굿바이프레디-신나고 재미있는 감정해소 습관 수업

#감정해소 #지역아동센터 #돌봄교실
불편한 감정들과의 작별인사!
굿바이 프레디 수업을 소개합니다 😀
불안, 짜증, 스트레스처럼 없애고 싶은 감정들을
그림에 적으면 글씨가 사라지면서(기화)
감정도 사라지는 해소감을 느낄 수 있습니다.
짧은 글짓기를 통해 감정과 나를 분리시키고
힐링 ASMR 청취, 재미있는 컬러링 활동을 통해
자연스럽게 기분 좋은 감정으로 전환하는 경험을 해요
🎧🎨
웃음 넘치고 신나는 행동치유 활동으로
건강하게 감정을 해소하는 습관을 배울 수 있습니다
굿바이프레디 수업에 관해 궁금하신 점은
[e-mail] 으로 편안하게 문의해주세요 🧡