❤Здоровья и счастья тебе! Ты и так хорошенькая, но если тебе хочется, то не перегружай себя. Здоровье и блеск глаз лучше болезненной худобы. Жду твои видео, интересно и весело. Привет твоей сестре и её мужу. Прикольные видео с ними😊❤🎉
@@ChinnyChiring горячий нужно пить из-за мёда. Сам мёд вредно разогревать сильно. По этому нужно пить горячий чай, и кушать мёд. Он тогда течёт и лечит. Как самочувствие?
Ну....если рассуждать здраво, это вообще не диета. Основа любой диеты не только калорийность того или иного блюда, но и колличество еды. Есть нужно МЕНЬШЕ. Я, хоть и не на диете, за день съедаю меньше, чем там помещается в одном тазике (тарелкой это назвать сложно) 🤭 В общем это не более, чем психологическое внушение себе, для внутренней гармонии с собой - типа я на диете 😉 Если диета по серьезному - выключайте яйца, майонез, курицу, рис, орехи, протеиновые коктейли. Ешьте овощи, чуть рыбки, и чай с хлебцами. И порции урезать втрое минимум. Тогда будет результат. А то получается, как в русском анекдоте - я сижу на трех диетах, потому что на одной не наедаюсь 😆 Спортзал это хорошо, но ходить туда с простудой или гриппом опасно. Может голова закружится, потерять сознание (обморок при нагрузе обычное дело), уроните на себя железо со всеми вытекающими последствиями. Тут лучше без фанатизма. Нагрузки, только когда полностью пришел в норму. Если в зале кондиционер сильный, одевайте флисовый жилет и вязаную шапочку. Лучше вспотеть, чем протянет спину ледяным воздухом.
Что за чушь с диетой? Диета это специальный набор продуктов, который подбирает узкоспециализированный специалист с профильным образованием для конкретного случая. А то что вы описали, это просто дорога в гроб.
@@user-fr8op9hf7r это вы слишком заморочились вопросом 😉 безусловно, если у вас 200 кг веса, то прямая дорога к врачу, там одним питанием не обойтись. А на кухонно- бытовом рецепт один "надо просто меньше жрать" 😁 Особенно всякую жирную еду. Впрочем, там каждый с ума по своему сходит, сколько людей, столько диет). В гроб сгонит несбалансированное питание. Не нужно питаться одной травой, или орешками. Мясо нужно, но можно сделать паузу с красным мясом, рыба для этого хорошая альтернатива. Что то а-ля средиземноморской кухни, она самая полезная и здоровая.
Согласна, если хотят быстро бросить вес, то лучше меньше кушать:) Но для меня диета - это не для короткого срока, поэтому пока что я не контролирую количество порции:)) Ну я и так кучу еды не кушала в видео😇😇
@@ChinnyChiring Все в этом мире относительно... По моим мерках это прямо куча, и большая 😁 Конечно, корейский супер метаболизм что то значит, но наверное даже у него есть свои границы возможности 😉 Кстати, есть еще важная причина, влияющая на вес. Это стресс. А мне что то кажется, последнее время вы много нервничали, разные дела и проблемы. Это сильно влияет на настроение, и на здоровье. В том числе и обмен веществ. Почему так думаю... Не всегда, когда мы улыбаемся, нам весело... Я всегда старался смотреть глубже, "слушать воздух", как говорят в Азии. Мне почему то кажется, вам тяжело. Не в смысле, какой то нагрузки или работы. Тяжело внутри и часто не с кем это разделить. А окружающие часто дальше улыбки не заглядывают. Может ошибаюсь, но это на уровне ощущений, без логических рассуждений.
@@gerkon3289 хаха я не думала что это для вас куча и большая ойой🫣🫣 Ну..как сказать, скоро у меня в жизни будет большое изменение и я, человек, у которого много мыслей. Поэтому не могу сказать что у меня все отлично, но потихоньку справляюсь🫶🏻 Хуайтинг!!👍🏻
Для диеты главный рецепт - меньше есть и больше двигаться. 🙂Простуда - широкое понятие, при больном горле смягчают его чем-то сливочным - тёплое молоко с мёдом и/или сливочным маслом, вообще пьют больше тёплого, например, чая. Выздоравливай поскорее, летом болеть неприятно 🙂
Бедная девочка, я вот тоже мучаюсь, сижу одновременно на трёх диетах, не помогает... Вешу 113кг, при росте 172. Аппетита нет, на обед кое как впихиваю в себя полное первое, два вторых, на десерт два-три пирожка (желательно с мясом или картошкой, сладкое я не очень). К зеркалу подхожу - АПОЛЛОН. Ещё и работа сидячая, целый день ничего не делаю, в окошко смотрю, а там вы ходите, смотрите на меня и завидуете, тоже хотите мою работу...
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](http://i.ytimg.com/vi/ULDaFhhfj0o/mqdefault.jpg)
![Eminem - Like My Shit [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/vx_IMvFkrfA/mqdefault.jpg)
Такой милый хомячок. Поправляйся и не болей!
Не зацикливайся на калориях. Просто хорошо занимайся в зале!❤❤❤
👍🏻
Выздоравливай, малышка 😊
Поправляйся скорее))Снимай то что тебе нравиться, а мы рады даже когда ты просто сидишь и кушаешь))
Ой, ты такая лапочка! Такая милашка! И голосок такой ангельский😊❤❤❤? Скорее выздоравливай! Рада снова тебя видеть!❤❤❤
🫶🏻🫶🏻
Выздоравливайте скорее, берегите себя!!!
Первый раз вижу ваши видео, это так мило =^_^=
Счастья и здоровья великому товарищу Киму ! )
мм? Ким?
@@ChinnyChiring Конечно ! Да сияет вечно славное солнце Чучхэ !
Не бери в голову...этот человек думает, что ты из северной Кореи
@@arelav7863 есть только одна Корея. Просто часть её оккупирована американцами.
Здоровья, не болей ❤
тоже берегите себя! надеюсь вы скоро выздоровеете и будете чувствовать себя получше 🤍
спасибо что радуете нас роликами и своей позитивной энергией !
спасибо🫶🏻
Аппетит приходит во время еды!
Приятного аппетита и выздоравливай 😊☺️💙❤️💙❤️💙❤️
Такой прекрасный уровень русского. Недавно подписалась на вас, вы учили русский? Какой у вас уровень?
у меня не очень хороший русский🤔🤔🤔
❤Здоровья и счастья тебе! Ты и так хорошенькая, но если тебе хочется, то не перегружай себя. Здоровье и блеск глаз лучше болезненной худобы. Жду твои видео, интересно и весело. Привет твоей сестре и её мужу. Прикольные видео с ними😊❤🎉
Шрирача, это классно) куриный бульон тоже)
Приятная девушка)
Я кушаю всё и много. И сгоняю всё это в зале )
👍🏻
При простуде пьют чай с медом или малиновым вареньем. Выздоравливайте!
так точно👍🏻
Выздоравливате скорее. Когда болею сам то пью горячий чай и немного мёда. А что бы мёду было легче меня лечить немного лекарств из аптеки.
надо пить горячий..но корейцы же любят холодные напитки😁
@@ChinnyChiring горячий нужно пить из-за мёда. Сам мёд вредно разогревать сильно. По этому нужно пить горячий чай, и кушать мёд. Он тогда течёт и лечит.
Как самочувствие?
@@Виктор_Хохлов всё ещё не очень, но жива🤭
Ну....если рассуждать здраво, это вообще не диета.
Основа любой диеты не только калорийность того или иного блюда, но и колличество еды. Есть нужно МЕНЬШЕ. Я, хоть и не на диете, за день съедаю меньше, чем там помещается в одном тазике (тарелкой это назвать сложно) 🤭 В общем это не более, чем психологическое внушение себе, для внутренней гармонии с собой - типа я на диете 😉
Если диета по серьезному - выключайте яйца, майонез, курицу, рис, орехи, протеиновые коктейли. Ешьте овощи, чуть рыбки, и чай с хлебцами. И порции урезать втрое минимум. Тогда будет результат.
А то получается, как в русском анекдоте - я сижу на трех диетах, потому что на одной не наедаюсь 😆
Спортзал это хорошо, но ходить туда с простудой или гриппом опасно. Может голова закружится, потерять сознание (обморок при нагрузе обычное дело), уроните на себя железо со всеми вытекающими последствиями. Тут лучше без фанатизма. Нагрузки, только когда полностью пришел в норму. Если в зале кондиционер сильный, одевайте флисовый жилет и вязаную шапочку. Лучше вспотеть, чем протянет спину ледяным воздухом.
Что за чушь с диетой? Диета это специальный набор продуктов, который подбирает узкоспециализированный специалист с профильным образованием для конкретного случая. А то что вы описали, это просто дорога в гроб.
@@user-fr8op9hf7r это вы слишком заморочились вопросом 😉 безусловно, если у вас 200 кг веса, то прямая дорога к врачу, там одним питанием не обойтись. А на кухонно- бытовом рецепт один "надо просто меньше жрать" 😁 Особенно всякую жирную еду. Впрочем, там каждый с ума по своему сходит, сколько людей, столько диет). В гроб сгонит несбалансированное питание. Не нужно питаться одной травой, или орешками. Мясо нужно, но можно сделать паузу с красным мясом, рыба для этого хорошая альтернатива. Что то а-ля средиземноморской кухни, она самая полезная и здоровая.
Согласна, если хотят быстро бросить вес, то лучше меньше кушать:) Но для меня диета - это не для короткого срока, поэтому пока что я не контролирую количество порции:)) Ну я и так кучу еды не кушала в видео😇😇
@@ChinnyChiring Все в этом мире относительно... По моим мерках это прямо куча, и большая 😁 Конечно, корейский супер метаболизм что то значит, но наверное даже у него есть свои границы возможности 😉 Кстати, есть еще важная причина, влияющая на вес. Это стресс. А мне что то кажется, последнее время вы много нервничали, разные дела и проблемы. Это сильно влияет на настроение, и на здоровье. В том числе и обмен веществ.
Почему так думаю... Не всегда, когда мы улыбаемся, нам весело... Я всегда старался смотреть глубже, "слушать воздух", как говорят в Азии. Мне почему то кажется, вам тяжело. Не в смысле, какой то нагрузки или работы. Тяжело внутри и часто не с кем это разделить. А окружающие часто дальше улыбки не заглядывают. Может ошибаюсь, но это на уровне ощущений, без логических рассуждений.
@@gerkon3289 хаха я не думала что это для вас куча и большая ойой🫣🫣
Ну..как сказать, скоро у меня в жизни будет большое изменение и я, человек, у которого много мыслей. Поэтому не могу сказать что у меня все отлично, но потихоньку справляюсь🫶🏻 Хуайтинг!!👍🏻
Будь здорова🏃♀. Не кашлей 💪
👍🏻
Партия, прошу🙏, выдели мне такую кошка-жену🥺
Выздоравливай скорее!
Для диеты главный рецепт - меньше есть и больше двигаться. 🙂Простуда - широкое понятие, при больном горле смягчают его чем-то сливочным - тёплое молоко с мёдом и/или сливочным маслом, вообще пьют больше тёплого, например, чая. Выздоравливай поскорее, летом болеть неприятно 🙂
спасибо😁
После 30 человек резко поправляется это на гормональном так что мотай на ус,что бы не расперло)))
Приезжай в Сочи погуляем,тебе тут понравится,я чуть чуть говорю по корейский,жил там 5 лет,знаю английский.я русский
эта малышка на диете за одно видео сьела больше, чем я за сутки 😅
😵💫😵💫😵💫
Бедная девочка, я вот тоже мучаюсь, сижу одновременно на трёх диетах, не помогает...
Вешу 113кг, при росте 172.
Аппетита нет, на обед кое как впихиваю в себя полное первое, два вторых, на десерт два-три пирожка (желательно с мясом или картошкой, сладкое я не очень).
К зеркалу подхожу - АПОЛЛОН.
Ещё и работа сидячая, целый день ничего не делаю, в окошко смотрю, а там вы ходите, смотрите на меня и завидуете, тоже хотите мою работу...
@@R-TyTa-3Ta... Аполлон😆😆
@@ChinnyChiring , как думаешь, как выглядит АПОЛЛОН, в 58 лет???)))🤔
Привет) А почему ты уволилась? И хочешь ли куда-то устраиваться?
скоро узнаете🙈
не надо про жратву
аппетит приходит во время еды \ национальная фаш ... ая поговорка/ из фильма
Милый голос) когда на диете, то вообще ничего не едят😂
Бред какой-то пишешь. Диета совсем не означает голодовку.
@@user-dg7dq7ve9h согласен 👍
Это уже какая-то сгонка веса а не диэта
То есть ты никогда не слышал выражение "диетическое питание" ?
@@Maickl2004 лол )каждый должен прокомментировать
Какая диета? Ты что хочешь совсем прозрачной стать? Не надо тебе никакой диеты, худую девушку проще похитить!