اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
تبارك الله بسم الله ما شاء الله.. بكل تواضع بقول برغم كل معلوماتي و سنيني في الجيم و تدريبي كمان! مازلت بستفيد كل مره اكتر و اكتر و حرفياً بستني كل جديد منك.. و زي ما قولت قبل كده والله لو في تكرار مادام ب أسلوبك انت فمقبول منك طبعاً.. و مفيش تكرار اكيد كل فيديو فيه جديد... شكراً كابتن سااممووووي و في انتظارك كالعاده.. ♥️
ياأخي تعجبني هاي الكرعة والدماغ الي جواها . دائما تشوف الامور بصورة غير تقليدية . والاهم انو كلامك بالأدلة والواقع . يعني مو فقط فلسفة .. تحياتي الك من بلاد الرافدين . متابع قديم
و الله كلام منطقي و قريب جدا من الصواب . حسب ما عرفت انو كل جسم و له احتياجاته خصوصا خصوصا في موضوع التغدية . حتى في بعض الحالات نجد.اشخاص غير ملتزمين بنضام غدائي صحي و رغم دالك عندهم اجسام متناسقةةالى حد ما . شكرا جزيلا كابتن كل مرة تاتي بالمفيد
كابتن سام ساموي ، انت شاطر جدا و انا بعتبرك من اعلي و اقوي المدربين علي السوشيال ميديا و اليوتيوب عمتاً و من اكتر المدربين اللي احب جدا اتدرب تحت رفقتها و حابب اشكرك علي كلامك الدقيق و العميق جدا اللي دايماً بيفيدني و بيفيد غيري ، respect 👍🏻👏🏻👏🏻❤️
درجة استجابة و تفاعل الجسم مع نوعية معينة من الاكل حتى طريقة طهيها و حتى الاضافات الصغيرة التي لا تضهر تختلف و تغير استجابة الجسم و حتى احساس الشخص بالراحة او بعدم الراحة ...معك حق ......احسنت
والله من اول ما تبعتك وانت لسه عامل القناه وانا مقتنع انك دماااغ ي مان و عارف انت بتقول اي كويس وعندك قبول بسم الله مشاءالله ربنا يزيدك و ي رب تفتح النشر 😂ع جروب الفيس لاني نفسي اسمع رايك ف چناتي بجد ♥️
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
نوّارة والله يا ريت تزيدنا فيديوات على كل شي احنا نتعلم منك. يا ريت تعمل فيديو على فائدة بعض المكملات و طريقة أخدها بعد او قبل او اثناء التمرين زي مثلا الجلوتامين او الكرياتين او امينو8000 و محفز الهرمون و و و
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة الا بالله سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد
يجماعه وصلو الراجل ده ٢٠٠ مليون مشترك يجماعه ده راجل فاهم الجسم ماشي ازاي انا لحد النهارده كنت فاهم ان انا فعلا لو مشيت بنظام الكالوريز هبقي انشف واحسن جسمي ٧٣ كيلو ومفيش النتيجه الي هيا لازم اجرب واجرب وان شاء الله هوصل بعد الفيديو ده
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
موسوعة والله تحياتي لك من المغرب🇲🇦 اللهم إحفض شعب مصر🇪🇬🙏
تعيش ويحفظ المغرب وشعب المغرب
الله يحيكم ويحفظكم🇲🇦💚
Amin
الصراحه انت سابق بخطوات كتير يا ساموي بتفكر بره الصندوق مش تقليدي تسلم عالمعلومات دي ربنا يزيدك من نعيمه
سبحان الله
والحمد لله
ولا إله إلا الله
والله أكبر
ولا حول ولا قوة إلا بالله
كلامك محدش لا غبار عليه سبحان الله وماشاء الله عليك هتيجي ف يوم من الايام وهتتطلع حد من لاعيبتك لمستر اوليمبيا والله
صدقني يا كوتش تفكيري زي تفكير الحلقه ديه انا سني صغير بس عندي شغف جدا في المجال حضرتك من الاخر علمتني ازاى افكر ولو بسيط❤❤❤❤❤
كمية معلومات في الفيديو ، تحطم الbasics اللي حاولت افهمها من اللعبة دي ، كنت فين من زمان يا كابتن 😂❤️
ياخي المصريين ماشاء الله على العقول، وحاليا نبر ون في الوطن العربي في هذة العبة، ونشاء الله عالميا، اخوكم علي من العراق❤❤❤
ماشاء الله كمية معلومات وتفتيح افاق غرييب اللهم بارك ربنا يزيدك من علمه❤
تبارك الله بسم الله ما شاء الله..
بكل تواضع بقول برغم كل معلوماتي و سنيني في الجيم و تدريبي كمان! مازلت بستفيد كل مره اكتر و اكتر و حرفياً بستني كل جديد منك.. و زي ما قولت قبل كده والله لو في تكرار مادام ب أسلوبك انت فمقبول منك طبعاً.. و مفيش تكرار اكيد كل فيديو فيه جديد...
شكراً كابتن سااممووووي و في انتظارك كالعاده.. ♥️
ياأخي تعجبني هاي الكرعة والدماغ الي جواها . دائما تشوف الامور بصورة غير تقليدية . والاهم انو كلامك بالأدلة والواقع . يعني مو فقط فلسفة .. تحياتي الك من بلاد الرافدين . متابع قديم
و الله كلام منطقي و قريب جدا من الصواب .
حسب ما عرفت انو كل جسم و له احتياجاته خصوصا خصوصا في موضوع التغدية .
حتى في بعض الحالات نجد.اشخاص غير ملتزمين بنضام غدائي صحي و رغم دالك عندهم اجسام متناسقةةالى حد ما .
شكرا جزيلا كابتن كل مرة تاتي بالمفيد
لايك قبل المشاهده لاني متأكد اني حاخذ كمية معلومات.. واقل شي نسويه لك. الله يعطيك الف عافيه.
انت واجهه مشرفه لمدربين الوطن العربى وخاصة مصر ربنا يحميك يعالمى
اكثر شخص فاهم في مجال كمال الاجسام في وطن العربي
كابتن سام ساموي ، انت شاطر جدا و انا بعتبرك من اعلي و اقوي المدربين علي السوشيال ميديا و اليوتيوب عمتاً و من اكتر المدربين اللي احب جدا اتدرب تحت رفقتها و حابب اشكرك علي كلامك الدقيق و العميق جدا اللي دايماً بيفيدني و بيفيد غيري ، respect 👍🏻👏🏻👏🏻❤️
Sam Samouy لو عايز اتواصل معاك يا كابتيني، ممكن من خلال انهي App؟
تحلى تحية من الجزائر لمدرلنا الرائع و الذكي.....كم يعجبني اسلوبك و صراحتك و اهتمامك بالتفاصيل...احسنت...
ان شاء الله انت بعد فتره هتجيب مليون supscripe دا اقل حاجه . بفضل مجهودك ! ربنا يوفقك ❤
انت سبب كبير جدا ف تغيير فكري بجد
شاااابووووه
حلو اوي انك تدخل مشاهد مضحكة في الفيديو 😂❤️
درجة استجابة و تفاعل الجسم مع نوعية معينة من الاكل حتى طريقة طهيها و حتى الاضافات الصغيرة التي لا تضهر تختلف و تغير استجابة الجسم و حتى احساس الشخص بالراحة او بعدم الراحة ...معك حق ......احسنت
افهم وأحسن كابتن مصري تابعتو تحياتي ليك ياكابتن
شكرا جزيلا ياكوتش بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
الاختلاف ده هو لمخليك متميز..ومعلوماتك خطيرة..بالتوفيق يابطل💪👏👏👏
احسن كوتش والله يباركلك علي المحتوي الجميل اللي بتقدمه وفعلا الواحد بيستفيد من حضرتك ونفس اقابلك
فعلاً من اجمل قنوات اليوتيوب بالمحتوى الرياضي شكراً كوتش سموي ❤️
ماشاء الله عليك يا كابتن ، من احسن الفيديوهات اللى سمعتها ليك كلامك منطقى جدا
من اجمل الحلقات ، خبره فوق الخيال تحياتى
حبيبنا الغالي كل يوم بتبهرنا بمعلوماتك اجمل منها كريزمة العرض الله ييسر امرك ويسعدك
حلوه جدا فكرة الكلمات الانجليزيه تظهرها على الشاشه .
اضافه عبقرية بتزود ثقافه جامده
انا بجد اكتر حلقه استفت بيها في الجيم
انا ماكينه مخي كانت مقفله الامبير علشان استوعب مشاء الله عليك فعلا قربت تجنن من اللعبه 😂 ربنا يباركلك علي الي بتعمله
الراجل ده جامد اوي و اجمد واحد في المجال ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Crazy ideas leads to crazy gainz
More than a library in this field and I love how you talk, act and explain
All the best Samouy ❤️❤️
ربنا يرزقك علم نافع ورزق واسع ويعطيك من فضله
الله ينورك ويحفظك كابتن ساموي للمعلومات والنصائح المهمة 👍👍👍👍
من اجمل الحلقات خبره فوق الخيال … تحياتى
والله من اول ما تبعتك وانت لسه عامل القناه وانا مقتنع انك دماااغ ي مان و عارف انت بتقول اي كويس وعندك قبول بسم الله مشاءالله ربنا يزيدك و ي رب تفتح النشر 😂ع جروب الفيس لاني نفسي اسمع رايك ف چناتي بجد ♥️
دسمه اوي الحلقه دي سؤال بس ي كابتن ساموي لما العب ف الماكروز بتكون السعرات ع الثبات ولا ضخامه مثلا؟؟ + اكتر حد بقتنع بكلامه وجايب معايا ربنا يوفقك 💜💜
اكتر شخص بستفيد منه بجد♥️
صل الله عليه وسلم sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
مشكور أخي العزيز على هذا الموضوع فعلا يشكل هاجس للعديد من الرياضيين 🇩🇿💪🤔
معلومات تشتري بالمال وأنت تمنحها لنا بالمجان وفقك الله
انت حاجه جامده اوي بجد ربنا يباركللك علي المعلومات المفيده دي ياكوتش ياعالمي
ربنا يكرمك يا رب ويوفقك ويسدد خطاك
عاش يا كابتن احسن واحد بنفهم منه ومعلوماتك صح مية مية 🥇🥇🏋️🏋️♥️♥️
Total respect from Tunisia 🇹🇳🇹🇳
كنت مستني الفيديو ده من زمان ربنا يخليك ياكوتش❤❤❤❤❤
شكرا لكل معلومه بتقدمها منغير مقابل وربنا يزيدك ويباركلك ❤
الخبره تتكلم شكرا كوتش و تحيه لك من الجزائر
ما شاء الله عليك، انت متعمق كثير والنولج مرة واسع، الله يوفقك، ان شاء الله قدام اشترك معاك
💪♥️💪♥️💪♥️💪♥️👍🏼👍🏼♥️👍🏼♥️♥️👍🏼♥️♥️👍🏼♥️♥️👍🏼♥️ انت نعمة من عند ربنا ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@@SamSamouyLtd ♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪👍🏼♥️👍🏼💪
انت بتفهم لان انا شغال على دا وصح جدا👍🏼💪🏻
كلامك منطقي كوتش سامي ... تحية من الجزائر
حلقاتك موسوعة ياكوتش
عايزين حلقة عن التدخين
تشكر كابتن على كل هذه المعلومات. كابتن من فضلك لو تعمل موضوع على الزبيب وشكرا
جزاك الله ألف خير.
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
القيديو حلو اوى اوى اوى اوى
حاجة كمان محتاجين فيديو عن ال TRT بليز يا كوتش
ميه ميه
شرحت البلاتو كويس
حلقة خرافية
شرح خرافي
سموي از ذا بيست
نوّارة والله يا ريت تزيدنا فيديوات على كل شي احنا نتعلم منك. يا ريت تعمل فيديو على فائدة بعض المكملات و طريقة أخدها بعد او قبل او اثناء التمرين زي مثلا الجلوتامين او الكرياتين او امينو8000 و محفز الهرمون و و و
فنان يا سام طول عمرك والله 🌹 بحب ال deep talk ده
رايك في الكارب البسيط بعد التمرين وهل باثر على البروث هرمون وللاكم بضل البروث هرمون عالي بعد التمرين
دماغ شغاله ولله ❤️😂 من معلوماتك ديه بكتبها وبجمعها وبحس اني بفهم اكتر من الكباتن الي معايا في الجيم
ايه رايك ف الكيتو لخسارة الوزن و بناء عضلات
استفدت منك كثير يعطيك العافيه يا كابتن ♥️♥️
معلومات جد قيمة شكرا 👌👍
اسطورة ياسموى تسلم على المعلومات الجميلة
انت واخد التمرين في حتة تانية خالص والله اول مرة اشوف مدرب بالاحتراف ده
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة الا بالله سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد
الجيم حلو والتصوير والمونتاج روووووعة يا ساموي 💖
((أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو، الحي القيوم، وأتوب إليه))
انا بحبك كتير لأنك رجل عملي وعلمي
انت فهمان يا كوتش ويريت الكوتشات يكونو زيك فهمانين مش بس حافظين ❤️
Thanks alot Sir You gave us a new perspective to deal with Carb😊
Keep spilling the inspiring knowledge to live a healthy intartinment life.
اي كمية المعلومات دي ي جدعان
عظمة اوووووي💙💙💙💙
@@SamSamouyLtd
والله ي كوتش انا بستمتع جداا بالغيديوهات بتاعتك وكمية المعلومات الرهيبة دي وبكم التفاصيل الصغيرة اللي بتفرق جداا💙
ومن اسباب حبي للعبة
ربنا بجعله ف ميزان حسناتك 💙💙💙
بحبك جدا والله يكوتش
وربنا يباركلك علي المعلومات اللي بتقولها
وياريت تكتر فيديوهاتك
كابتن انا بدرس تغذيه بامريكا بس انت مصدر معلومات الاول بالنسبه الي في التغذيه الرياضيه
كالعاده شفل عالمي والله ♥️♥️♥️♥️💪💪
الكبتن الكبير سموي اشتئنالك يئلبي بحبك اوي يمبدع💪🏼❤️🇮🇶
ممكن اسال عن كلين بترول اقوى هرمون حرق دهون
انتا اجمد كابتن بجد في مصر
انت اسطوره معلومات يا كوتش ما شاء الله عليك ♥️🔥
ربنا يحفضك ويكفيك شر المرض❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ممكن افضل على نفس عجز السعرات الي بدات فيه الدايت بس كل مرة اعمل الريفيد داي ؟؟؟؟
لو سمحت كابتن بعض المصطلحات مترجمة والبعض الاخر غير مترجم يصعب علينا فهم كل شيئ .
نتمنا العمل على هذة الموضوع
جزاك الله خيرا كلام راقي كابتن أني يوميه كارد يوميه ساعه ارشدني وزني ٨٠ كيلو بعد ماينزل اعمل ايه الله يخليخك
سمعت كذا حد قالى ان الكارديو او الجرى بالتحديد ممكن يحرق عضلات او يقلل الكتلة العضلية ... الكلام دة صح و لا اية ؟؟
رائع جداً
أقوى كوتش 💪💪
صح لسانك كابتن
اشكرك جدا جدا
سوال انا احدد الكارديو بالوقت ولا بالكالوري امشي علي انهي افضل
بارك الله فيك
بعد الفيديو ده، ناس كتير هتقرر تدرب مع كابتن سام
جزء تاني يا كوتش الفيديو خرافة😂😍🔥🔥🔥
حاضر هاتفرج ع الفيديو تاني اراجعه علشان انا تايه دلوقتي😂😂
تسلم يا كوتش
I'm in USA love your information
يجماعه وصلو الراجل ده ٢٠٠ مليون مشترك يجماعه ده راجل فاهم الجسم ماشي ازاي انا لحد النهارده كنت فاهم ان انا فعلا لو مشيت بنظام الكالوريز هبقي انشف واحسن جسمي ٧٣ كيلو ومفيش النتيجه الي هيا لازم اجرب واجرب وان شاء الله هوصل بعد الفيديو ده
حسيت تفكيرنا متشابه أوي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الصراحة أنا وصلت لمستوى الخبره والتفكير بتاعك ومش غرور والله ونفسي أوصله للناس