Hey Lucas, um dich perfekt für die Piste vorzubereiten, startest du am besten spätestens acht Wochen vor deinem Skiurlaub mit dem Training und machst die Übungen zwei- bis dreimal pro Woche. 💪⛷️
@@OTTO-LifeStyle Erst einmal Herzlichen Dank für die schnelle Antwort. Ich habe nur noch 2 Wochen bis es los geht sollte ich es dann 4 mal die Woche machen. ??
danke maria du kennst mich bestimmt nicht mehr ich w ar damals akszuschauer bei christian neueuther 200 in cortina in den dioomiten wier hatten da autogrammstunden vin euch mit sibylle braunerrsuner
hall mariavielleicht kannst d divh nicht mehr ernnern ich habe dch 200in cortina gesehen und es wr auch dein kollege christiamneureurher das war schön mit eic ich faghre jetz eieder in die dolomi en
Es wirkt wirklich Wunder. Habe damit vor ein paar Jahren begonnen. 1 Monat vor dem Urlaub jeden Tag 15 min die Übungen. Es hat extrem gut geholfen gegen die Oberschenkelschmerzen etc. Das sind ganz normale Übungen. Wenn du sie mal machen würdest, merkst du schnell wie man sich damit komplett umbringen kann. Du bist wohl ein Gehner der allgemeinen Medizin und Biowissenschaft
Super Übungen.Dankeschön, Maria. LG Dagmar Klaß
Wahnsinn, RUclips Video mit Olympia-Siegerin. Danke. Weiter so. Eine Olympiasiegerin kennt wichtige Übungen.
Sehr schön! Machen meiner Meinung nach auch sehr viel Sinn, da man alle sportnah im Stehen ausführt.
Übrigens nicht nur für den Wintersport, auch im Reitsport 😊
Danke für die übungen. #SKIWORKOUT
s7uper mara risch habe ich 200 in cortina gesehen im superg danke für den tipp
Wie oft sollte ich das wöchentlich machen. Danke
Hey Lucas, um dich perfekt für die Piste vorzubereiten, startest du am besten spätestens acht Wochen vor deinem Skiurlaub mit dem Training und machst die Übungen zwei- bis dreimal pro Woche. 💪⛷️
@@OTTO-LifeStyle Erst einmal Herzlichen Dank für die schnelle Antwort. Ich habe nur noch 2 Wochen bis es los geht sollte ich es dann 4 mal die Woche machen. ??
Hey Lucas, 4 mal die Woche sollte auch gehen. Öfter solltest du es aber nicht machen, damit dein Körper genügend Ruhepausen bekommt.
@@OTTO-LifeStyle bei mir gehts in 2 tagen los bringt es was wenn ich heute das noch mache? 😂😅
Sehr gute Übung... Was mich interessiert wo es dieses Sideboard mit dem Subwoofer gibt
danke maria du kennst mich bestimmt nicht mehr ich w ar damals akszuschauer bei christian neueuther 200 in cortina in den dioomiten wier hatten da autogrammstunden vin euch mit sibylle braunerrsuner
sehr gutes video aber bei den kniebeugen darf man ned mit de knien über die fußspitzen
aber sonst echt gute übungen 👍
Dachte man soll so 20 min trainieren
hall mariavielleicht kannst d divh nicht mehr ernnern ich habe dch 200in cortina gesehen und es wr auch dein kollege christiamneureurher das war schön mit eic ich faghre jetz eieder in die dolomi en
fachlicher Ausdruck für Übungen fehlt !!!! schlecht für meine Schulpräsentation morgen !
Nahid Amiri isso
Lächerliches Gehoppse
Dann guck dir sowas eben nicht an. Es gibt genug andere Videos
Es wirkt wirklich Wunder. Habe damit vor ein paar Jahren begonnen. 1 Monat vor dem Urlaub jeden Tag 15 min die Übungen. Es hat extrem gut geholfen gegen die Oberschenkelschmerzen etc. Das sind ganz normale Übungen. Wenn du sie mal machen würdest, merkst du schnell wie man sich damit komplett umbringen kann. Du bist wohl ein Gehner der allgemeinen Medizin und Biowissenschaft