A partir de: 7:02 1.-Anotar las debilidades de tu rostro (todo lo que te hace ver feo) 2.-Una vez identificados los puntos debiles,enfocate en mejorar un punto débil en vez de todos a la vez. Recomendaciones: -Mejorar la postura -Mejorar la deglución -Mejorar la masticación 3.- 3:12 manual de mejorar facil gratis xd
Empecé a los 29.. tengo 33 y noto la diferencia.. mis dientes de alinearon cosa que nunca lo habían estado. También mezclé el mewing con calestenia y pasé de medir 1.75 a 1.77 en menos de 5 años.. pienso seguir con los buenos hábitos hasta llegar a la longevidad perpetua
Tambien depende de que deportes y alimentacion tengas. Hay casos de gente que termina de crecer a los 24-27. Todo es posible. Obviamente tambien importa la genetica. Tengo un primo que juega Volley crecio de 1,78 a 1,83 en solo 8 meses con 25 años@@ridelxmaster6298
Empezó haciendo mewing con 15 años hoy con 18 si bien mi mandíbula todavía no se ve definida ni mi cara definida es porque eh estado en volumen el último año tengo 20% de grasa corporal pero lo que si cambia fue los ángulos de mi mandíbula en estos 3 años haciendo mewing siendo los primeros 2 de manera inconsistente mi mandíbula mejoró como 3 grados hacia enfrente, este 2024 va ser el año donde de el glow up dinifitivo ya que terminaré la etapa de volumen y también índice a finales de este con una rutina de skin care que ya está dando efectos, también creceré mis pestañas y cejas, etc. Les vuelvo a escribir en unos 6 o 8 meses cuando termine el volumen y la definición, sigan trbajando en ustedes y muchas gracias por todo mr mandibulas
Llevo una semana con mewing y enderezando mi postura (Hombros atrás, cabeza derecha, pecho principado y retraer abdomen, además de no sacar nachas afuera tanto) son muchas cosas, aveces se me olvida pero ahí voy acostumbrándome.
Bro sabes que a las mujeres tmbn les atraen las nachas bueno como lo dicen en México poner si dices nachas eres de ahí, eso tmbn le atrae a las mujeres brou
Tengo 14 años y crecí respirando por la boca lo que me provocó un crecimiento hacia atrás de la mandíbula, aún estoy a tiempo de mejorar mi mandíbula a corto plazo ?!
Animo amigo. Aún eres joven y estás en la etapa perfecta para cometer errores y aprender de ellos. Yo tengo 22 años y apenas comenzé hace un año con el mewing. Nunca es tarde para cambiar y empezar de nuevo ❤🎉
Mr Mandíbulas, podrías hacer un vídeo explicando porque algunas personas tenemos una parte de nuestra lengua que hace más presión que la otra parte, Ami me pasa y cuando empecé a hacer mewing mis asimetrías se hicieron más notables, la verdad es que me siento bien decaído por ello ya hasta ganas de llorar tengo, me veo cada día más asimétrico.
Haz chin tuks, come chicle por los dos lados y no de un solo lado. El mewing por si solo, no da asimetrías o muy leves, sin embargo tus otros hábitos si lo pueden hacer (cabeza adelantada, cuerpo encorvado, pies deformes o por no pisar bien) todo eso daña tu estructura ósea y más si eres adolescente. Llevó 1 año con 4 meses de Mewing y vaya que también tenía demasiada asimetrías, pero con los dicho, mejore bastante.
Subí un video hace algunos días na más para que vean, sin filtros u/o Photoshop. Porqué ni le se a eso xD Tengo 16 y 4 meses, empezé a los 15 años exactos, creeme hazlo, te va cambiar la vida
En caso a desarrollo facial seria interesante saber el crecimiento facial hasta que edqd crece la nariz ppr que se forma la nariz aguoleña a por redpirar por boca de bebe etc sefus interesante saber sobre estos temas
Hola hermano quería contarte mi caso. Muy así a grandes rasgos, te sigo desde hace un año, he tomado tus consejos y sin duda he notado cambios en mi rostro, pero mi principal problema es básicamente que no tengo menton, es decir, lo tengo totalmente retraido y tiene 0 proyeccion hacia en frente, es muy pequeño y eso hace ver horrible mi rostro pareciera como si me faltara la mitad de la cara y hace que se vea completamente asimétrico mi rostro. Es algo que me causa mucha tristeza e inseguridad siempre que me miró al espejo o en fotos, realmente es muy notable y me encantaría saber, cómo puedo solucionar esto? A caso mi única opción es hacerme una mentoplastia?, porque hasta la fecha no he encontrado otra solución.
yo tenía la mandíbula muy retraída, empeze a hacer mewing, buena colocación de dientes, hacer ejercicios, masajes y masticar más, skimcare, gracias a eso me veo mejor. Gracias Mr Mandíbulas
hola bro feliz año nuevo, te vengo a pedir unos tips para que los dientes estén siempre tocándose, yo tengo dificultades en hacer eso lo otro esta todo bien, mantengo la lengua en el paladar, tengo buena postura, mantengo los labios siempre pegados pero tengo dificultades para mantener los dientes siempre tocándose, Saludos.
Y pensar que pague por eso , no paguen por el mewing 2.0 va a venir en 5 meses cuando nadie se lo compre y se quede sin nada que hacer y sin dinero, me seguían quitando de la tarjeta y no me contestó ni respondío a pesar de que no estaba en las clases
Según el hay que hacer una rutina de ponerse cremas y jabon, yo uso jabon dove y crema hidratante, también puedes usar hielo para ponerte en la cara y en las ojeras para bajar la inflamación y en la cara la hace ver más reluciente y hermosa, el frío del hielo hace que la cara logre tener más grobulos rojos lo que hace que te veas más joven.
mi problema es que yo soy muy flako pero a la ves tengo muchisimos cachetes y grasa en la cara y eso me hace ver feo por que no soy gordo pero mi cara se ve obesa alguien me puede decir que puedo hacer en ese caso se los agradeceria muchisimo
Gracias bro por qué la neta yo sodas y churros no como y de alimentos no como mucha grasa pero mi genética me hizo haci y la verdad espero mejorar con el tiempo 😊
Mr, Mandíbulas, por qué mi lado dominante con el que mastico a cada rato, se encuentra más decaído y con más cachetes que el lado que uso poco, que debería hacer al respecto?
men no tengo cabesa perfecta ya que mis pomulos son muy grande y eso hace que yo tenga una cabesa en forma muy parecido a la de una pera en vez de ser perfectamente ovalada o como lo llamen la gente.
@@fredivelasques5462De hecho si funciona, claro que para respingar la nariz o levantar el maxilar, por la ayuda del mewing, eso lo explico el Dr make mew, en un vídeo recién. Pero no puede hacer cambiar tu nariz (proporcionada, estrecha o ancha, recta etc)... Puede levantarla si, pero cambiarla no.
Mr mandíbulas por usar masticadores me dañe la articulación temporomandibular actualmente llevo como 4 meses enfermo no se que hacer me recomiendas hacer chewing
Sería mejor si la foto del antes fuera del mismo ángulo, la misma iluminación y en la misma posición que la foto de el después para hacer una mejor comparación del antes y después
mr. mandibulas, tengo una duda, tengo problemas con la simetria de mi cara, mi mandibula esta bien, pero el problema son mis cachetes,tengo uno mas grande que el otro, no se que hacer para corregirlo, porque mastico mas de un lado que con el otro, y estoy empezando a masticar por los dos lados , pero eso me funcionara?
Te tocar dormir 7 horas ni más ni menos (dormir en exceso también genera ojeras) , y en las mañanas presto te levantes mete tu cara en un tazón lleno de hielo con agua esto con el fin de reducir la hinchazón y si es posible pasa un cubito de hielo en tus ojeras. Cabe resaltar que esos consejos me sirvieron a mi , pero toman su tiempo.
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mrmandibula.com/
Oye cómo puedo mejorar mi nariz parte del mewing
Hola buenos días busco accesoria como hago para comunicarme con usted
Por qué no mejoras mi Webo con mewing
Empecé a hacer mewing y se me marcan los dientes en los costados de la lengua, es normal?
Hola Mr.Mandibula tengo labios carnosos como puedo lidiar con esto porque no me gusta
Dejaré este comentario para que cuando alguien le de like me llegue la notificacion y me recuerde que tengo que hacer buenos habitos orales :D
Denle like para recordar que tengo que mejorar
😊
Vamos rey!!!
Enfócateee
Tengo más de 30 años y Gracias a DIOS y a tus vídeos he logrado grandes cambios. Saludos desde Colombia 🇨🇴
I'm god.
Se acabo para ti
@@444keropor?
@@444keroentonces porque tiene resultados ?😂
@@ivancruz3354bro no le tira hate, es un meme ajajaja 😂
Podrás hacer un especial de mujeres para acentuar rasgos caras angulares etc plis ❤
Es lo mismo tanto para mujeres y hombres,
Sii porfaaq
Es lo mismo
A partir de: 7:02
1.-Anotar las debilidades de tu rostro (todo lo que te hace ver feo)
2.-Una vez identificados los puntos debiles,enfocate en mejorar un punto débil en vez de todos a la vez.
Recomendaciones:
-Mejorar la postura
-Mejorar la deglución
-Mejorar la masticación
3.- 3:12 manual de mejorar facil gratis xd
En que parte está ese "manual gratis"? (dentro del grupo de telegram me refiero) porque no lo encuentro
Llevo buscando su pto manual gratis durante mucho tiempo
@@OyeNinodealcantarillade echo solo lo publico gratis durante la pandemia, ahora solo pasa información por partes de ese manual
Gracias papu :V
13* facial* no facil
hey tu 👋 Jesus te ama!
Amén
Viva cristo rey
Amén
Amén 🙏🏼
Amén Bendito Y Alabado Sea Dios Nuestro Señor, Viva Dios 😇🙏👑👑👑🙇🙇
Hola gracias por querer darnos esperanzas de ser más atractivo
Gracias masturba mandíbulas por ayudarnos a ser mas guapos
XD
Empecé a los 29.. tengo 33 y noto la diferencia.. mis dientes de alinearon cosa que nunca lo habían estado.
También mezclé el mewing con calestenia y pasé de medir 1.75 a 1.77 en menos de 5 años.. pienso seguir con los buenos hábitos hasta llegar a la longevidad perpetua
La inmortalidad....
Aumentaste estatura a esa edad? No se supone que las placas de crecimiento se cierran a los 21-24 años?
Podría ser la postura@@ridelxmaster6298
Tambien depende de que deportes y alimentacion tengas. Hay casos de gente que termina de crecer a los 24-27. Todo es posible. Obviamente tambien importa la genetica. Tengo un primo que juega Volley crecio de 1,78 a 1,83 en solo 8 meses con 25 años@@ridelxmaster6298
No lo se rick,......... paracetamol
Hola 😊✨🌌 feliz año nuevo bro, gracias por cambiar mi vida ❤
Un grande el MrMandibuloso subiendo un ultimo video del año
Empezó haciendo mewing con 15 años hoy con 18 si bien mi mandíbula todavía no se ve definida ni mi cara definida es porque eh estado en volumen el último año tengo 20% de grasa corporal pero lo que si cambia fue los ángulos de mi mandíbula en estos 3 años haciendo mewing siendo los primeros 2 de manera inconsistente mi mandíbula mejoró como 3 grados hacia enfrente, este 2024 va ser el año donde de el glow up dinifitivo ya que terminaré la etapa de volumen y también índice a finales de este con una rutina de skin care que ya está dando efectos, también creceré mis pestañas y cejas, etc. Les vuelvo a escribir en unos 6 o 8 meses cuando termine el volumen y la definición, sigan trbajando en ustedes y muchas gracias por todo mr mandibulas
Bueno yo Alos 15 baje de peso ero una bola Alos 16 empese a ASER de todo ejercicio y literal we no me reconozco paciencia si xd yo tampoco tengo
Pendientes bro
Joder, y yo que quiero hacer un glow up en un mes.
@ez3278 avena con plátano y yoghurt
Cuánto creciste de altura desde los 15 años con tu volumen?
Llevo una semana con mewing y enderezando mi postura (Hombros atrás, cabeza derecha, pecho principado y retraer abdomen, además de no sacar nachas afuera tanto) son muchas cosas, aveces se me olvida pero ahí voy acostumbrándome.
Con ejercicios puedes hacer q tu postura se acomode sola
@@alejandroguadabrett7135 Cuales ejercicios?
@@AndresCastroochin tucks
Bro sabes que a las mujeres tmbn les atraen las nachas bueno como lo dicen en México poner si dices nachas eres de ahí, eso tmbn le atrae a las mujeres brou
@@LuisMendoza-me7kk Si, pero una cosa es tener nalgas y otra estar arqueado como los alien esos de MIB
Con mi experiencia el mewing si funciona, me levanto la papada
Masturmandibulas crack grande volve a tu prime parcerooo
Feliz año , yo siempre veo tus vídeos
Gracías mastur bandibulas, me funciono 👍
Yo tube un cambio gracias a mr mandíbulas
Anoten,voy a empezar a entrenar,vuelvo en un año
Mr mandíbulas, llevas 9 años subiendo videos y tu rostro sigue igual. Solo ha envejecido de manera normal.
Bro yo lo veo con cara más redonda, antes tenía el rostro un poco más rectangular
@@rigbyelmapache208 engordo con lo que gana pero funciona
Tengo 14 años y crecí respirando por la boca lo que me provocó un crecimiento hacia atrás de la mandíbula, aún estoy a tiempo de mejorar mi mandíbula a corto plazo ?!
Yo me tardo aproximadamente una hora o mas entrenando mi mandibula pomulos nariz y ojos
Eres el mejor mr.mandibula 🗿
Mr ayudame tengo 16 años tengo cachetes grandes,no tengo pómulos,respiraba de la boca 15 años resien viendo tu contenido me doy cuenta😢
Animo amigo. Aún eres joven y estás en la etapa perfecta para cometer errores y aprender de ellos. Yo tengo 22 años y apenas comenzé hace un año con el mewing. Nunca es tarde para cambiar y empezar de nuevo ❤🎉
Un grande siempre queriendo ayudar alos demás un saludo bro ♥️
Mr Mandíbulas, podrías hacer un vídeo explicando porque algunas personas tenemos una parte de nuestra lengua que hace más presión que la otra parte, Ami me pasa y cuando empecé a hacer mewing mis asimetrías se hicieron más notables, la verdad es que me siento bien decaído por ello ya hasta ganas de llorar tengo, me veo cada día más asimétrico.
Haz chin tuks, come chicle por los dos lados y no de un solo lado.
El mewing por si solo, no da asimetrías o muy leves, sin embargo tus otros hábitos si lo pueden hacer (cabeza adelantada, cuerpo encorvado, pies deformes o por no pisar bien) todo eso daña tu estructura ósea y más si eres adolescente.
Llevó 1 año con 4 meses de Mewing y vaya que también tenía demasiada asimetrías, pero con los dicho, mejore bastante.
Subí un video hace algunos días na más para que vean, sin filtros u/o Photoshop.
Porqué ni le se a eso xD
Tengo 16 y 4 meses, empezé a los 15 años exactos, creeme hazlo, te va cambiar la vida
No se si esto en realidad funcione pero es un gusto ver canales que te ayuden a mejorarte
si funciona bro
Llevo 3 años haciendo mewing, y mejorando mi postura mi vida a cambiado completamente.
@@bob-omb-t3413Como haces para tener tanta disciplina para hacer mewing por 3 años?
Empeze hacer mewing el año pasado y tengo la mandibula marcada y ya soy mas atractivo
En serio
Este es nuestro año. Hora de ponernos guapos
Podrías hacer un video sobre ejercitar cuello con pesas
No hace falta pesas para eso bro
@@LuisMendoza-me7kk Para los ectomorfo, si es necesario
@@AndresCastroono, no es necesario, utiliza discos mejor, empieza con los de 2.5
feliz año nuevo mr. mandíbula :D
En caso a desarrollo facial seria interesante saber el crecimiento facial hasta que edqd crece la nariz ppr que se forma la nariz aguoleña a por redpirar por boca de bebe etc sefus interesante saber sobre estos temas
Feliz año nuevo maestro 😅❤❤
Hola hermano quería contarte mi caso. Muy así a grandes rasgos, te sigo desde hace un año, he tomado tus consejos y sin duda he notado cambios en mi rostro, pero mi principal problema es básicamente que no tengo menton, es decir, lo tengo totalmente retraido y tiene 0 proyeccion hacia en frente, es muy pequeño y eso hace ver horrible mi rostro pareciera como si me faltara la mitad de la cara y hace que se vea completamente asimétrico mi rostro. Es algo que me causa mucha tristeza e inseguridad siempre que me miró al espejo o en fotos, realmente es muy notable y me encantaría saber, cómo puedo solucionar esto? A caso mi única opción es hacerme una mentoplastia?, porque hasta la fecha no he encontrado otra solución.
Cómo que cambios positivos has tenido?
TE AMO
31 de Diciembre del 2023,2024 con todo,vamos por ese glow up LO MANIFIESTO
yo tenía la mandíbula muy retraída, empeze a hacer mewing, buena colocación de dientes, hacer ejercicios, masajes y masticar más, skimcare, gracias a eso me veo mejor.
Gracias Mr Mandíbulas
Que masajes usaste bro? O que video viste para guiarte?
Que skincare?
Cómo que buena colocación de dientes?
gracias a dios que por fin volviste a youtube
Dejaré este comentario como recordatorio para hacer ejercicios cuando alguien de like ❤
HAGAN QUE ESTE VIDEO LLEGUE A FITNICO
No, porfavor
Ese pinch3 viejo ya sabe del regreso de Mr. mandíbulas
hola bro feliz año nuevo, te vengo a pedir unos tips para que los dientes estén siempre tocándose, yo tengo dificultades en hacer eso lo otro esta todo bien, mantengo la lengua en el paladar, tengo buena postura, mantengo los labios siempre pegados pero tengo dificultades para mantener los dientes siempre tocándose, Saludos.
Si no lo tienes totalmente alineados ve al dentista y que te pongan Brackets y asi cambias la forma de tu mandíbula cambiando la forma de tus dientes
Chavales lo voy a intentar vuelvo en 3 meses, hoy es 28 de abril
(Se los juro q vuelvo)
Shh🤫
Tbn bien sobree temas de la smuelas del juicio ejemplo: si a tu padres le salio y si tú haces mewing igual te saldrian las muelas del juicio? Etc
Chi bro, las muelas del juicio a todo mundo le sale, pero otros si les dalen correctamente por su estructura adelante y proyectada
Compromiso de ser blackpiller
Q bno q ya vuelvas , ya necesito ser gigachat 🗿🗿🔨🔨
Feliz año gente
igualmente
Podrías hablar sobre la gente que tiene arrugas en el mentón es que yo tengo y se ve fatal :(
Dejate la barba cómo el Gigachad!!! 😂🤣😂🤣
Y pensar que pague por eso , no paguen por el mewing 2.0 va a venir en 5 meses cuando nadie se lo compre y se quede sin nada que hacer y sin dinero, me seguían quitando de la tarjeta y no me contestó ni respondío a pesar de que no estaba en las clases
empeze mewing a los 18 y quizas despues de los 23 o 21 años me vea diferente que puta mrd tantos años hay q esperar 😭👍🏻
Tips para cuidar el cabello?
Muy bueno canal mano 😊😊🎉
Creo que Fitnico debería enterarse de ésto
Hay va llorar jose, va llamar a su marido😂😂
Avradezacanle el cumplido (nos llamó Chico🗿🔨)
No sabia que se podia cambiar de color con estos ejercicios. La segunda persona cambió hasta de color
Cambia por cuidados fáciles solo eso
El mewin es ponerme recto y lengua arriba del paladar y masticar chicle? Aparte para reducir mis granos y mis ojeras como le hago?
Según el hay que hacer una rutina de ponerse cremas y jabon, yo uso jabon dove y crema hidratante, también puedes usar hielo para ponerte en la cara y en las ojeras para bajar la inflamación y en la cara la hace ver más reluciente y hermosa, el frío del hielo hace que la cara logre tener más grobulos rojos lo que hace que te veas más joven.
mr mandibulas podrias hablar del mewing 2.0
Has un tutorial de cómo hacer mewing
mi problema es que yo soy muy flako pero a la ves tengo muchisimos cachetes y grasa en la cara y eso me hace ver feo por que no soy gordo pero mi cara se ve obesa alguien me puede decir que puedo hacer en ese caso se los agradeceria muchisimo
Mira videos de como deshacerse de la papada y también trata de comer menos y come más saludable y as mewing
Lo q yo ago
Gracias bro por qué la neta yo sodas y churros no como y de alimentos no como mucha grasa pero mi genética me hizo haci y la verdad espero mejorar con el tiempo 😊
@@VsgsbagSvdhbegracias por tus consejos amigo así are😊
Gracias mr mandíbulas
Mr.Mandibulas, es cierto que los masajes para la nariz funcionan?
Mr cirugías
gracias bro, consegui novia, buen video y laik
@fitnico por favor reacciona a este video para reirme un ratoo kjsdkjdj
Me río de tu cara jajajaja😂 no 😂😂
¿Tienes algún consejo para eliminar las ojeras? Muchas gracias.
Pon hielo en la parte de tus ojeras.
feliz año nuevo
Has ejercicios para tenerla 😢
Mr, Mandíbulas, por qué mi lado dominante con el que mastico a cada rato, se encuentra más decaído y con más cachetes que el lado que uso poco, que debería hacer al respecto?
Es posible hacer ejercicios faciales teniendo brackets
Si soy doctorolago y si mi estimado.
Oye mr mandibulas como hago para aumentar el mentón
Muchas gracias Mr. mandíbulas!
Tengo un problema, tengo los labios muy anchos y al cerrar la mandíbula se me salen los labios y se me ve horrible, que hago mr. Mandobulas
Porque la 1 foto no se las toman como una persona normal ?
2:12 que gran cambio 😮, casi me hace abrir la boca pero me acordé que hacía mewing 🗿
Jsjajajajjaja
Jajaja 😜
Bro podrías hacer un nuevo video sobre el mewing y como hacerlo los. Otros vídeos no logro entenderlo bien
Mr Mandíbula que posición recomiendas al usar el celular?
Eleva el celular a una altura cerca del la cara no tan abajo para que tu cuello no se adelante
Espalda recta, cabeza mirando al frente
En el otro video hablaste de un mewing mas avanzado para personas con mayor edad. En que consiste esto?
saludos maestro mandi
El dios mandibuloso 😎
@fitnico destruyelo
Iba a comentar primero y ya se subio hace media hora xD
Alguien noto q míster mandíbulas esta más flaquito
El segundo sale en SAN ANDREAS
Yo siento en el mewig que mi paladar esta un poco inclinado
Aqui lo que apoyan a mr.mandibulas🗿
saluda crack
Que tan atractivo es Ricardo alcaraz
men no tengo cabesa perfecta ya que mis pomulos son muy grande y eso hace que yo tenga una cabesa en forma muy parecido a la de una pera en vez de ser perfectamente ovalada o como lo llamen la gente.
Feliz año nuevo pa
me sorprende la gente que aun glorifica a este criminal
Contexto
@@salomonsoriano compartía material ilegal de menores de edad en un grupo junto a otras personas, de hecho creo que el era administrador
@@Imeer-z3w Pruebas?
@@Imeer-z3wQue rico, que pase link
@@blessedlieTremendo asqueroso
Bro podrías hacer un vídeo para mejorar la forma d la nariz . ❤
Para la nariz no se puede el lo a dicho, eso si es con operación porque ningún masaje funciona
@@fredivelasques5462De hecho si funciona, claro que para respingar la nariz o levantar el maxilar, por la ayuda del mewing, eso lo explico el Dr make mew, en un vídeo recién.
Pero no puede hacer cambiar tu nariz (proporcionada, estrecha o ancha, recta etc)... Puede levantarla si, pero cambiarla no.
Haz mewing y mastica chicle si es que esta caída tú nariz, te va ayudar!!!!😊
N 39 minutos se crece la barba?😮
alguien tiene la guía de mr. mandíbulas que me la pueda pasar
Me parece que mr mandibulas sufrio una especie de parálisis en un lado de su rostro...
Mr mandíbulas por usar masticadores me dañe la articulación temporomandibular actualmente llevo como 4 meses enfermo no se que hacer me recomiendas hacer chewing
Hermano las primeras fotos pareces que les digas: saca la peor foto posible que te puedas hacer.
Sería mejor si la foto del antes fuera del mismo ángulo, la misma iluminación y en la misma posición que la foto de el después
para hacer una mejor comparación del antes y después
En algunos videos si son del mismo angulo
JJAJAJSJ no ma, hasta si quieres te muestro su vida😂😂
mr. mandibulas, tengo una duda, tengo problemas con la simetria de mi cara, mi mandibula esta bien, pero el problema son mis cachetes,tengo uno mas grande que el otro, no se que hacer para corregirlo, porque mastico mas de un lado que con el otro, y estoy empezando a masticar por los dos lados , pero eso me funcionara?
Adelgazar fijate el imc sino bichetomia
Belgrano mandíbula qué me recomiendas 😂😂😂
Yo tengo acne y ojeras como puedo sacarme todo eso?
Te tocar dormir 7 horas ni más ni menos (dormir en exceso también genera ojeras) , y en las mañanas presto te levantes mete tu cara en un tazón lleno de hielo con agua esto con el fin de reducir la hinchazón y si es posible pasa un cubito de hielo en tus ojeras.
Cabe resaltar que esos consejos me sirvieron a mi , pero toman su tiempo.