Делюс своим жизненым опытом. Я решил избавится от любви к сладкому и есть на ночь. Я ел 1-2 яблока после еды и чая без сахара. Приятное сладкое послевкусие заменяло печенье, тортик, который мы по превычке пьём с чаем. Ломка была иногда мучительной, очень хотелось торта, мучного, сладкого. В такие дни я мог съесть до нескольких киллограмм яблок. Но через месяца два меня стало всё меньше и меньше тянуть к сладкому, выработалась привычка не есть сладкого. Всё это обязательно в сочитании с физической активностью. Я начал делать лёгкие, 15 минутные пробежки, для удовольствия, по возможности каждый день. Через год минус 20 кг и со слов друзей помолодел внешне лет на 20. Сейчас себе позволяю в первой половине дня сладенького с чаем, бегаю по возможнлсти каждое утро. Ешьте яблоки и отказывайтесь от сахара!!!
1 кг яблок = ~500 калорий В те дни, когда вы съедали несколько кг яблок вместо конфет, вы могли съесть целую шоколадку ( например без сахара ) вместо яблок :/
А мне свежевыжатого яблочного сока на даче.... вообще не сравнить с покупным. И ещё интересное свойство. Я курящий, но после выпитой кружки такого сока через несколько минут появляется ощущение будто не курил день, мозг соображает иначе. Может есть какие свойства по ускоренному выводу никотина, хз, но интересная фишка
Для меня скушать минимум 1 яблоко в день это уже как ритуал... если не съем яблоко, то мне аж плохо становится 😂))) Они же такие вкусные и полезные 😍 А ещё дешевые ))
Я смотрю видео, вот яблока захотелось. Поставила на паузу, пошла яблоко взять. Прихожу, ем, включаю и тут «лучше есть яблоки до 16.00 ......» а сейчас 8 вечера! 🤭😅. Кстати есть желтые яблоки. И ещё красно жёлтые с оранжевыми приливами( они почти незаметны). Я та знаю. У нас весь участок в яблонях и малине.
Ем яблоки всю жизнь! Самый любимый фрукт! Осенью бывает и по 2-3 кг в день целый месяц...,а то и два)))...родственники иногда подшучивают...что я ем молодильные яблочки!!! Жаль ,что сейчас трудно купить не обработанные яблоки.
У нас например есть дача и растут яблоки именно большие, мелкие ранетки уже надоели, вот только в прошлом году они были крупнее, а ещё к сожалению моя мама хочет продать дачу.
@@Exsisyase я до просмотр а этого ролика примерно с дней 5 начала есть по 3-4яблока в день.И,очень люблю капусту,салат.Организм просто,требует именно это.....
Мысли для раздумья 1. Все боги посылают человеку случай изменить жизнь… Но одни люди не замечают, другие робеют, отказываются, третьи готовы бы рискнуть, но попозже… Увы, случай дважды в одну и ту же дверь не стучится. 2. Если бы распахнулись врата истинного познания, человек увидел бы суть вещей, какая она есть, - бесконечная. Но человек так долго замыкался в себе, что те перь видит мир лишь через узкие щели в пещере собственных представлений. Ко Фунг. 3. Не понимающий вашего молчания, вероятно, не поймет и ваших слов. 4. Потому мы и зовемся потомкам Скифа, а то и просто сынами, потому что он лучше всех по казал, что мы можем, к чему стремимся, что любим и как хотим жить! Мы хотим жить красиво. Достойно. Гордо. Красиво жить и красиво умереть. 5. Пусть ваша жизнь, как бег (По разным этажам), Но каждый человек Свой выбор сделал сам.
Я ем в день 3 зелёных яблок.Сладкую не люблю и думаю от сладкого можно поправится.Помогает при отравлении, от мигрень и хорошо для пищеварения .Просто супер продукт.
Ну что же, принимаю челлендж Начну есть 2 яблока в день и 6 грецких орехов Начну 09.10.2019 Закончу 08.11.2019 Через месяц отпишусь Залайкате коммент, чтобы я не забыла написать Яблоко с орехами худеть позволяют, так Вот Вес 51 кг
Яблоко - одно из превосходнейших среди множества полезных лакомств. Поэтому оно так и просится на зубок.Лучше всего яблони растут в зонах с умеренным климатом. А выращивают их с незапамятных времен. Яблони и яблоки шесть раз упоминаются в Библии:" Что золотые яблоки в серебряной чаше ,то слово, сказанное в подходящее время". Золотые яблоки сами по себе очень красивы. А если поместить их в серебряное обрамление, это лишь оттенит их красоту. Таким же образом, если мы думаем о том, когда лучше говорить, наши слова становятся более приятными и действенными. Хотелось бы вам слышать такие слова?
Вкусный рецепт с яблоками: Не разрезая яблоко пополам, вырезаете с одной стороны (вверху или внизу) середину в яблоке. Начинка: сладкий творог с корицей и изюмом. Запекаете в духовке Вкуснотища!
Смотря какие яблоки. У нас яблоко было куплено в магазине(алми) . И оно уже пролежало чуть ли не месяц и не сгнило. Представьте сколько там всего напичкано..Хотя нет. Лучше не представлять... Сейчас я ни капли не преувеличиваю!!! Так что кушайте только домашние яблочки😊
Яблоки очень полезны для человека, проживающего в загрязнённой среде. По крайней мере на предприятиях выдавали таблетки яблопекта. Говорили, что они выводят шлаки, свинец, радионуклиды и прочую лабуду. Но яблоко лучше таблеток.
Я надеюсь, что после этого видео цены на яблоки не вырастут😂👌🏻
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
🤫
Я поспорила с подругой что наберу 35 подписчиков за два дня .Если это у нас получится то я выполню жесткое задание 😱😱
@@Daliyaaan удивительно! Жаль что мне плевать
У меня свои растут
Яблоки реально дешовые
- Как вы стали таким успешным человеком?
- Я просто ем яблоки.
аххахахахахах
Хахахаха
Лайк тебе заслужил )
🤣🤣🤣👍
Хахапх
Делюс своим жизненым опытом. Я решил избавится от любви к сладкому и есть на ночь. Я ел 1-2 яблока после еды и чая без сахара. Приятное сладкое послевкусие заменяло печенье, тортик, который мы по превычке пьём с чаем. Ломка была иногда мучительной, очень хотелось торта, мучного, сладкого. В такие дни я мог съесть до нескольких киллограмм яблок. Но через месяца два меня стало всё меньше и меньше тянуть к сладкому, выработалась привычка не есть сладкого. Всё это обязательно в сочитании с физической активностью. Я начал делать лёгкие, 15 минутные пробежки, для удовольствия, по возможности каждый день. Через год минус 20 кг и со слов друзей помолодел внешне лет на 20. Сейчас себе позволяю в первой половине дня сладенького с чаем, бегаю по возможнлсти каждое утро. Ешьте яблоки и отказывайтесь от сахара!!!
1 кг яблок = ~500 калорий
В те дни, когда вы съедали несколько кг яблок вместо конфет, вы могли съесть целую шоколадку ( например без сахара ) вместо яблок :/
Согласна, сейчас меня совсем не сладкое не тянет! Да ещё и высыпания прошли
Зачем же Вы ввели сейчас сладкое после года перерыва? Углеводы так коварны, стоит позволить себе слабину, и не заметишь, как кг вернутся с привесом)
@@Скитлс-э4рот твоей шоколадки пользы 000000 😂😂😂😂 а от яблок милион
@@Скитлс-э4ршоколадка без сахара? Угораете?
Я🍎Б🍏Л🍎О🍏К🍎О
Спасибо за очень познавательную информацию
Мне теперь яблок захотелось
У меня в саду 25 яблань.
@@СпанчБоб-ь5н еарагэ
@@СпанчБоб-ь5н 😱😱😱
@@dota2gldota2gl46 ура татары
А мне свежевыжатого яблочного сока на даче.... вообще не сравнить с покупным. И ещё интересное свойство. Я курящий, но после выпитой кружки такого сока через несколько минут появляется ощущение будто не курил день, мозг соображает иначе. Может есть какие свойства по ускоренному выводу никотина, хз, но интересная фишка
Яблоко как зелье. То можно яблоко есть, можно на себя намазать. Они лучше, чем лекарства )))
Яблоки обожаю))) 🍏 🍎 ем каждый день)))
Для меня скушать минимум 1 яблоко в день это уже как ритуал... если не съем яблоко, то мне аж плохо становится 😂)))
Они же такие вкусные и полезные 😍 А ещё дешевые ))
А я люблю наесться яблок, лежать под одеялком и пукать)))
@@andrey9438 ахахахахаха хорош
@@andrey9438 красавчик ! Всех благ !
Кто за то что бы когда стукнуло 10млн adme показ лицо ?
Adme это компания, причем не русская.
Уже 10
Адме это не человек а Американская команда блогеров
УЖЕ 12 МЛН!
13.5
Хорошойе видео спасибо.я засадил весь огород яблоками.
Смотрю видео, и ем яблоко 🍏 зеленое!! 😋😋🙃☺️😊
Я ем по 3 яблока каждый день и я не болел уже 2,5 года!! Ешьте яблоки
Я больше
Я в последний раз на больничном в 2014 году был, яблоки почти не ем
Иногда полезно болеть
Обожаю зеленвые жёсткие яблоки! Сладко - кислые!
Спасибо за ролик интересно было послушать
Лублу яблоки😋
Я смотрю видео, вот яблока захотелось. Поставила на паузу, пошла яблоко взять. Прихожу, ем, включаю и тут «лучше есть яблоки до 16.00 ......» а сейчас 8 вечера! 🤭😅. Кстати есть желтые яблоки. И ещё красно жёлтые с оранжевыми приливами( они почти незаметны). Я та знаю. У нас весь участок в яблонях и малине.
Спасибо большое за совет благодарю
Я обожаю яблоки особенно их хруст. Эх пойду на кухню и возьму себе яблоко поживать самой яблоко захотелось. 🤔🙄🍎🍏
Я очень люблю яблоки.
Супер 👍 спасибо огромное тебе за то что ты есть
Адме ру я обажаю яблоки. Очень. Полезно кушать из детства. Люблю их
Сама яблоки ела всю зиму, реально работает)
А что на счет яблок вне сезона? На сколько безопасно питаться яблоками с супермакета, например, в зимний период?
угу, теж про це подумав
и кстати яблоки можно просто высушить в сушилке они очень вкусные но и чуть чуть кисленькие
Ем яблоки всю жизнь! Самый любимый фрукт! Осенью бывает и по 2-3 кг в день целый месяц...,а то и два)))...родственники иногда подшучивают...что я ем молодильные яблочки!!! Жаль ,что сейчас трудно купить не обработанные яблоки.
У нас например есть дача и растут яблоки именно большие, мелкие ранетки уже надоели, вот только в прошлом году они были крупнее, а ещё к сожалению моя мама хочет продать дачу.
Как хорошо, что я ем яблоки с детства.
Досихпор молодой ?
Сколько нужно съесть яблок чтобы стать железным человеком?
Не видел чтобв количество яблок измерялось в годах
@@vlad-bo8vu ахахаххах
Это точно😂😂
1000 яблок в день, и так 100 лет
@@minolins ахахахахахахахахахахахахахахахахахаххахахахахаха
3-яблок в день.
"Очень яблок хочется..."-(С)Рюк
Я обожаю яблоки и есть вкусно.Обожаю красные больше всего!
Спасибо
То чувство, когда я ем яблоки перед завтраком, обедом и ужином каждый день🤡🤡🤡
И что это за чувство такое?
чувство клоуна
Лайк кто смотрел и ел яблоко)))
Срасибо за информацию о яблоках я их очень люблю ...
Ну что ребята переходим на яблоки 😂😂😂
😉😉
!!!😂😂😂😉😏😏😌☺😉😄😂😁😅😌 АГА ДАВАЙ ЕСТЬ ПО ЯБЛОКУ В ДЕНЬ
@@Exsisyase я до просмотр а этого ролика примерно с дней 5 начала есть по 3-4яблока в день.И,очень люблю капусту,салат.Организм просто,требует именно это.....
Много есть фруктов тоже нельзя
Класс!!!Большое Спасибо!!!P.S:Лайк поставил...Удачи!Я за вами слежу!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👋
Мысли для раздумья
1.
Все боги посылают человеку случай изменить жизнь… Но одни люди не замечают, другие робеют, отказываются, третьи готовы бы рискнуть, но попозже… Увы, случай дважды в одну и ту же дверь не стучится.
2.
Если бы распахнулись врата истинного познания, человек увидел бы суть вещей, какая она есть, - бесконечная. Но человек так долго замыкался в себе, что те перь видит мир лишь через узкие щели в пещере собственных представлений.
Ко Фунг.
3.
Не понимающий вашего молчания, вероятно, не поймет и ваших слов.
4.
Потому мы и зовемся потомкам Скифа, а то и просто сынами, потому что он лучше всех по казал, что мы можем, к чему стремимся, что любим и как хотим жить!
Мы хотим жить красиво. Достойно. Гордо.
Красиво жить и красиво умереть.
5.
Пусть ваша жизнь, как бег
(По разным этажам),
Но каждый человек
Свой выбор сделал сам.
Я ем в день 3 зелёных яблок.Сладкую не люблю и думаю от сладкого можно поправится.Помогает при отравлении, от мигрень и хорошо для пищеварения .Просто супер продукт.
Класс спасиба
Обожаю яблочки они очень вкусные. 😋😜😝
Обожаю яблоки
Рубаю яблоки аж хлеборезка хрустит и видео смотрю 😁
Я обажаю яблоки 🍎🍏
Люблю яблоки.
Когда смотрела это видео ела яблоко люблю яблоки
Ну что же, принимаю челлендж
Начну есть 2 яблока в день и 6 грецких орехов
Начну 09.10.2019
Закончу 08.11.2019
Через месяц отпишусь
Залайкате коммент, чтобы я не забыла написать
Яблоко с орехами худеть позволяют, так Вот
Вес 51 кг
Sketches Mobile ну шо там?
Кто тоже ест яблоки и смотрит это видео❤
Я
Привет Я😂
Я
Я
Я ем яблоко большое, красное кисло- сладкое и смотрю. это видео😊
Отлично
Очень яблок хочетса
9 лямов у эдми давайте подножмём и у него будет 10лямов🤗
Обажаю яблоки)
Я обожаю яблоки, ем 3-е огромных яблок каждый день
А потом пердишь
Яблук захотелось хорошо што их у меня два мешка етих фруктов
Рюк одобрил
Ахахзхахз 10 месяцев спустя, но всё равно очень 🍎яблок🍎 хочется..
тем временим Рюк (из тетрадь смерти) : вылетаю из такси боже как же я красив
xDDDDD
Яблоки очень вкусные
На заставке видео Колос(колоссальный) с яблоком 🍎😌
ОЧЕНЬ ЯБЛОК ХОЧЕТСЯ
Крутооо👍👍👍
ем яблоку 9 часов вечера, смотрю смотрю смотрю
-не ешьте яблоку после 4 вечера
-да вы издеваетесь *агрессивно смотрит на яблоко*
ДАДА
@@minnie... ДАДАДА
только не яблоку, а яблоко!
Яблоко аппетит разжигает. Поэтому лучше есть его на завтрак с чем-нибудь сытным, овсянкой на молоке например
@@СаниятМирзакадиева нэээ я не русская простите....
Информация интересная👍👌
Яблоко - одно из превосходнейших среди множества полезных лакомств. Поэтому оно так и просится на зубок.Лучше всего яблони растут в зонах с умеренным климатом. А выращивают их с незапамятных времен. Яблони и яблоки шесть раз упоминаются в Библии:" Что золотые яблоки в серебряной чаше ,то слово, сказанное в подходящее время". Золотые яблоки сами по себе очень красивы. А если поместить их в серебряное обрамление, это лишь оттенит их красоту. Таким же образом, если мы думаем о том, когда лучше говорить, наши слова становятся более приятными и действенными. Хотелось бы вам слышать такие слова?
Очень информативно
Мой батя тоже проводил эскперимент и пил по пузырю в день. До сих пор не знаем, что случилось с его телом...
😁😅
@@ЛуиджиМарио-л9у не смешно
а я ем Яблоки по 3,4 раза в день это нормально????
🤣🤣🤣👍
@@TV-bb2ct ну наверное да, я тоже
Вкусный рецепт с яблоками:
Не разрезая яблоко пополам, вырезаете с одной стороны (вверху или внизу) середину в яблоке.
Начинка: сладкий творог с корицей и изюмом. Запекаете в духовке
Вкуснотища!
А не зря сказали - "по яблоку в день - и доктор не нужен". Яблоко сам доктор епт!!!
ку ёпта
@@saraivajanejs куку куку
Лайк за видео без длительных пауз.
Сейчас сезон, рву прямо с дерева.
Сьедаю не одно, а штук по 20 в день.
Не знаю о других воздейсвиях, но запоров точно нет, раза 3-4 бегаю за день.
Попробуйте шарлотку 👍👍🍎🍎🍎😋🤤 ЯБЛОКИ рулят!!!
Её ел каждый
Вкусняшка♥️😄😀
Кто ест яблоко👍🏻😂
Имбовая штука
Я обожаю яблоки и утром и днем и вечером и ночью ..
Смотря какие яблоки. У нас яблоко было куплено в магазине(алми) . И оно уже пролежало чуть ли не месяц и не сгнило. Представьте сколько там всего напичкано..Хотя нет. Лучше не представлять... Сейчас я ни капли не преувеличиваю!!! Так что кушайте только домашние яблочки😊
с детства люблю и ем яблоки много-много десятков лет и ничего особенного, такая же как те которые их не едяти не любят
Капец крутойр олик !!!!! Столько удивительных фактоВ"!!!! я удивлен 😅😅😊😊🤯🤯
очень яблок хочеца
Яблоки очень полезны для человека, проживающего в загрязнённой среде. По крайней мере на предприятиях выдавали таблетки яблопекта. Говорили, что они выводят шлаки, свинец, радионуклиды и прочую лабуду. Но яблоко лучше таблеток.
У меня у одного после этого видео появилось желание сьесть яблоко?
В яблоках самый важный антиоксидант-Кварцетин имеется
Смотрю видео и кушаю яблоко☝️😌
1:31 вы логично правы.
так и буду делать ( жрать 2-3 яблока в день не болше )
😂
😆
@@ЛуиджиМарио-л9у 😂
Жрут только свиньи,и ты вместе с ними
Смотрю это видео после съеденного яблока ☺️
Я тоже
*не зря я обожаю яблоко с детства :з*
Очень очень полезная информация
Очень яблок хочется
Рюк : как-же яблок хочится
Блин...
Я очень люблю яблоко, оно очень вкусное но
Зубам больно -_-
На мелкой тёрке растирай.
Делайте пюреху
Драко посмотрел.
Драко лайкнул.
Обрабатывают ли яблоки химией, нужно чистить?
весной буду теперь сажать буду весь огород яблочной деревьем!
Я с детства ел по 3 4-5 яблок теперь понимаю почему у меня хорошие дёсна и крепкий организм
Мой сын обожает яблоки
рюк:я так и знал
Я которая ест минимум 1-2 яблока в день : Я СУПЕРМЕН
Ахахаххаах
я: очень яблок хочется
ютуб:
тагже
А я сейчас ем яблоко😋 и я их люблю
Рюк одобряет ахахахах
А возможно стать 💪🏼, если есть 🍏 🍎 каждый день?
О БОЖЕ, ПОЧТИ 10 МЛН) ПОЗДРАВЛЯЮ!)