✅Descarga GRATIS la guía "5 Claves para reducir la Glucosa": www.bewelly.mx/lm-5claves-kefir 🛑Para nosotros es MUY IMPORTANTE crear contenido ESPECIALMENTE para TI. Coméntanos aquí abajo sobre qué OTROS TEMAS necesitas aprender y ¡¡Qué otros videos quieres ver!!
Muchas gracias Dr. Le agradezco toda su información de el kefir, trataré de conseguir búlgaros , pk lo probé y si me gustó ! Gracias por su información que ayuda en la preservación de la salud! bendiciones x siempre 🙏🫶😘😉
El kefir me lo estoy tomando en sustituto de mi antigua sopa de pasta o mi arroz con huevo o platano jiji y luego sigo con mi endalada , de verdura fresca o cocida y luego mi guisado proteína con verdura , y frijoles negros! De la olla, sin pan ni tortilla! Y agua simple ! En lo que me manda su libro para tener mas opciones y no aburrirme y comer bien jiji gracias saludos y mis 2 litros de agua natural
Buenas tardes, muchas gracias por compartir esta receta del kéfir. Yo hace muchos años tomé búlgaros y me ayudaron mucho para una úlcera. Y en.la actualidad no sabía cómo conseguirlos porque mi mamá los había conseguido (ella falleció hace 28 años) y no supe donde con seguirlos,.incluso creí que ya ni existían. Hora 12.38 PM.
Como siempre mi doc bello muchas gracias por tan valiosa información Dios los continúe bendiciendo saludos especiales para la esposita CH Karen Lamb y a todo el bello equipo Be Welly del mundo mundial
Muchas gracias por la información. Puede aclararme por favor ¿ cuál es la diferencia entre un probiótico y un prebiótico ? Gracias anticipadas por du atención.
Dr. Me encanta siempre lo que nos enseña. Podría decirnos que cantidad tomar maxima para que sea saludable, se puede tomar todos los días? Sufro de osteoporosis, imagino esto contiene calcio ademas de las vitaminas y todo lo que ya nombro. Gracias por todo su conocimiento y por compartir. Podría decirme que alimentos son buenos para obtener calcio? Como semillas de sésamo dos cucharaditas en mis ensaladas, no se cual es la cantidad necesaria.
Hola Dr Ochoa quiero platicarle que tengo 63 años y casi 13 añios que me detectaron diabetes y me an recetado metformin y a la fecha ya tomo 1000 en la mañana y 1000 en las tatdes y hace poco me dieron otra que se llama glicinias que para que me ayude a tener mas insulina pero soy una persona natural de complexión delgada Y he hecho todo lo que me an dicho. Pero me checo toda las mañanas y sigue saliendo en 140 y aveces más alta Y a veces siento como una pusaditas del lado derecho ala altura del hígado que me recomienda que haga? Le agradecería mucho su recomendación
yo comproba kefir pero ahora se donde puedo comprar los hongos para producir kefir, mi consulta es cuanto de hongos y cuanto de leche se neceita para producir kefir. Gracias
Lo estoy consumiendo tengo 6 dias por qué tube la bacteria Helicobacter pilori la mata naturalmente me toco consumir los medicamentos y me daño la flora intestinal
Hola que tal mi doc, sí la clase de quesos que su Merced nos dice que consumamos pero ¿el queso doble crema y el campesino y el zarabena es bueno consumirlo? Les agradezco mucho.
El dejarlo a temperatura ambiente para la fermentación no hace que se generen bacterias que quitan calidad al kéfir? Se lava el recipiente para el siguiente? Como evitar el cloro del agua?
Hola Yolio, lo que sucede con este kéfir es que se prepara con panela y esta tiene azúcar. Nosotros te recomendamos consumir y/o preparar el kéfir de leche.
Los carbohidratos son consumidos por los microorganismos, pero la única manera de saber que efectivamente no te generan elevaciones es midiendo con tu glucometro en casa
Buneas tardes soy Marie de CDMX disculpa que cantidad se utiliza de bulgaros y de leche para formar un litro de kefir y como se le pone sabor de fresa o coco?
De Eduardo xfavor le pido ayuda compré el catálogo de salud ala mesa y no me ha llegado ningún catálogo pero si se está cobrando cada mes yo quiero cancelar pero le pido ala encargada de esto no y yo le agradezco su ayuda de hecho me ha mandado la liga pero no enlaza. L e agradezco mucho pues yo sí quiero resivir toda la información muchas gracias. Ayúdeme porfavor.
Hola buenas tardes porfavor podría decirme si puedo consumir búlgaros de agua tengo ambos solo que al de agua le pongo trocito de piloncillo y lo dejo fermentar 3 días ese líquido puedo usarlo me dijeron que el fermento de esos días eliminaba el azúcar, atenta a sus comentarios
Gracias por la información. El consumo de kefir puede normalizar el azucar en el organismo?cuántas veces se debe consumir al día.gracias .desde neiva huila Colombia cra 23a #26 30 casa E6 condominio San jorge . Gracias
Hola Simón, por el momento no brindamos consultas personalizadas, sin embargo contamos con nuestro programa avanzado “Bye Bye Diabetes Tipo 2 Bootcamp” el cual abre sus puertas 3 veces al año y junto a nuestro equipo tendrás acompañamiento y orientación durante 2 meses. Donde podrás revertir o mejorar este padecimiento trabajando en las principales áreas de tu vida: la alimentación inteligente, actividad física, el descanso, y la gestión de estrés y emociones. Además podrás comprender la Diabetes Tipo 2 y cómo funcionan tus cifras de glucosa en sangre, identificando el momento adecuado para retirar medicamentos. Si estás interesado en ingresar, únete a nuestra comunidad en Whatsapp para que recibas toda la información cuando abramos las puertas nuevamente: chat.wapp.ly/e31qRb
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Gracias mi dr x esa información tan interesante y enriquecida, y tan explícita .bendiciones desde Colombia BOGOTÁ
Yo consumo kefir y mi glucemia se reguló, soy diabético el azúcar llegaba a300 ahora estoy bien
Gracias, acá en Chile se les llama yugur de pajaritos, y se cuidan como ud lo describe y se obtienen por regalo cuando los Kéfir se multiplican.
Muy buen vídeo. Soy tomadora de fermentados, Kombucha, Kefir y chufruk y son muy buenos
Muchas gracias Dr. Le agradezco toda su información de el kefir, trataré de conseguir búlgaros , pk lo probé y si me gustó ! Gracias por su información que ayuda en la preservación de la salud! bendiciones x siempre 🙏🫶😘😉
Voy a seguir su consejo. Muy acertado por cierto. Como todo lo que usted enseña. Gracias
El kefir me lo estoy tomando en sustituto de mi antigua sopa de pasta o mi arroz con huevo o platano jiji y luego sigo con mi endalada , de verdura fresca o cocida y luego mi guisado proteína con verdura , y frijoles negros! De la olla, sin pan ni tortilla! Y agua simple ! En lo que me manda su libro para tener mas opciones y no aburrirme y comer bien jiji gracias saludos y mis 2 litros de agua natural
Gracias Dr Dios me lo cuide siempre bendiciones ❤
Saludos, gracias por su receta lo haré para reforzar la salud. Gracias Dr... Desde Perú 🇵🇪.... Gracias
¡Excelente Raúl! nos cuentas qué tal te quedó.
Gracias doctor por su valiosa información, Dios me los bendiga.
Gracias por compartir
Muchísimas gracias Dr Ochoa y a seguir con la alimentación inteligente , saludos a su esposo y equipo 😊
Eso es María, te mandamos un fuerte abrazo.
Gracias Dr. Ochoa, vamos hacerlo
Dr: es usted muy claro y preciso, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS ❤
Gracias a ti Olga. Te mandamos un fuerte abrazo.
Buenas tardes, muchas gracias por compartir esta receta del kéfir. Yo hace muchos años tomé búlgaros y me ayudaron mucho para una úlcera. Y en.la actualidad no sabía cómo conseguirlos porque mi mamá los había conseguido (ella falleció hace 28 años)
y no supe donde con seguirlos,.incluso creí que ya ni existían. Hora 12.38 PM.
Hola Madolores, ahora sabes que puedes conseguirlos por internet, cada vez hay más lugares que los ofrecen. Te mandamos un fuerte abrazo.
Muchas gracias doctor Ochoa y esposa. La verdad estoy muy agradecida con ustedes Dios les bendiga por ser así como son..
Excelente sus comentarios gracias, bendiciones. 😅
Yo pensé que el kefir subía la glucosa. Gracias por la información.
Gracias por toda la información me a ayudado mucho.
Excelente información. Mil gracias por compartir tus conocimientos.Desde Colombia un fraternal abrazo ❤❤
Un abrazo hasta la bella Colombia que tanto queremos.
Como siempre mi doc bello muchas gracias por tan valiosa información Dios los continúe bendiciendo saludos especiales para la esposita CH Karen Lamb y a todo el bello equipo Be Welly del mundo mundial
Muchísimas gracias por su información y ayuda se le agradece mucho, Dios lo bendiga y acompañe siempre ❤️🙏
Muchas gracias por la información.
Puede aclararme por favor
¿ cuál es la diferencia entre un probiótico y un prebiótico ?
Gracias anticipadas por du atención.
Dr. Buenas tardes quisiera saber si puedo tomar el yogurt tengo la enfermedad d colitis linfocitica quiero prepararla gracias Dr
También cáncer mamá y van aplicarme la radio gracias Dr.
Muchas gracias por la información desde México gracias dr.
Gracias !! Dr. Por su aportación !! ❤❤❤
Me encantó y quiero saber preparar kéfir
❤Gracias por compartir sus conocimientos
Dr. Me encanta siempre lo que nos enseña. Podría decirnos que cantidad tomar maxima para que sea saludable, se puede tomar todos los días? Sufro de osteoporosis, imagino esto contiene calcio ademas de las vitaminas y todo lo que ya nombro.
Gracias por todo su conocimiento y por compartir.
Podría decirme que alimentos son buenos para obtener calcio? Como semillas de sésamo dos cucharaditas en mis ensaladas, no se cual es la cantidad necesaria.
Es excelente para,la digestión
Saludos desde Santo Domingo Rep Dom bendiciones ❤❤❤
B diaa. gracias yo lo consumo excelente mensaje bendiciones 😊
Muchas gracias dr por compartirnos dios los bendiga
Gracias Doctor, como siempre, información inteligente 😁😃😘
Feliz tarde
Excelente video por favor más videos sobre los otros tipos de fermentados! gracias!!!
Con mucho gusto querida Laura. Un saludo.
Sera bueno para la bacteria h pilury
MUY BUENO DOCTOR Y DOCTORA LOS BULGAROS SE CONVIERTEN EN MI DIETA FAVORITA GRACIAS
Muy bien querido Victor.
Cuánto kéfir de puede tomar? Tenemos muchos años tomando un licuado con frutas sin azucar q cantidad es recomendable,? Gracias por sus vidros
Muchas grac🙏as👍😊 Dr. Para personas con piedras en la vesícula lo pueden consumir de favor
Gracias gracias gracias bendiciones
Hola es muy inteligente el tema de kefir de leche, me gustaría saber sobre el kefir de agua y sus beneficios. Gracias
Gracias por tu sugerencia querida María. Un saludo.
Nunca había visto un solo vídeo de usted son exelentes felicitaciones
Hola Irma, muchas gracias por comentar.
@@BeWelly una pregunta que licuado o jugo recomienda para el riñón tengo una infección en vías urinarias y colesterol alto poquito gracias bendiciones
Gracias doctor, muy interesante.❤
Buenas noches
es bueno consumir kefir cuando se tiene hipotiroidismo
Hola Dr Ochoa quiero platicarle que tengo 63 años y casi 13 añios que me detectaron diabetes y me an recetado metformin y a la fecha ya tomo 1000 en la mañana y 1000 en las tatdes y hace poco me dieron otra que se llama glicinias que para que me ayude a tener mas insulina pero soy una persona natural de complexión delgada Y he hecho todo lo que me an dicho. Pero me checo toda las mañanas y sigue saliendo en 140 y aveces más alta
Y a veces siento como una pusaditas del lado derecho ala altura del hígado que me recomienda que haga?
Le agradecería mucho su recomendación
Gracias doctor
Dios bendiga 🙏 siempre mi dr que gran video muy claro
👳🏽) Saludos por interesante compartir. Gracias. Soy David Ríos profesor de Yoga Terapeutico y Ayurveda en Barranquilla Colombia
Gracias, muy importante.
Dr. Ochoa, tiene el mismo efecto el Kéfir de agua? Y para los.niños, se les puede suministrar? Gracias
Gracias canal excellent 😊
Excelente Doc para arriba lo lógrala me encanta escucharlo con tanto trabajo ❤
Gracias Cruz, nos encanta leerte. Un saludo.
yo comproba kefir pero ahora se donde puedo comprar los hongos para producir kefir, mi consulta es cuanto de hongos y cuanto de leche se neceita para producir kefir. Gracias
Lo estoy consumiendo tengo 6 dias por qué tube la bacteria Helicobacter pilori la mata naturalmente me toco consumir los medicamentos y me daño la flora intestinal
Hace serca de año y medio que los consumo
Cuánto kefir se puede consumir en un dia
A qué hora del día se recomienda tomarlo?
Muchas gracias doctor.
Qué diferencia hay entre el kefir y el kumis?
El kumis también es un fermentado muy saludable
Dr. Cual seria la receta para hacer kefir en mayor cantidad.
La misma incrementando cantidad de leche
Gracias por la informacion, donde se compran los bulgaros
gracias
¡Hola! en el video lo mencionamos Meilncita. Revísalo nuevamente, un abrazo.
Hola..Que cantidad de kefir se debe tomar, cual es el mejor momento para tomarlo y con que frecuencia. Gracias. Saludos
Yo lo preparo con leche clavel , de ese de lata , estoy haciendo lo correcto ?
El yogurt se toma en ayunas y con frutos rojos o solo gracias bonito día y bendiciones gracias
Hola que tal mi doc, sí la clase de quesos que su Merced nos dice que consumamos pero ¿el queso doble crema y el campesino y el zarabena es bueno consumirlo? Les agradezco mucho.
Buen día Dios le bendiga disculpe será que si uno está tomando netformina no le hace daño tomar los bungaros feliz de bendiciones ❤❤❤
Hola, por el contrario, el kéfir es muy beneficioso para tu salud digestiva.
El dejarlo a temperatura ambiente para la fermentación no hace que se generen bacterias que quitan calidad al kéfir? Se lava el recipiente para el siguiente? Como evitar el cloro del agua?
Para guardarlos el en frasco ¿se les debe poner agua? ¿O se guardan sin agua?
Sin agua
Buenos días el kefir de agua es bueno para la diabetes 2? Yo tengo el kwfir de agua
Hola Yolio, lo que sucede con este kéfir es que se prepara con panela y esta tiene azúcar. Nosotros te recomendamos consumir y/o preparar el kéfir de leche.
@@BeWellygracias tenia esa duda? También tengo los dos tipo de kefir. Saludos desde Uruguay
Gracias doctor Ochoa ¿El kefir de agua (con tibicos) no es apto oara diabeticos?
Los carbohidratos son consumidos por los microorganismos, pero la única manera de saber que efectivamente no te generan elevaciones es midiendo con tu glucometro en casa
Se puede hacer queso crema con kefir la persona que me regalo me enseñó
Adelante
Buneas tardes soy Marie de CDMX disculpa que cantidad se utiliza de bulgaros y de leche para formar un litro de kefir y como se le pone sabor de fresa o coco?
Cómo se hace doctor para conseguir los búlgaros que sean originales y buenos
Cómo se ke me está ocasionando el problema de mi estómago?
Quisiera saber q hay de cierto q no se debe usar kéfir en personas con hipertensión????
De Eduardo xfavor le pido ayuda compré el catálogo de salud ala mesa y no me ha llegado ningún catálogo pero si se está cobrando cada mes yo quiero cancelar pero le pido ala encargada de esto no y yo le agradezco su ayuda de hecho me ha mandado la liga pero no enlaza. L e agradezco mucho pues yo sí quiero resivir toda la información muchas gracias. Ayúdeme porfavor.
Cuánto kéfir se puede tomar al día doctor?
Media taza al día es una cantidad adecuada, pero procura variar tus alimentos
Mi mamá nos lo daba cuando éramos chiquitos.. pero no me gusta.. que sugerencia me da doc.?
Hola Sol, no te fuerces, hay muchos otros probióticos que puedes consumir.
Cómo se dice búlgaros en inglés?
BULGARIANS. 😊😊😊😊😊😊😊😊
Milk bulgarians o live yoghurt
Para diabetes 2 como se debe tomar
Es igual querida Lilyam.
Que es el bulgaro donde lo encuentro o es el probiotico para hacer yogurt
En mercado libre o en el facebook públique y le donarán yo lo hice y me regalaron y lo estoy haciendo
Cual quier leche entera de caja
Así es
Hola buenas tardes porfavor podría decirme si puedo consumir búlgaros de agua tengo ambos solo que al de agua le pongo trocito de piloncillo y lo dejo fermentar 3 días ese líquido puedo usarlo me dijeron que el fermento de esos días eliminaba el azúcar, atenta a sus comentarios
Los microorganismos consumen los carbohidratos, pero si deseas saber qué tanto impacto tienen en tu salud metabólica, mide con tu glucómetro
Gracias por la información. El consumo de kefir puede normalizar el azucar en el organismo?cuántas veces se debe consumir al día.gracias .desde neiva huila Colombia cra 23a #26
30 casa E6 condominio San jorge . Gracias
Doctor en dónde se encuentra ubicado para una consulta
Hola Simón, por el momento no brindamos consultas personalizadas, sin embargo contamos con nuestro programa avanzado “Bye Bye Diabetes Tipo 2 Bootcamp” el cual abre sus puertas 3 veces al año y junto a nuestro equipo tendrás acompañamiento y orientación durante 2 meses. Donde podrás revertir o mejorar este padecimiento trabajando en las principales áreas de tu vida: la alimentación inteligente, actividad física, el descanso, y la gestión de estrés y emociones. Además podrás comprender la Diabetes Tipo 2 y cómo funcionan tus cifras de glucosa en sangre, identificando el momento adecuado para retirar medicamentos.
Si estás interesado en ingresar, únete a nuestra comunidad en Whatsapp para que recibas toda la información cuando abramos las puertas nuevamente: chat.wapp.ly/e31qRb
Doc una pregunta. Puedo dejar los kéfir y seguirles añadiendo leche a diario?
Adelante, claro que se puede
Igual se puede hacer en agua y no en leche ....para mi es el mejor
Por cuánto tiempo se puede consumir?
Las veces que tu quieras Elsa.
Yo,consumo kéfir y le echo es panela
Hola doctor porque tiene que ser la leche entera. No se puede usar la 1%
Que cantidad de búlgaros se necesita para preparar el kefir
Doctor que tan cierto es, que la persona que consume Kefir mantiene el cuerpo acido y no alcalino ?
Yo le tiró ese suero que le sale, porque es lo que acidifica,sera malo ?
Nose bota se tomó juntos
Observación: NO debe usar colador de metal, debe ser de plástico.
El plástico es un disruptor metabólico, yo sugiero usar mejor el metal que el plastico pero eres libre de usar lo que desees
Entonses Dr.guardo los bulgaros
en el refrigerador?
Si
Lo puedo consumir diario y la leche bronxa se hierve an tes o no
Si se puede tomar todos los días,
Tengo una duda ,,,
La leche animal me provoca gases ,,(queso , yogurt,etc no)
Puedo tomar el kefir ?
Si, se puede porque los búlgaros procesan la leche y ya no tienen lactosa.
Cómo te sigo
Hola Hely, debajo de este video encuentras el botón de suscripción, solo debes dar click.
Se pueden usar utensilios metálicos para manipularlo? Tenia entendido que no se puede pero veo que usaste un colador metalico
Si, prefiero el metálico que los plásticos
Solo cuchara de madera o plástico y el colador plástico por favor
Tener problemas de microbiota, también provoca tener muchos gases, o es por tener colon irritable que es mi caso
Como tiene 4 gramos de carbohidratos, si las bacterias se comen la lactosa? No tendrán azúcares añadidos? Sobre kéfir.
Te invitamos a ver nuevamente el video Martia.
Los búlgaros es el calostro
No, eso es distinto