La sieste de 20 min parfaite (avec réveil à la fin)

Le but de Méla'tonine est de t'aider à mieux dormir, à te détendre et à te sentir mieux.
Cette vidéo te guide pour faire une sieste de 20 minutes qui va rebooster ton énergie et t'aider à être en forme pour le rester de ta journée.
Un bon sommeil est la clé pour avoir de l'énergie tout au long de la journée.
Combattre l'#insomnie n'est pas facile, on espère aider ne serait- ce qu'un peu !
#meditationmusic #calme #energie #relaxing #relax #relaxingmusic #dormirrapidement #sommeil #sommeilprofond #sommeilréparateur

[@isabellefreydoz6705]

Ça fonctionne super bien. Je m'endors et pas besoin de mettre le réveil. Idéal pour la pause sieste au travail.

[@badakoubaloukimatcharichar1585]

Merci et gratitude

[@francoisecourtine1550]

Ça fonctionne bien ! Réveil dynamique !

[@mireillelouis245]

Un peu trop violent le réveil 😢