การกราบอย่างถูกวิธี และสวยงาม
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- จังหวะที่ 1 (อัญชลี) ยกมือปรนมระหว่างอกจังหวะที่ 2 (วันทา) ยกมือขึ้นพร้อมกัน ก้มศีรษะ ปลายนิ้วชี้จรดหน้าผากจังหวะที่ 3 (อภิวาท) ทอดมือลงกราบ ให้มือและแขนสองข้างลงพร้อมกัน มือคว่ำห่างกันเล็กน้อยพอให้หน้าผากจรดพื้นระหว่างมือได้ ชาย ศอกต่อจากเข่า ขนานกับพื้นหลังไม่โก่ง หญิง ศอกสองข้างคร่อมเข่าเล็กน้อย