@@glavbuhnaketo про пользу это другой вопрос это нужно чтоб были все витамины все минералы и все аминокислоты в рационе, это возможно но сложно. А похудеть просто учётом калорий
Не всем можно кушать всё что хочешь, даже по чуть-чуть! У меня инсулинорезистентность. Когда я ела хлеб, сахар, макароны, гречу, фрукты даже в умеренных количествах, мне физически становилось очень плохо. Сил не было от слова совсем! Постоянно хотелось спать, плохое настроение, раздражительность, сильная отёчность! Убрала все углеводы, кроме овощей, естественно. Я стала другим человеком! У меня силы появились, я перестала спать на ходу. Психологически стало легче. Так что кето-это здорово!Другое дело, что очень сложно перестроится первое время. Но когда ты понимаешь, что углеводы тебя убивают, то становится намного легче. Хочется и дальше придерживаться такого питания. А так, я завидую тем, кто может есть всё и чувствовать себя при этом прекрасно. У меня так никогда не получится. И я знаю, что таких как я-много!
@@Anna_Lesnoy Спасибо большое за обратную связь!Да,главное осознание вреда углеводов.Я с окружающими не завожу темы про отсутствие фруктов,мало кто понимает.Обедала в офисе на днях, подходит молодая женщина из соседнего офиса и спрашивает,Вы также и едите два раза в день?И смотрит сочувственно.Отвечаю,что один прием пищи у меня в будние дни и Два в выходные.Дама говорит,ой,я бы так не смогла,очень хочу и похудеть,и лицо очистить,но постоянно что то ем. Я встаю и мою посуду после обеда,дама видит меня во весь рост и говорит,что за мной наблюдает весь этаж и ждут,сорвусь ли я, перестану придерживаться кето и ИГ.Но похудели Вы,говорит,заметно.
@@glavbuhnaketo метиленовый синий же ж. Лучшее средство от ковилды по Сеченовскому университету. Но я думаю, супруг испугается попробовать.) Лично я тут аллергию вылечил полностью лет 5-6 тому назад, которая с ранено детства мучила. По сути псориаз тоже своего рода аллергия на что-то. Найти бы на что именно такая реакция. Я думаю на бактерии в кишечнике или на какие-то вирусы или токсины, как и вся аутоиммунка.
@@glavbuhnaketo вон сегодня пришла статья, что женская депрессия вызывается бактерией рода клебсиеллы в кишечнике. На мышах подтвердили. Думаю еще много чего откроют скоро...
Кето спасет мир
Умничка
Посмотрите на Ютубе Доктор Кармацкий
Спасибо, посмотрю.
с кето завязывай это вредно, можно есть все что хочешь только не привышать лимит калорий если хочешь худеть
Подсчёт калорий -верный путь к расстройству пищевого поведения. И булки,сахар-точно не полезно.
@@glavbuhnaketo про пользу это другой вопрос это нужно чтоб были все витамины все минералы и все аминокислоты в рационе, это возможно но сложно. А похудеть просто учётом калорий
@@qwerty7415 Я хочу и похудеть,и здоровье укрепить . Возможно,решить некоторые проблемы.
Не всем можно кушать всё что хочешь, даже по чуть-чуть! У меня инсулинорезистентность. Когда я ела хлеб, сахар, макароны, гречу, фрукты даже в умеренных количествах, мне физически становилось очень плохо. Сил не было от слова совсем! Постоянно хотелось спать, плохое настроение, раздражительность, сильная отёчность! Убрала все углеводы, кроме овощей, естественно. Я стала другим человеком! У меня силы появились, я перестала спать на ходу. Психологически стало легче. Так что кето-это здорово!Другое дело, что очень сложно перестроится первое время. Но когда ты понимаешь, что углеводы тебя убивают, то становится намного легче. Хочется и дальше придерживаться такого питания. А так, я завидую тем, кто может есть всё и чувствовать себя при этом прекрасно. У меня так никогда не получится. И я знаю, что таких как я-много!
@@Anna_Lesnoy Спасибо большое за обратную связь!Да,главное осознание вреда углеводов.Я с окружающими не завожу темы про отсутствие фруктов,мало кто понимает.Обедала в офисе на днях, подходит молодая женщина из соседнего офиса и спрашивает,Вы также и едите два раза в день?И смотрит сочувственно.Отвечаю,что один прием пищи у меня в будние дни и Два в выходные.Дама говорит,ой,я бы так не смогла,очень хочу и похудеть,и лицо очистить,но постоянно что то ем. Я встаю и мою посуду после обеда,дама видит меня во весь рост и говорит,что за мной наблюдает весь этаж и ждут,сорвусь ли я, перестану придерживаться кето и ИГ.Но похудели Вы,говорит,заметно.
Одного кето не достаточно для антижйджинга.
Посмотрите ещё Петрика по БАДам и антиэйджингу. Там много полезного.
Спасибо.Увлекла меня эта тема.
По поводу псориаза можно попробовать курс МС.
Здравствуйте.Спасибо.МС-это что ?
@@glavbuhnaketo метиленовый синий же ж. Лучшее средство от ковилды по Сеченовскому университету.
Но я думаю, супруг испугается попробовать.)
Лично я тут аллергию вылечил полностью лет 5-6 тому назад, которая с ранено детства мучила. По сути псориаз тоже своего рода аллергия на что-то. Найти бы на что именно такая реакция. Я думаю на бактерии в кишечнике или на какие-то вирусы или токсины, как и вся аутоиммунка.
@@andreykolkov2724 Спасибо
@@glavbuhnaketo вон сегодня пришла статья, что женская депрессия вызывается бактерией рода клебсиеллы в кишечнике. На мышах подтвердили. Думаю еще много чего откроют скоро...
@@glavbuhnaketo Klebsiella aerogenes