КОТЛЕТЫ УЗБЕКИСТОН (УЗБЕКИСТАН), запеченные в духовке с сыром и зеленью. Диетический рецепт
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Диетический рецепт блюда из СССР: котлеты Узбекистон или Узбекистан, запеченные в духовке с сыром и зеленью. Вкусные и ароматные котлеты из куриной грудки, отлично подходят для диетического, лечебного и профилактического питания. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Порции: 4
На 100 г блюда:
Белки - 22,6
Жиры - 1,6
Углеводы - 0,1
Ккал - 107,1
Ингредиенты:
1. Куриная грудка - 2 шт. (600 г)
2. Сыр (20%) - 30 г
3. Петрушка - 2 веточки
4. Укроп - 2 веточки
5. Соль по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
www.wildberrie...
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/ig...
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donational...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Огромная благодарность за заботу и помощь всем, желающим вкусно питаться, и главное, с пользой для здоровья‼️
Вы прекрасный, деликатный, очень приятный человек!!! Спасибо вам огромное за ваш труд, за рецепты, за редкую утонченность!!! Спасибо! Удачи вам во всем😊
Все комментарии с огромной благодарностью за помощь людям, которые вынуждены по состоянию здоровья (а может кто-то по собственному желанию) контролировать свое питание и жить на диете. Я с огромной радостью присоединяюсь к этим комментам. Спасибо Вам, Игорь, большое и всех жизненных благ Вам и всем, кто Вам дорог.
Спасибо большое!
Здравствуйте Игорь спасибо большое за полезный вкусный аппетитный рецепт Спасибо Спасибо Спасибо
Большое спасибо за рецепт,Вы наш спаситель
Спасибо!
С большим нетерпением ждала новый выпуск! Хочется скорее приготовить и попробовать!
👍👍👍🌺🌺🌺🥰🥰🥰
Игорь, вы просто кудесник! Волшебник! Столько вкусных, а главное полезных рецептов 😊. Я благодарна судьбе, что 2 года назад она подарила мне ВАШ канал и жизнь заиграла разноцветными красками 🎉
Люблю смотреть на Ваши руки! После таких видео хочется сразу бежать на кухню и готовить!❤
Делала эти котлетки- это просто ЧУДО!!! ОГРОМНОЕ Вам СПАСИБО за рецепт.
Огромое спасибо за рецепт!Дай Бог тебе здоровья!
Игорь,вы кладезь знаний и умений.Низкий вам поклон.Вы палочка- выручалочка.Ангела- хранителя вам пускай оберегает и сопровождает вас всю жизнь.Республика Коми.❤❤❤
Замечательный рецепт! Большое спасибо!
Благодарю вас Игорь за прекрасное блюдо !!!
Игорь, спасибо большое за новый рецепт!!!
Спасибо! Ещё один рецепт в копилку ! Можно кушать с удовольствием!
У меня даже уже нет слов! Как всегда высший пилотаж. Спасибо вам за чудесные и простые рецепты! Обожаю ваш канал.❤
Большое спасибо за очень вкусный рецепт 👌👍🎬🎥📹👍
Лг
Огромное тебе спасибо, Игорек, за твои рецепты
.. Многими пользуюсь,у меня очень щадящая диета
Благодарю! Рецепт сама нежность и очень сытный. Успехов!👨👦👦
Игорь, огромное вам спасибо, за прекрасные рецепты.
Игорь! Спасибо вкусные рецепты!
Гениально, как всегда❤😊
Дай Бог здоровья Вам и всем Вашим близким! Вы просто моя палочка-выручалочка в приготовлении еды :-)) Всё легко, недорого, доступно и вкусно. Спасибо !!!!!
Спасибо огромное вам Игорь❤🎉
Вы сделали мою однообразную диету вкусной.Стало жить веселее😀
Благодарю за диетические рецепты ! 🙏🏻 Очень подробно всё рассказываете 👍🏻
Спасибо Игорь, замечательный рецепт.❤
Спасибо за работу! Огромное Вам Благодарность!!! Будьте здоровы 🙏и счастливы 🌺
И красиво, и полезно ❤
Спасибо, Игорь, за такой вкусный праздничный рецепт!
Игорь, спасибо огромное за Ваши рецепты.
И подачу. Видно, что Вы любите свою работу и людей. ❤
Спасибо большое за рецептик
Спасибо!!!! Всем здоровья. ❤❤❤
Тоже каждый раз жду , ваши новые выпуски! Супер рецепт !
Спасибо большое
Большое вам спасибо дай бог вам здоровья счастья и удачи
Игорь! Открыла Вас! Спасибо! Смотрю с большим удовольствием и пользуюсь! Все рецепты опробываю и довольна!
Вкусненько! Без заморочек. И самое главное- полезно! Спасибо за очередной рецепт.
🎉🎉🎉 спасибо 👍
Спасибо Игорек. Здоровья тебе и удачи.
спасибо. я, ваш фанат!!!
Игорь ,большое спасибо !
Как приятно Вас слушать ❤😊 Большое спасибо за рецепт!
Огромное спасибо Вам, Игорь за ваши рецепты, за возможность разнообразить наше диетическое питание
Особенно понравилось то,что можно не доставать мясорубку или блендер ,а просто измельчить мясо ножом!
Самые лучшие и вкусные котлеты как раз и делают не из прокрученного на мясорубке мяса, а из рубленного - то есть мелко порезанного ножом
@@tilia_silvestris да,но хорошую говядину быстро ножом не нарубишь, а здесь самое то!
О! Игорь это вкусно !
БЛАГОДАРЮ!
Благодарю за интересный рецепт, попробую приготовить, успехов вам!!!
Игорь, большое спасибо! Здоровья!
Спасибо Игорек за рецептик, будем готовить
Второй день готовлю мужу по вашим рецептам. Сама ем с удовольствием. Вы - мое открытие. До вашего канала пересмотрела множество рецептов, ничего для себя не взяла нового. А ваши рецепты просты, вкусны и разнообразны.
Спасибо большое за Ваши оболденные рецепты Вы СУПЕР
Игорь, огромное Вам спасибо!❤👍
Спасибо, Игорь, за канал! Молодец не все успеваю за Вами, но то что повторяю, получается вкусно приготовить! Успехов вам и нам 👏
Завтра сделаю👍
Спасибо
👍🏻👍🏻🔥
О, как красиво и вкусно🎉❤
Спасибо🤝
Большое Вам спасибо! Ваш канал очень важен!
Очень симпатичные котлетки получилось. Спасибо Вам, Игорь, за вашу заботу о нас
Спасибо! Ваш рецепт очень понравился, попробую приготовить. ❤
Вкусно и полезно. Спасибо!!
Спасибо Игорь за заботу очень вкусно .❤
Спасибо! Беру в копировку!
Спасибо, вы большой молодец!!!👍👍🥰❤️🍀🙋
Да, хорошо, в фарш я бы добавила чесночок и слив. масличка. Беру на заметку, спбо!
Отличный рецепт, спасибо.
👍
Добрый день спасибо большое 👍👍👍❤️
Спасибо большое.
Огромное спасибо
Спасибо большое за рецепт!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Огромная благодарность и низкий поклон, Вам, Игорь, от ЖКТешников. Вы внесли в нашу жизнь, радость и разнообразие❤❤❤
Спасибо душевное за эти полезные рецепты)) Игорь, а не могли бы Вы ещё приготовить что-нибудь для диабетиков, так хочется вкусного поесть, особенно десертиков😊❤.
Спасибо большое ❤!
Спасибо!
И рецепты замечательные,и подача ШИКАРНАЯ❤Нет дурацкой музыки и бесконечно размазанных действий с нарезкой ингредиентов🎉❤
Игорь, рецепт супер! Недорого, быстро, просто! Творческих успехов!!!
Игорь, пожалуйста рецепты и сладости для диабетиков 2типа 🎉.
Спасибо!!!! ❤
Здравствуйте, просим рецепт диетической окрошки!!
А в чём проблема? Классическая окрошка сама по себе является диетическим блюдом. Только там не должно быть колбасы - вместо неё мелко порезанная отварная говядина, и,конечно, никакого майонеза, а только обычная сметана
@@tilia_silvestris а квас?
👍👏🌹
А я ведь после обеда.. Но очень вкусно и аппетитно выглядит, а главное, полезно! Спасибо большое, Игорь!❤
В фарш добавляли рубленные орешки кешью. Здесь их заменили сыром.С орешками тоже вкусно.
❤❤❤
Игорь, спасибо за рецепты. Все блюда такие вкусные. Получив себе проблемы с жкт, я благодаря Вам стала питаться разнообразнее.
Благодарю Вас.
😍😋👍👏❤
Благодарю вас Игорь ❤❤❤
Спасибо огромное за ваши рецепты. Приходится адаптировать все рецепты . Ваши просто кладезь для меня
Т.к сыр мне не желателен , добавляю тертый кабачек и морковь для красоты . Сверху покрываю слегка притушенным кабачками, тыквой и и морковью , натертыми на крупной терке. Получается как под маринадом.
Надеюсь скоро смогу приготовить ваш вариант с добаалением сыра.
В Волгограде такая котлета называется котлета по киески👍. Это местный фастфуд. Очень вкусная😁
Котлета по-киевски готовится по-другому. Во-первых её готовят из куриного бедра, вынимая косточку, а во-вторых туда не добавляют сыр, а только сливочное масло
@@tilia_silvestris у нас делают и без косточки. Ещё делают у нас сыром и грибами. И с маслом конечно!
Кто плохо переносит сыры можно заменить творогом.Да и сложно найти сыр 20процентов.Делаю котлеты с творогом и кабачком,очень вкусно.
🎉
👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Игорь, спасибо огромное за рецепт! Пожалуйста подскажите, какие творожные сыры можно нам кушать? Марки, названия, которые доступны и есть в ассортименте в магазинах? Пожалуйста ответьте🙏
❤
Раньше они назывались киевские котлеты
Котлеты по-киевски готовятся по-другому, хотя они тоже из курицы и со сливочным маслом внутри
Спасибо, вам огромное. Скажите, можно ли при диете 5?
Парень такой приятный💕👍
Игорь, хотелось бы в вашем исполнении капусту в духовке увидеть...
Надо ли ее дополнительно тушить?
Спасибо.