me encanta este video. este video me ayudara a mejorar mi gimnasia rítmica. te amo chica en estos instantes empecé a hacer los ejercicios juntamente contigo y lo acabo de hacer yeeeeeeeeeeeeee lo logré no lo sabía hacer en este tipo de ritmo pero en los otros ritmos si. gracias Dios te bendiga reyna.
hola soy una de 10 años y ago gimnasi rítmica nivele 3 tenía que mejorar la cogida hacia tras y gracias a ti todos los días veo tu video y me sale perfecto muchas gracias 😘♡♡♡💗💗💕
Graciasss! Lo necesitava un poco porque yo como tambien hago gimnasia ritmica pues cuando hacia el agarre atras giraba la cadera pues no me salio del todo bien jejej ❤😁
Holaa, el vídeo me ha encantado pero desde hace mucho me cojo la pierna con la mano, pero cuando lo intento lanzando no me sale nunca. Llevo intentándolo mucho tiempo, pero nada. Me podrías dar algún consejo o algo???
Hola linda muchas gracias , te queria preguntar si tienes algun consejo para soltar hombros ? Mi hija le llega la pierna a la nuca estando de pie pero la lanza y no alcanza con sus manos a agarrarsela. Es como si tuviera un resorte que no la deja agarrarsela 😂😂😂
Ya necesitaba q una maestra como tu me enseñará a mejorarlo gracias💕
estoy flipandoooo!!lo hice antes de ver este video y al final y se nota mucho la diferencia!muchisimas gracias adelinaa
Es unos de los mejores videos . Eres la mejor
Muchas gracias por hacer el video por que lo necesitaba graciassss tq❤❤
Yo no me cogía la pierna pero gracias a ti si, muchas gracias 💖 💖 💖 💖 💖
Wow :-D yo noo :(
@@la.amiiraa igual
Te amo adelina y lo mejor de ti esque nunca te rindes eres una chica inspiradora te amo y gracias por haberlo hecho💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Ojalá tener una maestra de gimnasia rítmica como tu guapa💓💞eres lo mejorrr!!
Explicas súper bien eres la mejor gimnasta gracias por el video 👌🏻👌🏻👌🏻😀😀
Estaba deseando tanto este video Un saludo 😘😘
Muchísimas gracias por el video!!! Ahora ya me sale y tengo mas felxibilidad de hombos , Gracias!
me encanta este video. este video me ayudara a mejorar mi gimnasia rítmica. te amo chica en estos instantes empecé a hacer los ejercicios juntamente contigo y lo acabo de hacer yeeeeeeeeeeeeee lo logré no lo sabía hacer en este tipo de ritmo pero en los otros ritmos si. gracias Dios te bendiga reyna.
Gracias sol probaré me encanta este tipo de vídeo te quiero e mejorado
hola , antes no llegaba y ahora si , gracias por el vídeo
Hola, muchas gracias por los ejercicios. Realmente me gustó mucho el vídeo porque muestras una progresión lógica para alcanzar el objetivo.
Me ha servido mucho gracias
Hola !!
Mi aguja es un desastre y voy a hacer tus ejercicios Gracias!!!
puedes hacer manejos con las mazas?❤️
Gracias por el vídeo me a servido mucho!🥰
Me encantan tus vídeos y si ayudan muchas gracias 😘😘😘😘❤️
Mi hija lo pudo hacer en un día gracias a ti😘
Te amo demasiado tengo 12 y me considero flexible pero cuando sea grande quiero ser asi de flexible como vos, me inspiras muchisimo ❤
Yo no lo subía tanto pero ahora si mil gracias
hola soy una de 10 años y ago gimnasi rítmica nivele 3 tenía que mejorar la cogida hacia tras y gracias a ti todos los días veo tu video y me sale perfecto muchas gracias 😘♡♡♡💗💗💕
Hola ya por fin me salí gracias y mil millones de gracias 💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏☺☺☺
Me encanta tu canción 😍🥰 Muchas gracias por aver echo este video
Muchas gracias por haber hecho el video porque quería un tutorial así 😘😘😘 te quierooooo 🥰 y por cierto me encanta la canción de 🍍y 🍓
Adelina gracias me salió te amooo😊
Eres la mejor 👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍
Muchas gracias antes no me salía y ahora me sale muchísimo mejor
Muchas graciias por haberlo hecho❤️eres la mejorrr🥰
Tengo todo activado para verlo en directo y aprender
Me encanta podrías hacer un video para mejorar con mazas
Eres la mejor Adelina
Gracias por el tutorial seguro que repitiendo me sale
Mucha gracias👋🏻
Gracias lo nesecitaba pero por ahora no me tengo que recuperar de mi tendinitis pero gracias
Graciasss! Lo necesitava un poco porque yo como tambien hago gimnasia ritmica pues cuando hacia el agarre atras giraba la cadera pues no me salio del todo bien jejej ❤😁
Gracias son unos buenos tips me encantaron solo que no soy tan flexible espero algún día serlo💕
Genial gracias!
Gracias 💯
Me encantó mañana empiezo, haz uno como subir la pierna sin ayuda del brazo
Si me sirvió 💖😍
Soy niña y yo también voy a la ginasia rítmica 💜💜💜
Yo igual
puedes hacer uno de como usar las gomas elásticas (elastibands) 🙏🏻🙏🏻? porfi❤️eres la mejooorrr❤️
Ya activado todo ❤❤❤❤❤❤✨
Puedes hacer uno para mejorar la tilde lateral??
Pliss♥
Este vídeo me ha encantado y me ha ayudado mucho
Ya lo he activado y puesto una alarma
Gracias, estos ejercicios si que funcionan ahora ya cojo la pierna mejor gracias a estos ejercicios que no sabía tienen que intentarlo 😗😙😙💪💪👍👍👍👌👌👊👊👏👏
Genial👍👍👍
Puedes hacer un vídeo enseñando ha hacer el spagat? Saludos 💖
Me encantan tus entrenamientos💋💋💋💋
Estos ejercicios también sirven para aprender a hacerla
Gracias a ti he podido cogerme la pierna y ganar elasticidad
Estoy deseando verlo
Adelina muchas gracias por la ayuda
Mi enganche es un desastre, lo intentare y daré actualizacioness
Hola, tienes algún video para mejorar los giros? Para incrementar la cantidad de giros
Me encanta la cancion piña y fresaa😛😛😛😛😛
Guapaa te amoo
Te amooo muchoooo 💜💜💜
hola, podrias hacer un video para tecnicas de principiantes? quiero empezar
Adelina he visto tu en vivo en tik tok
Eres la mejor te amoo guapa
Holaa, el vídeo me ha encantado pero desde hace mucho me cojo la pierna con la mano, pero cuando lo intento lanzando no me sale nunca. Llevo intentándolo mucho tiempo, pero nada. Me podrías dar algún consejo o algo???
Me encantan tus vídeos. suscríbanse en serio se los recomiendo me funciona muy bien
Te mo Adelina 🍍🍓
gracias casi ni podia cogerla
Holis podés hacer un vídeo de cómo hacer la vertical
Antes de esto hay que calentar más?
Estoy deseando que se estrene porque lo necesito
Hola linda muchas gracias , te queria preguntar si tienes algun consejo para soltar hombros ? Mi hija le llega la pierna a la nuca estando de pie pero la lanza y no alcanza con sus manos a agarrarsela. Es como si tuviera un resorte que no la deja agarrarsela 😂😂😂
Podrías decir cómo empezar a hacer esto desde cero?Tengo muchas ganas de aprender pero tengo poca elasticidad
Igual
Me respondes?? Eres mi idola 😘😘
hola puedes hacer como mejorar la cogida al lado
Hola Adelinaa
Holi adelina🍍🍓🍍🍓
Holi🍍🍓
HOLIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Yo soy flexible
No me abro con las dos piernas i no se hacer la cogida atrás
adelina puedes hacer una técnica para pinche por favor?.❤❤😊😊❤😊😊❤
No se hacer el espagat como voy hacer eso
PEÑA gimenez luis Pone conseguir para mejorar
PEÑA gimenez luis todo tiene. Un principio así que estaría bn que primero aprendieses a estirar de piernas y espalda luego piedras hacer eso
Soy el comentario 2222!!!! 💗💗💗
Cuanto vale
Hola me saludas en tu directo xfa
Me a serbido mucho
Me contestas te amo💙💙💙💙💙💙💙💙💜💜💜💜💜💜💜💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Es a las 0:00?
Yoli García Rubio es a las 17:00 el dos de Abril
@@marinagzl a ok...perfecto
Como se llama ese paso me lo puedes decir rápido porfaaa
Pues como lo dice cogida atrás
123
Gracias😘😘Esque me la toco pero no me la cojo
Aquí hago más que con patri jordan
No Me sale Es super dificil
Yo se hacer la cojida pero es que quiero aprender a estirar la pierna bien
Solo me abro con unas
No puedo coger el pie
Que toc me están dando los cordones de la sudadera
No puedooo
esos codos que