Все достаточно хорошо, отличной прогресс. Но я в баттерфляе я бы посоветовал руки не сгиюать и расслабить кисти, при проходе рук они должны быть расслабленны
Прикольно! Я с 2016 по 2022 годы жил в Геленджике, сейчас живу в Севастополе! Для Вас эти названия курортные, для меня простые! 😊 Для меня Анапа, Ялта, Сочи как для москвичей Нижний Новгород, Ярославль, Владимир, Рязань.😊 Успехов Вам! Вы молодец, сто проделали такую работу! Я тоже хотел плаванием заниматься, но в Геленджике не было нормального спортивного центра, а в Севастополе уже некогда.
Не знаю что по времени, но ошибок много, паузы максимально странные, да и прогресс по времени надо свой отслеживать, снять нормальный заплыв на скорость. И на спине плавать тоже обязательно, если занятия нацелены на оздоровление) Если вы учились с тренером, я бы советовал его поменять, или же нанять. Если самостоятельно - результат хороший, если с тренером - ниже среднего)
@@ilyaswim33 я в секцию ходил до взрослого разряда, потом бросил по здоровью. Вам мелочи и детали нужны, которые по видео в интернете вам никто не объяснит и не покажет. Хорошие тренера сразу ставят жесткий акцент на все мелкие ошибки, чтобы потом не научиться неправильно, и не заложить в свою технику. У нас очень жесткая женщина была, часа два плавать могли туда обратно, но запомнилось многое на всю жизнь. У нее по плану почти все КМСами выходили) вам надо кого-то наподобие, если реально есть интерес к технике. А если просто как для здоровья поплавать в удовольствие, вашего уровня в целом уже достаточно. Мне кажется в вашем случае идеально взять несколько занятий с хорошим тренером, который все покажет и разъяснит, а потом ты уже и сам все знаешь) По крайней мере так в зале делал часто, с плаванием конечно не совсем так, но думаю будет тоже полезно
@@ssss..4610здОрово Вы объяснили. Год хожу в группу здоровья в бассейн, там тренер-женщина, желающих много ходит, у тренера на всех не хватает времени. Какие-то детали не отрабатываем, в основном сама по видео урокам нахожу...
@@ЭльвираМурадова-ж2ч вы понимаете, что такое уровень тренера? Я говорил про нормальное занятие с индивидуальным тренером, который группы готовит не здоровья, а на российские соревнования. Я понимаю, что не везде это есть, и у кого то не будет желания тратить на это деньги. Но если есть большое желание и тяга к этому, везде все найдешь. У нас даже в университете был преподаватель по плаванию с обширными заслугами, который индивидуально и бесплатно занимался с теми, у кого был интерес ездить на соревнования и развиваться
За 3 года очень хорошо, брасс и кроль особенно… Работать надо над батом и спиной… Уже писал для бата важна суша и очень большое количество подводящих упражнений… Нужна гибкость и особенно тяжелая работа с плечевыми суставами…
Молодец! Так держать! у меня 26 лет стаж (ваш ровесник +-, мне 31), но все равно каждый месяц понимаю, что нет предела совершенству и каждое занятие по миллиметру, по ниточке дает что-то новое
@@ilyaswim33 Ну смотрите: 3 года в общей группе (лягушатник, база, научиться то-сё), 2 года в предспортивной, 4 года в спортивной, 2 года уже в проф - КМС и 1 год сверху еще :) Итого 12 лет занятий в удовольствие с преодолеванием самого себя, да, но зато какой итог!
3 года?¿ странно, а где изменения в теле? имею ввиду фигуру, как было три года назад таки и осталось, я например за пол года похудел с 81 кг на 74 кг и нормально так развил мышцы плеч
У меня, конечно, помощнее прогресс) Но я и заниматься начал в 25, а мужику на видео явно за 30... а вот если бы в 20... вообще шикарно было бы. Мне кажется, если не начинаешь плавать лет в 10-14, то уже никогда не дорастешь до мэтров, которые на каких-то безумных скоростях фигачат в бассейне, и так эстетично, да еще и долго. Если я попробую держать их темп, у меня пульс до 180 взлетит и плыть я так смогу минуты 1,5-2, а они могут так 20 минут плыть, считай за это время они 1,5 км проплывают железно. Безумная скорость.
@@ilyaswim33 проверю, скажу) Я не спринтер, а марафонец. Так что могу сказать про дистанцию в 1,5 км, по которой обычно определяют разряд пловца на дальние дистанции. 25,5 мин. МС в форме проплывают эту дистанцию за 15 минут) КМС, насколько я помню, вроде бы за 20 должны. Прогресс застрял. Год назад я проплывал эту дистанцию за 27,2 минуты. Очень слабо. Но если я пытаюсь плыть быстрее, чем 25,5, у меня пульс взлетает так, что я чувствую, как сердце готово выпрыгнуть из груди и я начинаю задыхаться. Видимо, не хватает телу митохондрий, а убиваться, проводя в бассейне 4-5 раз в неделю по 3-4 часа, как-то не очень то и хочется. К сожалению, это единственный способ прокачать организм митохондриями и увеличить жизненный объем легких.
@@chelseanewsru понятно, а километр засекали в бассейне?? у меня 1км в 25м бассейне лучший результат 19м, я раньше всегда длинные дистанции тренировался а сейчас средние и короткие.
А СКОЛЬКО ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ПЛАВАНИЕМ?
9 лет
@@strong9848 и как успехи?
Вы большой молодец . Поздравляю А вы занимались с тренером? На индивидуальных занятиях?
@@asmreraser9750 с тренером
@@asmreraser9750тоже интересует данный вопрос
Афигенное изменение в брассе. Плаваете брассом лучше чем я, хотя я уже 9 лет в плавании👍
Спасибо, а вы где тренируетесь?
Красавчик!
Спасибо
Супер, отлично держитесь по технике!
Вот, что значит человек работает над собой🔥
Спасибо, а вы плаваете?
@@ilyaswim33 Да, 7 лет профессионально занимался, сейчас не хватает времени. Но это как велосипед, уже технику не забыть)
У вас хорошая техника👍
Спасибо буду стараться, успехов вам!
Все достаточно хорошо, отличной прогресс. Но я в баттерфляе я бы посоветовал руки не сгиюать и расслабить кисти, при проходе рук они должны быть расслабленны
Да я понимаю этот нюанс, немного гибкости не хватает)
Молодец большой молодец! Попробуй плыть больше на скольжение и будет прогресс ешё Лучше🎉 удачи тебе😊
Спасибо, я так и делаю👍считаю гребки и циклы🏊♂️
Прикольно! Я с 2016 по 2022 годы жил в Геленджике, сейчас живу в Севастополе!
Для Вас эти названия курортные, для меня простые! 😊
Для меня Анапа, Ялта, Сочи как для москвичей Нижний Новгород, Ярославль, Владимир, Рязань.😊
Успехов Вам! Вы молодец, сто проделали такую работу!
Я тоже хотел плаванием заниматься, но в Геленджике не было нормального спортивного центра, а в Севастополе уже некогда.
Спасибо вам и удачи!
Зато в соседней Кабардинке отличный центр есть
Приходите в Севастопольский бассейн МГУ, там можно найти дорожку в любое время)
По баттерфляю. Отработайте ноги дельфином. На дощечке. И не теряйте скорость. В Баттерфляе важно не терять скорость. 😊
Хорошо 👍
Бро, привет. Красава. Ноги тонут. Растяжку делай и спину укрепляй. И плавучесть прийдет) успехов)
Респект бро🔥
Красавчик !
Ещё 9 999 бассейнов и золотой ключик у тебя в кармане . 🏊♂️🏊♀️
А что потом с ним делать?)
Нифига себе, прикольно так🔥
Ну за 3 года такое
Не очень
Отличный прогресс
Ммм ладно
Все хорошо, но техника батерфляйем хромает. Руки должны быть прямыми при выходе, а так все хорошо)
Согласен) работаем над этим👍
Поддерживаю, тоже занимаюсь поаванием 2 года .
На баттерфляе попробуй руки по максимум расправить не сгибать
Хорошо, но мне кажется гибкости не хватает🙆♂️
У них глаза одинаково уходят вверх с тренером 😂
Да ладно)?
На батерфляй не надо было тратить три года. И так сойдёт
Ахахах)
А я в этом бассейне соревновался :)))
Да ладно) когда?
@@ilyaswim33 каждый год соревнуюсь
@@ilyaswim33 в ноябре соревнования будут, но там для людей помладше
@@YARRRIK_PLAY тумбы для старта прикольные там)
На дельфином поработать можно
Точнее нужно👍
за три года, это идеал ный результат! дальнейших успехов!🎉
Спасибо буду стараться!
За 3 года это ничто )
@@greenwichuk6146А ты вообще плавать умеешь?😂
@@snimaus малыш, мс устроит ? 😉
С баттом и спиной проблемки
Хьюстон у нас проблемы)
Эх за 3 года такой кринж, я за 1 год лучше научился!
Ждём твоё видео)
@@ilyaswim33хах окей!
Если ты так плавал раньше как показал на видео, то я бы на твоем месте не стал бы дальше заниматься плаванием😂
Хорошо кэп
Ты тренера бы упомянул, мужик…
Хорошо
На спине надо подтянуть
Это точно👍
Даже мир стал ярче
Ахаха 👍
Годик
Как успехи?
Лучше бы и не показывал 😆
Все одним днём снято.
Скольжение мощь🎉
👍
Молодец
Круто!
Не знаю что по времени, но ошибок много, паузы максимально странные, да и прогресс по времени надо свой отслеживать, снять нормальный заплыв на скорость. И на спине плавать тоже обязательно, если занятия нацелены на оздоровление)
Если вы учились с тренером, я бы советовал его поменять, или же нанять. Если самостоятельно - результат хороший, если с тренером - ниже среднего)
А можно ошибки конструктивно по кролю и брассу, а вы проф пловец или любитель?
@@ilyaswim33 я в секцию ходил до взрослого разряда, потом бросил по здоровью. Вам мелочи и детали нужны, которые по видео в интернете вам никто не объяснит и не покажет. Хорошие тренера сразу ставят жесткий акцент на все мелкие ошибки, чтобы потом не научиться неправильно, и не заложить в свою технику. У нас очень жесткая женщина была, часа два плавать могли туда обратно, но запомнилось многое на всю жизнь. У нее по плану почти все КМСами выходили) вам надо кого-то наподобие, если реально есть интерес к технике. А если просто как для здоровья поплавать в удовольствие, вашего уровня в целом уже достаточно. Мне кажется в вашем случае идеально взять несколько занятий с хорошим тренером, который все покажет и разъяснит, а потом ты уже и сам все знаешь) По крайней мере так в зале делал часто, с плаванием конечно не совсем так, но думаю будет тоже полезно
@@ssss..4610здОрово Вы объяснили. Год хожу в группу здоровья в бассейн, там тренер-женщина, желающих много ходит, у тренера на всех не хватает времени. Какие-то детали не отрабатываем, в основном сама по видео урокам нахожу...
@@ЭльвираМурадова-ж2ч вы понимаете, что такое уровень тренера? Я говорил про нормальное занятие с индивидуальным тренером, который группы готовит не здоровья, а на российские соревнования. Я понимаю, что не везде это есть, и у кого то не будет желания тратить на это деньги. Но если есть большое желание и тяга к этому, везде все найдешь. У нас даже в университете был преподаватель по плаванию с обширными заслугами, который индивидуально и бесплатно занимался с теми, у кого был интерес ездить на соревнования и развиваться
Если он 1-2 раза в неделю ходит растяжка и мобильностью не занимается еще то хоть 10 лет занимайся
За 3 года очень хорошо, брасс и кроль особенно… Работать надо над батом и спиной… Уже писал для бата важна суша и очень большое количество подводящих упражнений… Нужна гибкость и особенно тяжелая работа с плечевыми суставами…
Да согласен, мне бат наконец то понравился, буду работать 💪
Классно. У меня скоро год
Как ваши успехи?
@@ilyaswim33 осваиваю потихоньку кроль. Пока сам. Могу метров 10 проплыть, на данный момент, но стараюсь
Успехов вам!
Результат крутой, но видно что "до" было записано не так давно специально для шортс))
В любом случае ДО он не мог плавать,как ПОСЛЕ.может и хуже было.
Почему мне попадается мерзкий чувак в стрингах
Видимо искали ранее чуваков в стрингах😁👍
Молодец! Так держать! у меня 26 лет стаж (ваш ровесник +-, мне 31), но все равно каждый месяц понимаю, что нет предела совершенству и каждое занятие по миллиметру, по ниточке дает что-то новое
Ничего себе 26 лет стаж🔥
@@ilyaswim33 до 17 проф, потом полегче) КМС взяли и отдыхаем в воде теперь )
Отлично🔥получается сколько до кмс вы пахали?
@@ilyaswim33 Ну смотрите: 3 года в общей группе (лягушатник, база, научиться то-сё), 2 года в предспортивной, 4 года в спортивной, 2 года уже в проф - КМС и 1 год сверху еще :) Итого 12 лет занятий в удовольствие с преодолеванием самого себя, да, но зато какой итог!
Мощно🔥👍👍👍
Прогресс на лицо.Большой молодец.😁.
Спасибо 🖐️
Блин, ты научился брасу, за такой короткий срок, и техника у тебя, почти как у меня, а я 9 лет занимаюсь.
Ну такой брасс еще , мне не оч нравится 🙆♂️
@@ilyaswim33 очень удивился что уже в начале ты батерфляй умел плавать это сложный вид, я только недавно научился, но я редко в бассейн хожу
Я не умел, я пробовал )
только 3 года назад в руках и ногах техника видна, а плывешь не правильно - на постановку малость похоже ;)
Историческая реконструкция ахахах)
@@ilyaswim33 😂
Человек который толком кроллем не умеет плавать, баттерфляй тем более не сможет, похоже на постановку
Я качался до плавания, поэтому более менее спортивная форма была ☝️
@@ilyaswim33 ладно, ладно, мы тебя не сдадим 😂
Здравствуйте. Как часто занимаетесь в неделю? Сколько проплываете за 30/45 минут?
2-3 раза, за 45 мин лучший был результат 2250м кролем, если упражнения делать то тут по разному в среднем 1500м
@@ilyaswim33ничего себе,скорость.да ты ракета.сразу видно,что с тренером тренеруешься.молодец👍
3 года?¿ странно, а где изменения в теле? имею ввиду фигуру, как было три года назад таки и осталось, я например за пол года похудел с 81 кг на 74 кг и нормально так развил мышцы плеч
Вы большой молодец💪
У меня, конечно, помощнее прогресс) Но я и заниматься начал в 25, а мужику на видео явно за 30... а вот если бы в 20... вообще шикарно было бы. Мне кажется, если не начинаешь плавать лет в 10-14, то уже никогда не дорастешь до мэтров, которые на каких-то безумных скоростях фигачат в бассейне, и так эстетично, да еще и долго. Если я попробую держать их темп, у меня пульс до 180 взлетит и плыть я так смогу минуты 1,5-2, а они могут так 20 минут плыть, считай за это время они 1,5 км проплывают железно. Безумная скорость.
Ну да, чем раньше начнёшь заниматься тем лучше 🔥а у вас какое время на спринт 50м лучшее?
@@ilyaswim33 проверю, скажу) Я не спринтер, а марафонец. Так что могу сказать про дистанцию в 1,5 км, по которой обычно определяют разряд пловца на дальние дистанции. 25,5 мин. МС в форме проплывают эту дистанцию за 15 минут) КМС, насколько я помню, вроде бы за 20 должны. Прогресс застрял. Год назад я проплывал эту дистанцию за 27,2 минуты. Очень слабо. Но если я пытаюсь плыть быстрее, чем 25,5, у меня пульс взлетает так, что я чувствую, как сердце готово выпрыгнуть из груди и я начинаю задыхаться. Видимо, не хватает телу митохондрий, а убиваться, проводя в бассейне 4-5 раз в неделю по 3-4 часа, как-то не очень то и хочется. К сожалению, это единственный способ прокачать организм митохондриями и увеличить жизненный объем легких.
@@chelseanewsru понятно, а километр засекали в бассейне?? у меня 1км в 25м бассейне лучший результат 19м, я раньше всегда длинные дистанции тренировался а сейчас средние и короткие.
Да зачем вам эти цифры,ребята?для себя плавайте.все равно вы на общем фоне в бассейне самые крутые.😄Все девки ваши будут😅
3 месяца!! проплываю 50 метров!! для меня это рекорд))
Кролем плаваете?
да и не только брасом и на спине! но больше одного бассейна не проплывал ещё!@@ilyaswim33
Прогресс в плаваниИ налицо
Исправьте ошибку в названии
Какую?
@@ilyaswim33 прогресс в плаваниИ
Молодец❤
Спасибо 🖐️
Раньше у тебя лучше получалось
Почему)?
@@ilyaswim33 Ну раньше по-пацански плавал, с гордо поднятой головой))
Суппер! 👍
Спасибо
При такой технике плавал батером? Ну ну.
Ну пробовал)
@@ilyaswim33а не получится и фиг с ним.спину ломает.его с детства нужно тренировать.
Половина техник не правильные
Я не сомневался)
Я занимаюсь 6-7 лет
И как успехи?
Да нормально просто иногда лень ходить но я хочу чтоб у меня была хорошая фигура остовалась