Estou começando agora a praticar levantamento de peso, estou adorando, porém lesionei a coxa esquerda no primeiro treina, acho que não balanciei o peso corretamente. Mas existe muita técnico por trás desse esporte, suas dicas me ajudaram a corrigir esses erros.
You all prolly dont give a damn but does anyone know of a trick to log back into an instagram account? I was stupid forgot the account password. I appreciate any tips you can give me.
Gente deixa a camera pegando a pessoa toda. Deixa num pedestal, nao da pra ver todo o movimento. Pq o cara grava de lado, se nao pra ver , ai se perde o movimento das pernas, acaba gravando so a parte de cima.
Boa didática e excelente vídeo Quanto as críticas negativas partem sempre das pessoas que se acham melhor que todos os outros esportes que são os pseudo bodybuilding onde ninguém pode fazer um movimento inerente ao seu esporte " esta errado" e voce é um idiota , cara que gente ridícula se acham eu ja fui fisiculturista em meados dos anos 90 mas depois migrei para o powerlifting e agora o LPO porque não aguentei conviver com tanta gente vazia nojenta sem conteúdo que se dedica 24 horas por dia a si mesmo e a mais ninguém a vida é comer cagar e ir pra academia e só peço desculpas as exceções que tem gente boa sábia e que sempre que pode contribui com os outros e é por isso que sempre vai ser um esporte pequeno quando comparado aos outros olímpicos ou não olímpicos mas que estão no World Games bando de viciados em drogas anabolicas Quando tenho a oportunidade de prender por tráfico de esteróides como ja tive a oportunidade não tenho pena eu arrebento onde tem articulações pra deixar de ser bandido
Mano... esse coach é fera... bem simples e técnico... Top esse play
Adorei as dicas. Comecei há poucos meses no CrossFit e estou amando o lpo
Esse vídeo é muito necessário❤
Já vi o vídeo algumas vezes. 😍
Obgdo pelas dicas
Tiago Heck eh monstro...
Sim! Muito! Nosso parceiro por aqui também! :)
Estou começando agora a praticar levantamento de peso, estou adorando, porém lesionei a coxa esquerda no primeiro treina, acho que não balanciei o peso corretamente. Mas existe muita técnico por trás desse esporte, suas dicas me ajudaram a corrigir esses erros.
Adorei a explicação!!
Muito bom! 👏👏👏
Kkkk gostei
A Proveitoso!!
Show de bola!!!Explicou no sapatinho👌
Valeu bem explicado 👍
Muito bom, gostei !
Nossaaaaa! eu achava que só eu tinha medo do OHS
Qual nome do primeiro movimento apenas ?
E se o aluno tem cifose acentuada (confunda) assintomática, esse exercício é aconselhável fazer?
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I was stupid forgot the account password. I appreciate any tips you can give me.
@Kody Rowen instablaster ;)
✌
Showww
Me tira 1 dúvida quantos quilos 1 Pessoa de 1,58 pode levantar ?
Se for homem, uns 200kg no arremesso e 150kg no arranco :)
Esqueceu do principal cuidado que deve-se ter nesse exercício, por ser crosfiteiro não esperava menos, proteção da lombar.
🏠
Pouca informacao
Gente deixa a camera pegando a pessoa toda. Deixa num pedestal, nao da pra ver todo o movimento. Pq o cara grava de lado, se nao pra ver , ai se perde o movimento das pernas, acaba gravando so a parte de cima.
Boa didática e excelente vídeo
Quanto as críticas negativas partem sempre das pessoas que se acham melhor que todos os outros esportes que são os pseudo bodybuilding onde ninguém pode fazer um movimento inerente ao seu esporte " esta errado" e voce é um idiota , cara que gente ridícula se acham eu ja fui fisiculturista em meados dos anos 90 mas depois migrei para o powerlifting e agora o LPO porque não aguentei conviver com tanta gente vazia nojenta sem conteúdo que se dedica 24 horas por dia a si mesmo e a mais ninguém a vida é comer cagar e ir pra academia e só peço desculpas as exceções que tem gente boa sábia e que sempre que pode contribui com os outros e é por isso que sempre vai ser um esporte pequeno quando comparado aos outros olímpicos ou não olímpicos mas que estão no World Games bando de viciados em drogas anabolicas
Quando tenho a oportunidade de prender por tráfico de esteróides como ja tive a oportunidade não tenho pena eu arrebento onde tem articulações pra deixar de ser bandido
Kkkkkk
Péssima didática.
QUE PORRA DE PESO GRANDE É ESSE DE 5KG KKKKKKKKKKKKKKKKKK
Noob
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