속이 냉하신 분한테는 안 좋아요 그러나 속이 따뜻하신 분은 장에서 아무런 문제가 일어나지 않기 때문에 괜찮은 걸로 알고 있습니다 이제 속이 내나 신신 분은 소화가 안되고 나의 성분이 흡수되는 걸 방해합니다 몸에 맞으시고 아무 문제가 없으시면 계속 드셔도 되겠지요? 저의 경험으로 말씀드리는 것입니다 속이 차 신 분은 소화가 안 되고 배가 아파요 장에서 흡수를 못합니다 한의원에서는 저에게 우유는 안 맞다고 했어요 사람마다 조금씩은 차이가 있겠지만 말입니다 거의 몸이 차 신 분은 우유가 안 맞아요 방문해 주시고 귀한 댓글 남겨주셔서 감사드립니다 건강하세요💞
안녕하세요 네 튀기는 정도는 안니구요 굽는 정도 하시면 됩니다 위에 불편함이 없다면 그냥 갈아 드셔도 좋겠네요 사람 마다 다르지만 저는 위가 약하고 예민한 채질 이여서 속을 편하게 해 주려고 살~짝 익혀서 먹고 있습니다 거기에 오메가 3 가 많은 들기름에 찍어 드시면 혈압,콜레스테롤,에 더 도움을 준다고 합니다 방문해 주셔서 감사드립니다 건강하세요 🌹
속을 편안하게 하는 마^^좋은 방법 요리법 감사합니다
오늘 하루도 행복하세욥
구우면 어떤맛일까요. 궁금하네요.
좋은정보 잘봤어요~^^💕
아 마를 어떻게 먹을까 했더니 이렇게 먹으면 좋군요
한인 마트에 가서 마 사다가 전도 해먹고 갈아서 쥬스로 마셔 봐야겠어요
레몬쥬스 뿌려 놓으면 갈변 현상을 막을수도 있고 좋은 정보 잘 배우고 갑니다 ~😊👍
장과위 폐에도
좋은 영향이 있네요
마주스 보기만해도 건강해
지는것 같습니다 뮤신이 듬뿍이네요
잘 보고 배우네요
넘 수고 많으셨습니다~
보기만해도 건강해지는 것 같네요^^
마 사서 남편 챙겨줘야겠어요
마가 몸에 좋다는건 알고있었지만 이렇게 다양하게 먹을수 있는건 처음 알았어요 :) 오늘도 좋은 정보 감사합니당 !! 행복한 하루 되세요 ♥
마가 그렇게 좋다는데 해서 마시기가 귀찮아서...저도 예전에 몇일은 해먹었었는데...ㅎㅎ 다시 도전해봐야겟어요...우유랑 해먹으니까 먹기도 좋더라구요.
가열하면 영양가 소멸이라 본것 같은데 요즘 정보가 헷갈리게 합니다.
저도 이렇게 먹곤했는데
위가 약하신 분은 제 방법이 맞씁니다 건강 하시다면 어떻한 식품 이든 날 것으로 드시는게 이롭다고 합니다 건강하세요
항상 좋은영상 설명도 너무너무 잘하시네요 엄지척 누르기 운동본부 다녀갑니다
마를 좀 많이 사와서 껍질이 상할려고해서 냉동실에 넣어도 될까했는데 잘 배웠습니다
냉동실에 얼려 놓으시고 갈아서 드시면 아주 좋아요
@@KoreanCookingtv무슨소린지
지금 보니 필요 없는 글이 딸려 들어 갔네요 ㅎㅎ 저도 무슨 말인지 모르겠습니다 오타 났어요 방문해 주셔서 감사드립니다 건강하세요
잘 보았 어요
너무 맛있어보여요!
정말 맛나게 먹었습니다 방문해 주셔서 감사드립니다 건강하시고 안녕히 계세요
우유와 함께 먹으면 결석이 생길수 있다고 어디서 봤는뎅
허위날조 구라 선동임
좋은 레시피 감사합니다
저는 마 날로 먹어도 맛있더라구요.쥬스로 마셔도 최고지요.👍👍👍❤❤❤
코로나 환경 속에서는 더우기 좋을것 같아 보입니다
응원합니다 👍 👍 👍
마! 몸에 참 좋은 음식이라는데 이탈리아에도 있는지 한번 찾아봐야겠어요...이렇게 프라이팬에 구워서 먹으면 되는군요.. 쥬스로 만들어서 먹어도 좋구요. 잘 배웠습니다.~~
역류성 식도염에도 같은 방법으 먹나요?
Well done. Like
영상 잘 봤습니다.
저는 매일 마와 흰우유를 갈아서 먹는데 영상에 흰우유는 않좋다고 하셨는데 왜 안좋은건지 알 수 있을까요?
속이 냉하신 분한테는 안 좋아요 그러나 속이 따뜻하신 분은 장에서 아무런 문제가 일어나지 않기 때문에 괜찮은 걸로 알고 있습니다 이제 속이 내나 신신 분은 소화가 안되고 나의 성분이 흡수되는 걸 방해합니다 몸에 맞으시고 아무 문제가 없으시면 계속 드셔도 되겠지요?
저의 경험으로 말씀드리는 것입니다 속이 차 신 분은 소화가 안 되고 배가 아파요 장에서 흡수를 못합니다 한의원에서는 저에게 우유는 안 맞다고 했어요 사람마다 조금씩은 차이가 있겠지만 말입니다 거의 몸이 차 신 분은 우유가 안 맞아요
방문해 주시고 귀한 댓글 남겨주셔서 감사드립니다 건강하세요💞
@@KoreanCookingtv 자세한 답변 감사합니다.
도움이 되셨길 바랍니다 건강하세요
마와 우유 최고의 궁합이라고 하는곳도 있던데요
궁합은 최고이지만 속이 냉하신 분들은 장이 탈이 날 수 있습니다 속이 따뜻하신 분들은 정말 좋은 식품입니다 방문해 주셔서 감사합니다
참기름 같은거 안 둘러도 되나요?
입맛에 맞게 참기름과 들기름 응 적당히 사용 하시면 좋겠습니다 방문해 주셔서 감사 드립니다 건강하세요
저칼은 이름이뭔가요?
식 ㆍ칼
기름은 참 기름인가요?
가지고 계신 거 사용하시면 됩니다 참기름도 좋고 좋아하시는 거 아시면 되구요 들기름이 좋기는 더 좋아요 방문해 주셔서 더 감사합니다야
마는 냉동보관하면 영양소파괴에 수분이 빠지고 구멍이생겨서 절대 냉동보관은 안된다고하던데 어떤게 맞는건지 모르겠네요
오래 보관하지 않으면 괜찮습니다 한 달 정도는 충분히 저장하며 드실 수 있습니다 방문해 주셔서 감사합니다
선생님 마와 우유 수산때문에 결석을 만듭니다 저도 그렇게먹고 신장결석이 생겼어요 ~~😢
무엇 이든 과하지 않으면 이롭다고 합니다
몸에 좋다고 하면 더 먹게 되는것이 사람의 마음 인것 같아요 귀한 조언 감사드립니다 늘 건강하세요 감사합니다
요즘은 아몬드 유와 베지 프로틴 파우더를 음용 하고 있습니다 것도 일주에 2번 정도로 합니다 💌
보관 방법을 냉장 인지 냉동 인지? 알기 쉽게 더 정확히 표현해 주셨으면 좋겠습니다~!
죄송합니다 불편하셨나요?
당연히 냉동이 오래가지 요 냉장은 이주 정도는 보관이 됩니다 그 이상은 약간 변합니다
마는 절대 냉동보관하면 안됩니다 구멍생기고 영양가가 파괴된다고해요
마를 익히면 영양이 무조건 손실됩니다
생으로만 갈아 먹으면 질리니까 가끔은 한 번씩 구워서 드셔도 괜찮습니다 방문을 해주셔서 감사합니다 새해 복 많이 받으시고 건강하세요
너두 서두가 길어요
기름에 튀기면 않좋지 않나요?
안녕하세요
네 튀기는 정도는 안니구요 굽는 정도 하시면 됩니다
위에 불편함이 없다면 그냥 갈아 드셔도 좋겠네요
사람 마다 다르지만 저는 위가 약하고 예민한 채질 이여서 속을 편하게 해 주려고 살~짝 익혀서 먹고 있습니다 거기에 오메가 3 가 많은 들기름에 찍어 드시면 혈압,콜레스테롤,에 더
도움을 준다고 합니다
방문해 주셔서 감사드립니다 건강하세요 🌹