【初階】 4分鐘快速燃脂TABATA訓練🔥 省時、爆汗(每天2-3次) | 4 MIN BEGINNER TABATA HIIT WORKOUT

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 61

Следующие
Автовоспроизведение
4分鐘燃脂挑戰🔥：進階TABATA訓練！(試一下就知道多殘忍了) | 做越多越有效4:144分鐘燃脂挑戰🔥：進階TABATA訓練！(試一下就知道多殘忍了) | 做越多越有效
4分鐘燃脂挑戰🔥：進階TABATA訓練！(試一下就知道多殘忍了) | 做越多越有效游書庭 - 瘦身有氧
Просмотров 30 тыс.
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效游書庭 - 瘦身有氧
Просмотров 2,3 млн
【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)14:16【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)
【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)游書庭 - 瘦身有氧
Просмотров 534 тыс.
The History of Super Mario’s Hidden Ending51:11The History of Super Mario’s Hidden Ending
The History of Super Mario’s Hidden EndingSummoning Salt
Просмотров 636 тыс.
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John06:50Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy JohnOne Bite Pizza Reviews
Просмотров 236 тыс.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
12 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!12:2912 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!
12 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!growingannanas
Просмотров 2,9 млн
4 Minute- HIIT Tabata Workout (w/ Ash Crawford)4:404 Minute- HIIT Tabata Workout (w/ Ash Crawford)
4 Minute- HIIT Tabata Workout (w/ Ash Crawford)Tabata Songs
Просмотров 974 тыс.
【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)游書庭 - 瘦身有氧
Просмотров 724 тыс.
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！15:012024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 866 тыс.
【中階】燃燒脂肪🔥 10分鐘 HIIT訓練、卡路里殺手 (無器械) | 10 MIN KILLER HIIT HOME WORKOUT10:22【中階】燃燒脂肪🔥 10分鐘 HIIT訓練、卡路里殺手 (無器械) | 10 MIN KILLER HIIT HOME WORKOUT
【中階】燃燒脂肪🔥 10分鐘 HIIT訓練、卡路里殺手 (無器械) | 10 MIN KILLER HIIT HOME WORKOUT游書庭 - 瘦身有氧
Просмотров 178 тыс.
進階挑戰🔥 12分鐘快速燃脂Tabata、告別大肚腩| 12 MIN KILLER TABATA WORKOUT12:15進階挑戰🔥 12分鐘快速燃脂Tabata、告別大肚腩| 12 MIN KILLER TABATA WORKOUT
進階挑戰🔥 12分鐘快速燃脂Tabata、告別大肚腩| 12 MIN KILLER TABATA WORKOUT游書庭 - 瘦身有氧
Просмотров 40 тыс.
【中階】居家健身 | 10分鐘腹肌訓練 - 無器械 打造六塊肌/ 10 mins abs workout at home no equipment10:27【中階】居家健身 | 10分鐘腹肌訓練 - 無器械 打造六塊肌/ 10 mins abs workout at home no equipment
【中階】居家健身 | 10分鐘腹肌訓練 - 無器械 打造六塊肌/ 10 mins abs workout at home no equipment游書庭 - 瘦身有氧
Просмотров 1,6 млн
Идеальная жизнь рухнула за одну ночь! // Детектив Платовой "Там, где не бывает снега", 1-2 серии1:27:28Идеальная жизнь рухнула за одну ночь! // Детектив Платовой "Там, где не бывает снега", 1-2 серии
Идеальная жизнь рухнула за одну ночь! // Детектив Платовой "Там, где не бывает снега", 1-2 серииСЕРИАЛЫ. КОЛЛЕКЦИЯ РАЗНЫХ ЖАНРОВ
Просмотров 325 тыс.
Feeling someone’s watching you👩🏻‍💻 #VictoriaPfeifer00:20Feeling someone’s watching you👩🏻‍💻 #VictoriaPfeifer
Feeling someone’s watching you👩🏻‍💻 #VictoriaPfeiferVictoria Pfeifer
Просмотров 5 млн
БЛЮДО степных народов "БЕШБАРМАК". ENG SUB22:37БЛЮДО степных народов "БЕШБАРМАК". ENG SUB
БЛЮДО степных народов "БЕШБАРМАК". ENG SUBGEORGY KAVKAZ
Просмотров 282 тыс.
Lp. Точка Невозврата #13 ПЕРВОЕ ПОЯВЛЕНИЕ [Организация] • Майнкрафт32:46Lp. Точка Невозврата #13 ПЕРВОЕ ПОЯВЛЕНИЕ [Организация] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #13 ПЕРВОЕ ПОЯВЛЕНИЕ [Организация] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 738 тыс.
ИДЕАЛЬНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОСЕВА СЛАДКОГО ПЕРЦА В 2025 ГОДУ!07:04ИДЕАЛЬНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОСЕВА СЛАДКОГО ПЕРЦА В 2025 ГОДУ!
ИДЕАЛЬНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОСЕВА СЛАДКОГО ПЕРЦА В 2025 ГОДУ!Урожайный огород
Просмотров 73 тыс.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, ✨Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:12Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, ✨Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, ✨Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Просмотров 9 млн
как обнять себя на фото? #туториал00:44как обнять себя на фото? #туториал
как обнять себя на фото? #туториалMaryana Lokel
Просмотров 590 тыс.
ДРАКА с ПАШЕЙ! Я СОРВАЛ ему СВАДЬБУ! Все закончилось... Расул переобулся!!! (серия 41)1:21:42ДРАКА с ПАШЕЙ! Я СОРВАЛ ему СВАДЬБУ! Все закончилось... Расул переобулся!!! (серия 41)
ДРАКА с ПАШЕЙ! Я СОРВАЛ ему СВАДЬБУ! Все закончилось... Расул переобулся!!! (серия 41)GERASEV
Просмотров 613 тыс.