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영상들이 다 짧아서 아쉬워요운동을 할수있게 연결동작들이쫌더 길었으면 좋았을텐데 짧은영상 돌려가면서 따라할려니 집중이 잘 않되요그래도 열씸히 따라할께요
안녕하세요! 강남세란의원입니다.의견 주셔서 감사드립니다! 다음 영상 제작시 따라하시기 쉽도록 편집해 보겠습니다 ^^ 출산 축하드리고! 저희 영상이 육아에 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다 ^^ 감사합니다 ^^
양쪽 골반 높이 다르고 다리길이 안맞을 때도이 운동 양쪽 다 해줘도 되요??
제왕절개 산모는 해당안되는 건가요?
제왕절개 산모의 경우 출산 후 일주일 간은 복부절개 때문에 힘을 주기 힘들긴 하지만 사람마다 회복되는 기간이나 운동가능 범위가 달라 자신이 할 수 있으시면 하셔도 괜찮습니다. 무리되지 않는 선에서 큰 동작보다는 아주 작은 움직임부터 조금씩 해주시면 됩니다.
이기적인 솔루션
@@레온-s3y ?
![[출산 후 스트레칭] 출산 후 목, 어깨 통증 스트레칭](http://i.ytimg.com/vi/ECjBGKm4Epg/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
영상들이 다 짧아서 아쉬워요
운동을 할수있게 연결동작들이
쫌더 길었으면 좋았을텐데
짧은영상 돌려가면서 따라할려니 집중이 잘 않되요
그래도 열씸히 따라할께요
안녕하세요! 강남세란의원입니다.
의견 주셔서 감사드립니다! 다음 영상 제작시 따라하시기 쉽도록 편집해 보겠습니다 ^^
출산 축하드리고! 저희 영상이 육아에 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다 ^^ 감사합니다 ^^
양쪽 골반 높이 다르고 다리길이 안맞을 때도
이 운동 양쪽 다 해줘도 되요??
제왕절개 산모는 해당안되는 건가요?
제왕절개 산모의 경우 출산 후 일주일 간은 복부절개 때문에 힘을 주기 힘들긴 하지만 사람마다 회복되는 기간이나 운동가능 범위가 달라 자신이 할 수 있으시면 하셔도 괜찮습니다. 무리되지 않는 선에서 큰 동작보다는 아주 작은 움직임부터 조금씩 해주시면 됩니다.
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