Meditation induction that, if done every morning, will give you a clear and lucid head and heart.
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- This is a healing meditation that can be done as soon as you wake up each day to help you become more mindful and stable.
It was taken in nature so that you can feel the energy of the morning sun.
May you have a wonderful day today, one in which you feel empowered!
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目を開けたらおひさまが上がっていてうわーっとなりました。朝の瞑想、時間を見つけて行いたいと思います。
朝に行いました。心の目…難しいですが、ちょっと意識できたような気がするので、またやってみます。エネルギーをもらえて、今日がわくわく過ごせそうです。
ふんわりした気持ちになれました😊夏未先生の声や言葉、素敵な景色に癒やされました♡瞑想動画嬉しい✨ありがとうございます♡
心に沁み入りました。もやもやしていた気持ちがすっきりしました。
素晴らしいですね！
楽に瞑想できました。
また眠るときの誘導瞑想もお願いします。
夏未先生💕いつもありがとうございます🙇先生のお声と言葉のエネルギーに、じんわりと満たされました💛感謝します☺️
ありがとうございました！
あちこちが固くなったりこったりしやすくなりました。関節も硬くてヨガのポーズでできないものもあります。歳を重ねるにつれ、できないことが多くなるような怖さを感じている反面、エネルギーは強くて、バランスが崩れている気がして、ヨガや瞑想で自分の心を柔らかくすることから始めようとしています。また一本、おいに入りの動画に出会えたことに感謝いたします。
自分にしか感じられない、体験出来ない、貴重な一日一日を大切に…
ありがとうございました。
いつも楽しくヨガをさせてもらってます。
ありがとうございます。
ズーズーしいのですが、腰周りのお肉がナカナカ取れません😱
腰痛持ちの私にもできる効果的なヨガを教えてください。
お願いします
気持ちがとても落ち着きました。
ありがとうございます。