Consejos para dormir bien - Dr. Alejandro Calvo, Neurólogo

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  • Опубликовано: 11 сен 2024

Комментарии • 31

  • @raquelgg6901
    @raquelgg6901 2 года назад +4

    Muchísimas gracias Dr.!!! Siempre tan claro

  • @carmenvaldizan1090
    @carmenvaldizan1090 2 года назад +1

    Gracias x sus consejos.

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 Год назад +2

    MUCHISIMAS GRACIAS DOCTOR.
    NOS AYUDA MUCHO !!!
    ES USTED MUY CLARO PARA ENSEÑARNOS !!!!

  • @amaliasoto8623
    @amaliasoto8623 Год назад +1

    Gracias x la explicación...

  • @aminjuez2422
    @aminjuez2422 Год назад

    Gracias por la explicación!
    Quisiera que también explique la diferencia entre una siesta y dormir en el día.

    • @AlejandroCalvoNeurologo
      @AlejandroCalvoNeurologo  Год назад

      Buen día. Desde mi punto de vista no hay diferencia.

    • @aminjuez2422
      @aminjuez2422 Год назад

      @@AlejandroCalvoNeurologo gracias por responder a mi pregunta, pero una breve siesta (dormir profundo por unos 10 a 20 minutos) siempre me reconforta y me dan ganas de trabajar con más gusto, y a la noche tengo sueño a las horas normales, parece que existen estudios en Japón con empleados y les dio mejores rendimientos! Pero respeto su opinión!

  • @fannyibanez3812
    @fannyibanez3812 3 месяца назад +1

    Dr soy peruana como puedo comunicarme con usted . Mi esposo tiene el diagnostico de una demencia vascular

  • @user-oz1bg9sl1j
    @user-oz1bg9sl1j Год назад

    Hola

  • @user-dh5dk6qe4o
    @user-dh5dk6qe4o 8 месяцев назад

    Buenas doctor como puedo comunicar con usted

  • @rubengalvan6878
    @rubengalvan6878 2 года назад +1

    Dr buenas noches, tengo un problema en la columna, no tengo fuerza para caminar, mis pies si, los muevo. Que me sugiere??

    • @AlejandroCalvoNeurologo
      @AlejandroCalvoNeurologo  2 года назад +1

      Lo primero es que pase una consulta. En dicha consulta se acercará al diagnóstico del motivo por el cual tiene la dificultad para caminar. Entonces podría ser necesario solicitarle algún examen y de esa manera conocer su diagnóstico. Luego vendría el tratamiento.

  • @hidalgoaguilarpedroabraham6427

    Hola doc, en su video comenta que no se debe consumir cafe o alguna sustancia energizante horas antes de dormir cuantas horas antes de dormir es recomendable ya no consumir esto

    • @AlejandroCalvoNeurologo
      @AlejandroCalvoNeurologo  Год назад

      Buen día. El evitar el café u otra sustancia energizante es relativo a cada persona, puesto que muchas personas no tienen interrupción del sueño si consumen dichas sustancias. Para aquellas personas que sí son sensibles al consumo de energizantes o estimulantes, debería esperarse por lo menos unas 6 horas antes de la hora de dormir.

  • @Ariel-cq3kd
    @Ariel-cq3kd Год назад

    Muy amable doctor de curioso pregunto por qué los libros o artículos aparecen que Espacios perivasculares de virchow- robin dilatados son patológicos y los doctores dicen que no ? Soy de argentina saludos

    • @AlejandroCalvoNeurologo
      @AlejandroCalvoNeurologo  Год назад

      Buen día. Suele aparecer y no necesariamente representa un trastorno. Es algo que tiene que ver con los procesos microisquémicos cerebrales y que podría presentarse al avanzar la edad. Sin embargo, todo resultado de exámenes auxiliares debe ser interpretado en el contexto clínico del paciente, por lo que le recomiendo que lo consulte con el médico que le atiende.

  • @marilinmorales696
    @marilinmorales696 Год назад

    Hola doctor disculpa la molesta tengo problemas para dromil se me duermen las manos los brasos y los pies me Dan ormigueo y le levanto como si estuviera muy cansada sin poder caminar me Daria alginate consejo gracias y dios lo bendiga

    • @alejocalvom
      @alejocalvom Год назад

      Buen día. Es importante evaluarla para considerar si tiene signos de polineuropatía que justifiquen lo que siente en las extremidades y que esté relacionado a su problema para caminar.

  • @Iris-cy1jm
    @Iris-cy1jm Год назад

    Hola doctor fui al neurólogo y le dije que no podía dormir bien me ISO un eletroencefalograma y dijo que salí bien y no me dió solución a mi problema ud que me recomienda

    • @alejocalvom
      @alejocalvom Год назад

      Buen día. Debe conocerse la causa de la dificultad para dormir con la finalidad de mejorar el sueño. El electroencefalograma no ayuda en estos casos.

    • @Iris-cy1jm
      @Iris-cy1jm Год назад

      @@alejocalvom gracias doctor muy amable

  • @Tonyroller24
    @Tonyroller24 2 года назад +1

    2 preguntas doctor.
    Tengo 22 años y duermo con pastillas para dormir.
    El neurólogo me recomendó mejorar la higiene de sueño y beber té de manzanilla caliente antes de dormir en lugar de las pastillas. Ese té no está mal?
    2. Como dejar de pensar en cualquier cosa a la hora de estar acostado ya que eso evita que me quede dormido.
    Muchas gracias de antemano!

    • @AlejandroCalvoNeurologo
      @AlejandroCalvoNeurologo  2 года назад +1

      Estoy de acuerdo que el primer paso para mejorar el sueño es optimizar la higiene del sueño. Luego de ello, si persiste con problemas para dormir, entonces necesariamente debe buscar el motivo por el cual no duerme bien y tratarlo. Si, cuando intenta dormir, piensa en muchas cosas, posiblemente se trate de ansiedad.

    • @Tonyroller24
      @Tonyroller24 2 года назад

      @@AlejandroCalvoNeurologo muchas gracias doctor! Esperamos más videos suyos poco a poco;)

  • @alindominguez7687
    @alindominguez7687 Год назад +1

    Puededarmesunumerodetelefonoparaunacita