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@@kansei2388 o mais difícil é começar, mas se vc ficar colocando paredes no seu proprio caminho é claro q n será fácil. Por isso q tem q ter disciplina. Por exemplo, quando eu fazia academia, eu ia todos os dias q a academia ficava aberta, por 2 anos. Agora eu n tenho mais tempo pra ir na academia, então estou treinando em casa
@@kansei2388Porque não grava seus vídeos logo e posta, o maior arrependimento, não importa o jeito que vai ficar só começa, sei que é difícil começar, mas só vai cara
Quando você diz eliminar todas distrações seria o celular música e etc e focar naquilo que realmente importa isso nós faz automaticamente sermos disciplinados porque vamos está sempre focado naquilo que realmente importa. muito obrigado por esse video.!!
Se você é jovem e não está "trabalhando" ainda e dorme 8 horas por dia, te sobra pra usar ativamente 16 horas. Desconta 2 horas por causa de banhos e alimentação, fica 14 horas. Você lê 2 horas, treina por 2 horas, medita 1 hora, joga 2 horas de xadrez, estuda uma nova linguagem por 1 hora, aprende a tocar um instrumento por 1 hora, desconta 2 horas por causa do tempo que leva parar de fazer algo e começar a fazer outra coisa, te sobra 2 horas pra focar em um projeto financeiro. Que é uma rotina puxada e produtiva pra cacete não há como negar, mas tudo depende dos seus objetivos, se você não deseja tocar um instrumento, pra que aprender? se você trabalha em um emprego normal, impossível fazer tudo isso. O trabalho vai consumir sua energia física e mental, como que se lê assim? como joga xadrez assim? como meditar sem pegar no sono? enfim... esse é só um exemplo pra considerar, não se deixem se inspirar e não planejar direito.
@@Icarusxz_ Pra quem ainda estuda, não importa o horário, pode lê 1 hora, xadrez 1 hora, linguagem nova 1 hora e sinceramente, aproveitar de um jogo ou assistir algo que gosta, porque quando se é muito jovem não é ruim fazer isso.
@@LUBR4NO Nem isso. no fim de semana quem acorda cedo pra trabalhar dorme até tarde e só quer relaxar um pouco antes do inferno começar na segunda de novo.
O segredo para ser disciplinado e fazer o que AMA! Use uma referencia para se inspirar,simples,exemplo: Se voce ama jogar futebol,Inspire no cristiano ronaldo. Se voce ama estudar,se inspire em albert Einstein. Se voce ama Treinar,se inspire em um Lutador que voce admira. Depois disso: Tenha objetivos,e se motive todos os dias,e automaticamente voce se tornara disciplinado e motivado todos os Dias.
Começarei na segunda. Farei os preparativos nesse fim de semana Irei fazer update de como estou indo aqui, talvez faça um twitter para catalogar tudo como um diário (caso eu faça eu colocarei aqui o @) Dia 0 Tudo pronto para iniciar amanhã, twitter já criando e rotina já planejada. Irei mandar fotos de como estou indo no twitter, por enquanto meus objetivos são: ter o corpo dos meus sonhos, aprender a codar e desenhar (talvez adcione mais exercicios) Dia 1 comecei o monk mode, o mais dificil está sendo nao usar o youtube e jogar, principalmente com todo esse tempo livre que eu liberei, o tédio e a cansasso mental é real desmotivante, afinal eu proibi a minha "chupeta" de adulto (shorts do youtube), bem eu comecei a praticar muito mais desenho e estudar mais, to pensando em fazer um projeto para aprender a digitar, ou seja, to caçando algo pra faze pq o meu outro meio de dopamina foi pro vasco. Pelo menos progresso nas areas que eu quero eu to fazendo! estudei desenho, exercitei e estudei front end, estou realmente feliz pelo meu progresso de hoje, embora esteja sentido falta do meu youtube e minecraft :( Dia 2 tudo do mesmo, embora o tédio virou o meu maior aliado, quando nao quero fazer nada ou nao quero estudar ou algo do tipo o tédio de nao fazer nada me contribui a fazer essas coisas, embora seja perigoso pq meu cerebro fica buscando as coisas de dopamina facil quando eu tento usar essa tecnica -w- Dia 3 bem, ouve um imprevisto e tive que estudar no trabalho, porem nada de mais aconteceu, eu treinei perna, alonguei e etc. o desafio esta bem dificil, mas acho que eu vou conseguir.
achei meio exagerado, como se fosse fácil abdicar de todos os seus e entrenimentos do dia pra noite pra focar somente em suas metas, acho que o ideal seja que essa mudança seja aos poucos porém gradativa.
Fácil é somente não fazer, porém nosso corpo mente está tão viciado que tamos desculpas do porquê fazer isso. A questão não é ser fácil é fazer o simples que se torna difícil
Mano mas nos finais de semana vc pode ter uma distração senão vc fica sobrecarregado, eu faço uma refeição livre e assisto Netflix e RUclips claro não é todos os dias é só um dia por semana.
Veja lutas antigas, modernas ou de algum pugilista que você gosta. Tente "copiar" pense em um combo básico pra você, algo que você usaria de fato em uma luta Faça o cenário, imagine a luta, com você, amigo ou seila do pense em alguém Se for fazer Shadow, não esqueça dos pêndulos e esquivas. Não sou um professor, não sou nada nem ninguém.
![APRENDA a Ser DISCIPLINADO - Construa a VIDA dos SONHOS [ Estoicismo ]](/img/1.gif)
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O segredo é ter constância, e o principal de tudo é COMEÇAR, apenas comece.
É fácil falar
@@kansei2388 o mais difícil é começar, mas se vc ficar colocando paredes no seu proprio caminho é claro q n será fácil.
Por isso q tem q ter disciplina. Por exemplo, quando eu fazia academia, eu ia todos os dias q a academia ficava aberta, por 2 anos. Agora eu n tenho mais tempo pra ir na academia, então estou treinando em casa
@@kansei2388Se ficar reclamando e não tendo ação, é difícil tbm
@@kansei2388Porque não grava seus vídeos logo e posta, o maior arrependimento, não importa o jeito que vai ficar só começa, sei que é difícil começar, mas só vai cara
@@kansei2388pra você sim
Quando você diz eliminar todas distrações seria o celular música e etc e focar naquilo que realmente importa isso nós faz automaticamente sermos disciplinados porque vamos está sempre focado naquilo que realmente importa. muito obrigado por esse video.!!
Se você é jovem e não está "trabalhando" ainda e dorme 8 horas por dia, te sobra pra usar ativamente 16 horas. Desconta 2 horas por causa de banhos e alimentação, fica 14 horas. Você lê 2 horas, treina por 2 horas, medita 1 hora, joga 2 horas de xadrez, estuda uma nova linguagem por 1 hora, aprende a tocar um instrumento por 1 hora, desconta 2 horas por causa do tempo que leva parar de fazer algo e começar a fazer outra coisa, te sobra 2 horas pra focar em um projeto financeiro. Que é uma rotina puxada e produtiva pra cacete não há como negar, mas tudo depende dos seus objetivos, se você não deseja tocar um instrumento, pra que aprender? se você trabalha em um emprego normal, impossível fazer tudo isso. O trabalho vai consumir sua energia física e mental, como que se lê assim? como joga xadrez assim? como meditar sem pegar no sono? enfim... esse é só um exemplo pra considerar, não se deixem se inspirar e não planejar direito.
E pra quem estuda de manhã?
@@Icarusxz_ Pra quem ainda estuda, não importa o horário, pode lê 1 hora, xadrez 1 hora, linguagem nova 1 hora e sinceramente, aproveitar de um jogo ou assistir algo que gosta, porque quando se é muito jovem não é ruim fazer isso.
E quem estuda 6hrs por dia, e tem quer treinar ainda
Na verdade isso só
É possível de fazer no Fim-de-semana
@@LUBR4NO Nem isso. no fim de semana quem acorda cedo pra trabalhar dorme até tarde e só quer relaxar um pouco antes do inferno começar na segunda de novo.
Minha meta... terei que ficar no "monk mode" o resto da minha vida.
O segredo para ser disciplinado e fazer o que AMA! Use uma referencia para se inspirar,simples,exemplo:
Se voce ama jogar futebol,Inspire no cristiano ronaldo.
Se voce ama estudar,se inspire em albert Einstein.
Se voce ama Treinar,se inspire em um Lutador que voce admira.
Depois disso: Tenha objetivos,e se motive todos os dias,e automaticamente voce se tornara disciplinado e motivado todos os Dias.
disciplina é fazer o que você não gosta
@@yrotsuk6979 mais ou menos,A única diferença é que tem gatilhos
Eu não diria dessexualizar e sim não se hipersexualizar porque tudo que é demais ou de menos faz mal
parabéns pelos 25k vc ta me ajudando muito valeu
Começarei na segunda.
Farei os preparativos nesse fim de semana
Irei fazer update de como estou indo aqui, talvez faça um twitter para catalogar tudo como um diário (caso eu faça eu colocarei aqui o @)
Dia 0
Tudo pronto para iniciar amanhã, twitter já criando e rotina já planejada. Irei mandar fotos de como estou indo no twitter, por enquanto meus objetivos são: ter o corpo dos meus sonhos, aprender a codar e desenhar (talvez adcione mais exercicios)
Dia 1
comecei o monk mode, o mais dificil está sendo nao usar o youtube e jogar, principalmente com todo esse tempo livre que eu liberei, o tédio e a cansasso mental é real desmotivante, afinal eu proibi a minha "chupeta" de adulto (shorts do youtube), bem eu comecei a praticar muito mais desenho e estudar mais, to pensando em fazer um projeto para aprender a digitar, ou seja, to caçando algo pra faze pq o meu outro meio de dopamina foi pro vasco. Pelo menos progresso nas areas que eu quero eu to fazendo! estudei desenho, exercitei e estudei front end, estou realmente feliz pelo meu progresso de hoje, embora esteja sentido falta do meu youtube e minecraft :(
Dia 2
tudo do mesmo, embora o tédio virou o meu maior aliado, quando nao quero fazer nada ou nao quero estudar ou algo do tipo o tédio de nao fazer nada me contribui a fazer essas coisas, embora seja perigoso pq meu cerebro fica buscando as coisas de dopamina facil quando eu tento usar essa tecnica -w-
Dia 3
bem, ouve um imprevisto e tive que estudar no trabalho, porem nada de mais aconteceu, eu treinei perna, alonguei e etc. o desafio esta bem dificil, mas acho que eu vou conseguir.
não,comece hoje! Não existe amanhã
Não vai haver amanhã
- Apollo Creed @@digitalescola
Coisa boa mano
Irei mandar aqui mesmo como é que estou indo
quando eu mando meu twitter ele exclui :(
eu estou digitando em ingles no twitter alias, so pesquisar tryharding inlife que voces acham :D
Obrigado pelo conselho!!
Pessoas com tdah: PERDEMO 😎
pessoal,e so Começar,esse e o começo pra uma boa disciplina 👍
Caramba, o cara mora aqui em patos de minas kk,
este vídeo me inspirou muito tenho uma meta e vou fazer de tudo para alcançá lá
Seus vídeos são fodas meu parceiro
Tem como você ensinar a como pular corda?
Seu conteúdo até que é bacana
Por favor, faz um vídeo explicando, como obter o mesmo físico de Gugu do anime Fumetsu no Anata.
achei meio exagerado, como se fosse fácil abdicar de todos os seus e entrenimentos do dia pra noite pra focar somente em suas metas, acho que o ideal seja que essa mudança seja aos poucos porém gradativa.
Fácil é somente não fazer, porém nosso corpo mente está tão viciado que tamos desculpas do porquê fazer isso. A questão não é ser fácil é fazer o simples que se torna difícil
queria saber como trabalhar home office tb, trabalhar o dia inteiro acaba com minha rotina
Verdade mano já trabalhei de ajudante de pedreiro e realmente trabalhar o dia todo é difícil
Salvi jotzz, uma ideia de vídeo boa podia ser como alongar de maneira correta, acho que ia dar bom
Ei mn aquele seu vídeo de rotina, o último que se lançou faltou o treino de ombro fui treinar e senti falta do treino de ombro
Comp eu vou ficar sem jogar,se eu posto vídeo em busva de dinheiro aqui no RUclips com jogo 😕
Mano mas nos finais de semana vc pode ter uma distração senão vc fica sobrecarregado, eu faço uma refeição livre e assisto Netflix e RUclips claro não é todos os dias é só um dia por semana.
Tá cada vez ficando mais famoso mano, sucesso aí, aqui quem tá falando e o kaique, manda um salve, tou no celular da minha avó akakakakakkaak
Dá um salve mano, vou aplicar
Traz um vídeo sobre shadow boxing tu é minha inspiração
Veja lutas antigas, modernas ou de algum pugilista que você gosta.
Tente "copiar" pense em um combo básico pra você, algo que você usaria de fato em uma luta
Faça o cenário, imagine a luta, com você, amigo ou seila do pense em alguém
Se for fazer Shadow, não esqueça dos pêndulos e esquivas.
Não sou um professor, não sou nada nem ninguém.
Mano existe treino de costas sem barra na calistenia? Se tiver traz aí mano
E se eu não tiver metas ou sonhos, cara? E se eu não fizer nada além de entretenimento barato e alguns poucos bons hábitos como a leitura.
Tudo bem! Talvez você apenas não encontrou nada do que realmente ame ainda.
Mano o Sasuke metidando kk
E se eu tiver varias metas como que faz ??
Cara como eu fasso pra fazer o modo difícil na calistenia
Boa tarde meu mn :3
Qual a música de fundo 1:20?
Mano video foda
Primeiro é fácil quero ver ser o ultimo
Não
tbm
Opa
Se voce não tiver um momento de lazer, você fica doente. Não caiam nessa piada ai não.
lazer no celularkkkkkk ,o verdadeiro lazer e brincar e outras coisas ai
@@KarfinhaXD ninguém falou lazer no celular
Primeiro
carente kkkkkkk