Делюс своим жизненым опытом. Я решил избавится от любви к сладкому и есть на ночь. Я ел 1-2 яблока после еды и чая без сахара. Приятное сладкое послевкусие заменяло печенье, тортик, который мы по превычке пьём с чаем. Ломка была иногда мучительной, очень хотелось торта, мучного, сладкого. В такие дни я мог съесть до нескольких киллограмм яблок. Но через месяца два меня стало всё меньше и меньше тянуть к сладкому, выработалась привычка не есть сладкого. Всё это обязательно в сочитании с физической активностью. Я начал делать лёгкие, 15 минутные пробежки, для удовольствия, по возможности каждый день. Через год минус 20 кг и со слов друзей помолодел внешне лет на 20. Сейчас себе позволяю в первой половине дня сладенького с чаем, бегаю по возможнлсти каждое утро. Ешьте яблоки и отказывайтесь от сахара!!!
1 кг яблок = ~500 калорий В те дни, когда вы съедали несколько кг яблок вместо конфет, вы могли съесть целую шоколадку ( например без сахара ) вместо яблок :/
А мне свежевыжатого яблочного сока на даче.... вообще не сравнить с покупным. И ещё интересное свойство. Я курящий, но после выпитой кружки такого сока через несколько минут появляется ощущение будто не курил день, мозг соображает иначе. Может есть какие свойства по ускоренному выводу никотина, хз, но интересная фишка
Для меня скушать минимум 1 яблоко в день это уже как ритуал... если не съем яблоко, то мне аж плохо становится 😂))) Они же такие вкусные и полезные 😍 А ещё дешевые ))
Я смотрю видео, вот яблока захотелось. Поставила на паузу, пошла яблоко взять. Прихожу, ем, включаю и тут «лучше есть яблоки до 16.00 ......» а сейчас 8 вечера! 🤭😅. Кстати есть желтые яблоки. И ещё красно жёлтые с оранжевыми приливами( они почти незаметны). Я та знаю. У нас весь участок в яблонях и малине.
Ем яблоки всю жизнь! Самый любимый фрукт! Осенью бывает и по 2-3 кг в день целый месяц...,а то и два)))...родственники иногда подшучивают...что я ем молодильные яблочки!!! Жаль ,что сейчас трудно купить не обработанные яблоки.
У нас например есть дача и растут яблоки именно большие, мелкие ранетки уже надоели, вот только в прошлом году они были крупнее, а ещё к сожалению моя мама хочет продать дачу.
Я ем в день 3 зелёных яблок.Сладкую не люблю и думаю от сладкого можно поправится.Помогает при отравлении, от мигрень и хорошо для пищеварения .Просто супер продукт.
Смотря какие яблоки. У нас яблоко было куплено в магазине(алми) . И оно уже пролежало чуть ли не месяц и не сгнило. Представьте сколько там всего напичкано..Хотя нет. Лучше не представлять... Сейчас я ни капли не преувеличиваю!!! Так что кушайте только домашние яблочки😊
@@Exsisyase я до просмотр а этого ролика примерно с дней 5 начала есть по 3-4яблока в день.И,очень люблю капусту,салат.Организм просто,требует именно это.....
Ну что же, принимаю челлендж Начну есть 2 яблока в день и 6 грецких орехов Начну 09.10.2019 Закончу 08.11.2019 Через месяц отпишусь Залайкате коммент, чтобы я не забыла написать Яблоко с орехами худеть позволяют, так Вот Вес 51 кг
Яблоки очень полезны для человека, проживающего в загрязнённой среде. По крайней мере на предприятиях выдавали таблетки яблопекта. Говорили, что они выводят шлаки, свинец, радионуклиды и прочую лабуду. Но яблоко лучше таблеток.
Яблоко - одно из превосходнейших среди множества полезных лакомств. Поэтому оно так и просится на зубок.Лучше всего яблони растут в зонах с умеренным климатом. А выращивают их с незапамятных времен. Яблони и яблоки шесть раз упоминаются в Библии:" Что золотые яблоки в серебряной чаше ,то слово, сказанное в подходящее время". Золотые яблоки сами по себе очень красивы. А если поместить их в серебряное обрамление, это лишь оттенит их красоту. Таким же образом, если мы думаем о том, когда лучше говорить, наши слова становятся более приятными и действенными. Хотелось бы вам слышать такие слова?
Мысли для раздумья 1. Все боги посылают человеку случай изменить жизнь… Но одни люди не замечают, другие робеют, отказываются, третьи готовы бы рискнуть, но попозже… Увы, случай дважды в одну и ту же дверь не стучится. 2. Если бы распахнулись врата истинного познания, человек увидел бы суть вещей, какая она есть, - бесконечная. Но человек так долго замыкался в себе, что те перь видит мир лишь через узкие щели в пещере собственных представлений. Ко Фунг. 3. Не понимающий вашего молчания, вероятно, не поймет и ваших слов. 4. Потому мы и зовемся потомкам Скифа, а то и просто сынами, потому что он лучше всех по казал, что мы можем, к чему стремимся, что любим и как хотим жить! Мы хотим жить красиво. Достойно. Гордо. Красиво жить и красиво умереть. 5. Пусть ваша жизнь, как бег (По разным этажам), Но каждый человек Свой выбор сделал сам.
Су... а!!! Ем значит яблоко, смотрю видео, весь такой здоровый, счастливый, на часах половина восьмого, а на середине видео говорится что нельзя есть после 4! Подавился, спасибо😂
Ещё многие связывают яблоко с Адамом и Евой и грехопадением. Именно поэтому так много злодеев в кино которые так или иначе связаны с яблоками ( Барбосса, Драко Малфой, Злая Королева и т.д.)
Я ем яблоки кажди день по 10-штук, вреда не чувствую, кроми образовавши газов, остальное у меня всё нормально, мне 78лет и себя чувствую за 30, правда я бывши спортсмен, и сейчас тоже активно занимаюс по восточной единоборстве, за одно балуюсь сигаретами😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Делюс своим жизненым опытом. Я решил избавится от любви к сладкому и есть на ночь. Я ел 1-2 яблока после еды и чая без сахара. Приятное сладкое послевкусие заменяло печенье, тортик, который мы по превычке пьём с чаем. Ломка была иногда мучительной, очень хотелось торта, мучного, сладкого. В такие дни я мог съесть до нескольких киллограмм яблок. Но через месяца два меня стало всё меньше и меньше тянуть к сладкому, выработалась привычка не есть сладкого. Всё это обязательно в сочитании с физической активностью. Я начал делать лёгкие, 15 минутные пробежки, для удовольствия, по возможности каждый день. Через год минус 20 кг и со слов друзей помолодел внешне лет на 20. Сейчас себе позволяю в первой половине дня сладенького с чаем, бегаю по возможнлсти каждое утро. Ешьте яблоки и отказывайтесь от сахара!!!
1 кг яблок = ~500 калорий
В те дни, когда вы съедали несколько кг яблок вместо конфет, вы могли съесть целую шоколадку ( например без сахара ) вместо яблок :/
Согласна, сейчас меня совсем не сладкое не тянет! Да ещё и высыпания прошли
Зачем же Вы ввели сейчас сладкое после года перерыва? Углеводы так коварны, стоит позволить себе слабину, и не заметишь, как кг вернутся с привесом)
@@Скитлс-э4рот твоей шоколадки пользы 000000 😂😂😂😂 а от яблок милион
@@Скитлс-э4ршоколадка без сахара? Угораете?
- Как вы стали таким успешным человеком?
- Я просто ем яблоки.
аххахахахахах
Хахахаха
Лайк тебе заслужил )
🤣🤣🤣👍
Хахапх
Я надеюсь, что после этого видео цены на яблоки не вырастут😂👌🏻
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
🤫
Я поспорила с подругой что наберу 35 подписчиков за два дня .Если это у нас получится то я выполню жесткое задание 😱😱
@@Daliyaaan удивительно! Жаль что мне плевать
У меня свои растут
Яблоки реально дешовые
Я🍎Б🍏Л🍎О🍏К🍎О
Спасибо за очень познавательную информацию
Яблоко как зелье. То можно яблоко есть, можно на себя намазать. Они лучше, чем лекарства )))
Яблоки обожаю))) 🍏 🍎 ем каждый день)))
Мне теперь яблок захотелось
У меня в саду 25 яблань.
@@СпанчБоб-ь5н еарагэ
@@СпанчБоб-ь5н 😱😱😱
@@dota2gldota2gl46 ура татары
А мне свежевыжатого яблочного сока на даче.... вообще не сравнить с покупным. И ещё интересное свойство. Я курящий, но после выпитой кружки такого сока через несколько минут появляется ощущение будто не курил день, мозг соображает иначе. Может есть какие свойства по ускоренному выводу никотина, хз, но интересная фишка
Для меня скушать минимум 1 яблоко в день это уже как ритуал... если не съем яблоко, то мне аж плохо становится 😂)))
Они же такие вкусные и полезные 😍 А ещё дешевые ))
А я люблю наесться яблок, лежать под одеялком и пукать)))
@@andrey9438 ахахахахаха хорош
@@andrey9438 красавчик ! Всех благ !
Смотрю видео, и ем яблоко 🍏 зеленое!! 😋😋🙃☺️😊
Обожаю зеленвые жёсткие яблоки! Сладко - кислые!
Я обожаю яблоки особенно их хруст. Эх пойду на кухню и возьму себе яблоко поживать самой яблоко захотелось. 🤔🙄🍎🍏
Я смотрю видео, вот яблока захотелось. Поставила на паузу, пошла яблоко взять. Прихожу, ем, включаю и тут «лучше есть яблоки до 16.00 ......» а сейчас 8 вечера! 🤭😅. Кстати есть желтые яблоки. И ещё красно жёлтые с оранжевыми приливами( они почти незаметны). Я та знаю. У нас весь участок в яблонях и малине.
Я ем по 3 яблока каждый день и я не болел уже 2,5 года!! Ешьте яблоки
Я больше
Я в последний раз на больничном в 2014 году был, яблоки почти не ем
Иногда полезно болеть
Хорошойе видео спасибо.я засадил весь огород яблоками.
Как хорошо, что я ем яблоки с детства.
Досихпор молодой ?
Сама яблоки ела всю зиму, реально работает)
Кто за то что бы когда стукнуло 10млн adme показ лицо ?
Adme это компания, причем не русская.
Уже 10
Адме это не человек а Американская команда блогеров
УЖЕ 12 МЛН!
13.5
Лублу яблоки😋
Ем яблоки всю жизнь! Самый любимый фрукт! Осенью бывает и по 2-3 кг в день целый месяц...,а то и два)))...родственники иногда подшучивают...что я ем молодильные яблочки!!! Жаль ,что сейчас трудно купить не обработанные яблоки.
У нас например есть дача и растут яблоки именно большие, мелкие ранетки уже надоели, вот только в прошлом году они были крупнее, а ещё к сожалению моя мама хочет продать дачу.
Адме ру я обажаю яблоки. Очень. Полезно кушать из детства. Люблю их
Супер 👍 спасибо огромное тебе за то что ты есть
Спасибо за ролик интересно было послушать
Я ем в день 3 зелёных яблок.Сладкую не люблю и думаю от сладкого можно поправится.Помогает при отравлении, от мигрень и хорошо для пищеварения .Просто супер продукт.
и кстати яблоки можно просто высушить в сушилке они очень вкусные но и чуть чуть кисленькие
А что на счет яблок вне сезона? На сколько безопасно питаться яблоками с супермакета, например, в зимний период?
угу, теж про це подумав
Я обожаю яблоки и есть вкусно.Обожаю красные больше всего!
Спасибо большое за совет благодарю
Обожаю яблочки они очень вкусные. 😋😜😝
Класс!!!Большое Спасибо!!!P.S:Лайк поставил...Удачи!Я за вами слежу!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👋
Я очень люблю яблоки.
Смотря какие яблоки. У нас яблоко было куплено в магазине(алми) . И оно уже пролежало чуть ли не месяц и не сгнило. Представьте сколько там всего напичкано..Хотя нет. Лучше не представлять... Сейчас я ни капли не преувеличиваю!!! Так что кушайте только домашние яблочки😊
"Очень яблок хочется..."-(С)Рюк
Срасибо за информацию о яблоках я их очень люблю ...
На заставке видео Колос(колоссальный) с яблоком 🍎😌
Я обажаю яблоки 🍎🍏
Я ем яблоко большое, красное кисло- сладкое и смотрю. это видео😊
Рубаю яблоки аж хлеборезка хрустит и видео смотрю 😁
Я с детства ел по 3 4-5 яблок теперь понимаю почему у меня хорошие дёсна и крепкий организм
Лайк за видео без длительных пауз.
Я обожаю яблоки, ем 3-е огромных яблок каждый день
А потом пердишь
9 лямов у эдми давайте подножмём и у него будет 10лямов🤗
Обожаю яблоки
Попробуйте шарлотку 👍👍🍎🍎🍎😋🤤 ЯБЛОКИ рулят!!!
Её ел каждый
Вкусняшка♥️😄😀
Лайк кто смотрел и ел яблоко)))
Ну что ребята переходим на яблоки 😂😂😂
😉😉
!!!😂😂😂😉😏😏😌☺😉😄😂😁😅😌 АГА ДАВАЙ ЕСТЬ ПО ЯБЛОКУ В ДЕНЬ
@@Exsisyase я до просмотр а этого ролика примерно с дней 5 начала есть по 3-4яблока в день.И,очень люблю капусту,салат.Организм просто,требует именно это.....
Много есть фруктов тоже нельзя
с детства люблю и ем яблоки много-много десятков лет и ничего особенного, такая же как те которые их не едяти не любят
Когда смотрела это видео ела яблоко люблю яблоки
Люблю яблоки.
Сколько нужно съесть яблок чтобы стать железным человеком?
Не видел чтобв количество яблок измерялось в годах
@@vlad-bo8vu ахахаххах
Это точно😂😂
1000 яблок в день, и так 100 лет
@@minolins ахахахахахахахахахахахахахахахахахаххахахахахаха
3-яблок в день.
Капец крутойр олик !!!!! Столько удивительных фактоВ"!!!! я удивлен 😅😅😊😊🤯🤯
Спасибо
Шарлоттку🍏🍎😋
Смотрю видео и кушаю яблоко☝️😌
Сейчас сезон, рву прямо с дерева.
Сьедаю не одно, а штук по 20 в день.
Не знаю о других воздейсвиях, но запоров точно нет, раза 3-4 бегаю за день.
Смотрю это видео после съеденного яблока ☺️
Я тоже
весной буду теперь сажать буду весь огород яблочной деревьем!
Кто тоже ест яблоки и смотрит это видео❤
Я
Привет Я😂
Я
Я
*не зря я обожаю яблоко с детства :з*
Секрет мой яблоки на костре ну очень вкусно 😋советую
Информация интересная👍👌
Яблук захотелось хорошо што их у меня два мешка етих фруктов
Ну что же, принимаю челлендж
Начну есть 2 яблока в день и 6 грецких орехов
Начну 09.10.2019
Закончу 08.11.2019
Через месяц отпишусь
Залайкате коммент, чтобы я не забыла написать
Яблоко с орехами худеть позволяют, так Вот
Вес 51 кг
Sketches Mobile ну шо там?
Яблоки очень полезны для человека, проживающего в загрязнённой среде. По крайней мере на предприятиях выдавали таблетки яблопекта. Говорили, что они выводят шлаки, свинец, радионуклиды и прочую лабуду. Но яблоко лучше таблеток.
Обажаю яблоки)
У меня у одного после этого видео появилось желание сьесть яблоко?
Класс спасиба
Яблоко - одно из превосходнейших среди множества полезных лакомств. Поэтому оно так и просится на зубок.Лучше всего яблони растут в зонах с умеренным климатом. А выращивают их с незапамятных времен. Яблони и яблоки шесть раз упоминаются в Библии:" Что золотые яблоки в серебряной чаше ,то слово, сказанное в подходящее время". Золотые яблоки сами по себе очень красивы. А если поместить их в серебряное обрамление, это лишь оттенит их красоту. Таким же образом, если мы думаем о том, когда лучше говорить, наши слова становятся более приятными и действенными. Хотелось бы вам слышать такие слова?
5шт минимум ем в день 😂❤❤❤❤❤яблоко мои обожульки😂❤❤❤❤
Мысли для раздумья
1.
Все боги посылают человеку случай изменить жизнь… Но одни люди не замечают, другие робеют, отказываются, третьи готовы бы рискнуть, но попозже… Увы, случай дважды в одну и ту же дверь не стучится.
2.
Если бы распахнулись врата истинного познания, человек увидел бы суть вещей, какая она есть, - бесконечная. Но человек так долго замыкался в себе, что те перь видит мир лишь через узкие щели в пещере собственных представлений.
Ко Фунг.
3.
Не понимающий вашего молчания, вероятно, не поймет и ваших слов.
4.
Потому мы и зовемся потомкам Скифа, а то и просто сынами, потому что он лучше всех по казал, что мы можем, к чему стремимся, что любим и как хотим жить!
Мы хотим жить красиво. Достойно. Гордо.
Красиво жить и красиво умереть.
5.
Пусть ваша жизнь, как бег
(По разным этажам),
Но каждый человек
Свой выбор сделал сам.
А я сейчас ем яблоко😋 и я их люблю
Очень яблок хочетса
Крутооо👍👍👍
Я обожаю яблоки и утром и днем и вечером и ночью ..
Драко посмотрел.
Драко лайкнул.
Ещё Барбосса
А возможно стать 💪🏼, если есть 🍏 🍎 каждый день?
так и буду делать ( жрать 2-3 яблока в день не болше )
😂
😆
@@ЛуиджиМарио-л9у 😂
Жрут только свиньи,и ты вместе с ними
Я очень сильно люблю яблоки и ем их каждый день
Отлично
Очень яблок хочется
Очень🤤яблок😣 хочеца🍎
(В меня вселился Рюк)
ОЧЕНЬ ЯБЛОК ХОЧЕТСЯ
Обрабатывают ли яблоки химией, нужно чистить?
Су... а!!! Ем значит яблоко, смотрю видео, весь такой здоровый, счастливый, на часах половина восьмого, а на середине видео говорится что нельзя есть после 4! Подавился, спасибо😂
тем временим Рюк (из тетрадь смерти) : вылетаю из такси боже как же я красив
xDDDDD
О БОЖЕ, ПОЧТИ 10 МЛН) ПОЗДРАВЛЯЮ!)
Очень информативно
В яблоках самый важный антиоксидант-Кварцетин имеется
Спасибо Эдми ! + 1 к кулинарии )
если даже это не знать то тоже вкусно и когда доедаешь всё ровно ещё и ещё хочется есть ))))
Ну у меня желудок болеть начинает после 2х яблок
Рюк одобрил
Ахахзхахз 10 месяцев спустя, но всё равно очень 🍎яблок🍎 хочется..
Яблоки очень вкусные
Я яблоки ем с детства , это мое первое слово . Ещё смотрела видео чистила Яблоко и еда
Ещё многие связывают яблоко с Адамом и Евой и грехопадением. Именно поэтому так много злодеев в кино которые так или иначе связаны с яблоками ( Барбосса, Драко Малфой, Злая Королева и т.д.)
Кто ест яблоко👍🏻😂
Я
Я ем яблоки кажди день по 10-штук, вреда не чувствую, кроми образовавши газов, остальное у меня всё нормально, мне 78лет и себя чувствую за 30, правда я бывши спортсмен, и сейчас тоже активно занимаюс по восточной единоборстве, за одно балуюсь сигаретами😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Очень очень полезная информация
очень яблок хочеца
Кусануть яблоко ,хрустко .и обрызгаться соком,кисло-сладкое,сочное.Блин ,слюни текут
в сто раз лучше объясняет чем учитель биологии
очень🥰 яблок😛хочется🐉