Mulțumesc ! Cantitățile nu sunt menționate din cauză că nu am considerat necesar acest lucru. Consider că fiecare se poate inspira din aceste rețete pentru a-şi găti cantitatea pe care o doreşte. 😊
Mulțumesc şi eu ! 🤗 Ciupercile le-am gătit la foc maxim până s-au gătit şi au prins acea culoare frumoasa. Timpul de gătire şi pentru ciuperci şi pentru legumele congelate a fost de aproximativ 20 de minute.
Cam plina farfuria, atâta proteină la o masă nu e sănătoasă, dacă ești body builder sau practici sport de performanță, da atunci ai nevoie sa crești masa musculara, la dieta o felie de piept de pui e suficienta iar orezul alb se poate înlocui cu quinoa sau alte variante mai sănătoase chiar și orezul integral e mai recomandat.
Vă mulțumesc frumos de rețete. Domnul să vă ajute.❤
0:12 Piept de pui cu legume și orez
4:07 Wrap cu legume și curcan
9:17 Salata cu orez
O mincare delicioasă. Vă mulțumesc.
Mi-a placut foarte mult simplitatea ideilor; accesibilitatea acetora; explicatiile usoare si imaginile calitative. Big like omule !
Wow ! Mulțumesc frumos ! ♥️
SUPER delicios
😋😛😘🤗🤗👍👍💞💞💞🌹🌹🌹Sănătos ,delicios ,mulțumesc mult .O zi minunata îți doresc ,ce bine arata mi-ai făcut poftă .😘😘🤗🤗😄😄☀️☀️☀️
Warp ul merge cu cu carne de pui?
Din asta inteleg ca saorma fafa sosuri ii sanatoasa
Ce grill ati folosit? Observ ca nu se lipeste
Ar trebui Să scrieti la fiecare cantitatile pe care trebuie Să le folosim. Aveti idei frumoase si interesante, dar duce ti le pana la capat.
Mulțumesc !
Cantitățile nu sunt menționate din cauză că nu am considerat necesar acest lucru. Consider că fiecare se poate inspira din aceste rețete pentru a-şi găti cantitatea pe care o doreşte. 😊
Toate bune...dar te rog cu voce 🙏🙏🙏
Pot 2 feli.
Multumesc frumos pentru idei si prezentare. O mica inteebare: cam cat timp si la ce foc ai gatit ciupercile? Dar legumele congelate?
Mulțumesc şi eu ! 🤗
Ciupercile le-am gătit la foc maxim până s-au gătit şi au prins acea culoare frumoasa. Timpul de gătire şi pentru ciuperci şi pentru legumele congelate a fost de aproximativ 20 de minute.
@@aluskitchen Multumesc frumos. Maine cred ca fac si eu 😉
@@creatza33 Cu mare drag ! 😊
Porția de salată posibil că este ptr două persoane
Maninc și piine.
Cam cate calori au aceste pranzuri
Pe
O întrebare am, cu ce ai condimentat puiul?
Sare, piper, boia, oregano, usturoi granulat.
Câte calorii are shaorma aia?
Nu am calculat, dar cu siguranță mult mai puține decât cea cumpărată... 😅
@@aluskitchen e buna la dieta? Eu am facut si am si mancat
Uleiul de masline nu este recomandat in gatirea termica. Mult mai sanatos ar fi cel de cocos.
pieptul de pui e plin de hormoni .De ce toti il folosesc in diete ?
Cam plina farfuria, atâta proteină la o masă nu e sănătoasă, dacă ești body builder sau practici sport de performanță, da atunci ai nevoie sa crești masa musculara, la dieta o felie de piept de pui e suficienta iar orezul alb se poate înlocui cu quinoa sau alte variante mai sănătoase chiar și orezul integral e mai recomandat.
Mda nu. Proteina e cea mai buna