Postnatales Yoga | Postnatal Yoga | SRMD Yoga | SRMD German

Die Zeit nach der Schwangerschaft kann für Mütter eine Herausforderung sein. Entspanne dich, überwinde die Müdigkeit und stärke die Oberkörpermuskulatur mit einigen yogischen Techniken. Nimm dir täglich 5 Minuten Zeit, um diese postnatalen Übungen in deinen Zeitplan einzubauen und erlebe ein höheres Energieniveau und einen ruhigen Geist. Mach noch heute mit!
Haftungsausschluss: Bitte konsultiere deinen Arzt, bevor du nach der Schwangerschaft mit körperlichen Übungen beginnst
Namrata Virani ist eine Yogalehrerin der SRMD aus London, Großbritannien. Sie ist eine registrierte Yogalehrerin (RYT 200 Stunden) bei der Yoga Alliance. Namrata hat mehr als drei Jahre Erfahrung im Unterrichten verschiedener Formen von Yoga, einschließlich der Verwendung von Stützen, postnatalem Yoga und restorativem Yoga, sowohl persönlich als auch virtuell.
Ihr Ziel als Lehrerin ist es, ihren Schülern zu helfen, die Verbindung zwischen Körper und Seele durch achtsame Bewegung und Atemtechniken zu stärken und gleichzeitig einen Raum zu schaffen, in dem sie ihr Inneres erforschen können. Namrata praktiziert Yoga im SRMD London Spiritual Center in Bushey, um ihr Spektrum an verschiedenen Yogastilen und Unterrichtstechniken zu erweitern. Namrata ist ein Kernmitglied des SRMD Yoga London Teams.
Meld dich noch heute unter srmdyoga.org/register/yoga-ho... für tägliche Live-Online-Yogastunden mit Lehrern aus der ganzen Welt an. Yoga Hour ist für alle Levels von Praktizierenden gedacht und bietet jedem Teilnehmer persönliche Aufmerksamkeit. Bleib bequem von zu Hause aus fit und gesund, motiviert von erfahrenen Lehrern und mit einer Portion Disziplin, um auf Kurs zu bleiben!
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Pujya Gurudevshri Rakeshji, der den Weg von Bhagwan Mahavira, dem Fackelträger von Shrimad Rajchandrajis Mission, propagiert, ist ein spiritueller Visionär und ein Mystiker der Neuzeit. Er erleuchtet Tausende von Leben in verschiedenen Ländern durch aufschlussreiche Reden und eine Reihe von Meditations-Retreats. Sein göttliches Wohlwollen hat eine Vielzahl unterprivilegierter Leben durch innere Vergrößerung und gesellschaftliche Entwicklung gehoben.
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Weitere Reden, Bhajans und Meditationen finden Sie auf der Website der Mission: www.srmd.org/divineshop/
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