【ブルドック顔】一生ならない！口を摘んで剥がすだけでブルドック顔、顔のたるみ、ほうれい線が消えた！姿勢矯正もできて首こり肩こり頭痛も消える！
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- Опубликовано: 12 янв 2025
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ひとつひとつ効くのはわかります。
ですが、たくさんありすぎて
何が何だかわかりません。
まとめていただけると助かります。
３日目！⤴上がって来ました😊
明日も朝にやります❗ありがとうございます✨
いつもありがとうございます 😊
若返るように頑張ります😊
iいつもありがとうございます。もう1ヶ月以上やってます。お陰様でぐっすり眠れるようになりました。友達にも紹介しています。ずーと続けていきます。
はじめまして
すごーくわかりやすいですね
私は病気がありますでもブルドッグ顔にはなりたくないので
毎日やってみますね😊頑張ります💪
ブルドッグ顔さよならしたいので、この動画保存して続けていきたいと思いまーす😊✌️
6日目！めっちゃ楽になりました❗️
ありがとうございます😊
すごい！1回やっただけでほうれい線が薄くなりました。毎日続けてみます。
ありがとうございます…♡
髪型カッコいい感じですよ…スッキリ感でVERYgoo
1日目！
休日のたるんだ顔が少し引き締まりました😊
今週もよろしくお願いします！
５日目になりました！
肩や首が伸びきってほんとに気持ちよくなりますねー😊セルフでも効きます！
1日目！ 首めっちゃ軽くなりました😊毎日続けます❗
地味にきついですが
か20年後の自分のためにがんばります👍
４日目！今日も朝に楽しく出来ました😊ありがとうございます❗
明日も朝にやります❗ありがとうございます✨
ホンマに顔全体が上がった！！ありがとう！さらに美しくなるわ〜（笑）
昨日から始めました。
まずは一週間続けます！
お体、が軽くなりました。
目の回りはスッキリしました。🥰🎵🎵
すごいですねー‼️
ありがとうございます🙇🥰🎵🎵
一回やっただけでも顔に変化がありました！
いつも有益なエクササイズをありがとうございます😊
今日からです。今回も効きそうですね。頑張ります😊
4日目です！がんばります！
こんにちは。私は小顔ですが、さっき主人にほっぺたが下がってきてると言われて、そうだ!!良いのがあると、ゆう先生のこの動画を主人とやりました。頭、肩、楽になり、頑張って毎日やります😊
ありがとうございました🦢🫒☕
2日目！⤴る事に気をつけて楽しく😊出来ました♪ありがとうございます❗
７日目！😊ありがとうございました❗
体は暖まり、顔も暖かくなり顔の筋肉ほぐれました
なるべく続けてみます
ありがとうございました。
毎日ありがとうございます 以前送って頂いた１０本の動画 全部メモを取りました 出来る範囲でのストレッチも おこなっています 膝のストレッチをした時 膝の痛みは右足でしたが 股関節は左足ですが膝のストレッチの時 悪い右足で無く 左足の方が 効いて居るような―――― 次の日 膝の痛みは少なく成っていました 股関節の痛もなくなって今した
余りコメントは出来ませんが 何時もありがとうございます 感謝しています
これからも頑張って下さい
私は以前の交通事故以来 顔の筋肉が 特に鼻から上 右側は自力で動かす事が出来ませせん でも少しづつ気長に頑張ります
毎日頑張ります☺️
同じトレーナー持ってます～
これ着てリハビリ通ってます😊
寝る前にやりましたが、気持ちよくできました☺
何日目かわからなくなってしまったけど😅毎日やってまーす！
一番最初のストレッチ横2なんて開きませんでした😭45度くらいしか開かなかった！！
６日目！
今日、職場のトイレの鏡を見た時に目元が心持ちパッチリして来たように思いました😂
最近まぶたが重かったんですよねー😞
目の筋トレ効きましたね😊
２日目
今日も朝にやりました😊
朝した方がいいのでしょうが、仕事の時は焦って出来そうにないですね😅
１日目、頑張る!!
顔がポカポカしてきました。
毎日つづけます！
３日目！
歳をとると、目がすわった感じになるので目の周りの筋トレを頑張りたいと思います😊
7日目！
今週も頑張りました！
目をパッチリと開けること大事ですねー！
この頃ほっぺの筋肉がきたえられますねー！サ
3日目です〜頬上がって来ましたー♪明日も頑張りまーす！
いやー
血圧も20位下がりましたが、血流のせいですかね✨
ありがとうございます
いつも、先生楽しそう😂私も😂
1日目、可愛くなった❤
4日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭10
広背筋めっちゃ大事ですね‼️👍🏻⟡.·
広背筋伸ばすと気持ちいいですね😌
鎖骨はしっかり解さないとですね‼️
120本と言っておられますが、字幕?には100本て書いてありますが???
1、2日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭10
お気に入りのミッキートレーナー飾ってある🐭💕
体ポカポカ☺️🔆今日から1週間... たるみ解消目指して頑張るぞ～💪
昨日から二日目
5日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭10
ガッツリ散髪した後は、前髪落ち着くまでちょっぴり大変ですね😂
咬筋をしっかり解し、広頚筋もしっかり伸ばしキンリ🦒になります。
上げないとあかんねん‼️‼️
一日目、楽しく出来ました。一週間頑張ります
4日目😊
そろそろしんどくなって来た時、先生の「頑張れ！」の励ましがあり、最後まで出来ます！
ナイスタイミングですね！
顔が軽くなりました。偶然かもしれませんが足の先もホカホカします。いいですねこれ。
こんにちは!毎日ゆう先生の動画をやっています。欠かした日はないです（笑）首の椎間板変性、後弯変形になってしまい、先日歯医者に行った時に、口がさっぱり空きませんでした(´；ω；｀)なので、この動画を続けてブルドッグ顔を少しでも楽にしたいです。この動画で目をパチッとして、おでこの筋肉を体操するのがありましたが、首が下がって眉間やおでこに痛みを生じることってありますか?
これからもあきらめずゆう先生の動画を続けていきます！
お忙しい中、いつも元気と希望をありがとうございます☻☻☻
最初の動作で、120度位しか開きません😢
5日目！
最後の上げる⤴はゆう先生の画面見ながら手前に鏡を置いて
やってみました😅ありがとうございます❗
先生、散髪しても、いつもと変わりませんよ😆
４日目
3日めです。
７日目
4日目
三日目
3:59
5日目
6日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭10
超、超、超、超、超大事リンパ流し。うん！痛いです😂でも段々気持ち良くなって来ます。リンパ流れてますかね☺️耳の上を解すのも気持ちいい～( ˘˘ )𓈒𓏸︎︎︎︎
毎日！毎朝になったら最高ー✌️😆
ですね！頑張ります💪
５日目
step1からキッツーー😑工程が多すぎて全部覚えられないし出来ない🥲
今日からはじめますわら😂
見た感じは髪の毛大丈夫ですが、きれいに、整ってますが、こだわりですね、髪の毛みながら、してます(笑)
下瞼がうまくできないです。
3日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭10
体調不良で一時離脱😭今日からまた頑張ります💪
ブルドック顔になる原因がよく分かりました‼️なるほど！確かにそうですよね！姿勢は絶対大事ですよね!!!!
余談がおおすぎて、エクサかどこまでがわかりにくい😢
昨日から二日目
6日目
7日目
８日目
９日目
6日目
8日目