[PODCAST] Food Choice | EP.4 - อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไขมันในเลือดสูง
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- วันนี้เราจะมารู้จัก “โรคไขมันในเลือดสูง” โรคนี้เป็นภาวะที่ร่างกายมีไขมันในเลือดมากกว่าปกติ ไขมันที่สูงนั้นอาจเกิดจาก คอเลสเตอรอล หรือ ไตรกลีเซอไรด์ ที่อยู่ในเลือดในระดับสูง “ภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง” เป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เส้นเลือดตีบอุดตัน เลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายไม่เพียงพอและเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ ซึ่งการรับประทานอาหารที่ถูกต้องเพื่อควบคุมระดับไขมันเลือดให้เหมาะสม ก็จะมีส่วนสำคัญในการรักษาระดับไขมันในเลือดให้เป็นปกติ รูปแบบการรับประทานอาหารเพื่อให้ปริมาณไขมันในเลือดที่เหมาะสมจะเป็นอย่างไร ฟังคำแนะนำจาก คุณหมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จากโรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล
__________________
#ไขมันในเลือดสูง
#FoodChoice
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
--------------------
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Blockdit: www.blockdit.c...
Spotify: spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: anchor.fm/mahi...
Soundcloud: / mahidolchannel
Apple Podcasts: apple.co/2Oxp5FN
--------------------
RUclips: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | med.mahidol.ac.th
![[PODCAST] Food Choice | EP.5 - อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์](http://i.ytimg.com/vi/D8_UKYKMeME/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.5 - อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์](/img/tr.png)
![[PODCAST] Food Choice | EP.19 - 7 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะไขมันในเลือดสูง](http://i.ytimg.com/vi/3EMfVeTmIs8/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.1 - อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | Mahidol Channel](/img/1.gif)
คุณหมอน่ารักมาก...ขอบคุณต่ะสาระดีค่ะ🎉🎉🎉🎉
ฟังหลายๆคลิป หลายๆช่องทาง หลายแหล่งข้อมูล แล้วพิจารณาเอาเองค่ะ เราต้องเอาข้อดีของข้อมูลที่คุณหมอพูด ทั้งหมอแผนปัจจุบัน และหมอแพทย์ทางเลือก แล้วตัดสินใจเองที่จะกินหรือไม่กินอะไร ชีวิตเป็นของเราเนาะ นี่ก็เป็นไขมันในเลือดสูง เพราะอาหารที่เลือกกินเข้าไปเองนี่ล่ะ แต่ก็ยังไม่กล้ากินยาลดไขมัน เพราะผลข้างเคียงมีมาก ก็เลือกกินอาหารและออกกำลังกายเอาค่ะ
คุณหมอเสียงเพราะ และมีรอยยิ้มตลอด ดูแล้วสบายใจครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ที่คุณหมอนำมาถ่ายทอดให้รับรู้ คุณหมอน้ำเสียงไพเราะอธิบายดี ฟังเข้าใจง่ายค่ะ
😊😊โพดพอ😊พาด😊😊ดดด😊โดดดพอ ิ อด ดพด
เรื่องที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ มันควรที่จะต้องมีความชัดเจน ตายตัว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับข้อมูลที่ตรงกันข้าม มันส่งผลต่อชีวิต ร่างกาย และการใช้ชีวิตต่อไปในวันข้างหน้าครับ...
ผมอายุ 61 สูง 173 นน.70 ไปหาหมอ รพ.พบว่ามีไขมันสูง ตั้งแต่
4 ปีก่อน หมอให้
ยามากิน นัดพบ 4 เดือน/ครั้ง ไม่เคยบอกว่าควรกิน หรือปฏิบัติอย่างไร และไม่เคยบอกว่า ไขมันลดลงเท่าไร จะได้หยุด หรือลดยายังไง ถาม
ก็ไม่ค่อยอยากจะอธิบายหรือแนะนำ เราควรทำยังไงดีครับ
พูดได้ดี ชัดเจน เข้าใจง่าย สุดยอดมาก ๆ
ชัดเจนเข้าใจง่ายครับ ส่วนผมโชคร้ายหน่อยกรรมพันธุ์ พ่อ แม่ เบาหวานทั้งสองทุกวันนี้อาหารจำพวกคารโบรไฮเดรต ของหวานแทบจะไม่ได้กิน ข้าวกินเท่าแมวดม จุกจิกก็แทบจะไม่ได้กิน ผักใบกินวันล่ะเป็นสวน ออกกำลังกาย5-6วันต่อสัปดาห์ สรุปหาหมอล่าสุด ใขมันสูง น้ำตาลในเลือดสูง เหล้าเบียร์ไม่ดื่ม บุหรี่ไม่สูบ ผอมจนลมจะพัดปลิว คงต้องทำใจถึงเวลาอะใรจะเกิดก็ต้องเกิด อาหารทอดหนึ่งปีกินแทบนับได้
ลองปรับอาหารไหมคะ ไปฟังได้ที่ช่อง Noodie Brainworks
@@zallyjackson871 ขอบคุณมากนะครับ ตอนนี้เริ่มปรับการกินไหม่อีกสองเดือนพบหมอแล้วจะมาอัฟเดตครับ
แนะนำทานผักบร็อคโคลี่ลวก(ไม่เกิน60องศาเซลเซียส)มื้อเช้าและเย็น(งดข้าวแป้งน้ำตาล)...ไฟเบอร์ช่วยขับถ่ายและล้างระบบ มากหน่อยคือทานแบบพระ อดอาหารให้ได้วันละ18ชั่วโมง
อาหารกินได้ทุกอย่าง
แต่ให้น้อยลงอย่าให้เขาอดอาหารแล้วใช้น้ำมันหมู
ขอบพระคุณค่ะอาจารย์หมอ ฟังแล้วชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ
ออกกำลังกายค่ะหายโรคความดันหายค่ะ
ข้อมูลหลายอย่างมันตรงข้ามกับข้อมูลทางการแพทย์ในปัจจุบันนะครับ อาทิเช่น แนะนำให้คนกินน้ำมันพืช น้ำมันถั่วเหลือง รำข้าว อันนี้ที่ได้ยินมาจากแหล่งข้อมูลอื่นหลายแหล่งคือตรงกันข้ามเลย เขาไม่ให้กินเพราะน้ำมันพวกนี้เป็นน้ำมันที่อันตรายที่สุด เป็นน้ำมันที่ผ่านกรรมวิธีมาเยอะ แปลงสภาพไปเยอะ จะทำให้เกิดการอักเสบขึ้นในร่างกาย และส่งผลเสียต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจอย่างที่สุด และไขมันสัตว์ ไข่แดง กินได้ เพราะเป็นไขมันดี ในคลิปนี้คุณหมอก็บอกว่าไม่ควรกิน ข้อมูลตรงนี้ของคุณหมอนี่เป็นข้อมูลเก่ามากแล้วครับ สมัยตั้งแต่ 20-30 ปีก่อนแล้ว
ใช่ครับ..ผมดูคลิปของคุณหมออย่างน้อยก็ 2 ท่าน ก็แนะนำเป็นตรงข้ามกับคุณหมอท่านนี้แทบทั้งหมดเลยครับ
ข้อมูลของคุณก็ไม่ใช่ถูกต้องผู้ให้ข้อมูลคือคุณหมอที่น่าจะรู้มากกว่าคุณ ควรให้เกียรติ. คนอื่นบ้าง. ตัวดิฉันเองก็มีคลอเลสเตอรอลสูงหมอก็บอกว่า ในคนธรรมดา ทานไข่รวมทั้งไข่แดงได้. แต่กรณีเราไม่ควรทานไข่แดงให้ทานแค่ไข่ขาวเพื่อเพิ่มโปรตีน. ส่วนน้ำมัน. รำข้าวเป็นน้ำมันที่ใช้ได้เราใช้ชนิดดี มี Oryzanol 12,000 ppm. พยายามเลือกซื้อขวดราคา. 100.- บาท ขึ้นไป
@@achirachaisirikun96464:24
ขอบคุณคะคุณหมอที่ฟังแล้วสบายๆๆ ง่ายๆๆคะ
ขอบคุณมากๆๆๆๆนะคะ เข้าใจ ชัดเจน จะปฏิบัติตามให้ได้คะ 😍👍
คุณหมอพูดชัดเจนเข้าใจง่าย ดีมากกกค่ะ
รายการดีประโยชน์มากครับ ได้ความรู้และข้อมูลต่างๆมากมาย ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ 👍💗👍
ขอบคุณคุณหมอมากมากเลยนะค่ะ มีประโยนช์มากเลยค่ะ FC ค่า
ขอบคุณมากค่ะฟังเข้าใจง่าย
ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้ดี ๆ มีประโยชน์ค่ะ
มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะที่สละเวลามาให้ความรู้...🙏
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ
ฟังแล้วมี ประโยชน์มากค่ะคุณหมอ
เป็นไขมันอุดตันจากการกิน มะพร้าวสกัดเย็นค่ะ
ปกติมีแค่ความดันโลหิตสูง กินไป6ปุกมาเรยค่ะไขมันอุดตันร่วมกับเบาหวานระวังไว้นะคะ
ผมก็เคยทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ไขมันเพิ่มขึ้นเยอะเลยครับ เลยต้องงดทานครับ
บอกเป้นไขมันดีกินคะสุงขึ้นเลย
ขอบคุณสำหรับสาระข้อมูล ชัดเจน เข้าใจง่าย สามารถนำไปปฏิบัติตามได้จริงค่ะ
ขอบคุณคะที่ให้ความรู้ตอนนี้กินยาไขมันในเส้นเลือด คุณหมอน่ารัก
ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ
อ.หมอ..ให้ความรู้ดีมากๆๆเลยครับ..ผมอีกคนที่ต้องทานยาไขมันสูง
ขอบคุณจ้าคุณหมออธิบาย
ได้ละเอียดฟังง่ายได้ความรู้
ขอบคุณมากค่ะ ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ และจะปฏิบัติตามอย่างที่คุณหมอแนะนำค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อธิบายได้ละเอียดและชัดเจนมากค่ะแยกเป็นกลุ่มๆให้คนไข้ได้รู้ประโยชน์และโทษของมันได้ดีมากๆค่ะ
ข้อมูลมีประโยชน์ มากครับคุณหมอ
LDL 410เป็นคนผอมมากอาหารก็ทานน้อยทานยาก็ไม่ลดรักษาอยู่ที่รพรามาค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ชัดเจนเข้าใจง่าย น่าฟังเสียงเพราะมากค่ะ
คุณหมอเสียงเพราะมากเลยค่ะ อธิบายที่มา สาเหตุ ผล ได้อย่างเข้าใจง่าย ครั้งแรกฟังอย่างเดียว รอบ 2 ขอจดโน้ตเลยค่ะ คุณแม่หนูน่าจะอยู่ในประเภท 2 ทางแก้ไข เรื่องอาหาร น่าจะไม่ต้องทานยาได้ ขอบคุณนะคะ 🙏💝
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากคะ 🙏🙏🙏
Thanks for useful knowledge
สวัสดีค่ะ คุณหมอ 🙏🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะ ที่นำความรู้มาให้ทราบค่ะ
ผมไปตรวจไขมันในเลือดปีที่ผ่านมาได้ค่า204 ปีนี้จะไปตรวจอีกรอบ เป๋นการตรวจร่างกายประจำปี หมอยังไม่ให้ยามากิน แต่ให้คำแนะนำมาเรื่องการกินครับ
ขอบคุณมากค่ะ หมออธิบายได้ดีเข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณมากๆคับ เข้าใจเยอะเลย
พึ่งตรวจเลือดมาคุณหมอบอกไขมันในเลือดสูงแล้วก็ไม่ได้แนะนำอะไรเลยสั่งยาให้มาทานนัดตรวจเลือดอีกทีเกือบๆ 3 เดือนโรคอื่นไม่มีอยากถามคุณหมอว่าเราควรจะทานยามั้ยคะหรือควรมาปรับเรื่องอาหารไม่ชอบการทานยาค่ะกลัวผลข้างเคียงที่จะตามมา
ขอบคุณหมอ😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ชอบพูดแล้วยิ้ม
สวัสดีค่ะคุณหมออธิบายได้ชัดเจนเข้าใจง่ายมากๆๆค่ะขอบคุณนะค่ะกำลังเริ่มกินยาไขมันในเลือดค่ะกดติดตามแล้วนะค่ะ(เสียงคุณหมอไพเราะฟังเพลินเลยค่ะ
ไม่ได้กินเน้ือสัตว์แต่ไขมันสูงเป็นเพราะอะไร
เพราะกินแป้งและน้ำตาลเยอะครับ (ส่วนเกินแแปลงเป็นไขมันเก็บในทุกที่)
ขอบคุณมากค่ะ
อธิบายดีมาก
ไปดูหมอบุญชัยนะ..
ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🤗😁
คุณหมอแยกแยกได้ชัดเจนดีมาก ๆ เลยนะครับ
ถ้าเราได้รับยาไขมันแล้ว และเราหันมาดูแลตัวเองดีขึ้น มีโอกาส ที่เราจะได้หยุดยาไหมคะ หรือว่าเราต้องกินไปตลอดชีวิต
ไขมันลดอยู่เกณฑ์ปกติ หมอก็ให้งดแล้วครับ
ไม่แนะนำกินในระยะยาว
...ผมไม่ใช่หมอ ผมก็คนไข้เช่นคุณ
มีโอกาสครับ แต่ต้องปรับการกิน เพื่อระยะยาว จะได้ลดยาตลอดไป ครับ
ขอบคุณคุณหมอให้ความรู้ เสียงคุณหมอเพราะน่าฟังค่ะ
You are what you eatจริงๆค่ะ
ขอบคุณครับ
กะทิ ไม่มีคอเลสเตอร่อล แล้วมะพร้าวสะกัดเย็นไม่น่าจะมีคอเลสเตอร่อล คะ
นาทีที่ 14:40 มีโรคหัวใจหรือstrokeแล้ว หมอจะจ่ายยาลดคลอเรสเตอรอล โดยไม่สนใจว่าค่าคลอเรสเตอรอลเท่าไหร่...บ้าไปแล้ว สาเหตุอาจมาจากอย่างอื่น เช่น แคลเซียมพอกเกาะหลอดเลือด หลอดเลือดตีบตันที่ไม่ใช่คลอเรสเตอรอลพอกเกาะ ฯลฯ
ช่างแม่งแดชกตามที่กมอบอกทุกอย่างทำตามที่หมอสั่งแต่ก็ไม่มีอะไรดีขึ้นเพิ่มความเครียดอีก มันอยากสูงก็ช่างแม่ง กูว่า เกิด แก่ เจ็บ ตาย ทุกคนต้องเจอ เครียดว่ะ
1:07 ❤
เป็นทุกอย่างที่พูดค่ะ
น้ำมันมะพร้าวไม่ทำปฏิกิริยากับไฮโดรเจนรึเปล่าครับ ไม่จัดเป็นไขมันทรานรึเปล่าครับ
คุนหมคะพ่อผมมีทาดน้ำตานที่230, หายใจไวกว่าปักติควนทานยาอะไล, ปะลิมานเท่าไร
เป็นไข่มันตับค่ะ
ผมกลืนแร่รักษาไทรอยด์ ตอนนี้ไทรอยด์ต่ำ เจาะเลือดตอนนี้พบไขมันในเลือดสูง400+ ก่อนกลืนแร่ไขมันไม่สูง
บางข้อมูล อัพเดต หรือไม่ครับ...
หมอคะคุณหมออยู่โรงพยาบาลอะไรคะ ดิฉันเป็นไขมันสูงคอเลสเตอรอลสูง แต่ฉันก็เพิ่งจะมาเริ่มปรับตัวกิน ไขมันดี ฉันอยากจะไปตรวจค่ะ ที่คุณหมอ
คุณหมอครับ ผมทานยาหลายปีแล้วยังม่ดีขึ้นเลย ตรงลำคอ พอง ตุ่มเเดงๆตรงคอส่องกระจกดูคับ แบบนี้เรียกว่าไทรอยป่าวครับ
โรคหัวใจอาจมาจากหลอดเลือดอักเสบ จากการขาดโฟเลตที่จะเปลี่ยนHomocysteineจากการย่อยเนื้อสัตว์...ทานผักเยอะๆ หรือ วิตามินบี9 ชนิดเมธิลโฟเลต บี6,12
สวัสดีครับ เรียนสอบถามครับ
ไปตรวจเลือดล่าสุด ที่กังวลคือ Total bilirubin ค่าเลือดแจ้งไว้1.7 และDirect bilirubin ได้ 0.6 ครับ คำถามครับ คุณหมอมีความเห็นอย่างไรครับ ตอนนี้มีความคิดว่าจะไปขอตรวจอัลตราซาวด์ครับ
Cholesterol Total 149 Triglyceride 68 HDL 52 LDL 83 ครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
ป้าขอปรึกษาคุณหมอทีมจ้า
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ปลายมือปลายเท้าชาค่ะ
ผมรักหมอดรุณีวัลย์ครับ
ถ้าสมมุต ว่ากลัวยาบางตัวจะตีกัน แต่จำเป็นต้องกิน ยาทั้ง2 ตัว ถ้ากินพร้อมกันไม่ได้ ควรกินห่างกันประมาณ
กี่ชั่วโมงครับ ยาถึงจะไม่ตีกัน ขอบคุณครับ
เรียนถามอาจารย์ว่า ไข่ทอด (ไข่เจียว) ที่ใช้น้ำมันถั่วเหลืองทอด จะมี trans fat (fatty acid) ไหมครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายได้ความรู้มีประโยชน์มากค่ะ
ชอบฟังมากเลยค่ะ เสียงละมุมมากค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ
ไขมันสูง300หมอที่คลินิคให้ยามากินทำไมรู้สึกปวดต้นขาเกี่ยวกับยาไหมคะ งดอาหารอยู่ค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะปวดต้นขาคือผลข้างเคียงจากยา คุณหมอลดให้กินยาครึ่งเม็ดก่อนนอน ตอนนี้อากาศปวดต้นขาดีขึ้น
เยี่ยมเลยค่ะ
เสียง อจ ฟัง รื่นหูมากเลยครับ
ไม่กินก็ไม่มีแรงครับคุณหมอ
รบกวนถามคะ ตรวจสุขภาพมา ไขมัน LDL ผลได้ 150 เกินค่าเฉลี่ยไม่มาก หมอให้ทานยา อยากทราบว่าจำเป็นต้องทานยามั้ย ถ้าควบคุมอาหารเอง ขอบคุณคุณหมอมากคะ
ขอตอบแทนคุณหมอนะคะกินก็ได้คะ ควบคุมอาหาร พอลดก็หยุดยาคะ
@@มะลิมณีวงศ์ ขอบคุณค่ะ
ปกติเป็นคนไม่ชอบของมันและเนื้อสัตว์ชอบน้ำพริกผักต้มแต่ขาดการออกกำลังกายน้ำหนักน้อยกว่าส่วนสูงค่ะแต่เป็นไทรอยท์ฮอร์โมนต่ำทานยาแล้วนอนไม่หลับค่ะ
สวัสดีครับคุนหมอ น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำอาหารมีclมั้ยครับ
กะทิไม่มีคลอเรสเตอรอล นะคะ
Red yeast rice คืออังคัตปะคะ
สวัสดีคะคุณหมอ
ผลิตภัณฑ์แป๊ะก๊วยสั่งซื้อได้ที่ไหนค่ะ
20:00
อยากลดไขมัน
ขออนุญาตปรึกษาครับ
กระผมสูง177หนัก58 ผอมมาก
ตรวจ สุขภาพประจำปี คอเลสเตอรอล 393ครับ ปกติวิ่งประจำ 60kต่อสัปดาห์ เพซ 4.30-5.15 หลังวิ่งหรือวันพักดื่มเบียร์ 1/2ขวด 5วันต่อสัปดาห์ เช่นกันครับ
ควรทำยังไงให้ลดลงครับ
ยินดีรับฟังทุกความคิดเห็นครับ
ขอบคุณครับผม🙏🙏❤️❤️
แนะนำปรับเรื่องอาหารที่รับประทานนะคะ และควรพบแพทย์ค่ะ คอเลสเตอรอลสูงมากมีความเสี่ยงเยอะค่ะ ของเราเองปรับอาหาร ออกกำลังกาย และพบแพทย์ ตอนนี้อยู่ในเกณฑ์ปกติแล้วค่ะ
@@pixiegibbo
ไข่แดงมีHDL เป็น4เท่าของ LDL...ไม่ดีได้อย่างไร
นั่นหนะสิ วันนี้ตรวจโรค บริษัท ไขมัน 286 หมอบอกงด ไข่แดง นม มันยังไงกัน
แนะนำงดของทอด ของมันๆ เบเกอรี่ กินข้าวน้อยๆ กินเกาเหลาผักเยอะๆ งดเทียมเจียว งดน้ำผลไม้เดินทำนั่นทำนี่เยอะๆ กินปลานึ่ง เราก็พยาม มันลดได้จริงๆ แต่ช้าหน่อย ไม่มีทางลัด น้ำหวานห้าม กาแฟดำได้
@@chatcharinsintuprasert7897 ที่น่ากลัวกว่า คือไตรกลีเซอรายด์ (ไขมันจากพืช) ที่ตับเปลี่ยนเป็นไขมันพอกหลอดเลือด แต่หมอไม่พูดถึง ...มัวแต่เล่นงานคลอเรสเตอรอลอย่างเมามันส์ ทั้งที่HDLและLDLเป็นไลโปโปรตีน เป็นแค่ตัวพาคลอเรสเตอรอลไปในกระแสเลือด
สรุปไข่แดง มันคอเลตรอนสูงจริงหรอ หลายหมอบอกไม่เกี่ยว
หมอที่ รพ.หาดใหญ่ จะไม่พอใจเมื่อคนไข้เล่าอาการที่หมอไม่ถาม เห้อ
เอ้อ!!!😵😵😵 แล้วเขาเป็นหมอยังงัยว่ะ?ไม่ต้องการฟังอาการของคนให้ แล้วเขาจะรักษาอาการป่วยเราได้เหรอ?แปลกว่ะ😩😩😩
เป็นหมอที่ใช้ไม่ได้ ไม่ควรเป็นหมอตรวจคนไข้เลย
แต่ละท่านบอกไม่เหมือนกัน😢
เรื่องให้บริโภคน้ำมันใสเช่นน้ำมันพืช ใช่เหรอ ข้อมูลอัพเดทแล้วเหรอครับ
ผมก็งงเหมือนกันครับ
ไขมันที่ดีเท่าไรคะ เป็นโรคลิ้นหัวใจตีบแต่กำเนิดค่ะไขมัน168
ห้ามทานเค็มตลอดชีวิตเลยรึคับ
ไข่นี่เค้าว่าดีไม่ใช่เหรอคะ
🌹❤️
ไปหาหมอไม่เคยแนะนำอะไรเลยจัดยาให้ ไขมันม่กน้อยก็ไม่พูด จัดยาให้อย่างเดียว. คนไข้ต้องถามเอา ลดไหม แล้วต้องกินยาลอหรือเพิ่ม. บ้างครั้งก็บอกลดยาได้ กินก็ได้หรือไม่กินได้. ก็ไม่พูดต่อ คนไข้ก็คงตามกรรมหมอ
ข้าวแดงคือข้าวอะไรครับ
ใช่กินข้าวไรเบอรรี่อยู่มันคือข้าวแดงไหม
ข้าวแดงคือข้าวสังหยดข้าวไร่ข้าวไม่ขัดสีค่ะ
ข้าวสีแดงเป็นข้าวไม่ขัดสีมีทั้งข้าวไรเบอรี่และข้าวกล้องครับ
🙏🇹🇭🙏
คอเลส341 ตัวอื่นปกติดหมอยังไม่ให้กินยาเป็นไรมั้ย