Ребят , рили рабочие лайфхаки. Мне помогло! -6 кг за 3 недели) 1. Пейте много воды 2. Займите себя чем-то интересным ( ухаживайте за кожей, сходите в магазин ps - не в продуктовый, прогуляйтесь) 3. Кушайте строго по расписанию и до 6 часов вечера. Можно кушать все! Но если хочется похудеть ещё быстрее - не ешьте жирную, жареную и очень сладкую еду 4. Не худейте для кого-то! Худейте для себя! Ты красотка, ты должна нравиться сама себе! ❤️ Надеюсь, помогла 💖 Девочки , я в нас верю!)
Скорее всего Люди которые ничего не делают много жрут имеют быстрый метаболизм или проблемы с усвоением питательных веществ Те кто сидит на диете тренируется и не худеет в полне возможно а)набирает мышечную массу и из-за этого вес не уменьшается б)потребляет кк больше чем рассходует 3)имеет проблемы с гормонами (как-то так)
Худые жрут не много, а столько, сколкьо им нужно. Люди, что сидят на диетах уже имеют некоторые сдвиги в голове относительно еды. Посмотрите про интуитивное питание, там все чётко объясняется)
я очень много кушаю и очень сильно поправилась не знаю как себя контролировать раньше была худенькой сейчас у меня переходной возраст и можно легко поправиться боюсь сильно потолстеть я сама даже не замечаю как много ем и еще у меня сидячий образ жизни целыми днями сижу лежу
скачай приложение по подсчеты каллорий и записывай что ты ешь, мне очень помогает, т.к. тоже бывает переедаю)) и еще мне нравится приложение sworkit, там много интересных упражнений)
Попробуй ходить на танцы, хотя бы раз в неделю. Это и весело, и физическая нагрузка. Можно и дома танцевать, тоже весело) Ещё здорово каждый день вечером гулять, хотя бы 30 минут. Походишь, музыку послушаешь, воздухом подышишь)
сильно об этом старайся не переживать. у тебя организм растет и требует больше еды, но это можно контролировать. постепенно пробуй уменьшать порции, не так, что прям пол порции обрезать. прям на ложку или две меньше, когда кладешь в тарелку, чем обычно кушаешь. так можно уменьшать порцию до более менее небольшой, главное не переусердствовать. это я к тому, что у меня племянница, сейчас тоже переходный возраст и она склона к полноте еще к тому же. так она ест чуть ли не в 2 раза больше чем я. нам приходится ее контролировать немного, чтобы не переедала) ведь мы тут не можем сразу сказать, сколько ты кушаешь, может дело в порциях действительно. плюс ограничивать быстрые углеводы, особенно в вечернее время. об этом почитай и составь в голове общую картину того, что ты ешь и что нужно ограничить. сахар совсем не стоит убирать, он полезен для мозгов. приложение для подсчета хороши, но надо не забывать, что это тогда надо взвешивать на весах всю свою еду. иначе в этом особого смысла то нет. да, можно составить примерное представление о своих калориях и на этом роль таких приложений закончена. плохи они тем, что можно зациклиться на цифрах и зависеть от этих калорий, что тоже не есть хорошо. потребность голода может появляться даже от небольшой физической нагрузки. голод хорошо утоляют бананы. выше уже написали, прогулка, отлично помогает. если одной тяжело идти гулять, бери подругу или кого с кем будет интересно поговорить и в путь. плюс от этого и голова работает яснее. если немного себя ограничивать и не переедать, все лишние калории потом уйдут по мере взросления)
Ma Ria чаще всего это быстрые углеводы,попробуй отказать от этих углеводов,фастфуд и тд,методом подбора,я например поняла,что когда я пью воду,у меня уходит просто вес на лету,а без воды я толстею даже от яблока
ШОКОЛАД🍫 Я его просто обожаю. У меня от него зависимость и это просто ужасно. Я могу за 1 день съесть 10 шоколадок или неделю питаться только шоколадом. Если у вас тоже зависимость от какого либо продукта, возьмите себя в руки и откажитесь от него. Вам будет намного легче. С тех пор как я полностью отказалась от шоколада, конфет, тортиков и тп. Я похудела на 18 кг. Сейчас я вешу 44 кг. И меня это устраивает. Шоколад я теперь ненавижу) Всем удачи♡♡♡
У меня такая же зависимость,но в последнее время я не могу прикончить шоколадку за 1 день,как делала раньше,половину шоколадки я съела за 2 дня( не знаю что со мной
@@АлинаСушко-ь4ф если не можешь, задумайся, что тебе важнее еда или класивое тело. Если еда, то может нужно себя принять. Или попробуй есть тёмный шоколад
Мой идеальный вес и рост: Рост: 1,67 см ( у меня сейчас такой ) Вес: 50 кг ( у меня сейчас 56,3 кг ) Задача для идеального роста и веса: похудеть на на 5 - 6 кг. Пожелайте удачи😊
Какой рост и вес считаете идеалом? мой инст Мой инст instagram.com/aveme_lissa Все про похудение. Диеты, советы, лайфхаки! Всё в этом плейлисте goo.gl/q73o5e
Только от тебя услышала полезные вещи для стройности фигуры. И благодаря тебе, я смогла пересмотреть питания и сбросить вес без изнурительных диет. Спасибо большое!
Спасибо за это чудесное видео! Недавно решила что скинуть пару кило не помешает, а диету мне подобрать сложно. И тут *тадамс* твое новое видео :3 ----------------------------- Мой идеальный рост и вес: 165/45
блин ))) я все видео смотрела на макияж глаз твоих,они шикарны ❤️☺️ и некотороые гримасы вообще класс ахаха как-то мило и смешно в тоже время! спасибо дорогая лиса 💕
Привет, я начну такую диету с завтрашнего дня + тренировки (корейские) 15 лет 63.9 кг 162 см *** 1 день - (27.09.22) Я сделала тренировку утром и вечером. Я не переедала, тоесть ела до сытости + пила воду. 62.6 (-1.3) 2 день - (28.09.22) Такс, я сделала тренировки утром и вечером. Кушала до сытости и пила много воды. днем 61.4(-1.2), а вечером 60.9(-0.5) 3 день -(29.09.22) Кушала маленькой ложечкой и через 3 мин уже наедалась (почти), Утром весила 60.9, днем - 61.4-61.6 (из-за того что обедала), поздно вечером я весела - 60.6(-0.3). тренировки не делала. 4 день - (30.09.22) тренировки делала, питалась до сыта. Утром весела 60.6, днем не взвешивалась, вечером 60.5(-0.1) 5 день - (01.10.22) Сегодня я переела. Утром была 60.5. Днем 62.5 (+2.0)(эмоциональный голод был). Вечером 61.6(-0.9). 6 день - (02.10.22) Утром я весила 60.4 (-1.2)(я немного в шоке). Утром я не хотела кушать (была сытая из-за вчерашнего). Днем я не взвешивалась. Сегодня я только обедала (+не до конца доела суп) и в 18 ч съела только хлеб (й кусочек резанный) и жареное мясо (два маленьких кусочка). Вечером вешу 60.4 7 день - (03.10.22) Тренировки не делала. Утром 60.4, а вечером 62.3 (+1.9)(переела). 8 день - (04.10.22) утром 61.6(-0.7). я решила сесть на питьевую диету, поэтому целый день ничего не ела (пила только воду и кофе). Вечером сделала кардио и весила 60.2(-1.4). 9 день - (05.10.22) утром весила 59.2(-1.0). урааааа! За 9 месяцев я не видела цифру 5 (я про первое число на весах) никогда на весах! Я очень рада! 10 день - 11 день - 12 день - 13 день - 14 день - 15 день - 16 день - 17 день - 18 день - 19 день - 20 день - 21 день - 22 день - 23 день - 24 день - 25 день - 26 день - 27 день - 28 день - 29 день - 30 день - 31 день -
Хлеб - быстрые углеводы, которые провоцируют выработку инсулина, который все жиры переводит в складки на животе Хлебцы(в зависимости от состава, конечно) - сложные углеводы, которые долго перевариваются, они медленно выделяют сахар, из-за этого чувства голода нет дольше. От них не толстеют. Толстеют от крахмала, которого в хлебцах нет
Привет～ Буду отписываться каждые 3 дня💕 Желаемое: Обхват: Грудь:87см Талия:95см Бедра:94см Настоящие: Грудь:90 Талия:100 Бедра:97 Очень надеюсь,что хоть что то получится🌺 Залайкайте,чтобы не забыла! Напишите мотивирующие фразы～ Постараюсь не есть после шести!😖 Забыла сказать,каждый день занимаюсь 7 минут.тренировкой
Мой рост соответствует моему весу, но я и не только я считаю себя, скажем так, не худой. Мне в этом весе не комфортно. Но есле ты чувствуешь себя круто при любом весе, но тебя как-то осуждают, непарся , ТЫ ЖИВЕШЬ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ!!!
Отношусь к Лиссе просто замечательно, но посмотрев это видео хотелось бы добавить свое мнение. Насчет советов: 1. Действительно так. Однако же, если человек не будет есть хлеб (ну, допустим, от этого продукта он пухнет), но будет продолжать сжирать во тьме ночной километры колбасы, то эффект будет обратный. 2. Вообще категорически запрещено. Поверьте, никакие чаи, таблетки, ягоды, капсулы вам не помогут. Скорее только посадите органы. А тем более этот препарат для снижения аппетита. У многих людей есть проблема, что даже при отсутствии они едят. 3. Претензий нет, совершенно верно. 4.Два литра воды необязательно. Объем жидкости зависит от климата и веса. 5. Про диеты. Да, согласна. Но можно использовать некоторые диеты, которую нужно долго подбирать. Но вообще лучше пп) 8. К мотивации хочу добавить то, что можно за определенное кол-во потерянных кг радовать себя небольшими подарками(не едой!). Впрочем, к видео отнеслась спокойно. Но все же, Лисса, аккуратнее) Кстати, о росте и весе. Хотелось бы 175 см и 55-60 см.
За видео спасибо.Расскажу свою историю похудения ... Я отказалась от обеда (тк аппетит пропадал сразу после того как я со школы приходила ,а так ем 3 раза в день) и начала пить много воды на голодный желудок + упражнения для талии и всё.Я скинула за неделю или две 5 кг без особых усилий
@@alllllien интуитивное питание, хорошо тем, кто умеет так сказать "чувствовать свой организм", а я так не умею. Если слышу или вижу еду, то хочу есть, а если не слышу и не вижжу, то и не хочу))😀
Я бы хотела весить 55 кг и рост меня мой устраивает, 155 см . Кому то это много но..Для меня лучше быть просто полной чем худющим скелетом. Мой идеал это Алиша Мари:D Сейчас я вешу 73 кг .
Anastasia Reyt любое кардио. Например бег, прыжки со скакалкой ну и есть разные кардио тренировки. В поиске забей. Точно выйдет какая-нибудь дельная тренировка) Обязательно делать тренировки ну или бегать регулярно!
Самая главная проблема - это не имение особого времени на еду. Поэтому-то я раньше и перебивалась всякими шоколадками и т.д. Хлебо-булочные изделия не нравятся, крупы не нравятся, сильно-сладкое не нравится. А сейчас вообще ничего не хочется. Какая-либо еда абсолютно надоела. А живот болит...... И я не знаю что делать.....
Серьезно?! Данным контентом вы просто порождаете в людях (я бы даже сказала детях) огромную гору комплексов и недовольств своим телом...А как решение всех пробоем советуете редуксин, который негативно влияет на внутренние органы и Здоровье в целом. Просто замечательные Советы, ничего тут не скажешь. Я вот ,честно говоря, в шоке.
Вы не путайте препараты. Насколько мне известно, то редуксин и редуксин лайт, это совершенно разные препараты. Я конечно их не пробовала, но много моих знакомых пили именно рл, и похудели хорошо и никаких проблем со здоровьем
Я забросила, а теперь опять начинаю. Потому что когда я занималась тренировками у меня было хорошая кожа, много энергий , уверенность в себе и не знаю как но я начинала ходить прямо. Как я понила что мне надо взять себя в руки: Мне моя подруга сказала " почему ты опят начила стулится?" 😐 я ахренела я думала никто не замичает и никому не говарила что худею (ps. Я худая но у меня большие ляжки и не плоский живот)
Боже, что за бред? давно доказано, что не набирают от конкретного вида пищи (сладкое, мучное и т.д.). Не, понятное дело, если ты ешь тот же хлеб батонами или шоколад плитками - конечно, ты наберёшь.Но, например, от кусочка хлеба или пары кубиков шоколада ничего не будет. Важно - просто не объедаться, не жрать от нечего делать и вести активный, подвижный образ жизни
Куда худеть Вы все бесите уже!!!Меня простоБЕСИТ ,когда худым показалось ,что у них там жирок на 1 мм больше стал!!! у меня рост 155 и вешу 47 .Вот ЯЯЯЯЯ жирная
Итак начинаю худеть (Хахаха,завтра еду в отель в котором много-много вкусной еды,буду держаться 😭) 11 лет 50 кг Рост 160 11.10.19 1.буду пить много-много воды перед приёмом ЛЮБОЙ пищи 2.по расписанию(завтрак 8-9,обед 13.00-14.00,ужин 18.00-19.00) 3. Без сахара,хлеба,конфет,напитков и т.д. ~Девочки,давайте со мной🌸💕
Месяц назад, я увлеклась фигурным катанием, мне 13 лет (почти) , а вес не соответствует... мне нужно похудеть на 14 кг до моего идеального веса. Надеюсь что твои советы помогут)))
желаемое: обхваты: ОГ-84, ОБ-91, ОТ-60(мои обхваты в минимальном весе) желаемый вес-49-50, а рост и так устраивает-173. буду худеть так: •есть до сытости, внимательно себя слушать. •100 упражнений на пресс в день+прогулки и растяжка посмотрим что выйдет! Напишу результ сюда 🥳🥳
Wilson Adamson а что вы хотите услышать ? Новые чудо методы не изобрели , такое впечатление , что стадо жирных ищет самый лайтовый способ - нехуя не делать , который позже перерастает в булемию с анорексией
Alex Still Я скинула 20 кг, так что ваш комментарий точно не обо мне. Это во-первых. А во-вторых, не нужно снимать два видеоролика, содержание которых не отличается друг от друга, просто ради рекламы (тем более такого препарата) и количества.
Ребят , рили рабочие лайфхаки. Мне помогло! -6 кг за 3 недели)
1. Пейте много воды
2. Займите себя чем-то интересным ( ухаживайте за кожей, сходите в магазин ps - не в продуктовый, прогуляйтесь)
3. Кушайте строго по расписанию и до 6 часов вечера. Можно кушать все! Но если хочется похудеть ещё быстрее - не ешьте жирную, жареную и очень сладкую еду
4. Не худейте для кого-то! Худейте для себя! Ты красотка, ты должна нравиться сама себе! ❤️
Надеюсь, помогла 💖
Девочки , я в нас верю!)
Спасибо за мотивацию 😊
Спасибо 😊
Спасибо (◍•ᴗ•◍)❤
Бро, сэнькс вэри мач 💕
SLIMOSHOP ASMR спасибо 💕💕💕
Мне видимо вообще ничего кушать нельзя... От всего толстею.
Мне тоже одну траву буду жрать
@@kvsh.3629 а я воздух =)
тут ту ,
@aziza aziza а я солнцем
Попробуй посидеть на гречнивой диете.Поешь месяц гречку и будешь стройняшечкой.
Я не могу понять от чего я толстею.
Я тоже
Я тоже
Я тоже
Кристина Плаксина +
Может жир набирается если лежишь. Лениться ?????
У меня вес соответствует росту, но у меня проблема в ляхах!
+ Т^Т
*Тоже самое, я тебя понимаю*
Лили и Ками ❤️❤️❤️❤️
Но тут уже не диеты а спорт
@@alleyllan6900 он тоже не помогаеь
Ааа почему многие люди сидят на диетах, тренеруются и т.д. но они всё равно не худеют, а те кто нифига не делают и много жрут худые?
Скорее всего Люди которые ничего не делают много жрут имеют быстрый метаболизм или проблемы с усвоением питательных веществ
Те кто сидит на диете тренируется и не худеет в полне возможно
а)набирает мышечную массу и из-за этого вес не уменьшается
б)потребляет кк больше чем рассходует
3)имеет проблемы с гормонами (как-то так)
Почеееему?😭😭😭😭
Жизааа
Обмен веществ лучше значит
Худые жрут не много, а столько, сколкьо им нужно. Люди, что сидят на диетах уже имеют некоторые сдвиги в голове относительно еды.
Посмотрите про интуитивное питание, там все чётко объясняется)
я очень много кушаю и очень сильно поправилась не знаю как себя контролировать раньше была худенькой сейчас у меня переходной возраст и можно легко поправиться боюсь сильно потолстеть я сама даже не замечаю как много ем и еще у меня сидячий образ жизни целыми днями сижу лежу
afroditaa 08 и вот как понять , что мы едим, отчего мы поправляемся?
скачай приложение по подсчеты каллорий и записывай что ты ешь, мне очень помогает, т.к. тоже бывает переедаю)) и еще мне нравится приложение sworkit, там много интересных упражнений)
Попробуй ходить на танцы, хотя бы раз в неделю. Это и весело, и физическая нагрузка. Можно и дома танцевать, тоже весело)
Ещё здорово каждый день вечером гулять, хотя бы 30 минут. Походишь, музыку послушаешь, воздухом подышишь)
сильно об этом старайся не переживать. у тебя организм растет и требует больше еды, но это можно контролировать. постепенно пробуй уменьшать порции, не так, что прям пол порции обрезать. прям на ложку или две меньше, когда кладешь в тарелку, чем обычно кушаешь. так можно уменьшать порцию до более менее небольшой, главное не переусердствовать. это я к тому, что у меня племянница, сейчас тоже переходный возраст и она склона к полноте еще к тому же. так она ест чуть ли не в 2 раза больше чем я. нам приходится ее контролировать немного, чтобы не переедала) ведь мы тут не можем сразу сказать, сколько ты кушаешь, может дело в порциях действительно. плюс ограничивать быстрые углеводы, особенно в вечернее время. об этом почитай и составь в голове общую картину того, что ты ешь и что нужно ограничить. сахар совсем не стоит убирать, он полезен для мозгов. приложение для подсчета хороши, но надо не забывать, что это тогда надо взвешивать на весах всю свою еду. иначе в этом особого смысла то нет. да, можно составить примерное представление о своих калориях и на этом роль таких приложений закончена. плохи они тем, что можно зациклиться на цифрах и зависеть от этих калорий, что тоже не есть хорошо. потребность голода может появляться даже от небольшой физической нагрузки. голод хорошо утоляют бананы. выше уже написали, прогулка, отлично помогает. если одной тяжело идти гулять, бери подругу или кого с кем будет интересно поговорить и в путь. плюс от этого и голова работает яснее. если немного себя ограничивать и не переедать, все лишние калории потом уйдут по мере взросления)
Ma Ria чаще всего это быстрые углеводы,попробуй отказать от этих углеводов,фастфуд и тд,методом подбора,я например поняла,что когда я пью воду,у меня уходит просто вес на лету,а без воды я толстею даже от яблока
Этой фразой ШО НЕ ЕСТЬ ХОРОШО мне Лисса напомнила мою учительницу
Прочитала комментарий м сразу же она это сказала😂(я девочка, акк брата)
Физрука
Да бл*ть, шо мне жрать тогда?? Что если я от всего толстею??
Воду пей и питайся солнечными лучами 😌👌
Тоже самое но на пол ведра меньше
Хочешь кушать, попей водички
Это гимн анарексички
@@jo-jo7723 лучше питаться воздухом😂
Хочешь есть попей водички
Это гимн анарексички
Ешь вода, пей вода
Срать не будешь некогда
ШОКОЛАД🍫
Я его просто обожаю. У меня от него зависимость и это просто ужасно. Я могу за 1 день съесть 10 шоколадок или неделю питаться только шоколадом. Если у вас тоже зависимость от какого либо продукта, возьмите себя в руки и откажитесь от него. Вам будет намного легче. С тех пор как я полностью отказалась от шоколада, конфет, тортиков и тп. Я похудела на 18 кг. Сейчас я вешу 44 кг. И меня это устраивает. Шоколад я теперь ненавижу)
Всем удачи♡♡♡
У меня такая же зависимость,но в последнее время я не могу прикончить шоколадку за 1 день,как делала раньше,половину шоколадки я съела за 2 дня( не знаю что со мной
А за сколько ты похудела?
Блин я обожаю шоколад и никак не могу его бросить
@@ладно-д8т7н за 2 месяца, без спорта
@@АлинаСушко-ь4ф если не можешь, задумайся, что тебе важнее еда или класивое тело. Если еда, то может нужно себя принять. Или попробуй есть тёмный шоколад
Бесит, что большинство комментов такие: у меня рост 165, а вес 40. Я такая жруха!
Я тоже
Рост:158-160
Вес 48-50
Для 11 лет это много
Рост 156 см
Годики 11
Вес 48-52....
@@_katsumi_603 тоже самое
@@_katsumi_603 рост 160
12 годиков
45 кг 😂
Кто из 2020?
А как меня сюда закинули?
Я тож не пон как это появилось у меня в рекомендациях🗿
Это тип намек? Если да, спасибо ютуб👍
Яяя
Реки ютуб)
Пиривет 2020😁
Я сама нашла 😈
БАБУШКИНА ЕДА
ЭТО ЕДА ОТ КОТОРОЙ Я БОЮСЬ ПОТОЛСТЕТЬ, НЕ ЗНАЮ ТОЛСТЕЮ Я ОТ НЕЁ ИЛИ НЕТ, НО ЕЁ БОЮСЬ)(
И у меня так же
@floowerki ахаха.Джин плохому не научит
Возраст: 13 лет
Рост:170
Вес:55
Моя цель убрать живот,и мои ляшки.
Цель аналогична) Желаю добра, и будь красавицей. ( ^ 0 ^ ).
Ksusha Smile даа(
170????
привет,как результаты?
Ты и так супер худая
Кто любит Авеми Лису ?
1лайк -просто смотрю 🐰
10 лайков - она классная💖
100 лайков - я её обожаю 🦄
Ewa Roberts Го взаимку?
Vlada Uni давай взаимку
Ewa Roberts давай взаимку
Ewa Roberts я тоже всё
Мой идеальный вес и рост:
Рост:
1,67 см ( у меня сейчас такой )
Вес:
50 кг ( у меня сейчас 56,3 кг )
Задача для идеального роста и веса: похудеть на на 5 - 6 кг. Пожелайте удачи😊
ну как, похудела?
Результат?
@@user24880 не дождёмся))
Удачи! =)
Мда,тоже самое
То чувство когда толстеешь от всего, хнык-хнык
Понимаю
Я не набираю кг но и сбросить тоже не могу
dasha yatimova +++
Я тоже еее
А я легко худею и не набираю вес
ты ведьма😂😂😂😂
@@wsearw вот и молчи
даёт советы человек которые от природы миниатюрный👍
Василина Токарева она не от природы миниатюрна, и к стати тщательно следит за весом и фигурой
Хочу рост 170 и вес 49. Хотя, на самом деле мне плевать какой вес, лишь бы живот был плоским, а тело подтянутое.
FipyGhost я идеальна по твоим параметрам😂
Высокий рост не всегда хорошо, поверь
L H высокий рост это всегда отлично.И 170-это не высокий рост ещё.
Реру Б высокий,сейчас у парней средний рост 170😂 девушка 160 и худенькая выглядит миленько,чем худая и высокая девушка,😉
Мария Счастьева я так не считаю
Моя лп :жрёт, много жрёт и не толстеет
Я :мало жру и толстею
Как же это бесит
Ты такая милая 😍 Ты мой идеал, к которому я стремлюсь! 💟
идеал:
160 см, 40 кг
12 лет.
Рост:
160 См.
Вес:
40 Кг.
😂😂😂
Мария Головина жиза
Бля мне надо 14 кг бросить 😢
...
@@jacqueline_ak ты что хочешь 10 кг весить?
Какой рост и вес считаете идеалом?
мой инст Мой инст instagram.com/aveme_lissa
Все про похудение. Диеты, советы, лайфхаки! Всё в этом плейлисте goo.gl/q73o5e
160-60
150см-36кг
160-45 А вообще надо не на вес смотреть, а на сантиметры в талии и т.д.
170 - 50-53
165-47
Эх.... Меньше месяца до лета, а я ещё на что то надеюсь...)
Да...всего неделя осталась...😫😭
Да я тоже!!!
Эх... Уже лето, но ничего как нибудь следушим летом похудею)
Эх... Уже лето, а я еще на что то надеюсь...)
Меньше месяца до конца лета,а я ещё на что-то надеюсь......
Лисса,сними видео про макияж для начинающих💟
Катерина Романова это видео уже есть на канале, посмотри внимательно.
Оно уже есть на канале
К
Самые лучшие видео
Хочу весить 47 кг)
А какой твой рост и возраст?
Я хочу весить 38-40 (я вешу 49) мой рост 161 а возраст 12
Я вешу 47кг при росте 1,68 м
@@romanceclubfp418 мне 12
Я вешу 38))
Ятоже
Только от тебя услышала полезные вещи для стройности фигуры. И благодаря тебе, я смогла пересмотреть питания и сбросить вес без изнурительных диет. Спасибо большое!
Хах, лол , видео вышло около часа назад , а ты уже успела пересмотреть питание и сбросить лишний вес . Неплохонеплохо 😹🤘🏻👾
Я думаю,что она говорит про другие мои видео на эту тему) у меня их больше 10,включая обзоры на диеты и пр.
160см
41кг
Огромное спасибо за твои советы ! Месяц пользуюсь и помогает !
Спасибо за это чудесное видео! Недавно решила что скинуть пару кило не помешает, а диету мне подобрать сложно. И тут *тадамс* твое новое видео :3
-----------------------------
Мой идеальный рост и вес: 165/45
Alina :3 идеальный вес для такого роста
Тебе нельзя худеть
Тебе хуже будет
EGL Кто сказал, что она весит именно столько? Речь идёт только о том, что для неё это идеальный вес
Alina :3 тоже
Не сисек не жопы при таком весе.. лучше 52-54
@@ekaterinamolodtsova5861 , не лучше, ведь дома не главное! На себя смотреть надо.
Мой идеал:
Рост:168-170 см
Вес:45 кг
Мой идеал✨
🔸Вес: 45-48
🔸Рост: 165
Staysi z , ты меня сейчас описал😅
рост 165, вес 47,5, идеалом себе вообще не чувствую(
LIza Golovianko тоже самое😅
Я твой идеал)))))
Ля , мой вес 45 и рост 165 , какого хера мой живот далеко не плоский?
6:49 и я из 2020 не куда не льзя ходить , а что такое школа , магазин что это 😂)( корона вирус
Я тоже
🤣
блин ))) я все видео смотрела на макияж глаз твоих,они шикарны ❤️☺️ и некотороые гримасы вообще класс ахаха как-то мило и смешно в тоже время! спасибо дорогая лиса 💕
Привет, я начну такую диету с завтрашнего дня + тренировки (корейские)
15 лет
63.9 кг
162 см
***
1 день - (27.09.22) Я сделала тренировку утром и вечером. Я не переедала, тоесть ела до сытости + пила воду. 62.6 (-1.3)
2 день - (28.09.22) Такс, я сделала тренировки утром и вечером. Кушала до сытости и пила много воды. днем 61.4(-1.2), а вечером 60.9(-0.5)
3 день -(29.09.22) Кушала маленькой ложечкой и через 3 мин уже наедалась (почти), Утром весила 60.9, днем - 61.4-61.6 (из-за того что обедала), поздно вечером я весела - 60.6(-0.3). тренировки не делала.
4 день - (30.09.22) тренировки делала, питалась до сыта. Утром весела 60.6, днем не взвешивалась, вечером 60.5(-0.1)
5 день - (01.10.22) Сегодня я переела. Утром была 60.5. Днем 62.5 (+2.0)(эмоциональный голод был). Вечером 61.6(-0.9).
6 день - (02.10.22) Утром я весила 60.4 (-1.2)(я немного в шоке). Утром я не хотела кушать (была сытая из-за вчерашнего). Днем я не взвешивалась. Сегодня я только обедала (+не до конца доела суп) и в 18 ч съела только хлеб (й кусочек резанный) и жареное мясо (два маленьких кусочка). Вечером вешу 60.4
7 день - (03.10.22) Тренировки не делала. Утром 60.4, а вечером 62.3 (+1.9)(переела).
8 день - (04.10.22) утром 61.6(-0.7). я решила сесть на питьевую диету, поэтому целый день ничего не ела (пила только воду и кофе). Вечером сделала кардио и весила 60.2(-1.4).
9 день - (05.10.22) утром весила 59.2(-1.0). урааааа! За 9 месяцев я не видела цифру 5 (я про первое число на весах) никогда на весах! Я очень рада!
10 день -
11 день -
12 день -
13 день -
14 день -
15 день -
16 день -
17 день -
18 день -
19 день -
20 день -
21 день -
22 день -
23 день -
24 день -
25 день -
26 день -
27 день -
28 день -
29 день -
30 день -
31 день -
ну как?
Хлеб - быстрые углеводы, которые провоцируют выработку инсулина, который все жиры переводит в складки на животе
Хлебцы(в зависимости от состава, конечно) - сложные углеводы, которые долго перевариваются, они медленно выделяют сахар, из-за этого чувства голода нет дольше. От них не толстеют.
Толстеют от крахмала, которого в хлебцах нет
Кристина Белая а сухарики?
Привет～
Буду отписываться каждые 3 дня💕
Желаемое:
Обхват:
Грудь:87см
Талия:95см
Бедра:94см
Настоящие:
Грудь:90
Талия:100
Бедра:97
Очень надеюсь,что хоть что то получится🌺
Залайкайте,чтобы не забыла!
Напишите мотивирующие фразы～
Постараюсь не есть после шести!😖
Забыла сказать,каждый день занимаюсь 7 минут.тренировкой
Есть результат??
Как успехи?
Я набираю вес от хлеба и от риса!( Но меня заставляют этим питаться! Что мне делать?(
А ещё от шоколада, но все равно меня заставляют!
О как я тебя понимаю у меня таже проблема😭
В чем проблема отказаться?🤦
@@hightroution если откажешься разорвут на немецкий крест
@@МейбиРуслан что это такое?
@@Катерина-ц2р в каком смысле?
САМЫЙ КРУТОЙ БЛОГЕР!!!!! СОВЕТЫ КЛАСС!!!😄😄😄😄😄
Мой рост соответствует моему весу, но я и не только я считаю себя, скажем так, не худой. Мне в этом весе не комфортно. Но есле ты чувствуешь себя круто при любом весе, но тебя как-то осуждают, непарся , ТЫ ЖИВЕШЬ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ!!!
12 лет
Рост: 152 см.
Вес: 46 кг или больше.
Хочу похудеть на более 3, 4 кг
И очень ляхи мешают(
BTS Suga мне тоже:(((
+++, будем худеть вместе 💪😂
Можно с вами?
Оооо броооо у меня такая же ситуация
Знаю что ты наверняка девочка
Лариса Манукян тут наверное 95% из комментариев девочки
Отношусь к Лиссе просто замечательно, но посмотрев это видео хотелось бы добавить свое мнение. Насчет советов:
1. Действительно так. Однако же, если человек не будет есть хлеб (ну, допустим, от этого продукта он пухнет), но будет продолжать сжирать во тьме ночной километры колбасы, то эффект будет обратный.
2. Вообще категорически запрещено. Поверьте, никакие чаи, таблетки, ягоды, капсулы вам не помогут. Скорее только посадите органы. А тем более этот препарат для снижения аппетита. У многих людей есть проблема, что даже при отсутствии они едят.
3. Претензий нет, совершенно верно.
4.Два литра воды необязательно. Объем жидкости зависит от климата и веса.
5. Про диеты. Да, согласна. Но можно использовать некоторые диеты, которую нужно долго подбирать. Но вообще лучше пп)
8. К мотивации хочу добавить то, что можно за определенное кол-во потерянных кг радовать себя небольшими подарками(не едой!). Впрочем, к видео отнеслась спокойно. Но все же, Лисса, аккуратнее)
Кстати, о росте и весе. Хотелось бы 175 см и 55-60 см.
реклама редуксина? серьезно? мда.
Юлия Максимова нуу как бы не занимался спортом и не придерживаться диетам по другому никак
Вилка Соус она от природы худая и такое рекламировать, ну такое
За видео спасибо.Расскажу свою историю похудения ... Я отказалась от обеда (тк аппетит пропадал сразу после того как я со школы приходила ,а так ем 3 раза в день) и начала пить много воды на голодный желудок + упражнения для талии и всё.Я скинула за неделю или две 5 кг без особых усилий
Лисса,ты очень хорошо и понятно объясняешь.Спасибо что ты есть!❤️
Интересно, написано что "похудение без диет".
А все что говорилось, это считайте диеты(
Скорее правильное питание
@@ТаняПопова-р1о Да, это так)
Но все равно, название не соответствует. Просто я диетой называю любое питание с ограничениями))
@@nastyarest5588 интуитивное питание тебе в помощь
@@alllllien интуитивное питание, хорошо тем, кто умеет так сказать "чувствовать свой организм", а я так не умею. Если слышу или вижу еду, то хочу есть, а если не слышу и не вижжу, то и не хочу))😀
8:36
Привет, прошлое и это видео просто супер! Рада новому видео )
Хочу быть ростом 165-170
А весом 42-46
Это очень сильное истощение
@@ЮляСмоляк-ь3л Ну ля, вроде бы жива.
@@엿너 Не волнуйся это не надолго😉.Ладно шучу, но спроси у любого специалиста в области диетологии он подтвердит то,что сказала я
Я при росте 170 вешу 40 кг и мне норм (мне 14 если что )
Те чуства когда женьшина старше тебя на 10лет худее тебя😭
А тебе сколько лет?Мне вот 11 и я вешу 55кг.Я уже все испробовала вообще не худеююю😭😭😭🥺
@@zulwwi посмотри комплексы Насти Меломур,может поможет
@@Настя-м1ц Посмотрела, у меня уже в заметках есть её видео, делаю каждый день разное и вроде по чуть-чуть помогает)
@@zulwwi мне 11 лет, 50 кг....
@@katennkkaa Зато теперь я знаю , что не одна такая.Верь в себя, и все получится ✊
Мне 13:
Мой рост 163
Мой вес 50
Идеал:
Рост 168
Вес 46
Возраст: 15 лет
Рост: 160 см
Вес: 45 кг
Тебе уже 17-18 :)
Лисса ты такая красивая и добрая ты мой любимый блогер обожаю тебя
Спасибо за это видео
*СУПЕР!* *Классное* *видео!*
*PS:* *ЖДУ* *ВСЕХ* *В* *ГОСТИ* *НА* *СВОЕМ* *КАНАЛЕ,* *СНИМАЮ* *ТОЛЬКО* *Крутые* *ВИДЕО)*
Привет Лисса! Ты супер))
Кстати предыдущее видео тоже было классным)
Мой идеал:
(12 лет)
Рост: 154( мой 150)
Вес: 43-45кг (мой 53кг)
Очень хочу похудеть, но никак не могу😣😔
еее ааа ты просто мою жизнь описала
Я 100% подхожу твоему идеалу, 12 лет, 152см 42кг. НО У МЕНЯ ОГРОМНЫЕ ЛЯЖКИ И ЖИВОТ ОГРОМНЫЙ, Вот мой идеал:
(12 лет)
Рост : 155см
Вес : 38 кг
Сейчас мне 14😂 рост 160 , вес 65, хотя хочу 54, и до сих пор худею(((
Я бы хотела весить 55 кг и рост меня мой устраивает, 155 см . Кому то это много но..Для меня лучше быть просто полной чем худющим скелетом. Мой идеал это Алиша Мари:D Сейчас я вешу 73 кг .
Ты можешь рассказать немного о упражнениях для похудения?? Пожалуйста
Anastasia Reyt любое кардио. Например бег, прыжки со скакалкой ну и есть разные кардио тренировки. В поиске забей. Точно выйдет какая-нибудь дельная тренировка) Обязательно делать тренировки ну или бегать регулярно!
Или постоянно втягивай живот. Почитай про упражнение вакуум
Anastasia Reyt в инете полно
Самая главная проблема - это не имение особого времени на еду. Поэтому-то я раньше и перебивалась всякими шоколадками и т.д. Хлебо-булочные изделия не нравятся, крупы не нравятся, сильно-сладкое не нравится. А сейчас вообще ничего не хочется. Какая-либо еда абсолютно надоела. А живот болит...... И я не знаю что делать.....
Алина Акимова ++++
Алина Акимова, вот! у меня сейчас также!!!!
Алина Акимова ,лучше обратиться к гастроэнтерологу, живот может болеть из-за избытка кислоты и желчи
Мария Федорова, первый раз слышу о таком враче😱
Сладкое моя слабость
Тоже
Кто с 2024года?❤❤❤❤😊
Ну а видео действительно стоящея, а не просто вода ни о чем. Спасибочки 😘
Мой рост: 160
Мой вес: 55
Мой идеал-
Вес: 45-47
Рост: 165
У меня рост 165см, но вешу я 53 кг
Мне 13 рост 160 вес 40
У меня рост 158 весь 46 с половиной я знаю что я худая но хочу сбросит вес на 3 кг
Рост 156
Вес 49кг
13 годиков
+
Я бы хотела быть 170 см и весить 50 кг!!!!! 🌨🍇🥭🥦🥝
Я 166 см и я корова 58 кг
TaNziLa +
Я 170см 52 кг
Я 175см и вешу 72, увы
Это много. Я 170, и вешу 50, и у меня толстые ляхи, и жировые складки
•12 лет•
•Рост:157-160 см•
•Идеальный вес для МЕНЯ•: •36-37 кг♥️•
•(Сейчас вешу 40кг)•
Ты худая успакойся, ты же не хочешь быть дестрофиком
@@Lilial-k4y хочу((
Рост :1.68см
Вес : 50кг
Идеал :
Рост :1.68см
Вес : 50кг
Я себя чувствую очень комфортно. :)
Mei Nakamoto везет
У меня такие же параметры) я не знаю, зачем тебе эта информация. Шоб було. Добра тебе и позитива)))
Mei Nakamoto у меня все точно так же😄🌟
Но я сижу на диете)
Mei Nakamoto Вишенка
У меня рост такой же, а вес 54-55(
Серьезно?! Данным контентом вы просто порождаете в людях (я бы даже сказала детях) огромную гору комплексов и недовольств своим телом...А как решение всех пробоем советуете редуксин, который негативно влияет на внутренние органы и Здоровье в целом. Просто замечательные Советы, ничего тут не скажешь. Я вот ,честно говоря, в шоке.
Veronika тоже самое. Вроде взрослая девушка, а советует такое подросткам. Я в свои 21 боюсь его пить, а тут дети лет 12-16.
Я тоже в шоке если честно ... 😦
Вы не путайте препараты. Насколько мне известно, то редуксин и редуксин лайт, это совершенно разные препараты. Я конечно их не пробовала, но много моих знакомых пили именно рл, и похудели хорошо и никаких проблем со здоровьем
Солнечная Весна тоже самое
Albinka bagnet круто!
Удивительно я себя отучила жрать перед телефоном за 3-4 дня и приучила делать упражнения твой совет помог спасибо!!!
Я забросила, а теперь опять начинаю. Потому что когда я занималась тренировками у меня было хорошая кожа, много энергий , уверенность в себе и не знаю как но я начинала ходить прямо.
Как я понила что мне надо взять себя в руки: Мне моя
подруга сказала " почему ты опят начила стулится?" 😐 я ахренела я думала никто не замичает и никому не говарила что худею (ps. Я худая но у меня большие ляжки и не плоский живот)
Идеал
Рост 162
Вес 39
отправиться в путешествие с друзьями за 5 по алгебре? да я бы школу тогда на отлично закончила!
я так сильно люблю тебя
12 лет
Мой Вес : 48 кг
Мой Рост 157
Хочу рост 155, вес 43.
вы даже никогда не худели,сами говорили,что и так худые с детства,зачем вы сейчас мямлите и так очевидные советы?
Мой идеал это:
рост-160см
вес-40кг
Мира урааа'!! Я идеал😂😂😂
@@jwerteam8330 сколько тебе лет то хоть
это слишком мало вообще-то
40 кг слишком мало. Тем более, если ты парень
Боже, что за бред? давно доказано, что не набирают от конкретного вида пищи (сладкое, мучное и т.д.). Не, понятное дело, если ты ешь тот же хлеб батонами или шоколад плитками - конечно, ты наберёшь.Но, например, от кусочка хлеба или пары кубиков шоколада ничего не будет. Важно - просто не объедаться, не жрать от нечего делать и вести активный, подвижный образ жизни
Возвраст:13 лет
Рост: 167
Вес:50
Моя цель: убрать живот, ляшки. Сбросить 5-7 кг.
Хочу чтобы было Рост 160 вес 45
M D STAR у меня так)
Куда худеть Вы все бесите уже!!!Меня простоБЕСИТ ,когда худым показалось ,что у них там жирок на 1 мм больше стал!!! у меня рост 155 и вешу 47 .Вот ЯЯЯЯЯ жирная
M D STAR у меня 163/40 уже
M D STAR ++
У меня тоже так)
Реклама редуксина
Рост 165
Вес 50 кг
Милана Кеннжетаева у меня сейчас так, но слишком большой вес, хочу 40
Соня Чан ты молодец😇
Инга, 15 лет
рост- 170
вес-58
идеальный вес- 52
как хорошо ты объясняешь, очень интересно слушать. милая♡
Итак начинаю худеть
(Хахаха,завтра еду в отель в котором много-много вкусной еды,буду держаться 😭)
11 лет
50 кг
Рост 160
11.10.19
1.буду пить много-много воды перед приёмом ЛЮБОЙ пищи
2.по расписанию(завтрак 8-9,обед 13.00-14.00,ужин 18.00-19.00)
3. Без сахара,хлеба,конфет,напитков и т.д.
~Девочки,давайте со мной🌸💕
Для меня идеал-это рост-165, вес-40
чай с розами это уже не добор
А 45-48 не хочешь?
Мой идеал это ты! Ты очень красивая!
Возраст : 13
Рост : 168
Вес : 43
Никаких комплексов ❤️
Конечно никаких комплексов, ты худющая
Рост 155
Возраст 11
Вес 46
@@siles779 норм
Анастасия Яц а че забыла здесь?
@@kiara9774 нужно же похвастаться)))
Рост 173 см
Вес 56 кг
Кимберли Стоун у меня тоже
Мой идел рост и вес в
12 лет
Рост:155 (мой 143)
Вес:30 (мой 38)
У меня вообще в 11 лет 38 кг😭😭😭😭
Мой рост в 9 лет 145
Действительно
Проанализировала свой рацион, и поняла,что от некоторых продуктов у меня зависимость.
Говорю пока-пока хлебу и бананам )
как всегда, ты идеальна! ♡~
♡мой идеал:
♡рост: 175☆
♡вес: 48☆
Марина Соколова слишком высокий рост
L H знаю, но увы родители высокие... :(
Марина Соколова у меня папа 185 и мама 164 , а я 173 а брат 145 правда ему только 13 мб еще вырастет , хотела бы я быть на его месте
L H эх.. мечты высоких :)~
Анорексичка
175 см 55 кг
Месяц назад, я увлеклась фигурным катанием, мне 13 лет (почти) , а вес не соответствует... мне нужно похудеть на 14 кг до моего идеального веса. Надеюсь что твои советы помогут)))
Рост 160
Вес 42 👌
Идеал:
Рост 175
Вес 50
Ты худая!Это нормально!158 см рост,48 кг вес.Рост соответствует весу,но бл серавно хочу похудеть ,стать очень стройной.Помогите бл
Lera Medvedeva Ты худая!!! Рост 160, вес 48 кг. Знаю что норма, но хочу похудеть на килограмм 7.... или 8
Меня мой рост устраивает 158 а вот вес 56 и хочу 48
У меня рост 156 , вес 40. Хочу 37 ...
У меня рост 155см а вес 57кг а хочу весить 43кг
реклама препарата и твоя история с подругой выглядит оч лукаво
11 лет
Хочу рост:1,60(мой рост 1,56)
Хочу вес:38-41(мой вес 47)
Почему все такие высокие, спаситэ мне 12, я 143 см
Ты такая красивая и твои способы всегда работают, я тебя очень сильно люблю!!!
Возраст:15 лет
Рост: 78 см
Вес:65 кг
Хочу постройнеть до 60 кг, надеюсь, получится! Всем удачи в создании идеальной фигуры 😍
ЭВЖАЗАВХАХЗАВХВ РОСТ
@@yamatosyapipka850 да, я по колено
@@yamatosyapipka850 а вообще 180 теперь
и спустя 2 года вешу 76
нихуя не получилось, хахаахаххахахаха
У меня, рост-164, вес- 47,
Как думаете, нормальные пропорции? 13 лет.
Нормальные.
Конеш норм
У меня 157 37 13 лет
Ты худыш
я мне норм или ....
рост 155
вес 47
13лет
Мне 13 лет 🐷
Вес 40 🐷
Это нормально ?
Tanya Tanya какой у тебя рост ?
Мне тоже 13, тоже 40, вот только не думаю, что ты тоже 147 ростом 😁
Дааа
Я думаю норм потому что мне 12 и мой вес 37 но это завесит от твоего роста
@@девочкакакая-то-д8ф у меня рост 167
желаемое:
обхваты:
ОГ-84, ОБ-91, ОТ-60(мои обхваты в минимальном весе)
желаемый вес-49-50, а рост и так устраивает-173.
буду худеть так:
•есть до сытости, внимательно себя слушать.
•100 упражнений на пресс в день+прогулки и растяжка
посмотрим что выйдет! Напишу результ сюда 🥳🥳
в каждом видео о похудении одно и тоже
ира да это видео чисто для рекламы, не более.
я уже писала об этом как - то. У Лиссы по сути одни и те же темы. Рубрику бы новую что ли открыла.
Красотка
Wilson Adamson а что вы хотите услышать ? Новые чудо методы не изобрели , такое впечатление , что стадо жирных ищет самый лайтовый способ - нехуя не делать , который позже перерастает в булемию с анорексией
Alex Still Я скинула 20 кг, так что ваш комментарий точно не обо мне. Это во-первых. А во-вторых, не нужно снимать два видеоролика, содержание которых не отличается друг от друга, просто ради рекламы (тем более такого препарата) и количества.