お腹を凹ませると肩が上がる癖の直し方 - 肋骨と骨盤が連動しないようにする練習

[@もも-e6m5v]

まさにこの状態です。肩に力が入りすぎ、指摘されて力を抜くと、一緒にお腹も出ていきます。腹筋が弱すぎなところがあり、腹筋が弱いままバレエを続けると余計にお腹が出てきます。基礎練で腹筋運動をするしかないですね。

[@銀竹一]

いつも、目の保養をさせて頂いてます。これからも、期待しています。

[@BalletYoga]

+銀竹一 ありがとうございます！