КАК ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ГАНТЕЛИ!? СОВЕТЫ ОТ САМОГО СИЛЬНОГО СТРОНГА!? ДАВИД ШАМЕЙ, ВИКТОР БЛУД!!!
HTML-код
- Опубликовано: 1 мар 2024
- КАК ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ГАНТЕЛИ!? СОВЕТЫ ОТ САМОГО СИЛЬНОГО СТРОНГА!? ДАВИД ШАМЕЙ, ВИКТОР БЛУД!!!
► ТОПОВЫЙ СПОРТ ПИТ
•OZON: ozon.ru/t/qlLlQV4
•WB: www.wildberries.ru/catalog/18...
Реклама. Рекламодатель: ИП Федько Анатолий Владиславович, ИНН: 780219588834 ERID: 2Vtzqx6DMQE
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 3.0, а также там есть еще 2 уровня сложности для начинающих и более продвинутых ребят (промокод на скидку 10% «KORYAGA»: blud.info
►МОЯ НЮХАТЕЛЬНАЯ СОЛЬ: blud.shop/tproduct/359555401-...
►МОЯ МАГНЕЗИЯ: blud.shop/tproduct/359555401-...
►БЛУД ШОП: blud.shop/
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: +79312633921
►Ублудошная: u_bluda?igshid=...
🔴 ДАВИД ШАМЕЙ: @DavidShamey
🔴 ВИКТОР БЛУД: @V1ctorblud
_____________________________________________
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkoryagoi
🔵Telegram: t.me/koriagin
🔴 Лайф канал: @koryagablog
🟣 Inst: koryaga2000?igs...
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин, Виктор Блуд и Самый сильный стронг Давид Шамей. Сегодня на канале КАК ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ГАНТЕЛИ!? СОВЕТЫ ОТ САМОГО СИЛЬНОГО СТРОНГА!? ДАВИД ШАМЕЙ, ВИКТОР БЛУД!!!
Приятного просмотра, ставьте лайки, пишите комментарии, Я все читаю.
►Сотрудничество:
koryagin.promotional@gmail.com
_____________________________________________
#спорт #сила #коряга #гири #тренировка #сила #тренировка #коряга #блуд #шамей 
Спорт
Шамей красава,почаще его!!!
Мы по прежнему ждем гайд на тягу в классике.
всем домом ждем
100%
@@battlegnomik51 Всей спортивной Россией
Таких гайдов на этубе кучв
@@otoro9614 от коряги ноль
Ржал весь выпуск, очень классно 😂🔥
По возможности, больше шамея , больше вашего трио 😂😂
Тащите Шамея с собой, вообще классно получилось)))
Ураааа! Спасибо за видос, смотрим!
Вы же не хотите сказать что это единственный Видос с Шамеем?
так долго ждал , когда будет рукосечка, надежда на большой контент с Давидом , Блудом и Корягой
Всем Спасибо,Всем Мир
Суровые гантели, супер выпуск, развития каналу
Клёвый видос, прям душевненько, на лайте, огонь одним словом!)
Ништяк выпуск
У меня в деревни был знакомый Дед Коряга ему было 70 лет,он был здоровый как бык две фляги с молоком закидывал на молоковозку.
Классный видос, весь ролик угарал😂
Виктор в моменте(когда гантеля за головой) на гнома похож😂
ахаххахахаха
Чё за пушка видос просто😂
видео на глазах родилось
Коряга однозначно уникум, слежу за ним,мне кажется все рекорды у Сани еще впереди.
Пахарь
Пригласите и Мальцева!) пусть мастер класс по гирям покажет
это круто
Да выпуск веселый досмотрел до конца . Ну конечно блуд лучше всех показал результаты 😂🤣🤣
🔥🔥🔥
красиво. позитивно
5:20😄😄
Юра говорит))) правда, бывают фамилии на автомате модно оговориться
Прикольный гонтельный ряд
А с Димой Халаджи не думали видос запилить?
ХАЛАДЖИ НА БЛУД!
Точно нужно
Здарова Саня! ❤ яичко😊
Ну надо ехать в Белгород получается.
😮👍💪
👍👍👍
Супермощные крутые кирпичи. Респечт
Выпус бомба😂
Ну для бодибилдеров неплохо. Молодцы
Сане респект
Как вам налокотник Russian Turbine? ) Качественный?
Когда будет видео тяги с Татволом?
Это у вас он ,,самый сильный,, , а у нас есть свой 😊
Просмотрено
👍
Почему не снимаете с ice долотовым?
Молодцы😂 ❤❤❤ красивое тело без на колок😂 у вас там один левша 😂😂😂 синий😢
Ждём уличные поднятия гирь
Виктор Кепкович Тяжелогантельский
Блуд в кепке и с усами на моего батю похож😂
😂😂😂😂😂😂😂👍
👍🤣💪
Нормальные вы пацаи сильные
Шоу
Блуда нужно назвать РукоБлудка а не рукосечка.
Конфеты им не принесли, а расстроился я🙁
выпуск мясо
Крабовое)
Нормальни
Если внимательно посмотрю видос, в субботу подниму 100 гантельку?
Шутят про химию,тем самим подьебывая подписчиков-хейтерков!А на самом деле,не одного натурала на видосе!😁
Тесак нормально толкает! Не знал!
Витя очень смешно с этой гантелей выглядит, прям старается пыхтит но неподъеиная ноша для муравья))
Когда видео в масле? В гриме??
Блуд без химии уже не тот) и это факт!
Зае... ца тема💪👍
Осторожно от простотра давнного видио ваш тестестерон повысится на +15%!!!
Че за херню Виктор делал в 2.20!?😢 Это что!? Обратная бабочка!?😮
мой коментарий продвигает видео которое пропагандирует спорт и здоровый образ жизни(не знаю что писать но вы всеравно лайкните)
Опять своими таблетками толкают😅
🦾🦾🦾
Корягины сила 💪
На каждый палец подымать, на скамье, как на кисть, ну поняли. Делали так?
Аа зачем ты бороду сбрил, я тебя не узнал😂
Пиздец Блуд как колдун из клэш оф клэнса выглядит
Надувные гантели толкают
опять надувные гири ?
1
Подъём головой сколько?? Лямками этими, поняли нормально
Я не про хейт, а просто информация. У меня друг, в пятнадцать лет штангу, а это сложнее, потому что она с длинным грифом, поднимал 50 кг по технологии выкручивания. То есть он её жал рукой, а выглядело это, будто он её вкручивает в верх с наклоном корпуса тела в бок, а патом вставал с ней. Говорил так легче.
Го тренировку Алана Золоева
Лошки вы сынки!
Ну угарный выпуск я поржал )))
Видос отличный, если смотреть без звука. Мат-перемат, я чуть не блеванул
Хуёво что запиканный
Каряга тебе бы лысину отростить немного, а то как-то стрёмно смотреть, ещё бы брови и ресницы сбрил
Никогда не понимал зачем простому посетителю качалки, а эти видосы снимаются именно для таких, толкать тяжелые снаряды да еще и над головой.
Жму гирю 32 кило (у нас в качалке просто большего веса гирь нет), так и то последние повторения мышцы стабилизаторы начинают уставать и появляется риск травмироваться.
Наоборот стараюсь все жимы на плечи делать без инерции, я лучше чистой силой пожму свои 32 чем закину над башкой 40. Максимум иногда в последнем подходе в последнем повторении могу чуть дать инерции ногами.
Выжать первое повторение в подходе чистой силой всегда сложнее чем делать следующие повторения, и как только я стал делать первое повторение исключительно силой, сразу пошел рост силовых.
Когда хочется понтануться перед окружающими, я лучше гирю "на попа" пожму.
Ну а толкать гантели так еще больший бред, кисть вылетит еще раньше чем плечо, никакого отношения к здоровью это не имеет.
Что то я не увидел советов толковых((