Вы же не хотите сказать что это единственный Видос с Шамеем? так долго ждал , когда будет рукосечка, надежда на большой контент с Давидом , Блудом и Корягой Всем Спасибо,Всем Мир
Никогда не понимал зачем простому посетителю качалки, а эти видосы снимаются именно для таких, толкать тяжелые снаряды да еще и над головой. Жму гирю 32 кило (у нас в качалке просто большего веса гирь нет), так и то последние повторения мышцы стабилизаторы начинают уставать и появляется риск травмироваться. Наоборот стараюсь все жимы на плечи делать без инерции, я лучше чистой силой пожму свои 32 чем закину над башкой 40. Максимум иногда в последнем подходе в последнем повторении могу чуть дать инерции ногами. Выжать первое повторение в подходе чистой силой всегда сложнее чем делать следующие повторения, и как только я стал делать первое повторение исключительно силой, сразу пошел рост силовых. Когда хочется понтануться перед окружающими, я лучше гирю "на попа" пожму. Ну а толкать гантели так еще больший бред, кисть вылетит еще раньше чем плечо, никакого отношения к здоровью это не имеет.
Я не про хейт, а просто информация. У меня друг, в пятнадцать лет штангу, а это сложнее, потому что она с длинным грифом, поднимал 50 кг по технологии выкручивания. То есть он её жал рукой, а выглядело это, будто он её вкручивает в верх с наклоном корпуса тела в бок, а патом вставал с ней. Говорил так легче.
Шамей красава,почаще его!!!
Ржал весь выпуск, очень классно 😂🔥
По возможности, больше шамея , больше вашего трио 😂😂
Мы по прежнему ждем гайд на тягу в классике.
всем домом ждем
100%
@@battlegnomik51 Всей спортивной Россией
Таких гайдов на этубе кучв
@@otoro9614 от коряги ноль
Тащите Шамея с собой, вообще классно получилось)))
Вы же не хотите сказать что это единственный Видос с Шамеем?
так долго ждал , когда будет рукосечка, надежда на большой контент с Давидом , Блудом и Корягой
Всем Спасибо,Всем Мир
У меня в деревни был знакомый Дед Коряга ему было 70 лет,он был здоровый как бык две фляги с молоком закидывал на молоковозку.
Ураааа! Спасибо за видос, смотрим!
Клёвый видос, прям душевненько, на лайте, огонь одним словом!)
Суровые гантели, супер выпуск, развития каналу
Виктор в моменте(когда гантеля за головой) на гнома похож😂
ахаххахахаха
Пригласите и Мальцева!) пусть мастер класс по гирям покажет
Ahuenniy выпуск, такой же составчик и атмосфера )
Да выпуск веселый досмотрел до конца . Ну конечно блуд лучше всех показал результаты 😂🤣🤣
Ништяк выпуск
5:20😄😄
Коряга однозначно уникум, слежу за ним,мне кажется все рекорды у Сани еще впереди.
Пахарь
видео на глазах родилось
Юра говорит))) правда, бывают фамилии на автомате модно оговориться
Классный видос, весь ролик угарал😂
Чё за пушка видос просто😂
🔥🔥🔥
Ну для бодибилдеров неплохо. Молодцы
Ну надо ехать в Белгород получается.
Блуд в кепке и с усами на моего батю похож😂
это круто
Прикольный гонтельный ряд
Здарова Саня! ❤ яичко😊
Шоу
Блуда нужно назвать РукоБлудка а не рукосечка.
красиво. позитивно
Почему не снимаете с ice долотовым?
Конфеты им не принесли, а расстроился я🙁
Супермощные крутые кирпичи. Респечт
Витя очень смешно с этой гантелей выглядит, прям старается пыхтит но неподъеиная ноша для муравья))
Это у вас он ,,самый сильный,, , а у нас есть свой 😊
👍👍👍
😮👍💪
Молодцы😂 ❤❤❤ красивое тело без на колок😂 у вас там один левша 😂😂😂 синий😢
Шутят про химию,тем самим подьебывая подписчиков-хейтерков!А на самом деле,не одного натурала на видосе!😁
Ждём уличные поднятия гирь
А с Димой Халаджи не думали видос запилить?
ХАЛАДЖИ НА БЛУД!
Точно нужно
мой коментарий продвигает видео которое пропагандирует спорт и здоровый образ жизни(не знаю что писать но вы всеравно лайкните)
Когда будет видео тяги с Татволом?
Если внимательно посмотрю видос, в субботу подниму 100 гантельку?
Выпус бомба😂
Как вам налокотник Russian Turbine? ) Качественный?
Че за херню Виктор делал в 2.20!?😢 Это что!? Обратная бабочка!?😮
👍
Сане респект
Просмотрено
Нормальные вы пацаи сильные
Виктор Кепкович Тяжелогантельский
Тесак нормально толкает! Не знал!
Блуд без химии уже не тот) и это факт!
выпуск мясо
Крабовое)
👍🤣💪
😂😂😂😂😂😂😂👍
Никогда не понимал зачем простому посетителю качалки, а эти видосы снимаются именно для таких, толкать тяжелые снаряды да еще и над головой.
Жму гирю 32 кило (у нас в качалке просто большего веса гирь нет), так и то последние повторения мышцы стабилизаторы начинают уставать и появляется риск травмироваться.
Наоборот стараюсь все жимы на плечи делать без инерции, я лучше чистой силой пожму свои 32 чем закину над башкой 40. Максимум иногда в последнем подходе в последнем повторении могу чуть дать инерции ногами.
Выжать первое повторение в подходе чистой силой всегда сложнее чем делать следующие повторения, и как только я стал делать первое повторение исключительно силой, сразу пошел рост силовых.
Когда хочется понтануться перед окружающими, я лучше гирю "на попа" пожму.
Ну а толкать гантели так еще больший бред, кисть вылетит еще раньше чем плечо, никакого отношения к здоровью это не имеет.
Зае... ца тема💪👍
Пиздец Блуд как колдун из клэш оф клэнса выглядит
Когда видео в масле? В гриме??
Опять своими таблетками толкают😅
🦾🦾🦾
Блуд кросс
Осторожно от простотра давнного видио ваш тестестерон повысится на +15%!!!
Корягины сила 💪
Аа зачем ты бороду сбрил, я тебя не узнал😂
Нормальни
Я не про хейт, а просто информация. У меня друг, в пятнадцать лет штангу, а это сложнее, потому что она с длинным грифом, поднимал 50 кг по технологии выкручивания. То есть он её жал рукой, а выглядело это, будто он её вкручивает в верх с наклоном корпуса тела в бок, а патом вставал с ней. Говорил так легче.
Видос отличный, если смотреть без звука. Мат-перемат, я чуть не блеванул
Хуёво что запиканный
опять надувные гири ?
На каждый палец подымать, на скамье, как на кисть, ну поняли. Делали так?
Надувные гантели толкают
Лошки вы сынки!
Каряга тебе бы лысину отростить немного, а то как-то стрёмно смотреть, ещё бы брови и ресницы сбрил
Подъём головой сколько?? Лямками этими, поняли нормально
1
Что то я не увидел советов толковых((
Ну угарный выпуск я поржал )))