Pra substituir qualquer tipo de carne no sentido nutricional, basta optar por uma alimentação vegetal integral variada e concentrada principalmente em leguminosas, como feijões, grão de bico, lentilha, sopa etc e grãos cereais, sempre integrais, como aveia, arroz integral, quinoa. Porém, se estiver perguntando do ponto de vista da textura e sabor, eu te recomendo o tofu, que aliás, também é rico em proteína. Você pode refogar alho no azeite e cortar o tofu firme em cubos. Tempere com açafrão, sal e deixe refogar até dourar. Lembra bem o “frango a passarinho”. Você também pode fazer um delicioso patê de atum com grão de bico. Esta receita publicarei em breve. :)
Amo suas receitas
Amo seus vídeos Camila, além de receitas saudáveis, temos uma aula sobre o que estamos comendo!
Grata 👏🏽💖
Gratidão! Fico feliz que goste! 😊🙏
Só de olhar, já dá vontade de fazer! Obrigada Camila. 🌾🥕🍈🍅👍
Disponha! Espero que goste!
Que receitas fantástica Camila!😍🫶🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Participação. Legal. Camila. 👍
Hummm lanche da tarde :)
Espero que goste!
Nossa eu vou fazer,eu estava procurando uma receita prática como essa ,e o melhor que dá pra congelar.
Que ótima ideia,Gostei muito vou fazer. Tenho os três legumes aqui
Camila eu fiz o iogurte com inhame e ficou muito gostoso fiz 2vese
Vou fazer este salgado
Eu amei
Adorei
Boa noite Camila gostei muito da sua receita 🌶️🫒🥒🍆🥕🍠🥔🧅🧄
Olá! Gratidão! Espero que goste!
Boa tarde de domingo Camila 🥕🍅🥦
Boa tarde! :)
Parece bem gostoso! Vou fazer.
Que otima receita!!! Vou fazer
Q legal muito legal ❤
Oi Camila Victorino da pra colocar a batata doce cozido ou crua eu amei a receita eu Camila Victorino ❤❤❤
Boa tarde, deu fome 😍
Gostei da receita vou fazer
Gratidão! Espero que goste!
Oiee Camila amei a receita,,só não tenho a abobrinha, por qual eu posso substituir? Obrigada bjssss ❤❤
Adoro sua recitas.
Amei vou fazer Qualque hora, obg
Amo tuas receitas Rs
Pretendo fazer
Boa tarde, gostaria que vc fizesse uma receita para esses fogachos da menopausa desde já agradeço
É bom procurar um médico ginecologista. Mas a amora é muito boa, óleo de prímula, mas é sempre bom procurar o médico ou nutricionista.
Chá de sálvia também é ótimo
O óleo de primula em cápsula me salvou!
Eu tô tomando feno grego já começou dá resultado
interessante o aparelho que você usa para triturar. Qual o nome?
😮uso so tempero natural.
Vou fazer so com cenoura e tomate que tenho posso colocar repolho???
Pode sim. Pode usar qualquer legumes da geladeira. Funciona bem. :)
O que faço Camila pra substituir a carne branca?
Pra substituir qualquer tipo de carne no sentido nutricional, basta optar por uma alimentação vegetal integral variada e concentrada principalmente em leguminosas, como feijões, grão de bico, lentilha, sopa etc e grãos cereais, sempre integrais, como aveia, arroz integral, quinoa. Porém, se estiver perguntando do ponto de vista da textura e sabor, eu te recomendo o tofu, que aliás, também é rico em proteína. Você pode refogar alho no azeite e cortar o tofu firme em cubos. Tempere com açafrão, sal e deixe refogar até dourar. Lembra bem o “frango a passarinho”. Você também pode fazer um delicioso patê de atum com grão de bico. Esta receita publicarei em breve. :)
🙏🏻
Posso substituir o bicarbonato pelo fermento de bolo?
😋😋
Delícia. Muito obrigado sempre.
Amo suas receitas.
Gratidão!