Hola Raquel, gracias por el vídeo, como siempre genial; quería pedirte si puedes hacer un vídeo de hacer ejercicio cuando hace frío, ya que en mi país, por lo menos donde vivo, estamos en un frío intenso y da una flojera salir a correr en las mañanas; cuidate mucho por favor.
Sí, mira aquí te explico un poco más sobre el tema y te cuento cuantas proteínas necesitas dependiendo cual sea tu objetivo ruclips.net/video/92sbi48UOOE/видео.html Espero que te ayude :)
Holaaaaaaaa tesoro mío!!!! Cómo siempre otro vídeo maravilloso .......... Yo siempre tengo en mi despensa y en mi nevera, éstos alimentos...Millones de gracias por toda ésta información, porque es imprescindible!!!!Mlllones de besos y abrazotes!!!!!
Hola Raquel! gracias por el video, magnifico como siempre. Pues yo más o menos veo que estoy haciendo la compra bien, consumo todos estos alimentos que mencionas en el video, el único que no he probado nunca es el aguacate, que no sé si me gustará...pero bueno lo probaré a ver que tal aunque creo que es muy calórico, no? En fin, no sé..ahora estoy buscando el pan wasa que mencionaste en otro video, te acuerdas? Bueno, da gusto lo bien que estamos informados gracias a ti. Gracias y que tengas buen fin de guapisima, Bye, bye!
El aguacate es muy saludable pero es un alimento graso así que sí es bastante calórico. Lo he incluido sobre todo por la gente que non vive en España y les cuesta hacerse con grasas como las del aceite de oliva virgen extra (ya sabes que para mi es la mejor) así que tampoco te compliques :) Un besazo preciosa. Muackkkkkkkkkkkkkkkkk
Tengo entendido que desgasta el esmalte de los dientes y también te da sensibilidad (básicamente te costaría tomar agua del grifo si es muy fría). Como Iva diciendo la naranja es la responsable de causar esas molestias a tu dentatura, que yo sepa el limón no hace daño.. es bueno para aliniar tus ensaladas, y ya que eres fiel a este canal. te recomiendo ver: ¿por qué es bueno beber agua con limón en ayunas? Pd: ¿quieres hablar con ella? aquí está su correo: operacionbikini.es
Tomate lechuga cebolla espinacas batatas calabacín puerro pepino pimiento piña limones ajo aguacate pollo pavo conejo y ternera salmón merluza fiambres de pavo menos procesado que se pueda queso bajo en grasa yogures aceite de oliva vinagre atún en lata y sardinas todo al natural garbanzal lentejas avena pasta integral gambas arroz integral frambuesas arándanos frutos secos en su estado natural
Muchisimas gracias por el video, me va a servir mucho para hacer mis compras
Hola Raquel, gracias por el vídeo, como siempre genial; quería pedirte si puedes hacer un vídeo de hacer ejercicio cuando hace frío, ya que en mi país, por lo menos donde vivo, estamos en un frío intenso y da una flojera salir a correr en las mañanas; cuidate mucho por favor.
Dicho y hecho :P Mira creo que este vídeo te puede ayudar ruclips.net/video/ocGx3giLDy4/видео.html
Ya me contarás :)
Hola Raquel, es cierto que las proteínas ayudan en el proceso de adelgazamiento???
Sí, mira aquí te explico un poco más sobre el tema y te cuento cuantas proteínas necesitas dependiendo cual sea tu objetivo ruclips.net/video/92sbi48UOOE/видео.html
Espero que te ayude :)
Holaaaaaaaa tesoro mío!!!! Cómo siempre otro vídeo maravilloso .......... Yo siempre tengo en mi despensa y en mi nevera, éstos alimentos...Millones de gracias por toda ésta información, porque es imprescindible!!!!Mlllones de besos y abrazotes!!!!!
Ya sabía yo que tú lo hacías bien :) Para mi lo que son imprescindibles son tus comentarios :)
Muackkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eres la mejor 😙😙😙
Halaaaaaaa, así da gusto empezar la mañana. Un besazo preciosa :*
gracias Raquel esta bueno
Me alegra que te haya gustado :)
Gracias por estalista jejeej
Que ricas verduras
Hola Raquel! gracias por el video, magnifico como siempre. Pues yo más o menos veo que estoy haciendo la compra bien, consumo todos estos alimentos que mencionas en el video, el único que no he probado nunca es el aguacate, que no sé si me gustará...pero bueno lo probaré a ver que tal aunque creo que es muy calórico, no? En fin, no sé..ahora estoy buscando el pan wasa que mencionaste en otro video, te acuerdas? Bueno, da gusto lo bien que estamos informados gracias a ti. Gracias y que tengas buen fin de guapisima, Bye, bye!
El aguacate es muy saludable pero es un alimento graso así que sí es bastante calórico. Lo he incluido sobre todo por la gente que non vive en España y les cuesta hacerse con grasas como las del aceite de oliva virgen extra (ya sabes que para mi es la mejor) así que tampoco te compliques :)
Un besazo preciosa. Muackkkkkkkkkkkkkkkkk
El aguacate o palta como lo llamamos en Sudamérica es la fruta mas rica que probaras en tu vida. En ensalada con limon y sal buenisimo
Una pregunta ,El limón si lo tomas mucho daña tu dentadura
Tengo entendido que desgasta el esmalte de los dientes y también te da sensibilidad (básicamente te costaría tomar agua del grifo si es muy fría). Como Iva diciendo la naranja es la responsable de causar esas molestias a tu dentatura, que yo sepa el limón no hace daño.. es bueno para aliniar tus ensaladas, y ya que eres fiel a este canal. te recomiendo ver: ¿por qué es bueno beber agua con limón en ayunas?
Pd: ¿quieres hablar con ella? aquí está su correo: operacionbikini.es
Achei que o vídeo era em português kkk, da pra entender espanhol, só que falam muito rápido.
qué bueno
Muchas gracias :)
*w* si me saludo ♡ la amo es la mejor ☆
Pues claro que te saludé :) Es la forma que tengo de agradecerte que pases un ratito viendo mis vídeos :)
gracias hermosa
Muchas gracias a ti :)
Bueno tú quieres que compre salmón SOS enferma eso vale toda mi vida
COMO QUE CONEJO!!!
Tomate lechuga cebolla espinacas batatas calabacín puerro pepino pimiento piña limones ajo aguacate pollo pavo conejo y ternera salmón merluza fiambres de pavo menos procesado que se pueda queso bajo en grasa yogures aceite de oliva vinagre atún en lata y sardinas todo al natural garbanzal lentejas avena pasta integral gambas arroz integral frambuesas arándanos frutos secos en su estado natural