COMBIEN DE TEMPS ENTRE DEUX SÉRIES ?

Dans cette vidéo, retrouvez combien de temps entre deux séries de musculation doit-on prendre ?
De quoi dépend le temps entre deux séries à prendre ?
Je vous explique tout en fonction de votre niveau, de votre morpho-anatomie.
Mais aussi pourquoi le temps entre deux séries en musculation est un facteur important à prendre en compte et comment cela définit quelle intensité on priorise.
Cette vidéo vous permettra de savoir pour de bon combien de temps entre deux séries prendre.
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