南懷瑾給初學打坐者的建議,打坐應該要掌握的三個基本方法，給初學打坐者的建議，打坐用功不外乎三個要素：一調姿勢、二調呼吸、三調意念

[@MrLeungwaihung]

受教了🙏🙏

[@fongms]

善根结善缘!感恩老師🙏🙏🙏

[@蕭聖發]

講得太好了，有見地，廣欽老和尚也是我的師父之一，據說圓寂之後第三年，廣老來拜見人間一位聖人，後被派遣至聖地，繼續苦練更高層次。

[@mrwong4731]

❤

[@龜仙人-b3n]

刪掉吧再也不發言了

[@MrLeungwaihung]

？