Боже какая вы прекрасная. Спасибо вам огромное за видео. Я только 1 Января узнала что беремена, сама я тоже вегетарианка. И мне так хотелось подобное услышать. Спасибо за поддержку ❤️
Ох по поводу того что слушать своё тело, я совершенно согласна, у меня самое начало и токсикоз, но осознаю что мне больше стало хотеться полезной пищи, появилось отвращение от мяса и молочки и так же хлеба. Вот появилось желание плавно отказаться от всего этого. Но думала можно ли при беременности так менять свой рацион.
спасибо за позитив.Я только с узи пришла. Врачи в один голос кричат "Ешь мясо через не могу и не хочу" запугивают. Анализы не идеальные но в норме +-. 37 недель. Перестала есть пжп во время беременности, так как появилась непереносимость мяса. Молочку не ем давно. Пришла расстроенная, а тут вы своими словами как-то приободрили. Но все равно не с кем поговорить и посоветоваться, в моем окружении только я не ем пжп и все смотрят как на умалишенную, да еще и + беременность.
El SAB ваш организм сам отказался 🙏🏻 не переживайте! Ребёнок возьмёт все, что ему надо! Ешьте бобовые, гречку, овощи и фрукты, это вам компенсирует и белок, и кальций и аминокислоты. Желаю легкого завершения беременности ❤️
Благодарю за оптимизм и хорошее видео) Я сейчас тоже в прекрасном процессе, на первом триместре. Доктор сказала, что у меня немного понижен белок крови (64,6) и мне надо съедать 100 грамм говядины ежедневно, что для меня невозможно, хоть я и на самой низшей ступени вегетарианства - лакто-ово. Правда молочку в последнее время не могу есть, совсем её не хочу. Только сыр адыгейский и сметана с чем-нибудь. Яйца только в салатах. В чистом виде тоже не могу. Наталья, может Вы, подскажите, как поднять белок? А как Вы отстояли своё право на питание перед родными? Родители мужа мне сказали, что я мясо не ем им на зло, чтобы родить им больного ребёнка. Аж до слёз расстроилась. Кроме как перестать с ними вообще общаться, больше не вижу никакого выхода.
Спасибо за видео . Я в самом начале вегетарианского пути . 5 дней без мяса . Насмотрелась , на читаталась и решила . И меня ож из нутри распирает всем сказать о том что происходит . Муж поддерживает но просит меня его за собой не тащить , мама в ужасе , единственное что папа йог сказал что молодец . Мне 28 лет и я ещё не рожала , Ваше видео прям мне в помощь . Поняла главное , что врачам знать ничего не нужно. Спасибо !!!
:))) поздравляю вам с началом пути! Он будет вкусный, осознанный и совсем не сложный. Главное - баланс в получении всего полезного из продуктов 🙏🏻 и никаких проблем! Желаю вам продолжать и получать удовольствие!
@@neverboredinvalencia спасибо за поддержку . Подскажите пожалуйста или это нормально. На 6-7 день небыло совсем сил, было очень плохое самочувствие и хотелось спать . 2 дня провела в постели . Хотя я много ела и пила воду . Возможно что это реакция организма на изменение рациона ? Меня очень это напугало .
Врачам не обязательно знать про вегетарианство иначе они могут истерить и портить настроение беременной женщине из за долбанных стериатипов чесли уж есть проблемы, то стоит сказать а так нет смысла
Наталья,подскажите пожалуйста. Только начала вегетарианство классическое (месяц всего) пошла задержка месячных, а мы планируем беременность с мужем, подскажите, может есть курицу, яйца, как считаете?
Виктория Емельянова доброго дня! Месячные очень зависят от поступления полезных жиров в организм. Ешьте семена льна, авокадо и семена кунжута и тыквенные семечки. Можно урбечи готовые покупать. Есть кстати такой рецепт, как сделать цикл как часы: с 1-го дня цикла нужно начинать употреблять в день по столовой ложке льняных и тыквенных семян - 14 первых дней, а следующие две недели по столовой ложке семян подсолнечника и кунжута. Вещества, содержащиеся в семенах стимулируют определённые гормоны в организме и критические дни приходят как часы. На мой взгляд Курица и яйца вашему здоровью никак не помогут, а вот сбалансированный рацион 100% да. Метод с семенами работает у всех, кто его пробовал :)
С момента создания этого видео у меня случилось уже 2 родов. Первые были в Испании. Там мне принесли вегетарианское питание, они готовят на всех. Вторые роды были по контракту в щелковском перинатальном центре с акушерство клаб (это был чудесный опыт). На кухне повора сделали мне салатик к картошке и не клали котлеты :))) все ок
Боже какая вы прекрасная. Спасибо вам огромное за видео. Я только 1 Января узнала что беремена, сама я тоже вегетарианка. И мне так хотелось подобное услышать. Спасибо за поддержку ❤️
❤️
❤️
Благодарю за видео и полезную информацию 🙏🏻
Ольга и Евгений Лоурэнс 🙏🏻❤️
Ох по поводу того что слушать своё тело, я совершенно согласна, у меня самое начало и токсикоз, но осознаю что мне больше стало хотеться полезной пищи, появилось отвращение от мяса и молочки и так же хлеба. Вот появилось желание плавно отказаться от всего этого. Но думала можно ли при беременности так менять свой рацион.
Вероника Уханова это здорово!) некоторых наоборот тянет на сахар 🤷♀️
спасибо за позитив.Я только с узи пришла. Врачи в один голос кричат "Ешь мясо через не могу и не хочу" запугивают. Анализы не идеальные но в норме +-. 37 недель. Перестала есть пжп во время беременности, так как появилась непереносимость мяса. Молочку не ем давно. Пришла расстроенная, а тут вы своими словами как-то приободрили. Но все равно не с кем поговорить и посоветоваться, в моем окружении только я не ем пжп и все смотрят как на умалишенную, да еще и + беременность.
El SAB ваш организм сам отказался 🙏🏻 не переживайте! Ребёнок возьмёт все, что ему надо! Ешьте бобовые, гречку, овощи и фрукты, это вам компенсирует и белок, и кальций и аминокислоты. Желаю легкого завершения беременности ❤️
@@neverboredinvalencia спасибо большое, я питаюсь по Грегору, если можно так сказать. Просто иногда переживаю правильно ли все происходит. 😐
El SAB все прекрасно происходит :) переливания больше вреда наносит!
не слушайте никого, кроме себя
@@oksanamoskaleva1125 спасибо ☺️
Благодарю за оптимизм и хорошее видео)
Я сейчас тоже в прекрасном процессе, на первом триместре.
Доктор сказала, что у меня немного понижен белок крови (64,6) и мне надо съедать 100 грамм говядины ежедневно, что для меня невозможно, хоть я и на самой низшей ступени вегетарианства - лакто-ово. Правда молочку в последнее время не могу есть, совсем её не хочу. Только сыр адыгейский и сметана с чем-нибудь. Яйца только в салатах. В чистом виде тоже не могу.
Наталья, может Вы, подскажите, как поднять белок?
А как Вы отстояли своё право на питание перед родными? Родители мужа мне сказали, что я мясо не ем им на зло, чтобы родить им больного ребёнка. Аж до слёз расстроилась. Кроме как перестать с ними вообще общаться, больше не вижу никакого выхода.
Оксана N как у вас сейчас беременные дела?
Спасибо за видео . Я в самом начале вегетарианского пути . 5 дней без мяса . Насмотрелась , на читаталась и решила . И меня ож из нутри распирает всем сказать о том что происходит . Муж поддерживает но просит меня его за собой не тащить , мама в ужасе , единственное что папа йог сказал что молодец . Мне 28 лет и я ещё не рожала , Ваше видео прям мне в помощь . Поняла главное , что врачам знать ничего не нужно. Спасибо !!!
:))) поздравляю вам с началом пути! Он будет вкусный, осознанный и совсем не сложный. Главное - баланс в получении всего полезного из продуктов 🙏🏻 и никаких проблем! Желаю вам продолжать и получать удовольствие!
@@neverboredinvalencia спасибо за поддержку . Подскажите пожалуйста или это нормально. На 6-7 день небыло совсем сил, было очень плохое самочувствие и хотелось спать . 2 дня провела в постели . Хотя я много ела и пила воду . Возможно что это реакция организма на изменение рациона ? Меня очень это напугало .
@@nataliyak5586 херней не занимайся
Привет🙏 Есть ли видео где можно посмотреть твои анализы? Благодарю
К сожалению нет :) потому что я потом уехала в Испанию и мне было не до съёмок ;)
Врачам не обязательно знать про вегетарианство иначе они могут истерить и портить настроение беременной женщине из за долбанных стериатипов чесли уж есть проблемы, то стоит сказать а так нет смысла
Вот я пока не говорю. Второй триместр....
Наталья,подскажите пожалуйста. Только начала вегетарианство классическое (месяц всего) пошла задержка месячных, а мы планируем беременность с мужем, подскажите, может есть курицу, яйца, как считаете?
Виктория Емельянова доброго дня! Месячные очень зависят от поступления полезных жиров в организм. Ешьте семена льна, авокадо и семена кунжута и тыквенные семечки. Можно урбечи готовые покупать. Есть кстати такой рецепт, как сделать цикл как часы: с 1-го дня цикла нужно начинать употреблять в день по столовой ложке льняных и тыквенных семян - 14 первых дней, а следующие две недели по столовой ложке семян подсолнечника и кунжута. Вещества, содержащиеся в семенах стимулируют определённые гормоны в организме и критические дни приходят как часы. На мой взгляд Курица и яйца вашему здоровью никак не помогут, а вот сбалансированный рацион 100% да. Метод с семенами работает у всех, кто его пробовал :)
@@neverboredinvalencia Спасибо огромное :)
Наташа, здравствуйте, сколько кг набрали за беременность?)
Дина Динаева доброго дня! 13 килограмм!)
Что будете кушать в роддоме? Там все очень по устаревшей схеме
С момента создания этого видео у меня случилось уже 2 родов. Первые были в Испании. Там мне принесли вегетарианское питание, они готовят на всех. Вторые роды были по контракту в щелковском перинатальном центре с акушерство клаб (это был чудесный опыт). На кухне повора сделали мне салатик к картошке и не клали котлеты :))) все ок
а я мяса совсем никогда не ел... и птицу... а вот рыбу... яйца и молочку ем... правда... мне и не рожать...
Ой, насмешили с реакцией врача)))))
большинство не понимает что есть веган..