【ダイエット≠幸せ】49kg→62kgの歴史！痩せるだけで綺麗にはなれない！岡部友の意外なダイエット遍歴

[@harufuyu45]

『受け入れること』と、『努力で何とかなるもの』をしっかり見極めることが大切なんですね🙏
とても、心に刺さりました😢

[@優有宮嶋]

考え方一つで、行動が変わりますね！いつも参考になります❤

[@悩み坊や-v3y]

2024年5月4日（土曜日☀5時44分）紆余曲折の人生があって今があるのですね。ありがとう御座いました🙏

[@太陽のひと]

先生の筋肉量が多いんだなと知れました😮
スタッフさんも暑い中ご苦労さまです😊

[@マイサン-f5w]

超わかります。かもしかの足に憧れて、痩せても痩せてもふくらはぎだけはマッチョで、クルスカもメソセラピーもして、脂肪吸引名ドクターと言われる方々のカウンセリング巡りして、最後のドクターに、あなたの足の筋肉と脂肪のつきかたでは、100万かけてもカモシカにはならない。1cmほどは細くなるかも。と言われた時に
ストンと
わかった、じゃあマッチョ目指すわ。と切り替わり、筋トレ三昧の日々になりました。10年以上無駄なお金と時間を使いました…！！
思考の変換が一番なんですが、人に言われると反発しちゃうんですよ。あなたに何がわかるの？って。自分で気づく事がとても大事。。

[@のりのり-t8w]

昔から綺麗だったんですね✨✨

[@bigeye916]

わー私もアメリカでめっちゃ勉強したけど、12キロ太りましたーーーーーー😂

[@Ruwapre2409]

ダイエットしてる時は、常に修行してる身で人生楽しくなかったです