КАК ПОДНИМАТЬ НА БИЦЕПС БОЛЬШЕ ВСЕХ!? САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БИЦЕПС || НИЗАМИ ТАГИЕВ!?
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2023
- ►БЛУД ШОП: blud.shop/
►СПОРТ ПИТ НОМЕР ОДИН ЗАКАЗАТЬ ТУТ - www.wildberries.ru/brands/big...
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 2.0, а также там есть первая версия для начинающих (промокод на скидку 10% «KORYAGA»: blud.info
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: +79312633921
►Ублудошная: @u_bluda
_____________________________________________
►НИЗАМИ YT: @NizamiTagiev
►НИЗАМИ ТАГИЕВ IG: neizi_333?igshi...
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkoryagoi
🔵Telegram: t.me/koriagin
🔴 Лайф канал: / @koryagablog
🟣 Inst: koryaga2000?igs...
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин и Низами Тагиев. Сегодня на канале вы увидите КАК ПОДНИМАТЬ НА БИЦЕПС БОЛЬШЕ ВСЕХ!? САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БИЦЕПС || НИЗАМИ ТАГИЕВ!? приятного просмотра!
#силачи_старой_школы #ССШ
_____________________________________________
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество:
koryagin.promotional@gmail.com
_____________________________________________
#сила #спорт #ссш #тренировки #Александр #Корягин
КАК ПОДНИМАТЬ НА БИЦЕПС БОЛЬШЕ ВСЕХ!? САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БИЦЕПС || НИЗАМИ ТАГИЕВ!? 
Спорт
" Бороться не будем, просто подержимся"-одна из самых лживых фраз, сколько раз меня так уже обманывали... Саня, спасибо за контент крутой. Отдельное спасибо Низами
Ну это как девушке сказать давай полежим просто
Штаны Виктора Евгеньевича +100 к силе
В таких штанах любой поднять может
@@Anaboll.serj78 )
Первый раз вижу, чтобы Саня на фоне кого-то казался небольшим))
дак потому что вы - дрыщи))) Кирилл за столом с Морозовым тоже не казался привычным big boy
Спасибо за такого гостя!)Низами крутой мужик, при этом скромный,без пафоса, грамотно подаёт инфу, одно удовольствие смотреть!)
Очень годно. Информативно. Низами топ чел. Сане прогресса💪
отлично сняли, всегда по кайфу смотреть, и полезные советы и интересно до жути!
Очень крутой мужик Низам! Видно, что он профи в этом деле
Видос имба 💪💪💪
Мощнейший выпуск, всем добра
Благодарю ☺️
Контент с такими спортсменами ❤
Побольше таких видосов с разными специалистами! 🙂 На какие-нибудь соревы не планируешь ворваться?
Надо будет
@@koryagaвместе с блудом
Шикарный видос. Чаще снимайте с Низами)
Кстати, почему не попробовали 95 а сразу на 100 пошли?
Захотел просто :)
Красивше цифра
Я думаю 100 бы затянул.
Все просто и классно. Спасибо!
Санёк, прикольный формат, продолжай )
Хотелось бы увидеть тебя с Кирилл Игоревечем )
Вообще ноооормальный видос❤
Блин завтрак благодаря вам вообще нормальный, щас бегит и пойду проходочку бомбить в этом движении. Спасибо за выход контента, люблю автора.❤
бегит, пресс качат, анжумания
Спасибо за контент, лучший просто продолжай в том же направлении, лайк поставил
УВТ поделай для сгибателей кисти сеансов 5-7, можно с лазером скомбинировать, должно помочь
Классный ролик 👍
Саня ты крутой тип, харизматичный очень, твои видосы цепляют 👍
Видео классное, все понравилось
Круто, очень круто.
Единственное что, нужно подстричь пакли на лице.
Всех благ🙌🏻
Круть, поднимает на бицепс. На уровне, топ 10 мира, особо не тренеруясь, в этом упражнении. Без какой либо, фармы?)
Хороший ролик! Одного не понял. Все хотят в кроссовках - главный герой босиком.
Я понимаю день, где работа на ноги. Но ходить босиком в обычном зале, не на помосте - по босяцки немного выглядит )
Классный видос
Мгм. Посмотрел. Теперь дикое желание попробовать технику мощного Низами . Жаль что ночь 😅
Ну блтяь, ну это же не чистый бицепс. Это наполовину в плечелучевую мышцу нагрузка уходит под таким углом. Подъём на бицепс должен быть с минимальным поворотом относительно горизонтали, а тут у него кисти развернуты чуть ли не вертикально из-за чего к бицепсу дополнительно плечелучевая подключается. Даже при подъёме штанги четко видно, что плечелучевая мышца напрягается, при чем серьёзно.(9:00). И теперь сравните с подъёмом на бицепс у Ципленкова, когда он рекорд ставил. Там не видно напряжения на плечелучевой, потому что подъем он осуществлял с практически горизонтальным положением кистей.
Пишу комментарии в поддержку Сани
1:18 смеюсь с заднего плана
Низами спасибо. За фразу "делится знаниями"
Саня молор💪 так держать
🫡
Внушительно
Главное нос почесать, когда про программу для лари рассказываешь
Крутые мужики!
Низами хороший мужик !
Лайк для оценки, коммент для продвижения
Супер
оба на фарме! 101%. может не вечный курс, но все же
Красава а у меня отдельно еще день запястьев и так каждую неделю , и хорошо так 😊, ну нечего я подрасту приеду сним потренируюсь, я ещё маленький😅, просто в отличии многих спортсменов я полностью натурал по спорту , и не когда сьедой не заморачиваюсь , так легчи жить , и тренироваться, а ещё восстановление быстрей после долгих болезней , чем те кто на спорт питах
а все топовые спортсмены в курсе, что ты самый сильный по поднятию на бицепс в мире?) я думаю это слишком громко сказано
А все в мире в курсе, что ты самый сильный диванный эксперт? Топ 1 в мире🤡
В смысле? Есть дисциплина по которой соревнования проводятся, у него рекорд в этом движении. Какие вопросы могут быть?
Завтра у меня бицепс вот и попробую
Круто!!💪
А можно поподробней про боль в предплечьях. Давно столкнулся с этой проблемой, везде советуют делать через боль, мол мышцы-связки адаптируются, болеть перестанет. По итогу вес осваиваю- боль почти уходит. Перехожу на новый- все по старому. Причём иногда боль прямо невыносима, как будто бы сами кости болят
Такая же фигня
@@gunbeerkitchen7362попробовал сегодня пронацию кисти, как на видео. В первом подходе сильно ощущал эту боль, во втором подходе она пропала. Будем считать что что-то там забилось, и убрало боль) жаль подъём на бицепс буду только через неделю делать. Попробую перед ним выполнить пронацию
Подводящие делай со сгибанием кистей. А про то, что адаптируется - хуета. Боль в любом случае ненормально
Приветствую. Что за музыка с 11.00 играет ?
Нормально , нормально нормально
Где можно купить такой гриф, подскажите!?
Мощь.
💪
Ого поцаны кабаны🔥
А с w образным грифом который более прямой как лучше на бицепс поднимать?
Анзор Шахмурзаев хорош на бицепс))у Саричева видос))
Здравствуйте, благодарю за видео ❤️
Низами Тагиев, сколько осилил бы поднять на бицепс одной рукой? (с читингом)
Внатуре ты гигант
Низами очень четкий подъем на бицепс, респект. А Александр упёрся спиной в трубу...
🌋🌋🌋
Заметил разницу, что Саня плечи отводит в сторону при подъеме, а у Низами прижаты. Влияет ли это на результат?
По идее да , у Сани кисть мощнее поэтому может себе позволить в таком стиле поднимать . Низами приходится плечи вперед выставлять из-за относительно слафых кистей рук. Вообще чисто с биомеханики поднимать как Низами посложнее.
Лайк
90 меня удивилочуть чуть потренить и соточка будет😏
👍
Монстры...👍 👍 👍
Блин просто безумно огромные машины. Я просто в ах*е смотрю на это
Классный совет!!!!!!!!!!!
Интересно какой это из залов спирит территориально 🤔
Вообще нормаЛЛЛный🪵🪵🪵
💪😊🤝👍💯🏋️♂️❤️
А что за трек играет на 8:51?
14:24 - Спартак на заднем плане😂😂😂
Это не спартак😅
Пасиба за видос ! Я один на заднем плане замечал как девченка приседает и тянет
Как человек, который говорит, что не употребляет фарму(Александр) поднимает не намного меньше, чем рекордсмен мира на фарме? Это с учётом того, что Александр не так много уделяет времени прокачке бицепса.
Не намного меньше ? Чувак в подъеме на бицепс строгом, разница между 100, 105, 110, в сложности подъем, как жим 280,300, 320, бицепс же маленькая мышца, так что там на мировых уровнях каждый кг чувствуется
Да и сомневаюсь что для тебя станет открытием, что Саня курсит, это и ежу понятно,ну типо без хейта к нему
Ребят шо за трек на 10:02?
Если динамоментр не бутафория, закроешь СоС 3??? Он 127кг примерно
Думаю для Александра 3 Капитан не проблема. Если не ошибаюсь, СоС 3 следующий уровень после Торнео 65
@@AlekseiShmoleksei Пусть покажет. Но я более чем уверен что это игрушка. Там каждый первый 65кг выжимает. Что без подготовки довольно серьёзный уровень..
Низами здравствуйте, у меня боли возникают в кисти когда я поднимаю что-то рукой параллельно полу(как мне это залечить)?
Спасибо познавательно
Обнял
Мужики, киньте ссылочку на гриф с которым занимались, хочу такой же прикупить
Ez гриф wrpf у них на сайте 25 косых
Борода тв?😂
Рыженькая супер
🤝💪💪💪💪👍👍👍👍
Я никогда не делал бицепс, и на недели сделал МС на бицепс по моей весовой это 45кг
Смотрите не с допинг контролем а без допинг контроля, тк такие соревнования чаще
@@BEZZABOTNIYS зачем? Я просто посмотрел что с допинг контролем у меня мс 45
@@Andreev_Coach ну в том то и суть что таких соревнований 0
@@BEZZABOTNIYS да я так по приколу, зачем они
Ну для кого-то 100 это Кмс , а для кого-то это даже не 3 детский )
Как бы не становился у стены- всегда немного тянет вперёд, штанага перевешивает,че делать то...
Ноги вперед выставляешь, корпус весь прижимаешь.
Коряга красавчик. Но братан надо бороду и усы в порядок привезти.
Бро, когда провёл 4 съёмки за день это невозможно сделать
Сколько он щас поднимет на бицепс?
95 пошла бы👍🏻
На счет безопасности - я так чуть луч не порвал 😁
Самый сильный бицепс ))) поржал 😂😂😂
Хоррошой бинцепц
Мужики кто пробовал данный бренд спортивного питания? Напишите пару отзывов
Сюда, первый
Было
Какой красивый бицепс у бородатого
Никогда не поверю чтоб Низами написал прогу Ларри 😂
Сарказм?)
@@AlekseiShmoleksei нет конечно, ларри до этого 120 кг на бицепс поднимал а то и больше
@@DmitriLaptander120 кг в строгом никто в мире на бицепс не поднимал, не обманывай людей.Низами атлет очень высокого уровня.Так что не вижу смысла сомневаться в том, что он мог написать тренировочный план Ларри Уилсу
@@zzzVladimirxxxрекорд мира в строгом 134 🤡
Я удивлён что Низами навал не травматичным при правильном подходе,
думаю порвать мышцы как пальцем об .....
Блоки для йоги после трени мужиков... 😅
И ещё - можно силой тащить + как рассказывают - с кистей, а можно - "закидывая": "сорвать" вес вверх (что почти техника - извесного негра-мерикоса и его рекорда)= и по прохождению точки (по середине) вся штанга - вторую часть траектории = сама "залетает" (я так почти 100 кг запулил, Но дотянуть не смог - в тот раз (если трениравацца?!! - Хуй того = знаитЬ, может и больше ...захерячу - к тому же одной рукой (каждой) пуляю 55 кг - на разы!! - Но они = мне: реально - не надо), - при моих 105 кг веса).
___________________________________
Мощный результат, если Саня сядет на химло то точно рекорд обновит
Он и так на стеройдах
У меня встал...... ВОПРОС. ровным грифом такая же техника? 😂
1:39 откуда этот момент?)
Пьяный Мастер
@@romangolumbevskiy7268 Джеки Чан где? спасибо
Таймкод 1:20 угорел😂
Физиотерапия тебе нужна, электрофорез, тогда связки пройдут.
Отличный зал.Все за безопасность.Человек босиком ходит по залу,а инструкторам насрать😂
Босиком и что?
Тип обувь как-то спасёт от падения блина пальцы мои? Я думаю она максимум спасет пол от попадания на него крови 😂
Саня в авторитете ему все можно)))
@@koryaga не в этом дело))) При покупке абонемента в любой более-менее приличный зал,человек подписывает договор.В правилах прописана форма одежды для занятий.Не просто же так запрещено в тапках заниматься?
Ролик отличный сам по себе.Спасибо