¿Dolor lumbar? la verdad detrás del dolor de espalda o lumbago
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- Опубликовано: 7 ноя 2024
- Toda la verdad que necesitas saber cuando tienes dolor de espalda de manera recurrente, ya sea lumbago, dorsalgia o dolor de cuello, de la mano de uno de los mejores fisioterapeutas expertos en espalda del mundo.
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Fisioterapia a tu alcance que se hace cuando se tiene hernia de disco y hernia cervical gracias
Hice natacion varios años pero los dolores son cada vez mas fuertes gracias!
Tambien hice fisioterapia varias veces
Tengo 65 años
@@susanavalentincic1600 Revisa este contenido: ruclips.net/video/WgJhibFDbxw/видео.html para cervical ruclips.net/video/kRvGT2dZIBo/видео.html para la lumbar.
Me parece que es usted un fenómeno en lo suyo. Y un aporte muy útil para los que no podemos pagarnos un fisioterapeuta. Gracias.
Magnífico documental
Excelente informacion .. Gracias
Gracias joven. Voy bien gracias a tu generosidad y amor por el projimo. Hago todos los dias tu rutina de 30 minutos. Saludos desde chile
Me pasó, que estaba muy mal ,me tenían que ayudar a levantarme, pero haciendo trabajo físico y caminar mucho, me bajaba el dolor, hasta que se fue. Me gané ese problema por un stress gigante por el que pasé.
En mi caso, tengo un fuerte dolor lumbar desde hace una semana y con los días me he dado cuenta que alternar descanso con actividad de caminata suave es lo que me va mejor y estar sentado -al menos en mi caso- es lo peor y pienso que es porque el propio peso del cuerpo oprime la zona dolorida, aumentando el malestar. Gracias por el video
Me ha parecido muy interesante. Tendré en cuenta los consejos q propone.
Muchas gracias
Excelente explicacion. Simpre muy claro y conciso. Estuve con dolor lumbar casi 3 semanas, traté de.no dejar mis actividades laborales, pero sí dejé yoga. Porque creí que seria mas doloroso y perjudicial. Al retonar, mi profe me dijo lo mismo.... que no tendria que haber dejado, y hacer los movimientos que mi cuerpo podía. Gracias
actualmente estoy en la fase aguda de la lumbalgia. estaba acostada y me costo muchísimo caminar, al principio. Seguí tus consejos de caminar despacito. Me sentaba y luego caminaba a mi ritmo y me sentí mucho mejor. con mas capacidad para movilizarme. gracias!
Me ha encantado tus videos y he sacado mucho provecho de ellos hize los ejercicios del pie de talón de Aquiles y hasta que traquéo algo y me siento cómoda gracias desde Costa Rica Bendiciones 😍😘
Mil gracias, muy útil está información. La mayoría de personas creen que estos dolores mejorarán con mucho reposo. Vemos que no es así.
Gracias, gracias, gracias!! No hay palabras para agradecer!! Bendición es!!
Muy oportuno para mi. Tengo diez años luchando con mi dolor en la columna por deshidratación en los discos y esta cada vez peor a pesar de los medicamentos y dieta adecuada.
Pero hay algo muy cierto, no podemos permanecer en cama y menos sin ejercitarnos.
Cuando leo mis resonancias o gamagrafias quiero quedo impactada. Pero cierro los ojos y me pongo a hacer mis tareas diarias con los dientes apretados por el dolor y consigo aliviarlo.
Las terapias ayudan a relajar el músculo y el dolor es más llevadero.
Saludos amigo.
Me suscribiré.
Ánimo!, eres una guerrera!, si yo te contará mi experiencia lloraríamos juntos, pero yo, también tengo a un guerrero!
Te sigo desde hace 8 meses uno de mis canales favoritos, tus vídeos son muy útiles
+santiago caballero muchas gracias por tu comentario, siempre intento ofrecer información útil y de calidad.
yo también son muy buenos tus videos.Muchas gracias!
@@Fisioterapiaatualcance a0⁰
@@Fisioterapiaatualcance y si es dolor por inflamacion q se debe aser
Excelente video, ayuda mucho, mil gracias
Yo ase 3 año me empezó el dolor lumbar me agache y ya no pude enderezarme tenia mucho dolor fui al medico y ya se me quito pero me volvió a dar ese dolor insoportable el domingo nadamas porque me agache gracias Dr por sus consejos
Cuando camino o hago un horario para ello cmo rutims ni me entero d dolor d lumbares.Mantenerme en ello me alivia
Graciasss 🐕💚✌
Mil gracias me ayudó mucho hay que hacer ejercicio 😃
Mirando el video creo que mi dolor se debe con alguna relación psicológica, estrés y cansancio. Después en el video sale el dibujo que dice "todo comenzó en 1987" definitivamente yo 😢 Quizás deba buscar un Psicoterapias porque ya trate con un quiropráctico, fisioterapia, reumatologo, estiramientos de vez en cuando y el dolor siempre vuelve.
Muy bueno. Me gusta saber que puedo hacer ejercicios. Gracias 🤗❤
Tus videos me ayudaron mucho con mi dolor en la parte lumbar estaba haciendo algunos estiramientos para el dolor lumbar y gracias a dios me esta ayudando mucho,ahora q me diagnostaron rectificacion te agradecerìa mucho q videos me recomiendas para ayudar más a mi columna y q no debo hacer para dañarla
Hola Doc estamos haciendo varios d sus ejercicios sugeridos para lumbares Graciasss miles 🕊💙🗝🐎💖
Muy buen consejo grasas doctor
Muy buen video 👍
Que piensas del Dr. Sarno? Tu video me da la sensación que puedes considerar su punto de vista. Personalmente me ha ayudado y mi episodio actual de dolor se ha mejorado rápidamente desde que lei el libro.
Me resbale en la tienda yendo mi pie izquierdo hacia el frente en split y cayendo mi rodilla derecha sobre el piso, al final me senté y me paré. Tres dias no tuve dolor solo en la mingle pero Yeni 5 días con dolor en la parte de atrás baja de espalda, y cadera, apenas tengo cita al médico en unos días.
Gracias 🙏
Muchas gracias, excelente!!!! Me sirvió de mucho.
Me ha encantado, muy razonable!
Totalmente de acuerdo en todo. Muy buen video
Muchas gracias por tu comentario +Urko Suinaga, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.
Genio!!!! Gracias, gracias por este vídeo
Muy buenos consejos
Marcos Sacristán. Eurêka. Tus videos son formidables. Favor de mantener vuestra imágen personal. La nueva version no es atractiva. Federico. Dominican Republic
nuevo suscriptor muí útil actualmente tengo un dolor lumbar qué me dio de repente ayer tan fuerte que mi esposa me tuvo que parar de la cama y no puedo valerme por mí mismo 😕😕
Muchas gracias
Tengo ese dolor al hecharme
Me dio amigadalitis
Hago tratamiento ya que había fiebre
Ahora no tengo fiebre pero si dolores en los riñones
Me pusieron terbocil días antes
Gracias por el video. Dice muchas cosas muy interesantes
Muchas gracias por tu comentario +Eneko Pozueta, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.
@@Fisioterapiaatualcance ya estoy suscrito. Al parecer tengo una protuberancia en l5s1 que contractura el piramidal, y que a su vez pinza el nervio ciatica hasta debajo del gemelo. Me gusta correr y saco varias conclusiones del video. Gracias
Muchísimas gracias!
Tus vídeos me an sido de mucha ayuda! Un saludo cordial desde Rumanía!
Muchas gracias por tu comentario +Tatiana Vate, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.
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Dr yo empecé con u n dolor en la espalda arriba eso fue en marzo del 2o20 con tantos tratamiento y aún sigo con el dolor dorsal y lumbar estoy muy preocupada hago ejercicios camino y el dolor persiste ni puedo usar ni almohada por qué me duele el cuello de respondane por favor
Excelente!!!
Este video se debe de resumir y colocar obligatoriamente en todos tus videos
Yo tengo 47 años padezco de estrés y anciedad, artritis y espolones en los talones. La artritis me la diagnosticaron en el 2012. Pero tres años antes me estaba sintiendo estresado enojado porque Ya no podía avanzar como antes no es porque yo me crea pero era muy rápido para trabajar di todo o daba todo en el trabajo pero desde 2009 empecé a notar dolor en mis dedos a la hora de tratar de agarrar las cosas para aserlas mas rápido. Pues ahora con el dolor de espalda me siento como una basura. Donde quiera me despiden por no poder avanzar. Es feo de llegar a viejo y no aver ahorrado nada para en estos casos. Quisiera tener el valor de quitarme la vida pero 1: no tengo el valor 2: mi papá me enseñó que la vida solo Dios te la puede quitar. Es un pecado si tu te la quitas. Por eso muchachos estudien trabajen ahorren dinero para su vejez que la diversión se puede en cualquier otro momento.
Mucho ánimo, Manuel, siempre hay una luz al final del túnel
Espero te encuentres mejor. Mis mejores deseos. Que Dios este contigo
Me gustaría su opinión respecto a mi caso. Siempre he padecido dolor lumbar pero sobre todo desde que nació mi hija hace 9 años.
Ya me han hecho 2 resonancias, he ido a varios traumatólogos y fisioterapeutas pero no dan con mi diagnóstico.
Mi síntoma principal es que cuando llevo sólo 5 minutos andando o simplemente de pie me empieza a doler mucho la zona lumbar incluso con pinchazos.
Y, aunque llevo 2 años haciendo media hora de ejercicio de lunes a viernes (aeróbico, de fuerza, pilates, ...) no he notado ninguna mejoría.
Estoy bastante desesperada!
Muchas gracias de antemano.
Es difícil darte una respuesta mediante un comentario. Parece que necesitas una atención más personalizada. Para casos como el tuyo dispongo de un servicio de consultas en linea, en el que encontrarás la atención que necesitas. Puedes acceder a él aquí: goo.gl/9hgMGh
Tienes anudada esa parte del coxis por cargar a tu hijo tienes que hacerte masajes yo cure a mi sra de ese dolor te sanaras con puros masajes te lo aseguro
Hola soy conductor de 45 años llevo un autobús.este domingo me dio una lumbalgia mecánica según el doctor .hoy jueves aún me duele mucho sobre todo al caminar algo que no he dejado de hacer desde que caí malo .no puedo estar sin hacer nada y eso que solo me duele al moverme osea tumbado estoy genial .pues bien mañana viernes vuelvo a mi trabajo .8 horas de conducción y voy a probar haber quetal .pero parado y tumbado nunca . gracias
¿Cómo sigues?
@@adrianblanco9409 ya pasó un año y bien
@@adrianblanco9409 bien estiró casi a diario
Me da dolor en la espalda baja todos los días qué me hace llorar del dolor tan espantoso
Porque me duele mucho a la mitad de mi columna
Y cuando tu rutina requiere transportar peso por una larga extensión de suelo irregular?? Como modo de vida digo...soy recolectora de fruta... Yo hago yoga regularmente y esto mantiene la lumbalgia a raya pero en la crisis que hago continuó?? No...
15 kg de peso son muchos para seguir
Yo tengo dolor de espalda desde lo 13 y tengo 18
Crack!!
Yo tengo 5 meses con dolor en el coxis todos los días ya recibí terapias y un MRI y no hay nada es un dolor muy feo ya no tengo fe de que se cure por que para mi doctor es normal 😓
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Fisioterapia a tu alcance muchas Gracias me comunico con usted 🙏🏻
la espalda duele cuando no se usa, a mover el esqueleto !!
Muchas gracias por tu comentario +Nacho-1982, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.
Es importante visitar al especialista de columna para evaluar radiografias y resonancia si hubiera necesidad de que el dolor no ceda es importante visitar tambien al licenciado en fisioterapia para luchar contra el dolor con ultrasonido, estimulacion electrica y lasse combinado con ejercicios de Williams e Higiene de columna.
Muchas gracias por tu comentario Juanita Guzman, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.
Cuando alguien dice tener la verdad... Hay no esta la verdad o duda y vuelve a dudar
Buena informacion pero tienes una entonacion muy cansina
Muchas gracias por tu comentario +Veronica Hatesmenow, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.
Excelente video...!!!💪
Muchas gracias