PLATANO DEMASIADOS BENEFICIOS MILAGROSOS - Oswaldo Restrepo RSC
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- Опубликовано: 7 авг 2024
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El plátano es una fruta de inconfundible sabor y aroma, además de presentar un aspecto de lo más atractivo por su color amarillo. Una fruta que procede el sueste asiático, si bien ya en la Antigüedad se fue extendiendo por la India y el Mediterráneo. A las Islas Canarias llegaron en el siglo XV procedentes de Guinea y, desde allí, fueron llevados por los españoles a Santo Domingo y Jamaica, extendiéndose sus plantaciones por el resto del Caribe y Latinoamérica.
La cáscara de plátano tiene el doble de potasio y es menos calórica que la propia fruta, también puede ser utilizada en recetas de pasteles. Vea los beneficios de la cáscara de plátano y cómo puede utilizarla en diversas preparaciones. Para obtener los beneficios mencionados anteriormente, el plátano debe ser incluido en una dieta saludable y balanceada.
Te invito a ver el video completo te sorprenderán con esta fruta. Que no te falte!
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
1:02 Datos del plátano
2:20 Nutrientes del plátano
4:18 No consumas grandes cantidades de plátano verde
5:21 Beneficios del plátano
10:12 ¿Cuánto plátano debemos de consumir?
12:04 Plátano sorprendente milagrosos beneficios
#OswaldoRestrepo #Platano
![*SUPER RARE* THE PARADIGM IS BACK?!?!? Fortnite Item Shop [August 6th, 2024] (Fortnite Chapter 5)](http://i.ytimg.com/vi/ru6xSH1RaPw/mqdefault.jpg)
Tenía días sin dormir. Ayer 9 de junio 2024 encontré una receta de la concha de plátano maduro con canela para dormir. Lo hice y en la noche dormí muy bien y sin dolor articular y solo con una vez. Dios bendiga a todos los hacen posible saber de estás recetas. Antes votaba la concha del plátano o cambur ya no lo haré. Bendiciones 🙏🙏 🙏
Será la cáscara ..le llaman acá ..
Lo cultivo en casa es esquisito, mis platanos son grandes y super ricos, todos y todas los que han saboreado se impactan, gracias a que reciclo todo lo organico. Lei que en huerto adictos Y huerta forestal que su piel es un super abono para flores y frutos por su alto contenido de fosforo y potasio. Lo hago es facil y con grandes resultados. GRACIAS Doctor por su valiosa informacion. Aguilares. El Salvador
ES MUY BUENO,
Y tiene muchas
Maneras de prepararlo. Por
Ejemplo: La torta
de plátano o banano
Es una ricura.
Gracias Dr Osvaldo
Por ese gran
Conocimiento que
Nos transmite.
Ay Dr. que maravilla conocerlo a usted. Gracias, por enseniar tanto. y repicar a la gente el valor de todo lo que Dios nos ha dado. Me alegra mucho ver que usted conoce tonto. ojala todo ell mundo lo oiga y acate lo que usted dice. Buen Dr.
Hola Dr. Oswaldo
Dios le bendiga
Gracias por su compromiso y Amor,con la humanidad
Aprendemos mucho con Todos sus videos.
Desde México,se le quiere Mucho.
Bendiciones 🙏
Qqqqqqqqqq😅
Enhorabuena Doctor Oswaldo por su calidad de programa instruyendo a la población, soy dietista y estoy totalmente de acuerdo con usted, un saludo desde Toro, Zamora, España y no deje nunca de enseñar y sobre todo poniendo el corazón y el alma, buena y larga vida.
Me encantan sus explicaciones nos enseña a comer correctamente de una forma fácil dice lo bueno y lo malo en cada información qnos da
Muchísimas Grs. X su tiempo y esa información super interesante dr. Dios nos lo bendiga con salud p/ke nos siga compartiendo todo ese tipo de información tan especial p/ayudarnos a estar mejor de salud yo soy Carmen Soberanes y lo escucho desde Hermosillo Sonora
Hola lo realmente maravilloso es la forma de compartir su Exelente conocimiento. Gracias. Dios lo bendiga. Siempre
Yo lo consumo siempre porque me gusta mucho Gracias por el dato Vendiciones Feliz Dia 😘🌻🌅
El plátano es una fruta maravillosa en la diversidad de la Creación!!! De fácil adquisición,fácil para llevar y ninguna dificultad para comérselo!!! Hasta los monitos en el zoo los pelan y se los comen😅 Dios bendiga al dr Restrepo por difundir información útil de verdad!!!❤❤❤
De acuerdo con el Dr Restrepo y mucho más por decir la verdad y mucho más sobre ese maravilloso alimento.Efrén.
Y no sólo es alimento es medicina porque consumiendo ese maravilloso plátano nos libramos de los calambres y otros dolores.Efren.
No sólo es alimento y medicina es además por disfrutar de ese maravilloso sabor que lo consumimos.Efren.
@@efrenrestrepoparra7lo lo lo lo lo lo u un un un un un un y yo ya uuu uuu Hu Hu Hu Hu Hu Hu Hu Hu Hu y Hu Hu Hu Hu y Hu y Hu Hu Hu u😂🎉
Mil gracias Doctor Restrepo.
Tiene toda la razón mi esposa y la familia todos los días lo comemos y tenemos ochenta años tics y la más barata muy fácil de comer gracias doctor
Gracias Doctor Oswaldo, por tan importante información, sobre esta fruta, por sus valiosos nutrientes. El Señor te siga iluminando y Colmando de Bendiciones 🙏
Gracias Dr. Por tan valiosa información, DIOS ME LO BENDIGA; HOY, MAÑANA Y SIEMPRE. 🙏❤🙏
Un saludo y un muchas gracias Dr . Restrepo.
La información es muy valiosa y oportuna. La sencillez conque explica , permite a todas las personas entender .
Cuìdese usted también . Bendiciones.
Desde Quito .
Excelente, Dr, mejor explicación imposible, lo comeré todos los días 1 fruta
.
Es la primera ves que lo veo y me encntó y ya comparti los videos de la canela y éste del platano lo miro desde ARTIGAS REPUBLICA ORIENTAL. DEL URUGUY. Un fuerte abrazo Dios lo Bendiga ❤
Gracias Doctor tan lindos con sejos lo mejor
Magnífico el consumo para fortalecer y para el cansancio. Para la anemia aprovechar todas las vitaminas etc gracias😅❤
Aquí le llamamos guineo. Un súper alimento. A mi me encanta, mi fruta favorita. Gracias por la información.
No platano es uno y gjineos son otros no son los mismos 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
salud y larga vida doctor,gracias por todas sus informaciones para nuestra salud.en mi pais rep dominicana tenemos platanos donde quiera,hasta en los patios podemos sembrarlos.son muy nutristivos ,a comer platanos mi razas eso es salud.
Doctor él plano en gorda yo quiero saber
🌟🍀🌟✨Dr Restrepo Documental Excelente
.AMO el Platano ...es mi snack en mi trabajo..en helados, pan, licuados...mascarillas.. gracias Dr. Por cuidar y prevenir la salud. Un abrazo Bendiciones..✨🌟🍀🌟💖💖
Gracias por la explicación siempre como platanos❤ es la que más me gusta como lo puedo alludar tengo 91 años no tengo tarjeta de crédito y vivo en San Antonio Texas 😮
Hola Doctor valiosisima información de todos sus videos consumo diariamente frutas y verduras pero desconocía que el plátano contiene tantos nutrientes. Que Dios lo bendiga por su valiosa información. Saludos desde España
Que mi dios te bendiga como siempre.y lo proteja.
que.bueno.yo.jua lara.de.benezuela.como.platano.y.la.varediA.cambur.y.me. ciento.felix.al.oirlo.verlo.le.deseo.que.este.Bien.y.que.Dios.le.B3ndiga
GRACIAS POR COMPARTIR SU SABIDURIA DR. OSWALDO RESTREPO Y POR DARNOS 😊CONOSER TODO QUE CONTIENE EL PLATANO, QUE DIOS LE CUIDE BENDIGA SIEMPRE
Muchísimas gracias Mena por tus palabras, me alegra mucho ver este comentario, te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
Me encantan su Especialidad. Yo lo sigo pues explica muy bien todo. Y me dice ke hacer y ke comer me dice las propiedades de de casa fruta o vegetal gracias Dios lo bendiga.
muy cierto el platano es muy sabroso, gracias por compartir,
Desde Guayaquil_Ecuador. Muchas gracias Dr. Restrepo. Gracias por sus excelentes comentarios. En mi país, es una fruta muy apetecida.
Te comparto que aquí en mi Colombia, los cultivos de banano son bastantes típicos y frecuentes en tierra caliente.
Dios te bendiga. 🙏🏻👼🏻🇨🇴❤️
Muchas gracias médico por su explicación tan beneficioso de consumir el plátano. 👌🙏🏻🦋bendiciones .
Muchas gracias por el conocimiento que trasmites; Que puedas saber mas asi enriqueseremos nuestra vida Que la vida te devuelva tu bondad Suerte Paz y AMOR 😇😇😇
Hola Dr soy diabetics y dicen que el plátano hace daño per como quiera yo me como un bananos maduros y un planos verdes en diferentes comidas gracias yo estoy encrista en su canal y siempre le dejo mi Lays
Doctor Oswaldo gracias por SUS Buenos consejos q SIEMPRE nos ayudan a cuidar nuestra salud Doctor , q sepuede usar para curarse d las llagas por varicosas . Mi hermano tiene dos llagas por varicosas y no sabemos como se puede tener alivio del dolor y tratar dcurarse , por favor haser UN video para esta enfermedad Dios le BENDIGA SIEMPRE SALUDOS desde CUCUTA NORTE D SANTANDER TE Veo a diario bendiciones Doctor y muchicimas gracias Doctor
DOCTOR: Nuestro buen DIOS, lo bendiga grandemente.Muy agradecida por todos sus excelentes consejos., me encanta oírlo he aprendido y estoy saliendo de mi ignorancia alimenticia. bendiciones y mas bendiciones.
Gracias Doctor por sus enseñanzas y consejos que Dios lo bendiga con salud y vida junto a los suyos
muchas gracias dr x está importante información de esté bendito fruto de Dios y su naturaleza divina..
Gracias Amiga
Gracias Dr..
Gracias Dr.Bendiciones❤
Mil gracias por compartir tan buena información, yo consumo 1o 2 diarios, no sabía que tiene tantas vitaminas y minerales, Dios lo bendiga y lo guarde en compañía de su familia. Bendiciones
Gracias Dr por sus remedios caseros 🙏❤️
Hola doctor qué tal? Me asalta una duda. Y cuando están muy maduros y comienzan a ponerse un tanto negros, igual es bueno consumirlo o no??
.Gracias.sr. Oswaldo por su. e
xcelente programa soy Genara Castillo de Pedí
Mil gracias doctor por sus consejos Dios lo bendiga
Gracias Doctor por sus consejos Diós lo bendiga siempre 😊❤
Consumo plátanos todos los días Dr Restrepo acompañando distintos platos! Y me evita los calambres al dormir!Muchas gracias por el espacio!
Wow...muy interesante el comentario y bien útil, gracias y bendiciones. 🍌🤠🍌
@@fresaconde se le dice banano o ,banana según el país .los plata son mas grandes.
❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗 muy buenas noches dr Restrepo muy buenas noches que tenga una linda bendecida estamos estoy muy contenta de escuchar su consejo sus recomendaciones con el consumo de los plátanos Dios lo bendiga Gracias doctor por esa recomendación de los plátanos ya que a mí me habían dicho que el plátano maduro ocasionaba el azúcar en en la sangre muchas gracias doctor Restrepo Gracias doctor por todas las recomendaciones que nos ayudan para nuestro sistema de salud Dios lo bendiga feliz noche descanso amén 💞💞💞💞 amén amén amén
Gracias por sus enseñanzas , y si, todos debemos prioridad a nuestro Planeta 🌏 es nuestro sistema de vida y la vida es todo. Sin vida no hay nada amemos l vida❤
Grasias doctor por interesante información Dios lo bendiga
Buenos días doctor muchas Gracias por compartir cada uno de sus conocimiento medicínales, Dios me lo bendiga ❤
Muchas gracias Jesús por tus palabras, espero que tengas muy buenos hábitos para tu salud y te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
Siempre tan acertado. Gracias😊
Hola muchas grasias por compartir buena informacio para nuestra salud soy mexicana pero. Vivo en norcarolana. Me yamo rosamorgado. Muchas grasias muy hinportante. Hinformaciom bendiciones
Buenas noches Doctor, muchas gracias por tan valiosa información
Dios le proteja
Dr. Muy agradecido, por sus mensajes, sobre la salud.
DIOS, lo bendiga.
Un afectuoso saludo.
Gracias Dr. Muy buena información Dios lo bendiga 🙌
Muchas gracias Doc!! Siempre consumo un plátano por día...y con ésta explicación, seguiré hasta el fin 😄😊
Buen día. Siempre lo e escuchado me parece muy bueno todos los videos de enseñanza muchas gracias
Gracias, q importante informacion. Saludos.
Dr e visto en algunos países le dicen al banano platano en mi país;;;;Costa Rica;;;; se le dice banano .en muchos países le dicen banana.el plátano es mas grande.veo usted le llama platano.y si curiosamente en algunos países l le dicen platano .y gracias por compartirnos sus conocimientos.;;;;Dios;;;;lo bendiga.
Muchas gracias muy importante este video,que instrucción tan necesaria Dios lo bendiga
Gracias DC x compartir tantas sabiduría .
Muchas gracias Doctor Dios lo bendiga 🌹
Saludos desde Venezuela Maracaibo Estado Zulia saludos Dr espero, que esté bien junto a su familia 🇻🇪❤️🇨🇴
Muchas gracias Nairo, muy agradecido de la comunidad Venezolana que me apoya en cada video.
Es la mejor información que pocas personas lo saben.
Me encanto edta informacion gracias
Muchas gracias por la excelente información, bendiciones
Gracias muy interesante❤. Bendiciones🙏🏻
Hola Doctor gracias por está información muy buena un abrazo grande ☺️👍
Hola Dr. Saludos. Es beneficioso. Todo lo k UD dice. Gracias!! Bendiciones
Muchas gracias por la informacion, es muy interesante!!
Me gusta el video muchas gracias doctor ❤
Doc yo me Ingresé a su canal y siempre con mi like padezco parquinzo sufro demaciado dolores como puede alludarme ❤
El plátano como lo debería hacer para ver resultados mis dolores son muy fuertes doc agradezco mucho su atención gracias espero su respuesta ❤️❤️
Valiosa información doctor muchas gracias
Gracias dr ,por los beneficios del plátano, Gracias por la creación.
Gracias mi Doct por sus valiosos consejos muy valiosos
Dr usted es Genial con sus videos al igual que el platano me encanta esa vianda
Me gustan mucho! Gracias por informarnos! Dios los bendiga y cuide siempre 🙏 🙌 💕 Amén
Muy buenas sus intrucciones doctor osvaldo.
Gracias DR.Cuidese mucho🇨🇺❤️
Maravillosa información gracias ❤❤❤❤😊😊
Excelente Gracias 😊
Me encanta este video sus videos Doctor me ayuda mucho en. Mi salud, estoy siguiendo sus consejos
GRACIAS ...necesitaba mucho su opinión de los beneficios del plátano
Excelente información. Gracias.
Gracias a Dios doña Amparito consime
Mucho platano.
Gracas a Dios Dr
Gracias Dr por su bueno consejos bendiciones
Muchas gracias por todo
Gracias por tu receta
Gracias Dr.felicitaciones.
Excelente muchas bendiciones mé han ayudado mucho
Muchas gracias por su informacion
Gracias Dr. Por tan valiosa información. Saludos desde el Estado de Guerrero. Bendiciones 🙏.
Me encantó esta información, gracias por compartirlo
Gracias Gracias Gracias, dr.Restrepo. excelente información. Saludos
Realmentenesnuna fruta.maravillosa le agradezco.mucho el compartir tanto conocimiento. Dios lo bendiga
Buen día, bendiciones y gracias por sus consejos de salud. 🙏👏
🎉 muchas Gracias por su buena Voluntad Feliz Dia Amén 🙏🙏
Gracias por su muy buena información
Dr. Gracias por su información.
Gracias Gracias y Gracias desde Venezuela, un abrazote. 🙏💛💙❤🙏
Muchas gracias Dr.un abrazo grande
Yo consumo bastante el. Platano y la forma de. Saber sus beneficios es definitivamente... Consumirlo...práctico deporte y más aún me muevo a mi trabajo en bici... Y son más de 3 horas de bici de ida y vuelta y la verdad gracias a Dios que es perfecto y nos da cosas como esta fruta yo consumo un alrededor de 4 a 5 diarios por mi quema de Carbo hidratos en el trabajo gym y bici..no es muy alto en prote.... Pero si como dice el doc minerales y vitaminas bastante... Me gusta escuchar señores como este serios... O frank suarez.... Felicidades doctor no pierda la senda de la verdad y sin enredos.. Como lo hace... Y otros canales diciendo que la comida que el eterno nos dio es mier... Como un doctor bit... En fin.. Gracias señor por su seriedad
Gracias doctor por trasmitir su sabiduría dios le muchos años de vida y sabiduría dios lo bendiga ❤ siempre mil bendiciones ❤ mil gracias 🙏 por darnos su sabiduría dios lo cuide y proteja ❤ siempre
Muchas gracias
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Si doctor muchas gracias por darnos a conocer sus conocimientos, DIOS lo bendiga siempre ❤
Yo como mucho
Gracias Doctor x compartir sus conocimientos Dios lo bendiga para seguir dando sus conocimientos
Gracias doctor por su s receta
Gracias por brindarnos esa información refiridonse al plátano y el laurel muy buenos beneficios Isabel
Felicitaciones.macnifica explicacion del Platano