【水分補給】やりがちな間違いとは？大事なのは水に含まれている○○！

[@hisa_kasumi28]

私はお水をあまり飲みたくならなくて、でもお水は飲まなきゃと思って頑張って飲んでたんですけど、葉野菜はよく食べるし、青汁もよく飲んでいるので、それで補っていたからお水が飲みたくならなかったんだと気づけました🥺もう頑張って飲まなくていいんだ🥺体の声のままでいいんですね🥺ありがとうございました🥺💖

[@悩み坊や-v3y]

2024年2月22日（木曜日☔14時33分）水はマグネシウムが無いと体には吸収しないとは知りませんでした。参考になりました。ありがとう御座いました🙇‍♂

[@バク-m5u]

ずいぶん前から友先生の事はTVで綺麗だなーと思って知っていましたが、
TV以上にすごく魅力的‼️
それだけではなくこんなにも分析せれていて
すごく説明がわかりやすく一気に全動画見てしまいました‼️
意識する所からまず始めてみようと思います😆

[@きょうこ-e3i]

せっかく体に入れる　食べ物
お水　栄養知らないことばかりでした😮　知識大切ですね😊
先日　出汁が届いたので、お料理に使ってます。安心っていいですね❤

[@marianoyume]

マグネシウムが無いと細胞に水分が行かないということは初めて知りました。
水ならなんでもいいと思っていました。
葉野菜はなるべく摂るようにしています。

[@ゆりぽん-s6d]

粟国の塩(あぐにのしお)または亀山堂のにがり又は天海のニガリ入れてます。
味がついて美味しいです

[@あきなりもかな]

デジパ飲むようになってから血圧が安定しています❤