누구나 몸이 저절로 움직이는 다이어트 운동(버피테스트 50개 도전!)

[@cats-wanna-wear-glasses]

1:14
3:41
5:53

[@wakoitv2625]

20개하고 쉬는 시간이 있어서 좋네요, 가끔 1~2개월씩 보면서 합니다. 문제는 제가 꾸준하게 못하네여

[@twi6643]

만만해보이넹 ㄷㄷ

[@01장]

1:14

[@수영-u1q]

오...슬로우 버피하다가 이거하니깐 색다르네요!! 살이 급격히 많이쪄서 자기전에 근육량 만들겸 플랭크와 같이 슬로우버피테스트했엇는데 혹시 자기전에 홈트로 요가매트만있는 저에게 맞는 운동이 있을까요!?

[@AngryOneMonkey]

완료

[@AngryOneMonkey]

오늘도완료

[@AngryOneMonkey]

겁나하기 싫엇는데영상보고 하게되었습니다 감사합니다

[@머쓸이]

점프를 않해서 무효입니다

[@AngryOneMonkey]

ㅅ ㅅ