ฝึกหายใจ 5 ท่า เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพปอดและการหายใจ

ปอดเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยในการหายใจ หากหายใจไม่มีประสิทธิภาพ จะทำให้คุณภาพชีวิตเปลี่ยนไป ทำอย่างไรเราจึงจะหายใจได้ดี ติดตามกันเลย
ผู้จัดโดย
กภ. สรินดา ศาตะมาน
กภ. นันทัชพร คำบุญเรือง

[@สุดาพรกุนุ]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอจะนำไปใช้เพราะปอดไม่แข็งแรง