ランニング・走り続ける為にやるべき3項目!

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 33

  • @好きです札幌-y3l
    @好きです札幌-y3l 3 месяца назад +21

    SUIさん。はじめまして。9月上旬にたまたまSUIさんの動画に辿り着いて、45歳にしてランニングを始めました。むかしは走るのが嫌いだったけど楽しく無理なく走れるようになってきました。ありがとうございます。

    • @好きです札幌-y3l
      @好きです札幌-y3l 2 месяца назад +3

      本日、アシックスのゲルカヤノ29をアウトレットで見つけて、試し履き。
      いつも走っている靴との違いが分かり、即購入しました。
      靴も全く違いますねー😂

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад +1

      @@好きです札幌-y3l わぁぁ!!合ってよかったーーーー!!シューズ全然ちがいます!!

  • @RunThePlanet
    @RunThePlanet 2 месяца назад

    すいさんの新しいほんはおめでとう🎉🎉 お疲れ様でした!Wishing you alot of success with it !

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад +1

      ありがとうーーーーーー!! Thank you so much for your support. I'll keep trying my best!!

  • @根岸亘理
    @根岸亘理 3 месяца назад +1

    この前、始めて歌を聴きました。歌ってる時と、この番組をしてる時と雰囲気違って面白いです!

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад

      見てくれて聴いてくれてありがとうございますーーー><!!

  • @SATO-t5x
    @SATO-t5x 3 месяца назад

    すいさん❤予約しました!
    楽しみです😊これを読んでまたコツコツやっていきたいと思います!

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад

      ありがとうとうとうとーーーー!うんうん!コツコツいこう!!!

  • @tatsuya2578
    @tatsuya2578 3 месяца назад +1

    SUIさんの動画を見始めていろいろと勉強させていただきます。
    9/29からマラソン大会が始まるので、しっかり準備運動して楽しく走ってきます🏃💨💨
    これからも勉強させていただきます🌈✨

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад +1

      うんうん!準備体操していこーーーー!!!!ありがとう!!

  • @正雄-z2l
    @正雄-z2l 2 месяца назад

    たまに見てます!来月から始まるマラソン大会シーズンに向けてとてもありがたい動画になってます!これからもなるほど動画お願いします。😊

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад

      おおお!!ふぁいとだぁ!!みんなでがんばろろーーー!!

  • @滝谷良将-v9u
    @滝谷良将-v9u 3 месяца назад +3

    スイねーさんのおかげで今は10キロをキロ5分30秒で走れるようになりました。ちなみに8月まではキロ6分30秒の鈍足ランナーでした😅
    めちゃくちゃ感謝しております。
    次は頑張ってキロ5分にチャレンジしますね!

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад +1

      なにーーー!すごいポテンシャルっ!!!報告ありがとうーー!!

  • @バウアー-i1h
    @バウアー-i1h 2 месяца назад

    suiさんの本を購入させてもらいました。基礎からしっかり学ばせてもらいます。

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад

      なんと、、、ありがとうありがとう、、、がんばろおーー!!

  • @タッキー-l9x
    @タッキー-l9x 3 месяца назад

    SUIさん
    いつも役立ち動画
    ありがとうございます😊。
    まだまだ暑い日が続きますが
    マラソンシーズンきましたね。
    SUIさんの動画をみて
    自己ベスト更新、楽しいマラソンを楽しんでいきま〜す。

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад +1

      ありがとう!!うんうん!たのしっももももーー!

  • @fionfion5906
    @fionfion5906 2 месяца назад

    💛

  • @러닝유
    @러닝유 3 месяца назад

    👍👍👍

  • @toyoeastfield
    @toyoeastfield 2 месяца назад

    走った後、アイシングはしていますか?していたらやり方やタイミングなど、教えてください。

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад

      交代浴を定期的にやっているよ!!!ruclips.net/video/GPDLBKtSXCk/видео.htmlsi=i7wS6T3bzM6SzeCe 疲労回復はこちらにまとめてまする^^

  • @JJjon13
    @JJjon13 Месяц назад

    does this book have English or Chinese version?

  • @이윤직-p4u
    @이윤직-p4u 3 месяца назад +1

    준비운동이 제일 중요합니다! :)

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад

      ですねっ!!

  • @ちひほの
    @ちひほの 3 месяца назад

    120歳まで走るためには120歳まで生きねば

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад +1

      生きよう!!(笑)

  • @かきか-p9e
    @かきか-p9e 3 месяца назад

    脚、特に太腿が太くならないような走り方がしりたいです。。。速く走れても脚が太くなると恥ずかしいです。

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  2 месяца назад +2

      股関節ほぐしと!!ヒップリフトでだいぶ違う!!!!

  • @hideyukikatsuno7757
    @hideyukikatsuno7757 3 месяца назад

    …120って…どんだけ生きたら 気が済むねん… 🤔