📖Reflexiones resumen libro LA SOCIEDAD DEL CANSANCIO📘

Os comparto mis reflexiones a modo resumen del libro: La Sociedad del Cansancio (más bien agotamiento) y os avanzo un nuevo libro al respecto que me está encantando.
2 tipos de cansancio, un cansancio bueno y un cansancio malo
el "para qué" descansamos (no todos los descansos son descansos).
el concepto de auto-explotación, que tiene que ver con la autoexigencia
conciliación y límites
y la famosa multitarea, que nos hace creer superiores y...¿será así?
Si tiendes a la hiperproductividad o al agotamiento y el burn-out, este vídeo te puede ayudar.
#agotamiento #lasociedaddelcansancio #resumenlibro

[@felicidadyproductividad]

Deseando recibir vuestras reflexiones acerca de las que os comparto, o sobre alguna otra relacionada 🙂

[@binarybea]

Buenísimo Cristina, me ha resonado mucho, muchas gracias. Me pilla justo en un fin de semana en el que me he permitido dormir siesta tanto el sábado como el domingo, después de mucho debatirlo conmigo misma XD

[@felicidadyproductividad]

@@binarybea felicidades por haberte dado el regalazo de escuchar tu cuerpo y parar a descansar. Muchas veces nos exigimos HACER, quitándonos el derecho a SER.