🏊Aprende a TIRARTE DE CABEZA A LA PISCINA/ CLAVADOS PARA PRINCIPIANTES/
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- ¿Eres Adulto y aun no sabes Nadar?
Tenemos una super sorpresa para ti, hemos creado un curso paso a paso y desde cero, para que aprendas con nosotros,
Click Aqui 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
hotm.art/Acade...
- Aprendes a tu ritmo y a tu tiempo
- No requieres de un profesor, Las lecciones son muy basicas puedes hacerlo
con algun amigo o persona que te genere confianza, estan diseñadas de una
manera muy amigable.
- El Proceso de aprendizaje es desde Cero, paso a paso, desde lo mas basico
hasta lo mas complejo.
- Tienes todo el contenido en la comodidad de tu Celular.
- Tienes el acompañamiento de nuestro equipo con secciones de preguntas
y respuestas
- 100% Virtual
- Sin pena, ni verguenza. En el curso solo estas tu, la persona en quien confias
para que te acompañe y el video
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
hotm.art/Acade...
En este video vas a aprender cómo Tirarte de cabeza a la piscina o lo que es lo mismo como Clavarte a la piscina.
Lo importante es que disfrutes al maximo.
Al principio puede que tragues agua 💦💧, lo importante es saber que es normal y continúa disfrutando.
Trata de tener una adecuada inclinación para que nos te lastimes con el piso del fondo, créeme duele cuando pasa jajaj.
![[Special Clip] ATEEZ(에이티즈) 홍중 'Why Do You Love'](http://i.ytimg.com/vi/I6XYXQKN_pY/mqdefault.jpg)
Por fin alguien que se detiene a explicar lo que para otros puede ser obvio. No a todos les sale esto de manera natural y es muy bienvenido que alguien lo explique paso a paso.
Nos alegra mucho que te guste el vídeo
Si los expertos alguna vez también fuimos novatos.
Nos encantaría que nos cuentes que otras cosas te gustaría Aprender, para hacer un vídeo enseñando te
@@academiabucor El viraje de crol me está costando. Más allá de la mecánica, el gran problema es controlar la entrada de agua en la nariz. Parecería que, sin importar lo que haga, en algún punto me ahogo y eso me termina distrayendo de todo el movimiento. Sería genial un video que contemplara no sólo la forma de mover el cuerpo sino también ese control de la respiración durante la vuelta. Saludos.😀
Me gusto el paso 5 y lo voy a practicar 😊 .
A proposito yo caigo de panzanzo para que se me aplane mi panza 😉
Algún día lo lograré. Soy una crack de los panzasos
Jajaja Perla es muy común que pase el principio, nos gustaría verlos algún día, el antes y el después, gracias Por ser parte la de la comunidad
@Perla P C estamos en la misma ya me eh tirado a la pisna unas 10 veces y nunca me sale bien siempre me doy un panzaso o un pechaso no se cuantos más me faltaran para que me salga pero lo voy a seguir haciendo hasta q me salga
Jajaja ya somos dos
Ya somos 3 😢
😂😂😂
Muy interesante estos videos ya que en varios natatorios no enseñaban bien la técnica de la salida vuelta campana etc...Saludos!!
Espero hacerlo porque caigo de panza o y duelen el agua pero lo are espero me salga gracias
yo aprendí dandome en la madre una ves topo mi nariz hasta el fondo orita paresco cotorro pero me dejó una buena enseñanza tirarme de cabeza sin miedo
Gracias muy bien explicado
❤
Ahora si puedo disfrutar la piscina al máximo, Aprendí en un día, otro dato importante para no tragar agua, cuando ingreses al agua es recomendable soltar el aire que tomamos antes de saltar
Eso ta difícil 😅😅
@@mela4947si se debe hacer eso de soltar porque si no se mete agua por la nariz
Muy didáctica la explicación.
Muy buena explicación, lo intentaré
Nos alegra que te guste, Nos gustaría mucho, que nos cuentes como te fue y si lo lograste
Que lección tan práctica y muy bien desarrollada! Gracias !
Siempre es un gusto, enseñar a nadar, cuéntanos que más te gustaría aprender con nosotros
Gracias por la información! La pondré en práctica.
Buenísimo 👏 gracias por estos videos. Bendiciones
Muy bueno gracias por la explicación
buenísimo. el mejor video que he visto de tutoriales así
Gracias
Holaa me encanto el video.
¿Cómo puedo hacer para evitar flexionar las piernas? Cuando intento hacer el clavado inconscientemente flexiono las piernas y no se como hacer para estirarlas bien de forma que el clavado se vea limpio y bonito. Muchas gracias!
x2, eso me sucede tambien, no se como evitarlo, ya de por si me sale asi
Lo primero es practicar, practicar practicar.
Segundo te recomendaría que puedas filmarte esto te permitirá ver dónde estás fallando y en la siguiente práctica mejorarlo.
Lo importante es que el ejercicio sea muy suave puede tensionar un poco las piernas, no mucho solo levemente, este te permitirá ingresar conas piernas rectas
Práctica y nos cuentas que tal te va
Lo haces ver tan fácil 😉
Mary recibe un cordial saludo.
Realmente es práctica, Práctica, Práctica, Al inicio es muy seguro que tragues agua, no te salga tan bien,
sin embargo con la practica y constancia muy pronto podrás aprenderlo a hacer de la mejor manera
Ahora solo me falta ir al río pa practicar
Qué hacer para evitar ir hasta el fondo y salir pronto a la superficie? Gracias.
Hola Rosario muy buenos días, que gusto leerte.
Todo va a depender de la inclinación, la principal recomendación es evitar tirarse muy perpendicular que quiere decir esto al ingresar los brazos, tratar de que ingresen lo más alejados del muro, esto hará que el ingreso sea fluido y estás casi todo el tiempo cerca de la superficie y por consiguiente no vayas al fondo.
Sin embargo si al tirarte colocas los brazos muy cerca del muro incluso casi paralelos a este, tu cuerpo si o si, se hundirá muchísimo más, incluso llegando al Fondo, lo que puede ocasionar que te lastimes.
Todo es de práctica, disfruta mucho este ejercicio tómalo como un juego verás que lo aprendes más fácil.
Cuéntanos cómo te fue, gracias por ser parte de esta comunidad.
Amigo una consulta al decir "muro " a qué es lo que te estás refiriendo porfabor amigo ?
@@jeanpoloromeropoma1656 a mi entender, se refiere a evitar inclinarse demasiado - doblarse como si fueras a tocar los dedos del pié-, ya que de esa manera se va a lo profundo.
@@jeanpoloromeropoma1656 muro = pared
@@academiabucor Graciasss
Holaaa, yo quisiera saber cómo es el proceso de respiración para un clavado👀
Hola Fernanda, un gusto Saludarte.
Cuando vas en el aire, justo antes de ingresar al agua, tomas aire y lo sostienes, hasta que ingresas al agua, una vez estés bajo el agua, procedes a botar el aire.
Esto evita que durante el ejercicio tragues agua.
Inténtalo, nos encantaría saber que tal lo haces.
exelentes tips gracias
Es recomendable tirarse al agua parado o sentado (ingresando primero los pies), cuando uno recien esta aprendiendo a nadar y es temeroso? Gracias :)
Lo importante es que leas bien la profundidad, normalmente está información está pintada en el piso, o en algún letrero, con el objetivo que no te tires a una piscina muy profunda.
Si la profundidad es hasta 1.60 mt, lo puedes hacer sin ningún Problema, por qué vas a alcanzar el suelo sin problemas y simplemente puedes pararte.
Felicitaciones por intentarlo
A mi me quieren poner a hacer eso en una alberca de varios metros de profundidad 😂, nunca he hecho clavados.
Empieza en una no tan profunda más o menos 1.50 mt, de profundidad, para que puedas practicar Varias veces y sepas salir del Agua después,
Cuando lo aprendas pasas a la alberca profunda.
te hago una pregunta yo soy un niño y yo me tiro de clavado pero has echo un tutorial de como tirarte de clavado corriendo por que yo quiero intentar hacer eso
Yyyy tienes de cómo abrir los ojos en el agua?? Jejej
Cuantas veces dijo que lo primero que ingresan son las manos?
Súper bien explicado Gracias
¿Cómo se sostiene el aire o se lo larga al ingresar al agua? Me ahogo mucho con este ejercicio..
Gracias.
Lo avientas hacia afuera por la nariz
Cómo hago para entrar como flecha ? Ya que al final doy la patada ? Se puede esto sin la cosa esa elevada de salida? Algo que me ha ayudado muchísimo es grabarme en video, así fuí corrigiendo los errores. Gracias.
Morgan un Gusto Saludarte
Lo que estás haciendo al filmarte es una muy buena estrategia por qué te permite ver en qué estás fallando y corregirlo.
Normalmente a medida que más lo prácticas, más fácil será.
Cómo recomendación trata de hacer ejercicios con los brazos detrás las orejas y tratar de ingresar al agua sin que se doble Los codos, (Sin tensionar los brazos simplemente firmes)
Empieza a media altura a una altura desde la cintura. Y te dejas caer, practicalo Hasta que lo hagas de forma natural.
Luego empieza a pararte.
También trata de ver video de como lo hacen los nadadores de Elite, y trata de imitarlos, también te servirá mucho.
Esperamos que continúes disfrutando el nadar.
Gracias por compartir tus aprendizajes con Nosotros
Tienes vídeos de cómo saltar en el trampolín de la piscina?
Mi pregunta es: muchas veces me tiro y los lentes se mueven y me entra agua. No se si es porque tengo que juntar más la pera al pecho o porque los lentes no son buenos.
Jonathan, Hay varios Factores que pueden influir.
1) Usas muy sueltos los lentes, lo que hace que cuando ingresas al agua se van a caer.
2) Subes la cabeza al momento de ingresar lo que también hará que se caigan.
Cómo lo mencionas puedes llevar un poco "La pera" hacia tu pecho, pero no en exceso, para que no te lastimes el cuello, la posición.
Puedes practicar los ejercicios básicos varias veces, buscando que los lentes no se caigan, cada que lo logres concientizate de la posición de la cabeza, para que una vez de pie lo repitas y puedas ingresar sin que se caigan.
Por último algunos Lentes por su diseño no encajan con todos los rostros y también puede ser una razón .
Práctica y nos cuestas que tal te sale
@@academiabucor excelente respuesta! Muchas gracias
Me da un poco de miedo lanzarme al agua, puros panzasos jajajaja jajajaja
Que pasa si en un lanzamiento llegas a golpearte contra el piso? Me refiero si es una piscina de mediana profundidad sea 1.60 o 1.70 de altura
Algún recomendación, quiero aprender a tirarme pero en los ríos, no en piscina
Oye esque AMI me da miedo y como le hago para que ya no me de miedo natación en mi escuela
Barbara todo es un proceso
A que se debe tu temor al piscina.
Para vencer el temor, es bueno empezar paso a paso, incluso como si fueras un niño pequeño, que empieza en piscina de baja profundidad, y empieza paso a paso hundiendo la cabeza, haciendo burbujar, Luego intenta flotar
Lo importante es que es a tu ritmo, no te compares con nadie, y busca acceder a unas clases privadas en tu escuela, el 1 a 1, te servira mucho por que puedes avanzar muchisimo.
Hola disculpa yo cuando me tiro de clavado ingreso bien pero termino dando un giro dentro y llego hasta el fondo 😭
se que es muy tarde, pero es un error normal que pasa, el error es que dejamos caer todo el peso en el agua y la inclinación es muy vertical, osea, te inclunas de una manera que te hace llegar hacia el fondo, apenas entras al agua, recupera la forma recta totalmente para ir de frente y no de fondo
Xq al hacer el clavado se mete agua ala nariz,si no respiro, se mete involuntariamente ayuda
Por qur tienes que dar un respiro antes de ingtesar y mantenerlo
Yo no se brincar para rl clavado me frustra eso 😂😂😂
A mi me pasa lo mismo
Y como le hago para que los googles no me queden en el cuello?
Jose Luis, en próximas ocasiones estaremos enseñando como hacerlo
Sin embargo en la mayoría de los casos es simplemente apretarlos un poco, y bajar levemente el mentón, para que los Googles (Gafas ) no se caigan
Ahora me falta saber corriendo 🥲
👍suscrito parce
Bienvenido
es posible aprender eso en 1 dia de natacion? igual tengo 6 meses para un examen físico pero quisiera saber
Por supuesto, lo mas importante es que sepas nadar, contener la respiracion un poco, y no tenerle miedo al agua.
Simplemente es que lo puedas practicar seguido, varias veces, al principio es complejo, sin embargo con la practica cada vez se hace mas y mas facil.
Y perfectamente en una mañana lo puedes hacer.
Nos gustaria saber como resulta el proceso,
Gracias por ser parte de la comunidad Academia Bucor.
Qué hacer para que no entre el agua en mi nariz ?
Para que no te entre el agua a tu nariz debes respirar por la boca y sueltas el aire por la nariz al momento que el aire está siendo expulsado no se te meterá
A mi también se me entraba agua a la nariz pero hice abneas fuerte y ya
para nadar estilo crol
como hacer la patada delfin
lo hago pero cuando me lanzo me entra mucha agua a la nariz es desagradable
Hya ejercicios para hacer el tiro pero sin piscina?
Puedes hacerlo en la cama, con varias colchonetas en el suelo, aunque es mejor practicarlo en la piscina, para que evites lastimarte a.
Una opción es usa una colchoneta en el suelo y arrodillarte, e inténtalo,
Trata de hacerlo a baja altura para que evites lastimarte la cara
En caso que pase defrente al paso 5, hay algún inconveniente?
Aldair un gusto saludarte,
Tu eres libre de saltarte los pasos que quieras, el ejercicio esta diseñando para que al realizarlo paso a paso,, evites lastimarte,, al ingresar a la piscina.
Si ya tienes experiencia en ingresos a la piscina, puedes saltarte directo al paso 5, lo más importante es la inclinación adecuada para que evites lastimarte con el piso,, ya que si la inclinación es muy perpendicular puedes chocar tu cara con el suelo,, y créeme Duele jajaja.
Igual tu conoces tus capacidades, y límites.
Inténtalo y nos encantaría leerte, o quizás ver un video de como lo haces.
Gracias por ser parte de nuestra comunidad, esperamos saber de ti nuevamente.
como evitar lastimarse con el piso de lmuro
quien mas lo intento y se pego en la guata xD
jajaja, es muy normal que al inicio pase, es más común de lo que te imaginas.
La solución es practicar, practicar, practicar.
😊❤😅yooooooo
Al que no le gusta es calamardo
no me quedó claro, qué es lo que primero ingresa? 😂
Yolo are
por lanzarme con fuerza me fregue la espalda
Joseph lo primero que lástima Leer esto,
Segundo cuando tengas opción te invitamos a seguir el paso a paso del tutorial, para que ese infortunado evento no se vuelva a repetir.
Nos gustaría leerte cuando lo logres