Когда человек начинает постоянно в своих мыслях прокручивать что о нем подумают остальная масса есть шанс замкнуться в самом себе, и стать заложником чужого мнения. В первую очередь нужно следить за собой, за тем что ты делаешь, и говоришь! P.S. Но самое главное быть на стороне Света, и Добра :)
Расслабляюсь и получаю удовольствие :-) Стеснительность в человеке должна быть, важно сколько. Без стеснительности, человек начинает вести себя по скотски, а когда её слишком много, вредить своей полноценной жизни. Главное найти меру, и придерживаться ей. Я так думаю. Спасибо!
когда будете выступать, представьте, что вы - хозяин дома, а слушающие - ваши гости. ведите себя не как гость (робко и нерешительно), а как хозяин (уверенно и свободно). установка: Я ЗДЕСЬ ХОЗЯИН! и вперёд! успехов.
Спасибо ВАМ,что есть такие люди,которые мотивируют,и после просмотра их хочется в своей жизни многое изменить!!Долго стеснялась,и много из-за этого теряла,поэтому каждое ваше слово правда и в википедии все написано о скромности точно также,тем у кого такого чувства никогда не было не понять!Вы-хороший человек!!
Насчет детей не согласна - они то как раз наоборот не столь зажаты, нежели взрослые. Сознание ребенка расширено. он открыт миру весь и полностью. А вот со временем под влиянием общественности, близких людей, телевизора и прочего у ребенка начинает формироваться некоторые комплексы (пусть даже неявные) и блоки, которые в итоге и мешают ему (уже будучи взрослым) раскрываться полностью. Так что надо работать над собой, избавляться от блоков. Очень помогает работа на публику - в любом виде. Сначала страшно, потом это уже входит в привычку и со временем Вы будете уже вести себя легко и непринужденно.
Спасибо за видео Елена! Конечно, для некоторых достаточно легкого ободрения для того, чтобы побороть застенчивость и двигаться в задуманном направлении. Другим может понадобиться более значительная (профессиональная) помощь для повышения самооценки и уверенности в себе. Но главное - начать! И помнить, что самая большая победа - это победа над собой.
Какие точные формулировки, доводы и примеры. Очень хорошее и нужное видео. Видела его давно и тогда задумалась по поводу своей чрезмерной стеснительности, которая даже наносила вред здоровью и полноценному развитию, как личности. Стеснение и скромность всё равно в какой то мере присутствуют в моей жизни, но уже гораздо меньше. Главное не быть замкнутой и не бояться осуждения других людей. Не думайте, что о вас подумают другие, да они ещё стеснительнее вас.
Спасибо огромное, помогло очень ) Должен буду через 2 дня выступать на сцене, боялся сильно, посмотрел ваше видео и стал намного уверенней в себе! Спасибо вам большое!
Интересная тема, очень интересно и четко раскрыта. А еще нам мамы часто говорят "Не высовывайся, что люди скажут". Ох уж эти "люди". Очень часто стеснительность мешает ...жить. Нужно работать над собой, над раскрытием себя. Спасибо, Елена, за замечательные советы и "пинок", который получила. С удовольствием подписываюсь
Ах вот оно что? - Советский Союз виноват?! А если все сегодня перестанут стеснятся, завтра начнут плевать друг на друга, а послезавтра будут рвать друг-другу глотки за свою выгоду! - Хотели бы вы в таком обществе жить? Да, тот кто менее стеснителен и не обременён моралью - пройдёт в бизнесе дальше, это козе понятно, но будет ли он от этого счастливее?! Ну так давайте вообще идти по трупам - ведь чем меньше морали, тем больше успех!!! П.С. Девочка, это уже давно озвучил Мартин Лютер - христианский реформатор! Мерило человека - его успех, а как он к нему пришёл, не важно! Но жить в таком обществе почему-то никто не хочет. Вы забыли как масса народу ломанулась из России 90х годов - из страны, где все вдруг перестали стесняться...
Ты глупый человек и чушь морозишь! В 90-е не все перестали стесняться, а отдельные личности, которые не то, чтобы не стеснялись, а были изначально сверх наглыми и жадными!
Может быть тогда и полицию и суды отменим?! - армию тоже... А-то подумают, что мы плохого мнения о людях!? Мол не доверяем им - не хорошо это как-то...
в гугле набрала "как стать уверенным" уже второй раз, и ничего дельного не получала от этих видео. Теперь благодаря вашему ролику я знаю над чем мне надо работать! предстоит трудный бой с самим собой! спасибо
Как то где то читал про стеснительность. И там было написано что люди скорей больше думают о себе как они выглядят, нежели о вас. Это действительно помогает. =)
Елена, спасибо, ты очень позитивная. На тебя посмотреть - уже душа растаивает. Я стеснительный. Но не всегда. И боюсь потерять со своей стеснительностью что-то важное. Хоть это мне иногда и мешает раскрыться. Зато я раскрываюсь только перед теми, перед кем ... наверное, судьба раскрыться. И у меня вопрос. Чем отличается стеснительность от скромности? Может скромность - это как раз и есть тот ключик, который тебя делает иногда не стеснительным, но только тогда, когда это надо?
Привет. Стеснительность - это комплекс. Один из многих. Скромность - положительное качество личности, вырабатываемое сознательно человеком, стремящимся к зрелости. Стеснительность как качество личности - склонность в преддверии какой-то неудобной ситуации всегда внутренне реагировать чрезмерной концентрацией на своих чувствах, мыслях, переживаниях; проявлять беспокойство и закомплексованность. Скромность - склонность проявлять отсутствие стремления к почестям.
Я заметила прямую связь между временем, проведенным у экрана компьютера и нарастанием "синдрома зажатости" (как я ощущаю то, о чем говорит Елена в своем видео). Полностью согласна с озвученным здесь, спасибо, Елена. Удивительно то, что многие, оставляя комментарии, стремятся не поделиться своим опытом или отношением, а пропиарить себя, порою откровенно за счет обесценивания тех, кто ДЕЛАЕТ для людей реально полезные вещи. Пустышке свойственно подниматься за счет принижения партнера, Фара Уст))..
у меня эта проблема, из-за нее не могу осуществить свою мечту и показать себя с другой стороны.(( мне 13 лет, как мне "попрощаться с застенчивостью и скованностью?"
Умница! Умница! Слушая то, что ты говоришь, узнаю себя. Борьба идет постоянная со своей стеснительностью, но что-то плохо получается. Когда рядом наглый самоуверенный и где-то даже пошлый человек, начинает свои жуткие реплики орать , становится противно, но замыкаешься и не можешь ему противостоять, потому что не знаешь как ему ответить или прогнать или послать.
Блин .Кто поможет ? У меня дипрессия в 14 лет .Мне скучно поговорить нескем ,зажатость,плохая самоотценка и плохо сплю и постоянно хочется спать.Думал сначало из за школы ,но вроде бы активных раздрожителей там нету.А и ещё такая ситуация была в 4-ом классе ,тоесть все надоело, все однообразно , и не могу нормально оазговаривать с красивыми девочками из за зажатости .Есть два маленьких брата ,которые постоянно капают на нервы.Что мне делать ,куда деться?
Привет! Всякое бывает, у тебя еще возраст такой, это пройдет к 20 годам. Чтобы не было потрачено время ожидания лучшего зря, займи себя собой следующим образом, прямо по списку (я так делаю): 1) депрессия - прочитай про нее в инете, выясни она ли с тобой, и там же найдешь решения, как с ней бороться; 2) поговорить не с кем - проблема решится сама собой, когда следующие два пункта пройдешь; 3) зажатость - тебе нужно раскрепоститься, ищи в инете способы и попробуй все, что можешь из движений: танцы, спорт, актерское мастерство, пение. Лучше курсы с тренером, но если нет возможности, найди ее и делай сам; 4) низкая самооценка - найди в инете информацию как поднять самооценку, и выполняй рекомендации, сам себя не похвалишь, никто тебя не похвалит - хвали себя и записывай все свои хорошие дела в блокнот, почаще перечитывай; 5) отоспись, потом спи ровно столько сколько тебе надо, пусть не сделаешь что-то, но если хочешь спать, иди спать, обязательно надо бывать на улице днем, когда светло и уменьшать яркость экрана и света по вечерам; 6) все надоело - нужно отдохнуть морально, посмотри комедию, сделай что-то приятное для себя или что-нибудь неординарное, чего раньше не делал, но быть может хотел бы; 7) девчонки - когда начнешь заниматься собой и своими целями, тебе будет легче, ты сможешь импровизировать что-то интересное на ходу и почувствуешь это, а девчонки сами захотят с тобой разговаривать, и тогда с ними будет еще проще; 8) братья - от них никуда не деться, их надо научиться любить и принимать такими какие есть, когда совсем никак попробуй игнор или представь, что они за стеклом и ты их не слышишь. Тут главное натренировать себя таким образом чтобы то, чем они на тебя капают, до тебя не долетало. Есть физические способы удаления, а есть ментальные. Физические - беруши, другая комната, уроки дома у одноклассника или в школе или в кафе, работа. С ментальными работать очень сложно, но тем выше самооценка, когда у тебя это выходит. Мне помогает еще такая фраза Элеоноры Рузвельт: “Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего на то согласия”. Так что если твои нервы реагируют на братьев остро, это твое решение, ты ждешь от них чего-то другого, но стоит перестать ожидать, тогда чтобы они ни делали, ты воспримешь как само собой разумеющееся. И люби, смотри на них с любовью, дети достают всегда тех, кого сильно любят. Кстати, полезная ссылка, как быть самим собой: ru.wikihow.com/быть-самим-собой. Удачи!
Во первых, начни читать книги. Ты пишешь ужасно. Это не айс, но легко исправляется при регулярном чтении. Это увлекательное занятие. Просто поверь. Кроме самого себя тебе никто не поможет. Даже врач, если ты будешь против. У всех бывают ченрые полосы и депресухи... у меня начальник на работе урод, но жизнь на этом не кончается. С братиками надо смириться. Они не всегда будут мелкими и возможно в скором времени ты будешь думать о них по другому. Девчонки дело наживное. Читай книги и найдешь ответ на все свои вопросы.
Денис, привет, Правильно задаешь вопрос. Депрессия штука такая, если сам организм не справляется, то нужно лечение. Можно справиться и самому, для этого нужно желание и настойчивость. Факторы, способствующие возникновению депрессии - нагрузка организма (в школе как без этого?), нервные стрессы и срывы в школе и дома, недостаточный отдых, сон, недостаток солнечного света. Определись с причинами, которые есть у тебя и составь план как можно уменьшить их влияние. Волшебные таблетки - позитив, положительные эмоции, смех, активные действия, солнце и немного сладкого, помогает черный шоколад. Теперь дело за тобой! Держись намеченного курса. Сбился с него - восстанавливай курс. Развивай в себе новые качества. Становись позитивным, активным, с добрым юмором. А там и с девчонками лучше общение пойдет. Записывай в дневник свое новое состояние, что получилось за день, что тебя удивило и обрадовало! Сделай в своей душе праздник и у тебя все получится! Будут вопросы, пиши в скайп elena_dskk.
То, что все люди отличаются друг от друга и делает жизнь интересной. Кроме того, если в один прекрасный день все станут, скажем, "менее стеснительными" - совершенно ничего не изменится.
Ну допустим. А что делать, например, мне, если я умственно отсталый и двух слов связать не могу? Единственный шанс сойти за умного - это как можно больше молчать(((
гордость - нехороша, не полезна, а вот уверенность в себе, осознание своего достоинства - ок. что касается наглости, смотрите, какой у этого слова синонимичный ряд: цинизм, бесстыдство, хамство, беспардонность, бесцеремонность, бессовестность. оно того не стоит.
я думаю, внутренние свобода и раскрепощенность не должны зависеть от среды, в которой человек родился и вырос. в том-то и величие, чтобы вознестись над обстоятельствами и сформировать себя самому, невзирая на рамки и ограничения. и тогда ты будешь чувствовать себя более комфортно в любом обществе.
Если я раньше когда рисовал боялся делиться своим творчеством с друзьями или другими людьми, ясно я стеснялся. А если теперь я наобарот хочу показать что делаю людям? Это что проблема снова? s09.radikal.ru/i182/1210/7e/2b74d3620c0a.jpg Картинка, не вирус).
Gaydar Gaydarov, во-первых Вы, а не ты. Во-вторых, если Вы не знаете азов и считаете себя самым умным на планете - мне не о чем с Вами разговаривать. Не хочу тратить свое время на необразованных и невоспитанных людей. Адье, невежда.
Я много раз шла на встречу страху выступать перед публикой во время учебы или в какой то ситуации где много людей и внимание всех переходило на меня, но ничего не помогло...не верю я в это
Надо ставить перед собой великую цель потому что если мы будем ставить мелкого масштаба цель то достигнув которую мы опять начнем сталкиваться с возникшей проблемой! ЛЮБОВЬ к себе любимым вот какую цель надо ставить перед собой настоящую Любовь не сопряженную с женщиной или мужчиной любовью которая источает благо для обладателя такой любви там где есть любовь там нет страха! И если мы люди помещаем себя в зону тьмы и страха то мы уже не есть в зоне любви и света! Все очень просто и тяжко одновременно. А рецепт Елены правилен тока надо увеличить кругозор на мой взгляд !
Автор явно постаралась. Несложные объяснения, которые хорошо, просто, лишний раз вспомнить... К стати, некоторые намеренно делают "зажатый" вид, потому что остальные ведут себя так. Без собой нужды, просто не показывают себя.
Установка "я здесь хозяин" вообще крайне полезна по жизни. В более полном виде я бы сформулировал так: "Я(!) здесь хозяин, за все происходящее Я (!) несу ответственность." И будет больше уверенности в себе и меньше равнодушия к окружающей действительности. В общем, очень рекомендую.
А вы попробуйте копнуть немного поглубже, что случается с человеком, если его большое чувство гордости, немного даже намеренности, остается нераскрытой. Если человек впадает в иллюзии относительно себя и на деле видит, что что-то не складывается, то начинает стесняться и закрываться, чтобы никто не увидел как он на самом деле далёк от того, что возомнил о себе. На счёт гордости - это очень правильное замечание. Если человек простой, не думающий о себе, то и стесняться ему не из-за чего.
интересное видео, интересно было бы покапать глубже застенчивость - неуверенность в себе - страх позора, страх своей собственной неуверенности в себе - завышенная важность того или иного события... Хотя у каждого человека застенчивость может быть вызвана разными факторами.
Елена, я недавно, был на кастинге, короткометражного фильма, там задавали вопросы и снимали это все на камеру, я покраснел когда мне задавали вопросы, и я даже не смог на них ответить как положено, и побледнел, стыдно капец как :(
помните поговорку: "у страха глаза велики"?если вы боитесь чего-то, задайте себе вопрос: что самого страшного со мной может случиться и что я буду делать в этом случае? такое размышление обычно помогает понять, что вам ничего не угрожает
Это не профессионально! Самое трудное это сделать первый шаг, облажаться в первый раз например. Понять что в этом нет ничего плохого и опасного для жизни. Мы боимся и стесняемся от того, что зациклены на мнении других поэтому не можем раскрыться. Если на это забить ,то стеснительность пропадет! У вас не достаточно аргументов, чтобы перебороть это
Становитесь такими, как Вы есть не задумываясь и.....готовтесь к тому, что Вас начнут увольнять, от Вас отворачиваться, а Вы деградировать. Не редко стесняясь, люди кажутся лучше, чем они есть. Проверено на моем опыте руководителя со стажем - люди, особенно подчиненные должны быть такими, какими их хотят видеть, а не как хочется им, особенно нижшие звенья организации.
Спасибо за видео, я сам считаю себя застенчивым человеком, и в себе мне это качество не нравится, стремлюсь от него избавиться, однако в других людях оно меня привлекает, особенно в девушках. Уж не знаю почему так, может из-за своей слабости на подсознательном уровне ищу себе таких же слабых людей, но мне кажется что люди с этим качеством в большинстве своем хорошие. Еще Ж. Руссо говорил в свое время - дураки не бывают застенчивы, хотя застенчивость и принимает все формы глупости.
а очень просто быть уверенным в себе, откажитесь копания в своих недостатках, просто сказать, что похер на них, если они кому-то мешают, значит человек не тот. только вот не обращать внимания на свои недостатки, пусть даже они вымышленные, ппц как тяжело порой. но выход есть, перестаньте оценивать себя относительно других, дело пойдет лучше ) из личного опыта.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Когда человек начинает постоянно в своих мыслях прокручивать что о нем подумают остальная масса
есть шанс замкнуться в самом себе, и стать заложником чужого мнения.
В первую очередь нужно следить за собой, за тем что ты делаешь, и говоришь!
P.S. Но самое главное быть на стороне Света, и Добра :)
Расслабляюсь и получаю удовольствие :-) Стеснительность в человеке должна быть, важно сколько. Без стеснительности, человек начинает вести себя по скотски, а когда её слишком много, вредить своей полноценной жизни. Главное найти меру, и придерживаться ей. Я так думаю. Спасибо!
когда будете выступать, представьте, что вы - хозяин дома, а слушающие - ваши гости. ведите себя не как гость (робко и нерешительно), а как хозяин (уверенно и свободно). установка: Я ЗДЕСЬ ХОЗЯИН! и вперёд! успехов.
Спасибо ВАМ,что есть такие люди,которые мотивируют,и после просмотра их хочется в своей жизни многое изменить!!Долго стеснялась,и много из-за этого теряла,поэтому каждое ваше слово правда и в википедии все написано о скромности точно также,тем у кого такого чувства никогда не было не понять!Вы-хороший человек!!
Интересно) Особенно понравилось про: "Стесняться будете дома, а здесь делать деньги!"
восхитительная девушка!
Смотрите видео обязательно полностью, в конце прямо зацеловал бы))) таааааакаая милая, такая клевая ) и в лужу с Вами сел))
Супер! От души все сказано! И в мою душу вложено! Спасибо Леночка! Я действительно только сейчас понял, что от гордости своей застечнив бываю.
Согласен, не надо "хотеть понравиться", нужно просто - быть собой... Но это легче сказать, конечно, чем сделать. Спасибо, Елена. Всего Вам хорошего.
Насчет детей не согласна - они то как раз наоборот не столь зажаты, нежели взрослые. Сознание ребенка расширено. он открыт миру весь и полностью. А вот со временем под влиянием общественности, близких людей, телевизора и прочего у ребенка начинает формироваться некоторые комплексы (пусть даже неявные) и блоки, которые в итоге и мешают ему (уже будучи взрослым) раскрываться полностью.
Так что надо работать над собой, избавляться от блоков. Очень помогает работа на публику - в любом виде. Сначала страшно, потом это уже входит в привычку и со временем Вы будете уже вести себя легко и непринужденно.
Спасибо за видео Елена!
Конечно, для некоторых достаточно легкого ободрения для того, чтобы побороть застенчивость и двигаться в задуманном направлении. Другим может понадобиться более значительная (профессиональная) помощь для повышения самооценки и уверенности в себе. Но главное - начать! И помнить, что самая большая победа - это победа над собой.
Елена, ты красавица, очень всё доступно и грамотно объяснила!! Очень рад, что нашел тебя, вернее рад тому, что наткнулся на твои видео))
Какие точные формулировки, доводы и примеры. Очень хорошее и нужное видео. Видела его давно и тогда задумалась по поводу своей чрезмерной стеснительности, которая даже наносила вред здоровью и полноценному развитию, как личности. Стеснение и скромность всё равно в какой то мере присутствуют в моей жизни, но уже гораздо меньше. Главное не быть замкнутой и не бояться осуждения других людей. Не думайте, что о вас подумают другие, да они ещё стеснительнее вас.
Обалденный макияж!!!
Спасибо огромное, помогло очень ) Должен буду через 2 дня выступать на сцене, боялся сильно, посмотрел ваше видео и стал намного уверенней в себе! Спасибо вам большое!
Отличное видео, спасибо, Елена ;)
Ой , Елена мне 30 , и я только сейчас до этого додумался , решил обсудить с ютьюбом , а тут вы !! Здорово. Огромное спасибо!
Интересная тема, очень интересно и четко раскрыта. А еще нам мамы часто говорят "Не высовывайся, что люди скажут". Ох уж эти "люди". Очень часто стеснительность мешает ...жить. Нужно работать над собой, над раскрытием себя. Спасибо, Елена, за замечательные советы и "пинок", который получила. С удовольствием подписываюсь
Елена, а где новые видео?
Ах вот оно что? - Советский Союз виноват?!
А если все сегодня перестанут стеснятся, завтра начнут плевать друг на друга, а послезавтра будут рвать друг-другу глотки за свою выгоду! - Хотели бы вы в таком обществе жить?
Да, тот кто менее стеснителен и не обременён моралью - пройдёт в бизнесе дальше, это козе понятно, но будет ли он от этого счастливее?! Ну так давайте вообще идти по трупам - ведь чем меньше морали, тем больше успех!!!
П.С. Девочка, это уже давно озвучил Мартин Лютер - христианский реформатор! Мерило человека - его успех, а как он к нему пришёл, не важно! Но жить в таком обществе почему-то никто не хочет. Вы забыли как масса народу ломанулась из России 90х годов - из страны, где все вдруг перестали стесняться...
Ты глупый человек и чушь морозишь!
В 90-е не все перестали стесняться, а отдельные личности, которые не то, чтобы не стеснялись, а были изначально сверх наглыми и жадными!
Может быть тогда и полицию и суды отменим?! - армию тоже...
А-то подумают, что мы плохого мнения о людях!? Мол не доверяем им - не хорошо это как-то...
слушала и кивала аж, все так точно))) спасибо!!
в гугле набрала "как стать уверенным" уже второй раз, и ничего дельного не получала от этих видео. Теперь благодаря вашему ролику я знаю над чем мне надо работать! предстоит трудный бой с самим собой! спасибо
Очень понравилось. И хорошая смысловая составляющая и форма подачи. Спасибо ;-)
Хороший голос и энергетика.
Как то где то читал про стеснительность. И там было написано что люди скорей больше думают о себе как они выглядят, нежели о вас. Это действительно помогает. =)
какая же крутая девушка! спасибо
Умничка, Леночка. Спасибо за видео. Думаю, оно поможет многим разобраться в себе и своей жизни. Очень доходчиво сказано и, главное, правдиво...
Нельзя холить свою стеснительность. Клин клином, других рецептов нет. Еще надо больше самоиронии.
Спасибо Вам огромное!!!
Елена, хорошо Вы расправились со своей стеснительностью. Не осталось и следа. Отличное видео.
а чем Вы сейчас занимаетесь? расскажите))
Спасибо, искренне и вовремя )))!!!
Молодец Лена!!! Очень симпатичная и милая... Хорошая речь! Ты на радио работаешь или более масштабные проекты?
Елена, спасибо, ты очень позитивная. На тебя посмотреть - уже душа растаивает.
Я стеснительный. Но не всегда. И боюсь потерять со своей стеснительностью что-то важное. Хоть это мне иногда и мешает раскрыться. Зато я раскрываюсь только перед теми, перед кем ... наверное, судьба раскрыться.
И у меня вопрос. Чем отличается стеснительность от скромности?
Может скромность - это как раз и есть тот ключик, который тебя делает иногда не стеснительным, но только тогда, когда это надо?
Привет. Стеснительность - это комплекс. Один из многих. Скромность - положительное качество личности, вырабатываемое сознательно человеком, стремящимся к зрелости.
Стеснительность как качество личности - склонность в преддверии какой-то неудобной ситуации всегда внутренне реагировать чрезмерной концентрацией на своих чувствах, мыслях, переживаниях; проявлять беспокойство и закомплексованность.
Скромность - склонность проявлять отсутствие стремления к почестям.
Спасибо Хелена, вы внесли лепту в мою борьбу с застенчивостью, мне 33 а до сих пор так и осталась стеснительной девченкой))
Лена, ты Молодец, спасибо тебе)
Предсказания из Бхагавата пураны о нашем времени.
"
Спасибо, зайка)
ЛЕНА, Спасибо Вам большое! Очень интересно вы всё разъясняете и понятно!
СПАСИБО!
Леночка, умничка, спасибо!
Спасибо) Мне понравилось!
Спасибо большое!)
Спасибо за ваше видео, взяла для себя очень много полезного...
Я заметила прямую связь между временем, проведенным у экрана компьютера и нарастанием "синдрома зажатости" (как я ощущаю то, о чем говорит Елена в своем видео). Полностью согласна с озвученным здесь, спасибо, Елена. Удивительно то, что многие, оставляя комментарии, стремятся не поделиться своим опытом или отношением, а пропиарить себя, порою откровенно за счет обесценивания тех, кто ДЕЛАЕТ для людей реально полезные вещи. Пустышке свойственно подниматься за счет принижения партнера, Фара Уст))..
у меня эта проблема, из-за нее не могу осуществить свою мечту и показать себя с другой стороны.(( мне 13 лет, как мне "попрощаться с застенчивостью и скованностью?"
Умница! Умница! Слушая то, что ты говоришь, узнаю себя. Борьба идет постоянная со своей стеснительностью, но что-то плохо получается. Когда рядом наглый самоуверенный и где-то даже пошлый человек, начинает свои жуткие реплики орать , становится противно, но замыкаешься и не можешь ему противостоять, потому что не знаешь как ему ответить или прогнать или послать.
Спасибо, полезное видео )
Спасибо большое за совет,мне он сейчас очень нужен.
Супер , спасибо ! :)
ДО свидания стеснительность, здравствуй раскрепощенность!!!
Spasibo kazetsja prosto no nasamom dele ocenj slozno prosto bitj soboi.
спасибо очень нужная информация.
посмотрите фильм бунтарка(2012),вы с ней похожи,ваша ситуация похожа на ее ситуацию..
Спасибо, Вы дали мне повод задуматься в мои 30 лет)
Блин .Кто поможет ? У меня дипрессия в 14 лет .Мне скучно поговорить нескем ,зажатость,плохая самоотценка и плохо сплю и постоянно хочется спать.Думал сначало из за школы ,но вроде бы активных раздрожителей там нету.А и ещё такая ситуация была в 4-ом классе ,тоесть все надоело, все однообразно , и не могу нормально оазговаривать с красивыми девочками из за зажатости .Есть два маленьких брата ,которые постоянно капают на нервы.Что мне делать ,куда деться?
Привет! Всякое бывает, у тебя еще возраст такой, это пройдет к 20 годам. Чтобы не было потрачено время ожидания лучшего зря, займи себя собой следующим образом, прямо по списку (я так делаю): 1) депрессия - прочитай про нее в инете, выясни она ли с тобой, и там же найдешь решения, как с ней бороться; 2) поговорить не с кем - проблема решится сама собой, когда следующие два пункта пройдешь; 3) зажатость - тебе нужно раскрепоститься, ищи в инете способы и попробуй все, что можешь из движений: танцы, спорт, актерское мастерство, пение. Лучше курсы с тренером, но если нет возможности, найди ее и делай сам; 4) низкая самооценка - найди в инете информацию как поднять самооценку, и выполняй рекомендации, сам себя не похвалишь, никто тебя не похвалит - хвали себя и записывай все свои хорошие дела в блокнот, почаще перечитывай; 5) отоспись, потом спи ровно столько сколько тебе надо, пусть не сделаешь что-то, но если хочешь спать, иди спать, обязательно надо бывать на улице днем, когда светло и уменьшать яркость экрана и света по вечерам; 6) все надоело - нужно отдохнуть морально, посмотри комедию, сделай что-то приятное для себя или что-нибудь неординарное, чего раньше не делал, но быть может хотел бы; 7) девчонки - когда начнешь заниматься собой и своими целями, тебе будет легче, ты сможешь импровизировать что-то интересное на ходу и почувствуешь это, а девчонки сами захотят с тобой разговаривать, и тогда с ними будет еще проще; 8) братья - от них никуда не деться, их надо научиться любить и принимать такими какие есть, когда совсем никак попробуй игнор или представь, что они за стеклом и ты их не слышишь. Тут главное натренировать себя таким образом чтобы то, чем они на тебя капают, до тебя не долетало. Есть физические способы удаления, а есть ментальные. Физические - беруши, другая комната, уроки дома у одноклассника или в школе или в кафе, работа. С ментальными работать очень сложно, но тем выше самооценка, когда у тебя это выходит. Мне помогает еще такая фраза Элеоноры Рузвельт: “Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего на то согласия”. Так что если твои нервы реагируют на братьев остро, это твое решение, ты ждешь от них чего-то другого, но стоит перестать ожидать, тогда чтобы они ни делали, ты воспримешь как само собой разумеющееся. И люби, смотри на них с любовью, дети достают всегда тех, кого сильно любят. Кстати, полезная ссылка, как быть самим собой: ru.wikihow.com/быть-самим-собой. Удачи!
Ты че, серьезно вот это написал? Тебе 14 откуда время на подобную чушь?
Во первых, начни читать книги. Ты пишешь ужасно. Это не айс, но легко исправляется при регулярном чтении. Это увлекательное занятие. Просто поверь.
Кроме самого себя тебе никто не поможет. Даже врач, если ты будешь против.
У всех бывают ченрые полосы и депресухи... у меня начальник на работе урод, но жизнь на этом не кончается. С братиками надо смириться. Они не всегда будут мелкими и возможно в скором времени ты будешь думать о них по другому.
Девчонки дело наживное. Читай книги и найдешь ответ на все свои вопросы.
Денис, привет,
Правильно задаешь вопрос. Депрессия штука такая, если сам организм не справляется, то нужно лечение. Можно справиться и самому, для этого нужно желание и настойчивость. Факторы, способствующие возникновению депрессии - нагрузка организма (в школе как без этого?), нервные стрессы и срывы в школе и дома, недостаточный отдых, сон, недостаток солнечного света. Определись с причинами, которые есть у тебя и составь план как можно уменьшить их влияние. Волшебные таблетки - позитив, положительные эмоции, смех, активные действия, солнце и немного сладкого, помогает черный шоколад.
Теперь дело за тобой! Держись намеченного курса. Сбился с него - восстанавливай курс. Развивай в себе новые качества. Становись позитивным, активным, с добрым юмором. А там и с девчонками лучше общение пойдет. Записывай в дневник свое новое состояние, что получилось за день, что тебя удивило и обрадовало! Сделай в своей душе праздник и у тебя все получится!
Будут вопросы, пиши в скайп elena_dskk.
Денис, я не знаю почему, но думаю вы обманываете в чем то. Возраст? Ситуация?
спасибо!!
То, что все люди отличаются друг от друга и делает жизнь интересной. Кроме того, если в один прекрасный день все станут, скажем, "менее стеснительными" - совершенно ничего не изменится.
после ваших слов как то легче стало ,спасибо))))
Ну допустим. А что делать, например, мне, если я умственно отсталый и двух слов связать не могу? Единственный шанс сойти за умного - это как можно больше молчать(((
гордость - нехороша, не полезна, а вот уверенность в себе, осознание своего достоинства - ок. что касается наглости, смотрите, какой у этого слова синонимичный ряд: цинизм, бесстыдство, хамство, беспардонность, бесцеремонность, бессовестность. оно того не стоит.
Ленка, ты умничка!
я думаю, внутренние свобода и раскрепощенность не должны зависеть от среды, в которой человек родился и вырос. в том-то и величие, чтобы вознестись над обстоятельствами и сформировать себя самому, невзирая на рамки и ограничения. и тогда ты будешь чувствовать себя более комфортно в любом обществе.
А если например с парнем
Если я раньше когда рисовал боялся делиться своим творчеством с друзьями или другими людьми, ясно я стеснялся.
А если теперь я наобарот хочу показать что делаю людям? Это что проблема снова?
s09.radikal.ru/i182/1210/7e/2b74d3620c0a.jpg
Картинка, не вирус).
Браво мэм! На следующей вечеринке подниму за Вас бокал!
Избавься от стеснительности - сделай свое видео про стеснительность)
а если я все время сажусь в лужу но все равно стесняюсь что делать (((((((((((((((((( ))))))))))))))))))))
А мне кажется, что в застенчивости есть особое очарование.))
Gaydar Gaydarov Человек - это высшее животное, почитайте биологию на досуге.
Gaydar Gaydarov, во-первых Вы, а не ты. Во-вторых, если Вы не знаете азов и считаете себя самым умным на планете - мне не о чем с Вами разговаривать. Не хочу тратить свое время на необразованных и невоспитанных людей. Адье, невежда.
Ann J
Я не нерусь, чтобы к одной особе обращаться во множественном числе.
Николай Велеи, вообще-то я не Вам отвечала, а другому пользователю.
И чисто для себя почитайте правило по поводу: вы и Вы.
спасибо за отклик )
Я много раз шла на встречу страху выступать перед публикой во время учебы или в какой то ситуации где много людей и внимание всех переходило на меня, но ничего не помогло...не верю я в это
Лена - у тебя глаза улыбаются)
(⌒‿⌒)
Надо ставить перед собой великую цель потому что если мы будем ставить мелкого масштаба цель то достигнув которую мы опять начнем сталкиваться с возникшей проблемой! ЛЮБОВЬ к себе любимым вот какую цель надо ставить перед собой настоящую Любовь не сопряженную с женщиной или мужчиной любовью которая источает благо для обладателя такой любви там где есть любовь там нет страха! И если мы люди помещаем себя в зону тьмы и страха то мы уже не есть в зоне любви и света! Все очень просто и тяжко одновременно. А рецепт Елены правилен тока надо увеличить кругозор на мой взгляд !
Воу воу воу!!! Вообще респект!!!
спасибо за отклик, желаю успеха
Автор явно постаралась. Несложные объяснения, которые хорошо, просто, лишний раз вспомнить...
К стати, некоторые намеренно делают "зажатый" вид, потому что остальные ведут себя так. Без собой нужды, просто не показывают себя.
Супер!
СПАСИБО!
Установка "я здесь хозяин" вообще крайне полезна по жизни. В более полном виде я бы сформулировал так: "Я(!) здесь хозяин, за все происходящее Я (!) несу ответственность." И будет больше уверенности в себе и меньше равнодушия к окружающей действительности. В общем, очень рекомендую.
А вы попробуйте копнуть немного поглубже, что случается с человеком, если его большое чувство гордости, немного даже намеренности, остается нераскрытой. Если человек впадает в иллюзии относительно себя и на деле видит, что что-то не складывается, то начинает стесняться и закрываться, чтобы никто не увидел как он на самом деле далёк от того, что возомнил о себе. На счёт гордости - это очень правильное замечание.
Если человек простой, не думающий о себе, то и стесняться ему не из-за чего.
интересное видео, интересно было бы покапать глубже застенчивость - неуверенность в себе - страх позора, страх своей собственной неуверенности в себе - завышенная важность того или иного события... Хотя у каждого человека застенчивость может быть вызвана разными факторами.
Елена, я недавно, был на кастинге, короткометражного фильма, там задавали вопросы и снимали это все на камеру, я покраснел когда мне задавали вопросы, и я даже не смог на них ответить как положено, и побледнел, стыдно капец как :(
Отличное видео!
помните поговорку: "у страха глаза велики"?если вы боитесь чего-то, задайте себе вопрос: что самого страшного со мной может случиться и что я буду делать в этом случае? такое размышление обычно помогает понять, что вам ничего не угрожает
благодарю )
С длинными волосами вам очень хорошо.
Это не профессионально! Самое трудное это сделать первый шаг, облажаться в первый раз например. Понять что в этом нет ничего плохого и опасного для жизни. Мы боимся и стесняемся от того, что зациклены на мнении других поэтому не можем раскрыться. Если на это забить ,то стеснительность пропадет! У вас не достаточно аргументов, чтобы перебороть это
на сколько Вы считаете ваше видео конструктивно? Что Вы преследуете этим?
Спасибочки))) по теме))))
Умница! Спасибо!
Мне 15 я парень и на видео рассказали будто всё про меня, я в шоке. Буду работать над собой)
клёвая и красивая)) ..Вам просто можно книги читать , записывать, а я буду смотреть)
так хорошо расказала и исренне
Становитесь такими, как Вы есть не задумываясь и.....готовтесь к тому, что Вас начнут увольнять, от Вас отворачиваться, а Вы деградировать. Не редко стесняясь, люди кажутся лучше, чем они есть. Проверено на моем опыте руководителя со стажем - люди, особенно подчиненные должны быть такими, какими их хотят видеть, а не как хочется им, особенно нижшие звенья организации.
Спасибо за видео, я сам считаю себя застенчивым человеком, и в себе мне это качество не нравится, стремлюсь от него избавиться, однако в других людях оно меня привлекает, особенно в девушках. Уж не знаю почему так, может из-за своей слабости на подсознательном уровне ищу себе таких же слабых людей, но мне кажется что люди с этим качеством в большинстве своем хорошие. Еще Ж. Руссо говорил в свое время - дураки не бывают застенчивы, хотя застенчивость и принимает все формы глупости.
Очень интересно!
отличный блог!))
зы: только в этом видео не совпадает звок и запись...но это ничего страшного)
человек сам себе мешает не от того что он не знает ЧЕГО-ТО а от того что ска не может себя заставить поднять свою жопу и добиваться своей цели
а очень просто быть уверенным в себе, откажитесь копания в своих недостатках, просто сказать, что похер на них, если они кому-то мешают, значит человек не тот. только вот не обращать внимания на свои недостатки, пусть даже они вымышленные, ппц как тяжело порой. но выход есть, перестаньте оценивать себя относительно других, дело пойдет лучше ) из личного опыта.
умница!
Вы красивая!)