วิธีจัดการและรับมือกับอารมณ์ร้าย ๆ ของตัวเอง : Rama Square ช่วง Daily expert 7 ส.ค.61(3/3)
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Daily expert
วิธีจัดการและรับมือกับอารมณ์ร้าย ๆ ของตัวเอง
อ. นพ.กานต์ จำรูญโรจน์
ภาควิชาจิตเวชศาสตร์
ติดตามรายการได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา 12.00-13.00 น. โดยคุณผู้ชมสามารถรับชมรามาแชนแนลได้ที่ช่อง True Visions 42 หรือ ทางเว็บไซต์ www.ramachannel.tv และ / ramachanneltv
ออกอากาศวันที่ 7 สิงหาคม พ.ศ.2561
ผมว่า ผมเริ่มมีอาการ หงุดหงิดง่าย แล้วล่ะ เดี๋ยวนี้ครับ ใช่ผมทุกข์ อยู่ข้างใน จนแทบ อยากจะระเบิด อารมณ์ ออกมา บางที อยากจะตะโกน ออกมาดังไป เพื่อระบายความรู้สึก ..มันแน่น จริงๆ ที่ต้องรับ อะไร หลาย อย่างไว้คนเดียว ..บางครั้งพอคิด แล้ว ผมท้อถอย ไปหมด กับชีวิต ที่เหลือ .
รู้ทันทำยากต้องฝึกมากๆ
อยากรักษาสุขภาพจิตต้องทำอย่าง
เป็นคนอารมณ์ร้ายมากค่ะ เวลาโมโห
อันที่จริงปัญหาเหล่านี้มีกันมากแต่คิดว่าธรรมดาแต่ไม่ใช่หรืออาจแก้ได้ด้วยธรรมะถ้าไม่มาหาหมอสมัยก่อนพระน่าจะทำหน้าที่คล้ายจิตแพทย์
เป็นคล้ายๆกันเลยค่ะ
อยากปรึกษาหมอคะแต่ไม่อยากไปพบที่โรงบาล..อยากติดต่อทางแชทหรือโทรได้ทางไหนคะ
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
คือเวลาโมโหควบคุมอารมไม่ได้..ภาพในสมองมันกำลังทำร้ายหรืออาละวาดไปแล้วแต่จริงยังอยุที่เดิม