[요가단비] 9월 3강 수업안내

9월의 세번째 시간은
세번째 마지막 반다인
잘란다라반다(목반다)를 잠가보며
빈야사 첫번째 시간으로
달 경배를 나누었습니다🪷
비슈디 차크라(목 차크라)와
달의 공간인
스와디 스타나 차크라(골반 차크라) 모두
창조와 표현의 에너지가 머무는 공간이기에
하나의 주제로 묶어 비슈디 플로우로 풀어보았어요😊
이 시간이 되면 늘 그렇듯 달이 초승달로 향해갑니다
지난 달은 #소우사립가백 으로
이번 달은 #암인러브 라는 곡으로
미처 표현될 수 없는
마음들까지 표현해보는 시간되셨길 바래요🌈
모두가
사랑안에 머무르고 있음을 알고
실천하는 행위안에서 카르마요가의 길을 걸을수있다는
9월의 도서
마음의 요가의
3장 카르마 요가에 영감을 받아 선곡해보았어요💗🙏
사랑 안에 머무는 주말되시길 바랍니다 🧡💙
#요가단비
#마음의요가
#달경배 #달성좌 #무의식 #감정명상 #rain명상 #점성학
#비슈디플로우
#잘란다라반다
#카르마요가
#오늘도하고싶은말을다하지못함