C vrai ,par expérienceكانو كي يجيوني نوبات كنت نقول جامي نرجع كيما كنت من قبل و بعد رحلة البحث عن الحل لقيت ناس بزاف يهدرو سورة البقرة و كي جربتها فادتني كأنني ولدت من جديد الحمدلله
نصيحة 🔺 نوبات الهلع كتجي نتيجة انك مكتنفسش على الطاقة المكبوتة ،وهو جرس وهمي لاكن مكيفوتش 15دقيقة ،مهتحماق مهتموت واظب على جلسات التنويم الضمني وهي في قناتي جعلها الله لكم ولي صدقة جارية ونور ☘️
déjà dzt b la meme expérience oj'ai un ami li3ndo lmeme prblm.kent kanfi9 lil kanl9a 9elbi kaydreb okanb9a ntkhne9 okan7es bhala ghanmout. C'est tellement difficile bach tl9a au debut un médecin liy3ref malk 3sak oma nta tfhem la maladie ms lhmdolah en fin de compte et apres bcp des consultations avec bcp des médecins de différentes spécialités j'ai pu identifier mon problème et j'avais le choix entre les médicaments / les calmants et d'essayer de sortir mn dak l9aw9a3a li 3aych fiha avec un peu de sport ntla9a nas wakha ma9adrx okan9oul la ila khrjt ghatw93 chi haja oghanti7 ghanmout ...etc. ms kent kanwajh hadxi kaaml okankhrej okantla9a nas okan7awl ntla9a bnas positif bien sûr lighay9dro y3awnouni psychiquement machi nas liyzido ykmlo 3lia blbka ochka. Des fois kent kanch3el ch3bi oles chansons classiques onched 3lia onbda nchte7 hi bach nkhrj dak l'énergie négative. Conseil pour les gens li3ndom had ( lmaladie) 7awl tdawi rask brask. 3rf source dl problème likhlak twsl lhad lhala o7awl t7el kola haja petit à petit ol9or2an hta howa mohim bzzf hit ghaykhlik tsgher dnya f3inik ohta prblm maghayb9a ybanlk kaystahl وتذكر قوله تعالى وَمَا هَٰذِهِ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَهْوٌ وَلَعِبٌ ۚ وَإِنَّ الدَّارَ الْآخِرَةَ لَهِيَ الْحَيَوَانُ ۚ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ صدق الله العظيم Osghrha tsghar 😉
@@imenesabeur1592 mrhba khti. Ana je remercie mlle amina hit ft7at les parenthèses lhad le type des crises bach hta les gens likay3aniw mna maykhafo mn walou hit kaynin nas bzzzzf 3ndom otdawaw bhali okaynin nas bzzzf mazalin wa7lin m3a dwayaat. Dwa howa tkoun positif otzhaw ( fle sens positif diala ) olah ychafi ay wahd
نصيحة 🔺 نوبات الهلع كتجي نتيجة انك مكتنفسش على الطاقة المكبوتة ،وهو جرس وهمي لاكن مكيفوتش 15دقيقة ،مهتحماق مهتموت واظب على جلسات التنويم الضمني وهي في قناتي جعلها الله لكم ولي صدقة جارية ونور ☘️
لا اله الا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم، اختي امينه راني نمر بهذي المرحله و انا نسمع هذا الفيديو زدت خفت كثر😭😭😭😭😭😣😣😣 ، دعو معايا خاوتي بجاه النبي و ربي يجازيكم يااااارب🤲💔
I had my last panic attack 5 years ago and yesterday it come back it wasnt scary as before bcs i know that it will not die or lose my mind . For mine it always last a 3 or 2 hours and you need to move your body and breath deeply . Stay away from drugs and grassy food . Dont trigger ur mind by overthinking cause it can be a reason too . Be kind to yourself ❤
@@issamelattaoui7794 نصيحة 🔺 نوبات الهلع كتجي نتيجة انك مكتنفسش على الطاقة المكبوتة ،وهو جرس وهمي لاكن مكيفوتش 15دقيقة ،مهتحماق مهتموت واظب على جلسات التنويم الضمني وهي في قناتي جعلها الله لكم ولي صدقة جارية ونور ☘️
I was not sure if I had a panic attack or anxiety attack but I'm an 3 y.o engineering student in Spain and I'm really tired of everything. 2 years without going to Morocco and no holidays. I just can't. I think my fear is not having success. Everytime I think about it, I feel like I'm going to die and I have a panic attack. I feel you, Amina. Thank u so much for talking about this. It's very refreshing to see this type of videos in Moroccan RUclips
دراري و البنات هاد البنت تستاهل توصل 100k و 1m والله Je crois que toi amina et ta sœur sont très très sensibles et moi personnellement je souffre de ses angoisses !!
O nti kathadri 3liha chdatni akhti oui ana 3ndi une phobie men les animaux kamlin o kankhaf dima nfchal dima 3andi dak le sentiment dial ghanghlat oghans9at omaghanjahch fhadi okatchdni la crise de tt alah ychafi ljami3 ya rab bonne courage ma chérie tu mérite inchalah 100k 1m et plus..❤️❤️❤️
قصة ملهمة من إنسانة مميزة الله يعاونك في مسيرتك المهنية 🤲❤❤❤ . أسأل الله أن يحفظكم و يحفظ عائلتكم الكريمة من كل مكروه و أن يبعد عنكم شر الدنيا و الآخرة، أحلى و أكيت و أرقى أخوات ما شاء الله عليكم، الله يحميكم 🤲❤❤❤ .
هدا موضوع مهم حيت بزااف الناس مراض منهم انا ومكيشاركوش احساسهم مع الناس انا كنت كنعاني من نوبات الهلع وحاليا تحولي لوسواس الخوف من الموت الله يشافيك ويشافيني ويشافي جميع الناس يارب
لي تيبغي اللغة الانجليزية هادي هي فرصتكم باش تعلمو لها ياك حنا فعطلة صيفية ادن علاش متعلموش لها اختكم حاصلة على اجازة في الادب الانجليزي وبغيت نعاونكم ونعاون راسي وشكرا
Ana f 3mri 14ans o kayb9aw ijiwni des crises kanb9a ghayba 15min bla mant7rk la walo makankonch kansm3 o makan7s b walo o 7d l an ma3rftch 3lach mchit l 3nd bzf dyal atiba2 mal9it 3ndi walo w hta ana kiw93 liya bhal haka 9bl mn la crise o après la crise makan9drch ntmcha jsp wach hadi une crise d’angoisse
Je te remercie pour cette vidéo. Pour la première fois, je vois une personne qui vit ou a vécu la même chose que moi et je me sens moins seule maintenant. Heureusement aujourd'hui je vais beaucoup mieux al hamdoulilah et j'espère que toi aussi.
عندما تأتي نوبات الهلع والخوف ساقول هاده العبارة : انا احس بعدم الراحة لاكنني بأمان لن تحدث هاده الاشياء اللتي في رأسي انا في امان وفي سلام . ركز على هاده العبارة وانغمس فيها وكررها عند شعورك بالافكار والوساوس والاحاسيس لان لو كان في شيء خطير او موت او اي شيء لكان حصلك في اول نوبة هلع جاءتك هذه بس احاسيس كاذبة هناك نوعان من التركيز التركيز على الفعل والتركيز الثاني هو التركيز والانتباه للشيء اللذي انت تسويه مثلا جاك احساس وافكار ونوبات هلع وخوف ف لما تركز عليها وتعطيها اهتمام انت تتصرف بشكلٍ خاطء لانك تزيد منها وتعطي إشارات للدماغ بافراز هرمون الخوف الادرينالين ولو كان في خطر فعلا ل اشتغل نضام هروب او قتال او تجمد بدون اية افكار وهدا اكبر دليل انك بخير وجود تفكير هو دليل على عدم وجود الخطر بس هدء نفسك وذكر نفسك بالرغم بعدم الشعور بالارتياح ذكر نفسك ان هاده الاحاسيس ستمر في دقاءق لكي لا يفرز دماغك الكثير من الادرينالين والشعور بالخوف فلازم ذالك الحين تتصرف وتنتبه وتعرف نفسك انك مركز على الوسواس وتحول تفكيرك مباشرة الى خارج جسمك وتكمل في الشيء اللي انت تسويه اذا كنت تلعب العب اذا كنت طالع من البيت كمل طريقك عادي ولا تعطي الاحاسيس اية اهمية رغم عدم احساسك بالراحة الشديد لا تعطيها اهمية هذا التركيز الثاني هو الاهم والوعي به لازم تتدرب عليه بترديد كل وقت عبارة اين تركيزي الان لكي تقوي وعيك وتعرف نفسك اين تركز . ايضا يجب ان تتقبل عدم الراحة لان الانسان بطبعه يحب داءما ان يشعر بالراحة فلازم تتأقلم وتصبر لعدم الراحة ولا تقول مع نفسك اي وقت رح تأتيني نوبت الهلع والخوف لانك ما متقبل عدم الراحة فلما تتقبل عدم الراحة بشكل غير مباشر سوف ترتاح ولا تخاف لان الله سبحانه وتعالى خلقنا هكذا حتى لو كان عندك مال الدنيا القلق والخوف سيأتيك من نفسك من قلبك فلازم تحمد ربك على اي شيء وتوكل على الله لكي تزيد ثقتك بنفسك واي قلق جاك او نوبات هلع لن تأثر عليك لان ايمانك بالله والقضاء والقدر عالي عندك لا تتصارع مع نفسك تقبل اي شيء اعطاه لك الله ولا تقل لمذا انا وليس شخص اخر انت هنا لا تشعر فقط بالهلع والخوف بل ايضا متصارع معها فتقبل اي شيء اعطاه الله لك .
الصلاة + حسن الظن بالله كافيييين نشاء الله بش متبقى لا crise لا والو ساافي هير الواحدميعمرش راسو بهاتشي او نشاء الله ميكون هير الخير هيير نشطو معا رساتنا حيتاش غالبا ما ربي كيطول لعمر للناس لي positives 😌😉
Personnellement le même sentiment Kan7ass bihom wlah makantch kan3raf mais le problème kayn eandi f la morts wlah mais يارب ايشافيني وجيمع المسلمين et merci kbidat pour votre conseil 💞🌸
Merci beaucoup Amina d'avoir décrit en détail les symptômes qu'on ressent lors d'une crise comme ça beaucoup de personnes et qui ne l'ont pas vécu peuvent mieux les comprendre
صراحا نتي وختك تتعجبوني شكون لي فحالي
Ah
Ghir hua kawtaar 3mrhaa dart she vid
بصح
حتأنا كيعجبني و بزاف
Ana
العلاج هو الرياضة و تلاقى مع ناس ايجابييين و تحاول تخرج راسك من القوقعة لي فيها
من يرتاح عند سماع القرآن يثبث وجوده ربي يسهل عليك ويرزق أمك الصحة والعافية وراحة البال وزيارة مقام الحبيب صلى الله عليه وسلم 😘😘😘
سورة البقرة يوميا افضل حل بالتجربة ❤. ربي يشافينا و يعافينا.
C vrai ♥️
C vrai ,par expérienceكانو كي يجيوني نوبات كنت نقول جامي نرجع كيما كنت من قبل و بعد رحلة البحث عن الحل لقيت ناس بزاف يهدرو سورة البقرة و كي جربتها فادتني كأنني ولدت من جديد الحمدلله
@@raounakranouka9512 صح حبيبتي سورة البقرة شفاء لاي مرض نفسي ❤️
@@daisyyumi3976 اختى.ماهى.الاعراض.التى.كنتى.تحسينها
(ما كان الله معدبهم و هم يستغفرون )أكثروا من الإستغفار 🥰🥰🥰
شحال كتعجبني نتيا واختك مي حنا علاش منستهلوش دعم ديرو لايك بغيت نحس راسي مشهورة غي هد النهار
من الجميل نشوفو ناس كيتطرقوا نمواضيع بحال هادو حيت مهمين وبزاف دالناس كيعانيو في صمت وحتى الطب ديالنا باقي مكيوعيشي فهاد الامور استمري محتوى جد مفيد👏👏
نصيحة 🔺 نوبات الهلع كتجي نتيجة انك مكتنفسش على الطاقة المكبوتة ،وهو جرس وهمي لاكن مكيفوتش 15دقيقة ،مهتحماق مهتموت
واظب على جلسات التنويم الضمني وهي في قناتي
جعلها الله لكم ولي صدقة جارية ونور ☘️
للاسف لا يوجد من يشجع أهل القرآن 😥💔
دعواتكم معايا نطلع حاملة هاد شهر
الله يرزقك الذرية الصالحة
الله يسر ليك يا رب وتكوني حاملة 🙏❤
الله يعطيك 4التوأم
Lah yfrhk ya raaab 🥰
الله يرزقك الذريه الصالحه
déjà dzt b la meme expérience oj'ai un ami li3ndo lmeme prblm.kent kanfi9 lil kanl9a 9elbi kaydreb okanb9a ntkhne9 okan7es bhala ghanmout. C'est tellement difficile bach tl9a au debut un médecin liy3ref malk 3sak oma nta tfhem la maladie ms lhmdolah en fin de compte et apres bcp des consultations avec bcp des médecins de différentes spécialités j'ai pu identifier mon problème et j'avais le choix entre les médicaments / les calmants et d'essayer de sortir mn dak l9aw9a3a li 3aych fiha avec un peu de sport ntla9a nas wakha ma9adrx okan9oul la ila khrjt ghatw93 chi haja oghanti7 ghanmout ...etc. ms kent kanwajh hadxi kaaml okankhrej okantla9a nas okan7awl ntla9a bnas positif bien sûr lighay9dro y3awnouni psychiquement machi nas liyzido ykmlo 3lia blbka ochka. Des fois kent kanch3el ch3bi oles chansons classiques onched 3lia onbda nchte7 hi bach nkhrj dak l'énergie négative. Conseil pour les gens li3ndom had ( lmaladie) 7awl tdawi rask brask. 3rf source dl problème likhlak twsl lhad lhala o7awl t7el kola haja petit à petit ol9or2an hta howa mohim bzzf hit ghaykhlik tsgher dnya f3inik ohta prblm maghayb9a ybanlk kaystahl
وتذكر قوله تعالى وَمَا هَٰذِهِ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَهْوٌ وَلَعِبٌ ۚ وَإِنَّ الدَّارَ الْآخِرَةَ لَهِيَ الْحَيَوَانُ ۚ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ صدق الله العظيم
Osghrha tsghar 😉
Allah yahafdak khouya
J'ai le même problème w rani n3anii bzf manah moumkine t3awani ??
Bravo 👏
@@imenesabeur1592 chouf khti ana rah wslt lpoint liknt kan9oul wlah hta lkhr diali hada oghanmouut omakan9drx ntl3 fjbl omakan9drch nkhrj bou7di hit makanti9ch frassi okan9oul la ila khrjt ganti7 ghanghyb ghanmout.... lhaja lins7 biha ay wahd 3ndo had la crise hia maykhafch rah c'est normal orah maghaymout maghayskhef surtout anak katwli kaths rask faachel okolk katrjef okat9oul ila mchit hi w9ft ghanti7. Toilette hachak kent kanwsi malin dar kan9oulom ila t3tlt ajiw choufouni mali. Mhm kanwsi ay wahd 3ndo had lcrise okhtar ydawi rasso brasso hit ana kan docteur khrjli les calmants omabghitch nakhodhom okhtarit ndawi rassi b3 dlhajat
1 ) sla ol9or2an olibghaha lah hia likayna
2) sport odance kent kan7awl nefh 3la rassi bax n3awd nbni rassi mn jdid
3 ) n7awl nt7ak m3a nas ijabyiin oman3awdch mon problème l n n'importe qui hit ghayb9aw 3lik bmskiin b9iti fiaa hadxi kaykhl3 oblalala lkhaawya. 7awlo tkhtaro s7abkom meme fhyatkom khtaro s7ab positif hit ghat3lmo mnom bzzf opsychiquement ghayfidoukom oghay3awnokom. 3ndkom xi hed fshabkom 3a2iltkom lighay9lel mnk wla ytxka oytbka 3lik b3d mno ofkola mra y9oulk nkhrjo wla ntchawfo jawbo b smhli 3ndi chi chghal darourii n9diih okola mra 3awdihalo hta howa ghayml mnk omaghayb9ax yswl fiik omatndmch hit rah ghatkoun 7ydt soussa mn hyatel hit bsh nas li negatif bhal xi soussa kayswslk tes rêves tes idées tes objectifs okolxi.
Omatnsaych akhti sghrha tsghar 😉
Obla mansa bli ay wahd fina ktabt 3lih had la crise d'angoisse rah bsbab chi haja fhyato obzzzf dial dght. Bhal ana kan bsbab l9raya oshabi kano kayvalidiw wana la okent t39dt okola mra kanloum rassi onhar bghit ndawi rassi 7awlt nfhem flwl dial hadxi kaaaml lmoxkil fin kayn . Ol9it bli kanrkez 3la les réalisations dial nas odakxi lidaro olibaghyin ydiro ktr mn la manière kifach wsloula. Oktr manrkz 3la rassi. L9it hada moxkil o7awlt nkhdem 3la rassi o3la onxouf ana chno baghi o ana fin baghi nwsl olhmdolah j'ai pu surmonter la crise omes échecs j'ai eu mon master olhmd db ☺
@@brahimsalmi4031 allah yjazik khouya wlh la rayahtni rabi yahafdk nchlh 😍
@@imenesabeur1592 mrhba khti. Ana je remercie mlle amina hit ft7at les parenthèses lhad le type des crises bach hta les gens likay3aniw mna maykhafo mn walou hit kaynin nas bzzzzf 3ndom otdawaw bhali okaynin nas bzzzf mazalin wa7lin m3a dwayaat. Dwa howa tkoun positif otzhaw ( fle sens positif diala ) olah ychafi ay wahd
حتى انا دوزت هاد الشيء. العلاج هو سورة البقرة تقريها يوميا دائما تكوني على وضوء و دائمًا استغفار تأكدي أن الله معنا الحمدالله
واش حتى نتي كنتي تقولي بلي عمرك مترجعي كيما قبل؟
@@사라-c2oاه
نصيحة 🔺 نوبات الهلع كتجي نتيجة انك مكتنفسش على الطاقة المكبوتة ،وهو جرس وهمي لاكن مكيفوتش 15دقيقة ،مهتحماق مهتموت
واظب على جلسات التنويم الضمني وهي في قناتي
جعلها الله لكم ولي صدقة جارية ونور ☘️
بصاح سورة بقرة شفاء ولكن بعد مرات منقدرش نكملها
عافاكووم دعيو معايا نجح في الباك و نفرح ماما دعوة 40 غريب مستجابة 🤍🙏🏻
الله يفرحنا أجمعين
الله ينجحك
لايوجد دليل يدل على 40دعوة مستجابة
فقط اطلب ولاتحدد
لا اله الا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم، اختي امينه راني نمر بهذي المرحله و انا نسمع هذا الفيديو زدت خفت كثر😭😭😭😭😭😣😣😣 ، دعو معايا خاوتي بجاه النبي و ربي يجازيكم يااااارب🤲💔
كنتمنى دعيو لي بالذرية الصالحة حلمي نسمع كلمة ماما متبخلوش عليا بدعواتكم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🚨🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
من يرتاح عند سماع القرآن يثبث وجوده ربي يسهل عليك ويرزق أمك الصحة والعافية وراحة البال وزيارة مقام الحبيب صلى الله عليه وسلم🕋..
«سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»
-«اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد»📿🤍
Ta voix est apaisante. Que chaque personne qui en souffre se rétabli ya rebi. Merci pour ton témoignage !
أنا كندوز من هاد المرحلة دابا و عندي امتحان مصيري باقا ماوجدت ليه والو حيث كل ليلة كاتشدني، دعوة 40 غريب مستجابة عافااكم 😭💔
الله اشفيك أختي حتى أنا فيا الله اشفي الجميع
هل يوجد من يشجع أهل القرآن الكريم ❤
هادو علامات العين احبيبة وحتى انا عشت هاد الحالة النفسية وتعالج بالرقيية والقرأن الحمدلله وليت بخير
ماشي ديما اختي العين عندها اعراض اخرى
ممكن رقم ديالك houda modeliste بغيث نتواصل معك
@@جودِي-ب1ذ حتي انا كنعاني منهم صعيب يفهمك شي واحد
ماتنشروش المعلومة الغلط يا هاد القوم ، اش دخل شي عين فهاد الشي ...
متافقة معاك مليون فالمية العين حق
الله يشافي الجميع من هاد الكابوس ديال نوبات الهلع
hey Amina , thank you so much for speaking about this topic. a lot of people will feel les alone. allah ie chafie Jami3
Especially me
Slm Halima momkin ntwaslo WhatsApp HTA Ana Andi nafs a3rad
عرفتي والله بحالي كتهدري عليا.شكرا بزاف لقيت شي حد كيحس بيا.الله يجيب الشفا.
Hta ana bhalha o bhalk alhamdolillah lqit li kayfhamni dima moujtam3 kytahmni bi ana hadchi 3adi o kantkhaylo bhal ana bagha nmard rassi
@@kawtarminen4395 malheureusement hna f Maghreb ma3endnach ta9afa dyal lmarad nafssi.iwa hmdlh 3al kouli hal hada ibtilaa men 3end lah merhbabih lah yja3lou marfira ledounoub.
حتا انا من هاد الحالة ولكن حمد لله تخلصت منها
احسن يوتبر فالمغرب هيا و كوتر
I love you 💗
انا حد الان مفهمتش؟؟
نفس الحالة كتوقع لراجلي نفس الأعراض
صعيبة بزاااف ما غيحس بيها غي لمجربها أو لي عايش مع شي حد كتجيه نوبات الهلع
الله يشافي الجميع
اشنو درتي اختي وخرجتي من هذا شي واش كنتي تحسي بي ضيق صدر
Kifax tkhalessti mnha
Sowltek hit khassni lhal
كنبغيک بزاف نتي وكوثر وباباك وماماك كولشي كنتمنا لكم التوفيق دعي معايا عندي الجهوي ❤🙏
أكثر إنسان تفرجت عليها وشرحت شرح مميز وواقعي اقسم بالله برافو
متحمسين باش نتعرفو على شخصيتك كثر✨❤️❤️😍
لي شاف هاذ التعليق يصلي على النبي محمد عليه الصلاة والسلام مع شي أبوني ربي يحفظكم كاملين ✊✊✊✊✊
هههه سبحان الله بحالا كنتي كاتهضري علي داز مني هادشي بضبط يعجز اللسان عن التعبير صراحة داكشي صعيب
I had my last panic attack 5 years ago and yesterday it come back it wasnt scary as before bcs i know that it will not die or lose my mind . For mine it always last a 3 or 2 hours and you need to move your body and breath deeply . Stay away from drugs and grassy food . Dont trigger ur mind by overthinking cause it can be a reason too .
Be kind to yourself ❤
صراحة العذاب الشديد غير لمجرب لكيحس حيت حياتو كتوقف
@Fatisoulimani soulimani الله يشافيك ويشافي لكيعاني بصمت
بصح صعيب هاد المرض بزاف
العداب الشديد كنضن اسوء من السرطان بنفسو الله يسافينا ياربي
Bhal ila kathdr aliya wlah ya rbi had lhala maychifha hta wahd ya rbi
@@ilisntiznitraihana3817wah akhti
فيديو زوين تبارك الله تنتمنى ليك مسيرة موفقة فيوتيوب إن شاء الله أنا جيت من عند قناة أختك كوثر بامو اللهم إرفع عنا هذا الوباء
Ma chérie, j'ai trouvé mon âme soeur. Lah ychafina ajma3in alhamdoulillah 3la koli 7al
و لي عاوني هو الدين و القرآن و الصلاه
J'avais ça pendant toute la période de confinement vrm 3 mois de souffrance 😢😢😢 j'ai pleuré qd t as pleuré psk je sais ce que c'est
التقرب من الله ينفع كثيرا
توحشناك اختي حطي لينا فلوق . كيفاش كدوزي الاسبوع . بغينا الجديد من عندك❤
Salam Amina je t'aime beaucoup finahia la vidéo li 9alet Kawtar Ghadi thatiha dyal Ghadi tlebssiha 3la dou9ek????!
سلامً امينة الفيديو ديالك من احسن الفديوهات لانه انا دابا كنمر من فترة ازمة الخوف من اصعب الاحاسيس لكنحس بها صعيبة بزاف
Hta akhtii 😞
الله يشافيك
حاولي تسمعي لدروس النابلسي اسماء الله الحسنى
لقيت عليهم الراحة
@@abdallahfilahy575 شكرا
HTA a 7naa o kanakhd dwaa db 1mois o Ness ms lhamdoullah
الله يشافيك و إن شاء الله غد تولي بخير و على خير 🙂
دعيو معايا ربي يفكني على خير و يفرح اي مرا كاتمنا تحمل
هادشي كامل لي قلتي دزت منو ودابا عامين هادي ولكن الحمد لله بديت كنتعايش معاه دعيو معايا بالشفاء
@@issamelattaoui7794 نصيحة 🔺 نوبات الهلع كتجي نتيجة انك مكتنفسش على الطاقة المكبوتة ،وهو جرس وهمي لاكن مكيفوتش 15دقيقة ،مهتحماق مهتموت
واظب على جلسات التنويم الضمني وهي في قناتي
جعلها الله لكم ولي صدقة جارية ونور ☘️
مررت من هنا لأقول فقط اتمنى لكل شخص أن يفرح قلبه وان تحقق كل أحلامك من قرأ تعليقي فل يقل امين😊
صراحة انا جاتني و بكيتيني والله انا حسيت بيك لتكوني كالسا بيخير تا كتجيك 😞
شحال حاسه بيك مايحس بيك عي الي مجرب الله يشافيني ويشافيك ويشافي الجميع ياااربي ❤
I was not sure if I had a panic attack or anxiety attack but I'm an 3 y.o engineering student in Spain and I'm really tired of everything. 2 years without going to Morocco and no holidays. I just can't. I think my fear is not having success. Everytime I think about it, I feel like I'm going to die and I have a panic attack.
I feel you, Amina. Thank u so much for talking about this. It's very refreshing to see this type of videos in Moroccan RUclips
Allah i3awnek a khoya inchallah kolchi idoz bikhir ou trje3 lbladek
@@arabiannights8023 chucran bezaf lik, anani n9ra had da3wa mn chi 7ad makan3arfuch farhatni bezaf. Amin yarbi.
Better ?
أمينة أنا كنبغيكم بزاف مكرهتش أنكي ديري ليا فيديو وتقنعي ماما باش تخالني نربي قطة راه هي متبعاكم أختي ❤إيناس❤
الله يوفق طلاب ديال الباك كاملين ❤🙏
دراري و البنات هاد البنت تستاهل توصل 100k و 1m والله
Je crois que toi amina et ta sœur sont très très sensibles et moi personnellement je souffre de ses angoisses !!
نصف ديال ناس مرو من هذ لحالة الحمد الله على كل حال
O nti kathadri 3liha chdatni akhti oui ana 3ndi une phobie men les animaux kamlin o kankhaf dima nfchal dima 3andi dak le sentiment dial ghanghlat oghans9at omaghanjahch fhadi okatchdni la crise de tt alah ychafi ljami3 ya rab bonne courage ma chérie tu mérite inchalah 100k 1m et plus..❤️❤️❤️
قصة ملهمة من إنسانة مميزة الله يعاونك في مسيرتك المهنية 🤲❤❤❤ .
أسأل الله أن يحفظكم و يحفظ عائلتكم الكريمة من كل مكروه و أن يبعد عنكم شر الدنيا و الآخرة، أحلى و أكيت و أرقى أخوات ما شاء الله عليكم، الله يحميكم 🤲❤❤❤ .
Slm Salima nswlak wach tchafiti Ila momkin ntwaslo WhatsApp HTA Ana Andi nafs a3rad
هدا موضوع مهم حيت بزااف الناس مراض منهم انا ومكيشاركوش احساسهم مع الناس انا كنت كنعاني من نوبات الهلع وحاليا تحولي لوسواس الخوف من الموت الله يشافيك ويشافيني ويشافي جميع الناس يارب
Road to 100k🙏🖤
road to 1m
@@houssamchannel8079 🤣
Briwa
اسامة شتي أكبر لحاس دكابا كانشوفو هو نتا رآه بزاف اتبي على هاد لكومونتيرات واو واماكتسالاش اصاحبي وا بزاف 😠
Vidéo top kamli Amina bravo 👍👍🔥🔥
احنا سمانة جاية بكالوريا الجزائر دعواتكم ننجح عندي تعطيل دراسة وعين قوية
والله لغير تبارك الله عليك
كدخلي الخاطر
و القناة ديالك
يلا بادية
و جبتي عدد كبير من المشتركين
هادا يلا جوج فيديوات
كيفاش الا زدتي
بالتوفيق 🌷🌹♥
ادعوا معايا نجيب مزيان مابقا والو و يخرجو نتائج الباك الله ينجح كاع الوليدات ليدوزو و اللي غايدوزوا
الله اسمعنا خبار الخير
كولي الكوتر تنزل فيديو عاكف احنا أنطولوجيا أفكار فانستكرام
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين
دعي معا سحاب سادس 🥺
We love u❤️
دعوة اربعين غريب مستجابة ادعولي الشفاء العاجل ان شاء الله
لي تيبغي اللغة الانجليزية هادي هي فرصتكم باش تعلمو لها ياك حنا فعطلة صيفية ادن علاش متعلموش لها اختكم حاصلة على اجازة في الادب الانجليزي وبغيت نعاونكم ونعاون راسي وشكرا
اه تأنة ولله ختي بغيت نتعلم أنجلزية
مرحبا بكم دخلو لقناة عندي
غي لي مجرب لي ايحس بهضرتك الله يعفو وصافي
دعي معيا نجح هاد العام نجح فل باك 🥺❤️
الرجوع لطريق الله هي الحل و الطبيب النفسي والاستغفار
أصعب مرض فالدنيا فعلا خصوصا اذا جاتك معاها اكتئاب حاد و وسواس قهري
ختي أنا عندي نوبات الهلع شنو لحل الله يحفضك الى كان شي طبيب ولا لحل اللله يرحم لوالدين
وي ختي لحل
فعلا اصعب مرض شعور غريب كانو شي يحرك فيك من الداخل شي يتحكم في راسك تعبت والله من سنتين اصابتني واحس انا في داومه وصدمة وخوف وسواس ومرض
@@ابتهالمحمد-ح2ي اختي مالقيتيش لحل
@@oussamachajru135
لا تعبت وانا مش لاقي شي
بس قال الدكتور نوبات هلع
صوتها بحال ختها كوثر حتى طريقة الكلام عندكوم الهدوء 😍😍
عانيت من هادشي كنت غنحماق بدا كيجيني اكتآب هملت داري وولادي ولكن الحمد لله دوزت هدشي وفهمتو وتحكمت فيه بالمساعدة ديال العائلة
بليز اختي كفاش درتي راه انا مرضت فحياتي
Kifach derti akhti tatkhlssti meno
@@latifabeauty9952 خاصك تعرفي راه غير عقلك كيلعب عليك اييه راه لعقل الباطن كيتحكم فينا ومخصكش تخليه يتحكم فيه راح كيولي يعطيك اعراض كتحسي بيها فعلا ولكن راكي ممريضا بحتا حاجة كيسميوها نفسوجسدية ملي تبقا تبدا تجيك الحالة متستلميش ليها تبقاي تهضري مع نوبت الهلع بحال شي بنادم كدابزي معاه قلها والله لا غلبتيني انا مافيا وااالو ونتي غتمشي دااابا فهمتي راه كاين بزاف ديال ليكوتش ف يوتوب كيهضرو عليها وعاونت بدوا ديال التوتر والقلق واحد شهراين كاين بزاف ديال دوايات الي كيعطيو متلا لصحاب القلون العصبي ولا اعصاب المعدة هدو احسن من ادوية الطب النفسي الي صعيب تحيديهم
Ana f 3mri 14ans o kayb9aw ijiwni des crises kanb9a ghayba 15min bla mant7rk la walo makankonch kansm3 o makan7s b walo o 7d l an ma3rftch 3lach mchit l 3nd bzf dyal atiba2 mal9it 3ndi walo w hta ana kiw93 liya bhal haka 9bl mn la crise o après la crise makan9drch ntmcha jsp wach hadi une crise d’angoisse
@@ghanaya3 انا مكانش كيوقعلي هكا الصراحة ولكن راه كاين اعراض بزاف كتختالف من شخص ل شخص قلبي ف يوتوب وشوفي واش الاعراض ديالها
بحال كنت كتهضري عليا نفس شيء نسأل الله شفاء لكل مريض
شحال من واحد كايشوف هاد التعليق بغيتك تشوف ميمتك فجنة الفردوس الاعلى الى فرحتيني بابوني، جزاك الله خيرا أخي اختي🌹🌹
الله يشافينا يارب اعاني من هاد المرض والخوف والرهب من النوم
انا بحالك تماما وحق الله عاد دبا شوية جاتني 💔
قربنا 100k انشاء الله نوصلو 1m مجموعين او كتر ❤️او دعي معانا اختي امينة
امينه عفاك كل سيمانه حطي فيديوا مشاء الله عليك كدخلي خاطر بليز كل سيمانه حطي لينا مكنشبعش منك🥺
سلام عليكم جميعا حتى ماما عشت هذا شي وكانت كاتجي ليها بي ليل في غرق النعس الله يشفي الجميع ياربي
لعقبة لمليون 🎉🎉🎈 مال كوتر مابقاتش تاتحط lvloge
الله يدير ليك شيء تاويل تاع الخير
معك صح هذه الحالة الصحية صعبة قليل لي غاي فهم انا هاي ستريس واعر ربي يحفظك
Je te remercie pour cette vidéo. Pour la première fois, je vois une personne qui vit ou a vécu la même chose que moi et je me sens moins seule maintenant. Heureusement aujourd'hui je vais beaucoup mieux al hamdoulilah et j'espère que toi aussi.
Est ce que tu as pris des médicaments
كتعطيني طاقة اجابية كتعجبيني بزاف انت او كوثر حتاش كتهدرو بي طبيعتكم شكراااا بزاف على المحتوى لي كتقدمي لينا❤❤🥰💋 تحياتي ليك من مدينة بني ملال
والله اختي بحالا كتهضري عليا وميحس بيك حد واجي تشوفيني مع ولادي الي كتزعمني هي امي مسكينه
واش ختي تتجيك دوخة حتى أن مع وليدات صعيب
عليكم بالإستغفار وسورة البقرة يوميا
ونعم بالله القران كينفع الحمد لله على نعمة الاسلام
عندما تأتي نوبات الهلع والخوف ساقول هاده العبارة : انا احس بعدم الراحة لاكنني بأمان لن تحدث هاده الاشياء اللتي في رأسي انا في امان وفي سلام .
ركز على هاده العبارة وانغمس فيها وكررها عند شعورك بالافكار والوساوس والاحاسيس لان لو كان في شيء خطير او موت او اي شيء لكان حصلك في اول نوبة هلع جاءتك هذه بس احاسيس كاذبة
هناك نوعان من التركيز التركيز على الفعل والتركيز الثاني هو التركيز والانتباه للشيء اللذي انت تسويه مثلا جاك احساس وافكار ونوبات هلع وخوف ف لما تركز عليها وتعطيها اهتمام انت تتصرف بشكلٍ خاطء لانك تزيد منها وتعطي إشارات للدماغ بافراز هرمون الخوف الادرينالين ولو كان في خطر فعلا ل اشتغل نضام هروب او قتال او تجمد بدون اية افكار وهدا اكبر دليل انك بخير وجود تفكير هو دليل على عدم وجود الخطر بس هدء نفسك وذكر نفسك بالرغم بعدم الشعور بالارتياح ذكر نفسك ان هاده الاحاسيس ستمر في دقاءق لكي لا يفرز دماغك الكثير من الادرينالين والشعور بالخوف فلازم ذالك الحين تتصرف وتنتبه وتعرف نفسك انك مركز على الوسواس وتحول تفكيرك مباشرة الى خارج جسمك وتكمل في الشيء اللي انت تسويه اذا كنت تلعب العب اذا كنت طالع من البيت كمل طريقك عادي ولا تعطي الاحاسيس اية اهمية رغم عدم احساسك بالراحة الشديد لا تعطيها اهمية هذا التركيز الثاني هو الاهم والوعي به لازم تتدرب عليه بترديد كل وقت عبارة اين تركيزي الان لكي تقوي وعيك وتعرف نفسك اين تركز .
ايضا يجب ان تتقبل عدم الراحة لان الانسان بطبعه يحب داءما ان يشعر بالراحة فلازم تتأقلم وتصبر لعدم الراحة ولا تقول مع نفسك اي وقت رح تأتيني نوبت الهلع والخوف لانك ما متقبل عدم الراحة فلما تتقبل عدم الراحة بشكل غير مباشر سوف ترتاح ولا تخاف لان الله سبحانه وتعالى خلقنا هكذا حتى لو كان عندك مال الدنيا القلق والخوف سيأتيك من نفسك من قلبك فلازم تحمد ربك على اي شيء وتوكل على الله لكي تزيد ثقتك بنفسك واي قلق جاك او نوبات هلع لن تأثر عليك لان ايمانك بالله والقضاء والقدر عالي عندك لا تتصارع مع نفسك تقبل اي شيء اعطاه لك الله ولا تقل لمذا انا وليس شخص اخر انت هنا لا تشعر فقط بالهلع والخوف بل ايضا متصارع معها فتقبل اي شيء اعطاه الله لك .
شكرا اخي العزيز
شكرا على نصيحة ستفاة من من هده النصيحة
الصلاة + حسن الظن بالله كافيييين نشاء الله بش متبقى لا crise لا والو ساافي هير الواحدميعمرش راسو بهاتشي او نشاء الله ميكون هير الخير هيير نشطو معا رساتنا حيتاش غالبا ما ربي كيطول لعمر للناس لي positives 😌😉
C'est exactement de ce que je souffre je suis mon traitement actuellement avec un psy et hamdoullaah je suis mieux mtn
Allah ychafik ma chérie katbanili 9wiya machaallah 3lik I love youuu❤💪
Ma maman elle a les mêmes symptômes que toi que allah nous protège ❤️🙏🏻
ماشاء الله عليك ❣️❣️❣️❣️ نحبك بزاااف انتي و كوثر الله يحفظكم شخصيتكم حلوة و عفويين i love you 🇩🇿
عفاك دعي معايا عندي الموحد و مخلوع 😭😭😭♥️♥️💖💖
إمتى غدي نشوفوك عروسة
لله إجيب ليك شي واحد كيبغيك اكيحماق عليك
مبروك عيدك أمينة
دعيو معايا نجيب نقطة زوينة ان شاء الله نفرح ماما 🥺🥺🥺عافاكوم الله يفرحكوم
الله يفرحك
Personnellement le même sentiment Kan7ass bihom wlah makantch kan3raf mais le problème kayn eandi f la morts wlah mais يارب ايشافيني وجيمع المسلمين et merci kbidat pour votre conseil 💞🌸
دعيو معايا عندي الجهوي🥺🥺
حتى انا
واش كرطريام
@@sarabaji3060 آه
Llah iwaf9akoum yarbi🧡
نفس الأعراض عندي الله يرحمنا برحمته الواسعه
موضوع مهم و انا كنعاني منو للاسف نتي عارفة مناش خايفة انل خايفة و ديما قلب مخلوع و معارفاش علاش بالضبط الله يشافينا يا رب
Merci beaucoup Amina d'avoir décrit en détail les symptômes qu'on ressent lors d'une crise comme ça beaucoup de personnes et qui ne l'ont pas vécu peuvent mieux les comprendre
واختي امينة حطي لينا فيديو كيفاش تعالجتي من هادشي راه كنعاني ف صمت
الرياضة نوصيكوم دخلو للاصال عمري الوقت ديالك بشي حاجة كاتخليك فرحانة او مرتاحة فنفس الوقت ماتخلعيش ختي أمينة راه عادي و الله او الله اشافي كل واحد 🤲
9:03 كوثر بركة من بسالة خلينا نركزوا مع امينة 😂
🤣🤣🤣
لاخوان دعو معيا نبرا الله يسهل علكم في سبيل الله
THANK YOU SO MUCH FOR TALKING ABOUT THAT
و الله الى اول مرة غادي نساين شي حد ينزل فيديو ❤❤