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谢谢！节省大家的时间。45:49 杏。主要因为叶酸 47:04 西兰花蒸着吃,黑介子酶50:40 裙带菜，不饱和脂肪酸53:40 空调正确使用，除湿功能，夜间模式 4:29
好樣的！謝謝🙏
太感谢🙏
感謝為大家"服務"❤
感謝樓主分享摘記！
感谢课代表摘录重点！😄👍
喜欢这个节目非常实用，就是没有这么多时间慢慢看，如果紧凑点就好了。
是什麼水果
节目短,广告卖不多少钱,流量少收入少。
哪種水果？
一种水果是怎么回事？裙带菜😅
看了留言，感謝優良留言者，更有提供重點時間點的善行，感謝！！看完所有留言，愉快，要從頭聆聽節目了。感謝！！
我也同意这种看法应该简单明确的讲出來。就可以了，
人家是做节目，让你知其然也知所以然，好节目，喜欢悦悦幽默风趣的主持 风格 。
杏桃、花椰菜西蘭花菜、海帶紫菜、空調系統、時間控制電風扇、除濕睡眠模式
非常好的节目。有很受细节都很好用，涨知识了。非常的谢谢你们，也辛苦你们了。
謝謝你們也讓我們也得到好處
谢谢分享这么多有用的保命绝招！！🙏🙏🙏
45:49处公布是杏。47:04处西兰花，主要因为叶酸
Good Jobs !!!
你太棒了 爱看但是太啰嗦
❤
课代表就你了😊
多谢！
請交通單位在適當的地點多設置衛生間，讓人們可以正常喝水，而不擔心找不到地方小解。
美麗的主持人！辛苦了！也感恩大夫的健康智慧！
蒸着吃會變黃。蠔油對身體傷害很大。
悅悅好漂亮，一種知性美。嚴肅醫學節目能夠深入淺出又風趣幽默，在無壓力下輕鬆吸收醫學知識，好節目！
❤❤.
最近國際影展她是翻譯介绍外賓，英語能力不錯！
地三嫌，原来主持是东北的，不过这主持真不错，说话to the point, 与观众和嘉宾的互动也不错。
讚！大家好？動力氣功法得能 養生健身又美容修氣修脈高標準 有益經脈氣血通健身最好鍊氣功 能將體智都提升我用離心甩手腕 甩掉毒素一身輕呼吸必須氣灌頂 精神飽滿一條龍動力氣功用律動 其它功法沒.難行 祝 大家健康！快樂！
謝謝 很棒的節目。❤
如果是真实❤随喜善良教授
谢谢版主分享！
王凯今天很帅小帅哥呀❤️🙋
天啊都差不多看完了也不知道到底是什么水果呀😮
越滞销 的农产品 越有益。
佷好的節目，感謝節目主持人，及專業團隊專家們，大家辛苦了！
王凱醫生好可愛喔👍😄
14:36
缺水體內很多生理作用受到影响,尤其是心臟和血管的生理受影響,心臟衰竭而亡。心梗前喝水可以減少心梗的機會。中暑一些症狀類同心臟病！
这节目做的很好，很多细节都好用，每次都涨知识了，非常的谢谢你们。辛若了各位老师。
今
其实我觉得做节目时不用一直站着。心疼医生们，专家们，还有主持人悦悦要站得这么长时间。☹️❤
你好體貼人！很好心的人！
对。看着也累，没必要这样站着
@@李文德-v9y +1
難怪兩年前因拉肚子，缺水缺電解質，血壓突然變很高，而且還暈倒，去医院檢查出就是身體缺水，打了㸃滴，血壓才恢復正常，所以每天要多喝水，或淡鹽水，拉肚子後要喝電解質水。
非常威謝大醫生們，真正的白衣天使。謝謝你們。
新鲜杏子， 新疆特产，街上的绿化全是杏子树，超级便宜。新疆当地购买4-5元/1000g,与新疆鲜奶同价,网购，西兰花，超市常驻菜还很便宜，清蒸酱汁调味，裙带菜，超市少见但也有见到，网购方便些， 麻辣凉拌。空调除湿功能
感謝告知！
心梗： 头痛，头晕，呕吐，血压低，无力，出汗💦（冷汗），血压38.5度左右，突然便秘和肚子疼，呼吸短促，胸闷，吃水果菜有好处：杏，西兰花，裙带菜
说了半天是啥水果呀
杏脯肉，零食？
到底是什么水果饭后吃一个呀？
杏❤️🙋我猜对了
到底什么水果，直接说有那么难吗？
紫菜每天吃一点很好❤️
補鐵！
紫菜蛋花湯最合胃口了！
@@李文德-v9y+1，我也很愛，同時操作簡單
出汗就會联到心臟及血管的運轉,血液循環！
缺水對心臟和血管的影響等於缺血！
出汗多了,血中的水就少了,水少了就等於血少了,等同心血管系統中血液不足一樣！頭暈。
總是文不對題！這集的題目應該是：夏季心梗發生時的症狀及處理！
这个节目真的很好
太愛這節目了！❤
根本就聽不懂，還很愛，同類。
节目主题及内容都不错，可惜语言再幽默精简，节奏快一些就好了。直入主题，简单易懂，可以30分钟的节目,搞得简单的内容语言表达爱复杂化。
生活节奏慢对身体好，所以大家要向主节目里的嘉宾学习。
睡前喝淡鹽水 、杏果有葉酸、蒸西蘭花+蝦仁 、裙帶菜
啃一个什么水果呢？
如果有高血压可以喝淡盐水吗？
我家就是蒸着吃，只蒸三分鐘西蘭花切小棵就ok啦。
醫生們毫不保留的把他一生所學所經驗的都教給我們了。
这种水果就是：杏
葉酸在有許多蔬菜內都有吧？
我家里有两棵很大的杏树，每年出很多又甜又大，但听别人说杏伤人，都不敢海吃，忍着吃，听说桃养人，又多种了好多不同品种的桃，有北京蜜桃，蟠桃，黄桃，油桃，欧洲各种桃。
小孩食千顆即死,本草書言。
我家里有一颗核桃树很大。每年春天开花的时候有很多画眉鸟光顾。
Ll
適當的食用 不過量就好。
生食和熟食效用不同。
我坚持看完了也不知道是什么水果
47:00 broccoli cooked still maintains cancer fighting quality
要是重暑的话也是很是危险的🙋
輕重有別,重則可能休克死亡,但不省人事時,尚有可能救回的。先要移到清涼處再急救！
中藥：十味香薷飲,三味香薷飲,清暑益氣湯均可。
趕快 刮痧，喝 舒跑-運動飲料
每次放盐等要给一个特写而且慢一点（看看多少）
不是每个人都有时间有兴趣看完一个多小时的节目，能否出一个目录，让有不同需求的人可以快速获得所需信息，节目也不用靠卖关子和起惊悚的题目招揽观众。互联网时代不就是讲究个快速有效吗？
我也曾经提过同样的问题，还有要大家猜是什么药，xxx都是在作秀，我现在就只看另外的节目，非常实际支持人和嘉宾医生都直接了当的对答没有一点废话。
你可以不看的。
叶绿素的蔬菜不适合加盖密封烹饪
👍👍👍
血壓低便成供血不足,胃腸也無法正常工作,便秘也是症狀之一。
口水多过荼。
夏天出汗多，多喝水也不會時常去廁所。
一些愛看又愛酸的人老是嫌棄囉嗦時間長不知道這是電視節目嗎？有哪個電視節目是一下就講解完的人家是講解的詳細沒耐性就別看唄…
48:14直接看 西兰花做法 45:19 是杏laozho提供
西兰花后下做菜汤应该不错吧。
最重要的怎么样看心电图应该科普一下！
心电图科普有点难啊！我在ICU工作的时候，也看不懂，术业有专功，咱们还是给心脏科医生留一饭碗吧😂
甚麼水果怎吃
杏脯肉。
有些水果🍎含农药。。。。
美国空调没有这么多功能，最多就是调整白天与夜晚的温度两种温度。
哪一种水果每天吃一个，血管堵塞从87%直接降到0%？一句话就讲清楚了。非要折腾一个小时😎
酸梅。
我也覺得
太長了，可以單刀直入吗？
@@lindachan2267 每个人的酸碱度不同；开玩笑的？
重要的事還是別開玩笑吧
节目最终目的是提醒⏰人们日常生活中所注意⚠️问题，从而达到保重身体健康！但节目做的太啰嗦🦜 实在没有必要这样！请导演适当纠正🙏
節目非常囉嗦、 太多重複的說話、 可簡短講出重點、 更受歡迎
@@yinyin9559不一定哦！觀眾不都是像你一樣心急的！細節有時才能助一臂之力!OK⋯⋯？❤️
魔鬼藏在細節𥚃⋯⋯沒有詳細說明，那來充分體會呢？又如何幫助到廣大觀衆呢？支持節目主持人和醫生們！感恩的心感謝有你們！❤❤❤
약명?
录制节目是啊大家辛苦了❤️
太啰嗦了，要花很多时间看完，真是不好！
Ş
用1.5倍速看
同感！
同感
北京特色，愛嘮磕。
👍
节目太长了, 减一半时间会更增一倍观众
这类节目怎能减半，一知半解，倒不如不看。我们不像你，一点就通。
不妨試試 跳著看，若看不明白就不是節目部的事了。還是空出適當時間從頭到尾地看吧。真的是好節目啊！
連留言都能長知識！
急死了!吃什麼水果呢？
想要知道的題總是等呀等到打瞌睡…！
What is it in English?
司机不敢多喝水、怕去厕所的问题容易解决。1、搞一个可以装尿的朔料袋；2、在车上偷偷地撒尿，乘客也可以，比如在车尾布置一个只能小便的空间，尿后朔料袋统一放置，类似于垃圾箱或垃圾袋。任何人多的地方都可以采用类似的办法解决小便问题。
塑料袋
男的容易，女的不容易解决
背景配樂太大聲,弄到人有些煩燥緊張
杏是有季节性的，其它季节吃什么呢？
杏脯肉，零食。
节目播放时间为什么不能完整结束。总是没完就停了。
时间缩减到15分钟就好了，因为这种节目应该认真看， 不能有一搭无一搭的看， 那样会错过一些重点了，就没有意义了。
那位看完的，说一下是什么水果？
杏脯肉？零食？
悦悦主持非常亲民可爱，非常喜欢 。。。
应该分题总结，最后全面总结几条。体量太大，内容繁杂，很散。一定要有总结，老人加深印象。除非特好的，我都不能全看完，太漫长。我在香港看日本的健康节目，一周一次，我很爱看，早早腾出时间，记忆深刻。，
古中醫心和胃有很大関联,有時分不大清楚！針灸書中的內関穴,就管到心胸胃。
竹块降温快
杏脯肉 零食？
51:40裙带菜做法
是什麼水果講出水果名好嗎？
零食 杏脯肉。
三十八度半是在衡量分辨感染與中暑心梗的分水嶺！
我治療過我兒子,他不到三歲,柳夏天坐沙發上,不太有精神,用我手背摸他額頭,沒有發燒,摸手臂有一㸃,判斷他足中暑香薷飲吃下去,一天就好!初期還沒嚴重?
對呀呀實在沒有太多時間看視頻
👍👍👍👍👍👍👍
吃杏
杏吗
应该坐着讨论才比较轻松😂
裙帶菜降低血壓
这个节目是挺好的健康讲解，但是美中不足的是也挺长气的。😑
必須調速度來看花椰菜，裙帶菜
但不常見有得賣
當每次我見到是这節目時我便馬跳過，因為節目太長了。去看别的好了😢。
我姨心梗的症狀是拉肚子。
現在最新研究已打敗舊方了。不會這麼麻煩了。
造成血管栓塞的主因是低密度蛋白 sd-LDL鑽入血管內皮細胞，因為半衰期長且極易被糖化，氧化而招致免疫巨細胞吞噬，形成所謂的泡沫細胞，最終貼附在內皮細胞與平滑肌之間，久了就會形成所謂的斑塊，越積越多就會推內皮層往血管內部擴張，再導致了血管通路變窄外，並會形成所謂的"有害斑塊"脫落，進而造成中風或是血管堵塞，血液循環不良等疾病發生。而sd-LDL光看一般LDL檢查是沒用的，低的LDL並不代表你的sd-LDL就低，懂嗎? 而要清除鑽入血管內皮細胞的sd-LDL就是要靠HDL，且是越大體積的HDL-2a，HDL-2b型越是有效。要增加HDL及調整HDL/LDL比例，降低sd-LDL的方法其實很簡單:1. 戒煙酒2. 減重，讓身體BMI降到標準值 61~64，腰圍兩倍長度小於身高3. 每日3~4次補充維生素B3，提升HDL，降低LDL4. 有氧運動，或是遠行5. 間歇式斷食6. 戒掉一切精緻澱粉，只吃很少的粗澱粉，因為對這類病人而言，糖及精緻澱粉就是慢性毒藥。另外，就是含糖分高的水果也要戒掉，因為它會增加肝脂肪，最後導至三酸甘油升高。以上都有百篇以上的各式醫學論文且做過對比實驗所得出的有效建議。 至於吃一樣什麼亂七八糟的，就能一招治好，根本就是胡說八道，要是有早就揚名立萬於全世界了，還等你?
脱水后应该血管收缩，如果舒张就完了
谢谢！节省大家的时间。
45:49 杏。主要因为叶酸
47:04 西兰花蒸着吃,黑介子酶
50:40 裙带菜，不饱和脂肪酸
53:40 空调正确使用，除湿功能，夜间模式 4:29
好樣的！謝謝🙏
太感谢🙏
感謝為大家"服務"❤
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喜欢这个节目非常实用，就是没有这么多时间慢慢看，如果紧凑点就好了。
是什麼水果
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哪種水果？
一种水果
是怎么回事？
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感謝！！
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杏桃、花椰菜西蘭花菜、海帶紫菜、
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謝謝你們也讓我們也得到好處
谢谢分享这么多有用的保命绝招！！🙏🙏🙏
45:49处公布是杏。47:04处西兰花，主要因为叶酸
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多谢！
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辛苦了！
也感恩大夫的健康智慧！
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悅悅好漂亮，一種知性美。嚴肅醫學節目能夠深入淺出又風趣幽默，在無壓力下輕鬆吸收醫學知識，好節目！
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地三嫌，原来主持是东北的，不过这主持真不错，说话to the point, 与观众和嘉宾的互动也不错。
讚！大家好？
動力氣功法得能 養生健身又美容
修氣修脈高標準 有益經脈氣血通
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我用離心甩手腕 甩掉毒素一身輕
呼吸必須氣灌頂 精神飽滿一條龍
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如果是真实
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王凱醫生好可愛喔👍😄
14:36
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+1
難怪兩年前因拉肚子，缺水缺電解質，血壓突然變很高，而且還暈倒，去医院檢查出就是身體缺水，打了㸃滴，血壓才恢復正常，所以每天要多喝水，或淡鹽水，拉肚子後要喝電解質水。
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说了半天是啥水果呀
杏脯肉，零食？
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杏❤️🙋我猜对了
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補鐵！
紫菜蛋花湯最合胃口了！
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+1，我也很愛，同時操作簡單
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缺水對心臟和血管的影響等於缺血！
出汗多了,血中的水就少了,水少了就等於血少了,等同心血管系統中血液不足一樣！頭暈。
總是文不對題！這集的題目應該是：夏季心梗發生時的症狀及處理！
这个节目真的很好
太愛這節目了！❤
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节目主题及内容都不错，可惜语言再幽默精简，节奏快一些就好了。直入主题，简单易懂，可以30分钟的节目,搞得简单的内容语言表达爱复杂化。
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我家里有两棵很大的杏树，每年出很多又甜又大，但听别人说杏伤人，都不敢海吃，忍着吃，听说桃养人，又多种了好多不同品种的桃，有北京蜜桃，蟠桃，黄桃，油桃，欧洲各种桃。
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叶绿素的蔬菜不适合加盖密封烹饪
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血壓低便成供血不足,胃腸也無法正常工作,便秘也是症狀之一。
口水多过荼。
夏天出汗多，多喝水也不會時常去廁所。
一些愛看又愛酸的人老是嫌棄囉嗦時間長不知道這是電視節目嗎？
有哪個電視節目是一下就講解完的
人家是講解的詳細
沒耐性就別看唄…
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杏脯肉。
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太長了，可以單刀直入吗？
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支持節目主持人和醫生們！感恩的心感謝有你們！❤❤❤
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太啰嗦了，要花很多时间看完，真是不好！
Ş
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同感！
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杏是有季节性的，其它季节吃什么呢？
杏脯肉，零食。
节目播放时间为什么不能完整结束。总是没完就停了。
时间缩减到15分钟就好了，因为这种节目应该认真看， 不能有一搭无一搭的看， 那样会错过一些重点了，就没有意义了。
那位看完的，说一下是什么水果？
杏脯肉？零食？
悦悦主持非常亲民可爱，非常喜欢 。。。
应该分题总结，最后全面总结几条。
体量太大，内容繁杂，很散。一定要有总结，老人加深印象。
除非特好的，我都不能全看完，太漫长。
我在香港看日本的健康节目，一周一次，我很爱看，早早腾出时间，记忆深刻。，
古中醫心和胃有很大関联,有時分不大清楚！針灸書中的內関穴,就管到心胸胃。
竹块降温快
是什麼水果
杏脯肉 零食？
51:40裙带菜做法
是什麼水果講出水果名好嗎？
零食 杏脯肉。
三十八度半是在衡量分辨感染與中暑心梗的分水嶺！
我治療過我兒子,他不到三歲,柳夏天坐沙發上,不太有精神,用我手背摸他額頭,沒有發燒,摸手臂有一㸃,判斷他足中暑香薷飲吃下去,一天就好!初期還沒嚴重?
對呀呀實在沒有太多時間看視頻
👍👍👍👍👍👍👍
吃杏
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裙帶菜降低血壓
这个节目是挺好的健康讲解，但是美中不足的是也挺长气的。😑
必須調速度來看
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當每次我見到是这節目時我便馬跳過，因為節目太長了。去看别的好了😢。
我姨心梗的症狀是拉肚子。
現在最新研究已打敗舊方了。不會這麼麻煩了。
造成血管栓塞的主因是低密度蛋白 sd-LDL鑽入血管內皮細胞，因為半衰期長且極易被糖化，氧化而招致免疫巨細胞吞噬，形成所謂的泡沫細胞，最終貼附在內皮細胞與平滑肌之間，久了就會形成所謂的斑塊，越積越多就會推內皮層往血管內部擴張，再導致了血管通路變窄外，並會形成所謂的"有害斑塊"脫落，進而造成中風或是血管堵塞，血液循環不良等疾病發生。
而sd-LDL光看一般LDL檢查是沒用的，低的LDL並不代表你的sd-LDL就低，懂嗎? 而要清除鑽入血管內皮細胞的sd-LDL就是要靠HDL，且是越大體積的HDL-2a，HDL-2b型越是有效。
要增加HDL及調整HDL/LDL比例，降低sd-LDL的方法其實很簡單:
1. 戒煙酒
2. 減重，讓身體BMI降到標準值 61~64，腰圍兩倍長度小於身高
3. 每日3~4次補充維生素B3，提升HDL，降低LDL
4. 有氧運動，或是遠行
5. 間歇式斷食
6. 戒掉一切精緻澱粉，只吃很少的粗澱粉，因為對這類病人而言，糖及精緻澱粉就是慢性毒藥。另外，就是含糖分高的水果也要戒掉，因為它會增加肝脂肪，最後導至三酸甘油升高。
以上都有百篇以上的各式醫學論文且做過對比實驗所得出的有效建議。 至於吃一樣什麼亂七八糟的，就能一招治好，根本就是胡說八道，要是有早就揚名立萬於全世界了，還等你?
脱水后应该血管收缩，如果舒张就完了