Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
高血圧高齢者で何か体操がないかしらと日頃思ってました有難うございます大変わかりやすくて早速毎日やりとうします88歳まだまだ頑張ります出来ないからしないより出来るに目を向けて生きていきたーいでーす
今回も勉強させて頂きました。ありがとうございました。下の血圧が高いのです。末梢の血管が固いとのことでしたが私の場合は手足は暖かく身体も柔らかいです。上の血圧は正常なのですが先生の動画を見させて頂いておりますが下の血圧が高い理由がみあたりません。睡眠もとれています。コレステロールも正常です。なのに下が高いのです。73才です。理由が知りたいです。宜しくお願い致します🙇
私は、自分で計ると下の血圧がいつも高くなります気に成ってました先生の動画はいつも実践して居ますが今回も私にピツタリです。どうしてか理屈も分かり良い動画を発信してくださりいつもありがとうございます毎日やってみます。
阪本先生、おはようございます。きょうの血圧についてのレクチャーも、最高です！ありがとうございます！！いつも思うのですが、これまでbookとかwebdで必死に探しても、これほど分かりやすく、しかも内容の濃い説明がされているものに出会えませんでした。先生の動画に出会えて、まだ1ヶ月半ほどにしかなりませんが、少しでもたくさんのことを吸収したいと必死モードで走りました(笑)。お陰でたくさんのことが身に付き、今は復習の域に入っています！やり方が間違っていないか、動画を何度も何度も繰り返して復習し、自分の脳と体に沁みこませるべく、さらにギアを上げて飽くなき戦闘モードまっしぐらです！（大笑い）もちろん、身体的な分野でのご指導では、きちんと実践、結果と照らし合わせ納得・・・もっともっとはまっていきますよね（本気で）－－－こんなわたしでごめんなさい(^o^)／－－－ これからも先生のYou Tube動画、楽しみにしています💚 夢中になりすぎて、パソコンの前ばかりに居ないで、教えていただいた正しい姿勢のもと柔軟な筋肉の動きを維持し、良い生活習慣を身に付け毎日をエンジョイすることを忘れないで！
ありがとうございます✨
血圧のストレッチありがとうございます。もう１つのほうもやっています。
とてもわかりやすい説明ありがとうございます。
参考になります
はじめまして。原因は末梢血管が固いって…怖いです❗️
またまたありがとうございます
下が高いんですよね。
簡単でわかりやすいので続けます！…チャンネル登録OK！
私も下も上も高くて10年位，薬を内服してまして，今回大変勉強になりました、有難う御座います
Dr Sakamoto, Thankyou verygood
坂本先生の 動画 の 説明が medical book よりも much easier to understand the reason why my lower BP is higher. Also what I need to do is simple and not hard to do. Thank you. Toshiko
怖いなぁ、治ってないのか😱若い頃は血圧低く４０代後半から血圧高く薬をのみ続けそれでも上と下も高く次に上だけましになったら下高くようやく上と下正常値より低くなり、 薬が少しづつ減りました。食べ物にも気をつけて塩分に気をつけてます。
上下の差が少ないのが健康。大動脈の弾力が強い証拠。ゴムホースのような血管だと膨れないから上は高く下はゼロに近づく。
バックミュージックが邪魔になっていると思います。
コレステロールだと思ってた💦
運動不足のせいかΣ(゜д゜lll)40になったせいかと思ってました。そういえば最近、鉄棒も逆立ちもしていません。抜け毛が増えたのも多分そのせい…
医者が言わないのは単に不確実なことで不安を与えかねないからでは
本で読んだりしてみもこんがらかってわからなかったところこの動画見つけよくわかりました。ありがとうm(_ _)mございました。下の血圧が高くうえの血圧どの差がすくないです。上下差はどのぐらいに保つといいですか？
加藤真弓様 今晩は😃 初めまして 下の血圧が高い人はマグネシウム不足と話されて居ます まー照る医師ですね もし良かったら まー照る医師の動画をご覧下さいませね
結局、最後は死ぬんです。ハイ
ほ
高血圧高齢者で何か体操がないかしらと日頃思ってました
有難うございます
大変わかりやすくて早速毎日やりとうします
88歳まだまだ頑張ります出来ないからしないより
出来るに目を向けて生きていきたーいでーす
今回も勉強させて頂きました。ありがとうございました。
下の血圧が高いのです。末梢の血管が固いとのことでしたが私の場合は手足は暖かく身体も柔らかいです。上の血圧は正常なのですが先生の動画を見させて頂いておりますが下の血圧が高い理由がみあたりません。睡眠もとれています。
コレステロールも正常です。
なのに下が高いのです。
73才です。
理由が知りたいです。
宜しくお願い致します🙇
私は、自分で計ると下の血圧がいつも高くなります気に成ってました先生の動画はいつも実践して居ますが今回も私にピツタリです。どうしてか理屈も分かり
良い動画を発信してくださりいつもありがとうございます毎日やってみます。
阪本先生、おはようございます。きょうの血圧についてのレクチャーも、最高です！ありがとうございます！！
いつも思うのですが、これまでbookとかwebdで必死に探しても、これほど分かりやすく、しかも内容の濃い説明がされているものに出会えませんでした。先生の動画に出会えて、まだ1ヶ月半ほどにしかなりませんが、少しでもたくさんのことを吸収したいと必死モードで走りました(笑)。お陰でたくさんのことが身に付き、今は復習の域に入っています！やり方が間違っていないか、動画を何度も何度も繰り返して復習し、自分の脳と体に沁みこませるべく、さらにギアを上げて飽くなき戦闘モードまっしぐらです！（大笑い）もちろん、身体的な分野でのご指導では、きちんと実践、結果と照らし合わせ納得・・・もっともっとはまっていきますよね（本気で）－－－こんなわたしでごめんなさい(^o^)／－－－ これからも先生のYou Tube動画、楽しみにしています💚
夢中になりすぎて、パソコンの前ばかりに居ないで、教えていただいた正しい姿勢のもと柔軟な筋肉の動きを維持し、良い生活習慣を身に付け毎日をエンジョイすることを忘れないで！
ありがとうございます✨
血圧のストレッチありがとうございます。もう１つのほうもやっています。
とてもわかりやすい説明ありがとうございます。
参考になります
はじめまして。
原因は末梢血管が固いって…怖いです❗️
またまたありがとうございます
下が高いんですよね。
簡単でわかりやすいので続けます！…チャンネル登録OK！
私も下も上も高くて10年位，薬を内服してまして，今回大変勉強になりました、有難う御座います
Dr Sakamoto, Thankyou verygood
坂本先生の 動画 の 説明が medical book よりも much easier to understand the reason why my lower BP is higher. Also what I need to do is simple and not hard to do. Thank you. Toshiko
怖いなぁ、治ってないのか😱
若い頃は血圧低く
４０代後半から血圧高く
薬をのみ続けそれでも上と下も高く次に上だけましになったら下高く
ようやく上と下正常値より低くなり、 薬が少しづつ減りました。
食べ物にも気をつけて塩分に気をつけてます。
上下の差が少ないのが健康。大動脈の弾力が強い証拠。ゴムホースのような血管だと膨れないから上は高く下はゼロに近づく。
バックミュージックが邪魔になっていると思います。
コレステロールだと思ってた💦
運動不足のせいかΣ(゜д゜lll)
40になったせいかと思ってました。
そういえば最近、鉄棒も逆立ちもしていません。抜け毛が増えたのも多分そのせい…
医者が言わないのは単に不確実なことで不安を与えかねないからでは
本で読んだりしてみもこんがらかってわからなかったところこの動画見つけよくわかりました。
ありがとうm(_ _)mございました。
下の血圧が高くうえの血圧どの差がすくないです。
上下差はどのぐらいに保つといいですか？
加藤真弓様 今晩は😃 初めまして 下の血圧が高い人はマグネシウム不足と話されて居ます まー照る医師ですね もし良かったら まー照る医師の動画をご覧下さいませね
結局、最後は死ぬんです。ハイ
ほ