❌ Не даю персональных рекомендаций по лечению в комментариях 🌐 Сайт, запись на консультацию (очно в Москве) или онлайн: sleep34.ru 📺 Плейлист «Инсомния (бессонница)»: ruclips.net/p/PLl08DlFeFtjSA-yKGmisZwHT7wQxpbCdW 👉 Пошаговый алгоритм немедикаментозного лечения хронической бессонницы (PDF-документ + 3-часовая видеоинструкция): boosty.to/dr_katyshev/posts/f47c4c04-1800-4a97-98e4-9cf18d18895a
Я страдаю от бессоницы с 2000г, раньше хальцион принимал, а с 2015 зопиклон, постепенно дошёл до того что мне стало хватать четвертинки и он меня сильно успокаивал как только приму сразу расслабляюсь уходит тревога спазмы и я засыпаю до утра 8 ч сна гарантировано, в середине июля в отпуске решил отказаться но не смог начались подхватываня в момент засыпания как при резком неожиданном звуке, панические атаки, пошёл к психотерапевту, назначили миртазипин 20мг и 50 мг кетилепт перед сном, тревожность и панические атаки ушла через 20 приёмов, подхватывания в момент засыпания стали короче не до 4утра а максимум до 2х, после чего засыпаю до 9 утра.
Добрый вечер,милый доктор!Просто, доступно о таких серьезных проблемах.Респект.У меня нарушения сна уже третий год.Сомнологов у нас нет.Неврологи пробовали многое....но ,увы.Пью сейчас новарест с мелоксеном.Сплю 4 часа.Днем неплохо себя чувствую.,но вздремнуть хочется,однако,не получается.Говорят,что мелатонин постоянно пить нельзя,т.к.перестанет свой вырабатываться.Без тб вообще не сплю.Тупик.Крепкого здоровья вам и успехов на этом поприще.Надеюсь,придет и мой счастливый день,и я в засну сама и высплюсь!🖐🙏
Здравствуйте. Как правило под фразой "перепробовали многое" подразумеваются таблетки, а хроническую бессонницу лечат не ими. Ознакомьтесь с другими роликами на канале, возможно пересмотрите свое отношение к лечению
Ничего,кроме смеха,этот доктор по сну или для сна,вызвать не может.Говорю это как человек,прошедший все стадии как бессонницы,так и формы лечения:начиная от растительных препаратов,плавно перешедших к антидепрессантам-транквилизаторам и заканчивая КПТ. имени сомнолога вся Руси и мира Бузунова(не дешево но абсолютно бесполезно). Слава Богу сейчас это уже всё в прошлом(сплю как мечтают все страдающие этой ужасной,страшно,тяжелеющей и прочее прочее напастью).Именно по этому и заявляю ответственно:НЕ ПОМОЖЕТ! Что же поможет и что делать?А вот делать то как раз и ничего не надо…, ничего.?Почему?Потому,что люди не страдающие этим недугом,ничего,абсолютно ничего не делают для крепкого и здорового сна. Просто нужно перестать контролировать свой сон любыми методами:лекарствами,уговорами и заговорами,читанием и считанием и самое главное походами к сомнологам. Сон это не изученный процесс жизнедеятельности человека!Как можно лечить то,что не исследовано?
А мне Тритико 50 мг помогало месяц, потом сама стала спать. Изза скачков давления, в связи с синдромом тревожности лечение проходила у психиатра. Назначали курсами лекарства и совсем выбили из колеи со сном. Пока лекарства пьешь, спишь. Как только выходишь с них, не засыпаю. Наоборот в постеле бодрость наступает. Один плюс, прекратились скачки давления.
Перепробовала все реслипы фенибуты донормилы , тералиджены. Помог только сомнол. Начала с четвертинки. Спала как убитая. После двухлетнего приема перестал действовать. За сомнолом приходилось ходить за рецептом каждые ,20 дней.
Фенозепам мне помог, но перестали выписывать рецепт.Побочек никаких не было. Доктор предложила слезть с феназепама, так как привыкание есть и предложила атаракс. Атаракс помогал, но утром очень сильные тормоза с него были. Обратился еще раз к доктору, она предложила тералиджен. Мне он хорошо помогает, пол таблетки на ночь и более менее высыпаешься.
А я на триттико перешла. Сначала тоже, кстати, хотела атаракс попробовать, но все-таки триттико стала пить. Ничего так, дозировка средняя у меня, а с феназепама слезла вообще спокойно. Принимала его до этого почти три года без малого
Все специалисты, даже на дюйм не представляют, что такое бессонница и как это страшно. Это бесполезное назначение дорогостоящих препаратов. Раньше был один единственый препарат, реально помогающий - феноземан, но сейчас они его не выписывают. А зачем?!!!, лучше раз 10 выписать разные, бесбашенные антидепресанты, от которых побочек куча.
@@Lisenok243тоже самое с 2020 года,но тогда ещё можно было купить по обычному рецепту Феназепам. И от него утром голова не болела,а сейчас от тех,дозволенных утром страшные головные боли. Медленно умираем, только эта мысль .А теперь враг народа Минздрав запретил выдавать и сна нет😢😢😢😢😢😢
Мне лучше всего помогает донормил,феназепам мелотанин не действуют,у меня сахарь второго типа я на инсулине, ели сплю 4 часа...да после пробуждение ночью могу час и большо не спать...
Не сплю 2 с лишним года. Гтр. Сейчас пью золофт. Раньше принимала пароксетин, азофен, вальдоксан, амитриптилин. При вальдоксане спала, но иногда сна не было. Нет в аптеках запеклона, хорошо помогает. А нет сна, поднимается высокое давление. Бессонница не лечится. А фенозепам отличный препарат. Раньше пила 25 лет. Сейчас его нет в аптеках да и диспергируемый фенозепам просто отвратительный препарат. Очень тяжелый.
Это печально. Если вам никто не предлагал немедикаментозное лечение (когнитивно-поведенческую терапию), то смотрите следующие мои ролики - там я буду подробно рассказать как избавится от бессонницы без таблеток. Сомнологи - врачи не часто встречающиеся. Но, к счастью, сейчас есть возможность провести онлайн-консультацию - при бессоннице не требуется осмотр, только общение, заполнение анкет и ведение дневника сна - это все можно осуществить на расстоянии. Было бы желание и позитивный настрой избавится от нарушений сна
А есть такое определение Врожденная бессоница?😂 вот как родилась,так и попутала день с ночью,так и мучаюсь всю жизнь(55лет уже)Из сотни лекарств спасает только феназипам...😢
Здравствуйте. Такого понятия нет. Есть термин "первичная (или идиопатическая) бессонница" - когда нарушения сна беспокоят с детства и без каких-либо изменений. В вашем случае я бы предположил "феномен нарушения восприятия сна" - когда человек в реальности спит дольше, чем ему кажется и ощущается или же вы являетесь короткоспящей - это примерно 1% людей, которым для нормально сна нужно менее 6 часов ежедневно. Здесь проблема может заключаться в том, что все ваше окружение спит по 7-8 часов, а вам хватает 4-5 - вы лежите в постели как все 7-8-9 часов и таким образом только усугубляете ситуацию. Все зависит от того как вы себя чувствуете днем. Хотя после многолетней бессонницы и приема различных препаратов очень сложно предположить, что на самом деле. Я бы попробовал когнитивно-поведенческую терапию если до этого вам ее никто не предлагал
@@ЕленаЦомкалова-э7щ , Сталин тоже засыпал только к утру, иногда в восемь. Все связано, как убедился, с почечно-пнченочной недостаточностью, конкретнее - с интоксикацией организма, если справитесь, выживете. Начните с строжайшей диеты, непоспите до следующего вечера, а дальше сон может нормализоваться, но стоит сорваться, даже просто поесть наночь глядя, все вернётся.
❌ Не даю персональных рекомендаций по лечению в комментариях
🌐 Сайт, запись на консультацию (очно в Москве) или онлайн: sleep34.ru
📺 Плейлист «Инсомния (бессонница)»: ruclips.net/p/PLl08DlFeFtjSA-yKGmisZwHT7wQxpbCdW
👉 Пошаговый алгоритм немедикаментозного лечения хронической бессонницы (PDF-документ + 3-часовая видеоинструкция): boosty.to/dr_katyshev/posts/f47c4c04-1800-4a97-98e4-9cf18d18895a
Самая лучшая лекция из примерно пятидесяти, которые я прослушала. Спасибо! ❤
Я страдаю от бессоницы с 2000г, раньше хальцион принимал, а с 2015 зопиклон, постепенно дошёл до того что мне стало хватать четвертинки и он меня сильно успокаивал как только приму сразу расслабляюсь уходит тревога спазмы и я засыпаю до утра 8 ч сна гарантировано, в середине июля в отпуске решил отказаться но не смог начались подхватываня в момент засыпания как при резком неожиданном звуке, панические атаки, пошёл к психотерапевту, назначили миртазипин 20мг и 50 мг кетилепт перед сном, тревожность и панические атаки ушла через 20 приёмов, подхватывания в момент засыпания стали короче не до 4утра а максимум до 2х, после чего засыпаю до 9 утра.
Добрый вечер,милый доктор!Просто, доступно о таких серьезных проблемах.Респект.У меня нарушения сна уже третий год.Сомнологов у нас нет.Неврологи пробовали многое....но ,увы.Пью сейчас новарест с мелоксеном.Сплю 4 часа.Днем неплохо себя чувствую.,но вздремнуть хочется,однако,не получается.Говорят,что мелатонин постоянно пить нельзя,т.к.перестанет свой вырабатываться.Без тб вообще не сплю.Тупик.Крепкого здоровья вам и успехов на этом поприще.Надеюсь,придет и мой счастливый день,и я в засну сама и высплюсь!🖐🙏
Здравствуйте. Как правило под фразой "перепробовали многое" подразумеваются таблетки, а хроническую бессонницу лечат не ими. Ознакомьтесь с другими роликами на канале, возможно пересмотрите свое отношение к лечению
А как вы лечите по интернету можно?
Ничего,кроме смеха,этот доктор по сну или для сна,вызвать не может.Говорю это как человек,прошедший все стадии как бессонницы,так и формы лечения:начиная от растительных препаратов,плавно перешедших к антидепрессантам-транквилизаторам и заканчивая КПТ. имени сомнолога вся Руси и мира Бузунова(не дешево но абсолютно бесполезно).
Слава Богу сейчас это уже всё в прошлом(сплю как мечтают все страдающие этой ужасной,страшно,тяжелеющей и прочее прочее напастью).Именно по этому и заявляю ответственно:НЕ ПОМОЖЕТ!
Что же поможет и что делать?А вот делать то как раз и ничего не надо…, ничего.?Почему?Потому,что люди не страдающие этим недугом,ничего,абсолютно ничего не делают для крепкого и здорового сна.
Просто нужно перестать контролировать свой сон любыми методами:лекарствами,уговорами и заговорами,читанием и считанием и самое главное походами к сомнологам.
Сон это не изученный процесс жизнедеятельности человека!Как можно лечить то,что не исследовано?
Как у вас было? Расскажите.
А мне Тритико 50 мг помогало месяц, потом сама стала спать. Изза скачков давления, в связи с синдромом тревожности лечение проходила у психиатра. Назначали курсами лекарства и совсем выбили из колеи со сном. Пока лекарства пьешь, спишь. Как только выходишь с них, не засыпаю. Наоборот в постеле бодрость наступает. Один плюс, прекратились скачки давления.
Перепробовала все реслипы фенибуты донормилы , тералиджены. Помог только сомнол. Начала с четвертинки. Спала как убитая. После двухлетнего приема перестал действовать. За сомнолом приходилось ходить за рецептом каждые ,20 дней.
Я пью припорат финозерам долго и теперь он не стал помогать что делать
Для меня,Феноззепам оказался наиболее эффективным, побочных эффектов не отмечалось,их попросту не было.(с учётом соблюдения инструкции
)
Спасибо,понятно, доходчиво
Фенозепам мне помог, но перестали выписывать рецепт.Побочек никаких не было. Доктор предложила слезть с феназепама, так как привыкание есть и предложила атаракс. Атаракс помогал, но утром очень сильные тормоза с него были. Обратился еще раз к доктору, она предложила тералиджен. Мне он хорошо помогает, пол таблетки на ночь и более менее высыпаешься.
А я на триттико перешла. Сначала тоже, кстати, хотела атаракс попробовать, но все-таки триттико стала пить. Ничего так, дозировка средняя у меня, а с феназепама слезла вообще спокойно. Принимала его до этого почти три года без малого
Мне 60лет пью донормил 6лет но хуже мне плохо к психотерапевту надо?
Как к Вам попасть на приём?
Здесь вся информация: sleep34.ru/consult
Два года назад не спалал две недели,было очень страшно, 99 процентов людей не верят,
Такая же фигня...
Пью феназепам не каждую ночь ,но уже почти 5 лет.
Все специалисты, даже на дюйм не представляют, что такое бессонница и как это страшно. Это бесполезное назначение дорогостоящих препаратов. Раньше был один единственый препарат, реально помогающий - феноземан, но сейчас они его не выписывают. А зачем?!!!, лучше раз 10 выписать разные, бесбашенные антидепресанты, от которых побочек куча.
Вы правы сейчас я Феназепам четвереньках хорошо сплю ялблю Феназепам 😂😂😂
Я неделями не сплю и ничего не помогает😮😮😮
Тоже самое только больше года
@@Lisenok243тоже самое с 2020 года,но тогда ещё можно было купить по обычному рецепту Феназепам. И от него утром голова не болела,а сейчас от тех,дозволенных утром страшные головные боли. Медленно умираем, только эта мысль .А теперь враг народа Минздрав запретил выдавать и сна нет😢😢😢😢😢😢
Идите психиатру и скажите написать Феназепам
Мне лучше всего помогает донормил,феназепам мелотанин не действуют,у меня сахарь второго типа я на инсулине, ели сплю 4 часа...да после пробуждение ночью могу час и большо не спать...
Не сплю 2 с лишним года. Гтр. Сейчас пью золофт. Раньше принимала пароксетин, азофен, вальдоксан, амитриптилин. При вальдоксане спала, но иногда сна не было. Нет в аптеках запеклона, хорошо помогает. А нет сна, поднимается высокое давление. Бессонница не лечится. А фенозепам отличный препарат. Раньше пила 25 лет. Сейчас его нет в аптеках да и диспергируемый фенозепам просто отвратительный препарат. Очень тяжелый.
Никакие настои таблетки не помогают не сплю годами мучаюсь плохо бывает днём
При хронической бессоннице лекарства и не должны помогать, там другое лечение - смотрите другие ролики на канале
Всякие снотворные вобщем вредны это как наркотик, можно траванктся. Унмые выробатывают привычку спать и встовать в одно и тоже время ❤
Прийти на прием и привезти мешок денег.
У меня хроническая бессонница 5 лет,пью феназепам .Живу в деревне ,о сомнологе даже немечтаю.
Это печально. Если вам никто не предлагал немедикаментозное лечение (когнитивно-поведенческую терапию), то смотрите следующие мои ролики - там я буду подробно рассказать как избавится от бессонницы без таблеток. Сомнологи - врачи не часто встречающиеся. Но, к счастью, сейчас есть возможность провести онлайн-консультацию - при бессоннице не требуется осмотр, только общение, заполнение анкет и ведение дневника сна - это все можно осуществить на расстоянии. Было бы желание и позитивный настрой избавится от нарушений сна
@@drkatyshev а еще кучу денег, добавляйте.
А есть такое определение Врожденная бессоница?😂 вот как родилась,так и попутала день с ночью,так и мучаюсь всю жизнь(55лет уже)Из сотни лекарств спасает только феназипам...😢
Здравствуйте. Такого понятия нет. Есть термин "первичная (или идиопатическая) бессонница" - когда нарушения сна беспокоят с детства и без каких-либо изменений. В вашем случае я бы предположил "феномен нарушения восприятия сна" - когда человек в реальности спит дольше, чем ему кажется и ощущается или же вы являетесь короткоспящей - это примерно 1% людей, которым для нормально сна нужно менее 6 часов ежедневно. Здесь проблема может заключаться в том, что все ваше окружение спит по 7-8 часов, а вам хватает 4-5 - вы лежите в постели как все 7-8-9 часов и таким образом только усугубляете ситуацию. Все зависит от того как вы себя чувствуете днем. Хотя после многолетней бессонницы и приема различных препаратов очень сложно предположить, что на самом деле. Я бы попробовал когнитивно-поведенческую терапию если до этого вам ее никто не предлагал
😢спасибо в ам
Работать надо на огороде
Мозги надо включать, когда пишете комментарии!
Не нужно вообще принимать никакие препараты, а нужно всего-лишь не есть ничего на ночь, вообще отказаться от поздних ужинов.
Я не ем но чувства засыпания меня покинуло
Это не всем подходит.Если человек перенес стресс и его не покидает чувство тревоги, то то, что вы советуете, не спасет его от бессонницы
@@ЕленаЦомкалова-э7щ , Сталин тоже засыпал только к утру, иногда в восемь. Все связано, как убедился, с почечно-пнченочной недостаточностью, конкретнее - с интоксикацией организма, если справитесь, выживете. Начните с строжайшей диеты, непоспите до следующего вечера, а дальше сон может нормализоваться, но стоит сорваться, даже просто поесть наночь глядя, все вернётся.
@@АллаМаркитан-у2я , значит есть проблемы с надпочечниками, с их гормонами, накопилось.